\nSi afuera hace +30, entonces no es necesario que ajuste la temperatura del aire acondicionado a +15, por lo que puede enfriar demasiado sus pulmones y enfermarse gravemente.<\/p>\n
La temperatura m\u00e1s \u00f3ptima es de + 20-24 grados.<\/p>\n<\/blockquote>\n
\u00bfPor qu\u00e9 la gente se enferma por el aire acondicionado?<\/h2>\n
Puede enfermarse con un acondicionador de aire por muchas razones:<\/p>\n
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- Cambios repentinos de temperatura (entrar en una habitaci\u00f3n muy fr\u00eda por el calor);<\/li>\n
- Estancia prolongada a baja temperatura (permanecer durante mucho tiempo en una habitaci\u00f3n en la que el aire acondicionado funciona a menos de +20<\/strong><\/li>\n
- Enfriamiento r\u00e1pido e intensivo del cuerpo (permanezca directamente debajo del chorro del acondicionador).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Adem\u00e1s, es m\u00e1s probable que se enferme debido a:<\/strong><\/p>\n
<\/em><\/p>\n
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- Contacto con una persona enferma;<\/li>\n
- Aire demasiado seco (es m\u00e1s f\u00e1cil que los virus atraviesen las membranas mucosas y el aire acondicionado seca la habitaci\u00f3n);<\/li>\n
- Inmunidad debilitada.<\/li>\n<\/ul>\n
La raz\u00f3n del debilitamiento del sistema inmunol\u00f3gico son los cambios bruscos de temperatura. Por ejemplo, si entra y sale constantemente de una habitaci\u00f3n o autom\u00f3vil con aire acondicionado.<\/p>\n
Adem\u00e1s, la inmunidad se debilitar\u00e1 si el acondicionador de aire se opera con demasiada intensidad<\/strong>. O est\u00e1s a baja temperatura durante mucho tiempo. Por ejemplo, deje el aire acondicionado encendido durante la noche o cuando no haga tanto calor afuera.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo puede ser peligroso un resfriado de un aire acondicionado?<\/h2>\n
Con la hipotermia de un acondicionador de aire, una persona puede no sentir los s\u00edntomas de un resfriado durante dos o tres d\u00edas.<\/p>\n
En primer lugar, un resfriado por hipotermia bajo un sistema dividido o aire acondicionado es desagradable porque es posible que los s\u00edntomas de la enfermedad no se sientan en absoluto al principio. La enfermedad en s\u00ed puede aparecer solo despu\u00e9s de dos o tres d\u00edas. Es posible que durante este per\u00edodo el paciente agrave la enfermedad existente al continuar sentado debajo del aire acondicionado.<\/p>\n
Los s\u00edntomas principales de la hipotermia son ardor y picaz\u00f3n leve en la nariz y la garganta<\/strong>. Luego hay un estornudo prolongado y secreci\u00f3n nasal. Gradualmente, la respiraci\u00f3n se vuelve dif\u00edcil, se produce debilidad general y, a veces, la temperatura aumenta. Todo esto sugiere que ha desarrollado rinitis.<\/p>\n
La faringitis es otra enfermedad que puede manifestarse en relaci\u00f3n con los cambios de temperatura. Con esta enfermedad, la mucosa far\u00edngea comienza a inflamarse. El paciente se queja de tos seca persistente, dolor de garganta, a veces fiebre.<\/p>\n
Pero el problema m\u00e1s com\u00fan para una persona que tiene un resfriado es una combinaci\u00f3n de las dos enfermedades anteriores: la rinofaringitis. Combina todos los s\u00edntomas de la rinitis y la faringitis al mismo tiempo y requiere un tratamiento m\u00e1s prolongado.<\/p>\n
Adem\u00e1s de las enfermedades enumeradas, un paciente con hipotermia puede tener dolor de garganta, secreci\u00f3n nasal, laringitis (a diferencia de la faringitis, con esta enfermedad, la tos seca se convierte r\u00e1pidamente en h\u00fameda, aparece ronquera o la voz desaparece por completo).<\/p>\n
\u00bfPuede el aire acondicionado causar neumon\u00eda?<\/h3>\n
<\/a>\u00a0Un resfriado debajo del aire acondicionado puede provocar una neumon\u00eda grave<\/p>\n
Los resfriados despu\u00e9s de la hipotermia bajo el sistema dividido no son nuevos. Mucho m\u00e1s grave es el hecho de que un resfriado bajo el aire acondicionado puede provocar el desarrollo de una forma grave de neumon\u00eda. Esto se vuelve especialmente peligroso si se utiliza un sistema de refrigeraci\u00f3n por aire cerrado en la habitaci\u00f3n. Cuando los filtros en el dispositivo se cambian de manera irregular, conduce a la acumulaci\u00f3n de condensado y la aparici\u00f3n de bacterias pat\u00f3genas en \u00e9l. Un cuerpo humano debilitado no puede hacer frente a las bacterias si ya han entrado en los pulmones, por lo que comienza la inflamaci\u00f3n, convirti\u00e9ndose suavemente en neumon\u00eda.<\/p>\n
Los primeros s\u00edntomas que indican una neumon\u00eda desarrollada son dolor de cabeza, debilidad generalizada y dolores articulares. Luego, el paciente tiene una temperatura alta (hasta 40 grados), aparece un fuerte escalofr\u00edo. En este caso, debe consultar urgentemente a un m\u00e9dico y someterse a un tratamiento con antibi\u00f3ticos.<\/p>\n
\u00bfGuerra de aire acondicionado o guerra de aire acondicionado?<\/h2>\n
Un aire acondicionado no es solo una brillante invenci\u00f3n de la civilizaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n un objeto permanente de las guerras de oficinas. Este dispositivo facilita enormemente el flujo de trabajo, brindando frescura en el calor y calidez en los d\u00edas helados.<\/p>\n
Pero, \u00bfqu\u00e9 es una \u00abligera brisa marina\u00bb para una persona, para otras se siente como un viento helado de febrero?<\/strong> Un organismo con un sistema inmunol\u00f3gico debilitado necesita uno de esos alientos para enfermarse. SARS, amigdalitis, laringitis, faringitis: el riesgo de todas estas enfermedades aumenta significativamente con el aire interior excesivamente fr\u00edo.<\/p>\n
El da\u00f1o potencial de un acondicionador de aire en la oficina es que el cuerpo se protege a s\u00ed mismo de la hipotermia por vasoconstricci\u00f3n, incluso en las \u00e1reas mucosas: la nariz, la garganta, los ojos y se secan. Esto le da a los microorganismos da\u00f1inos un acceso casi directo a su cuerpo.<\/p>\n
\nLa tecnolog\u00eda inteligente \u00abdesplaza\u00bb constantemente el mismo aire, por lo que si hay al menos una persona enferma en la habitaci\u00f3n (o un cliente tiene un resfriado), existe una alta probabilidad de que todas las personas de la habitaci\u00f3n se infecten.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Enfriamiento excesivo, una persona se irrita y se vuelve a\u00fan m\u00e1s susceptible a las enfermedades. \u00a1Qu\u00e9 podemos decir sobre el estr\u00e9s que experimenta el cuerpo cuando pasa de una calle calurosa al reino de la Reina de las Nieves!<\/p>\n
Enfermarse en verano es a\u00fan m\u00e1s desagradable que en invierno. Para evitar esto, siga los consejos:<\/p>\n
\n
- Los expertos creen que la temperatura \u00f3ptima para un acondicionador de aire en una oficina es de 23 a 25 grados, y estos son los est\u00e1ndares sanitarios oficiales. Cons\u00edguelo de forma paulatina, empezando por una disminuci\u00f3n de dos o tres grados respecto a la calle, hasta conseguir un ambiente confortable. Es deseable que la diferencia de temperatura no sea superior a siete grados.<\/strong><\/li>\n
- Encienda el aire acondicionado con anticipaci\u00f3n, y no en el momento en que llegue el calor insoportable y sea reemplazado por una temperatura baja.<\/li>\n
- Si el aire acondicionado sopla con fuerza en la oficina, dirija el flujo de aire paralelo al techo para que el chorro de aire directo no golpee el cuerpo (es como sentarse en una corriente de aire junto a una ventana abierta). Tenga especial cuidado con sus o\u00eddos, espalda baja, articulaciones y cuello. Adem\u00e1s, el aire fr\u00edo bajar\u00e1 y enfriar\u00e1 la habitaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pido. Alternativamente, puede utilizar una pantalla de aire acondicionado especial que dispersa el aire.<\/li>\n
- Beba m\u00e1s agua para que las membranas mucosas protectoras (y tambi\u00e9n la piel) no se sequen. La humedad de la oficina debe estar entre 60-70%, idealmente se debe usar un humidificador.<\/li>\n
- Si el aire acondicionado ha estado funcionando en una oficina \u00absellada\u00bb durante mucho tiempo, aseg\u00farese de apagar el dispositivo cada dos o tres horas y ventilar la oficina durante 15 minutos. Es recomendable abrir tanto la ventana como las puertas para que la ventilaci\u00f3n sea m\u00e1s eficiente. Durante este tiempo, la habitaci\u00f3n no tendr\u00e1 tiempo de calentarse y los virus y otras part\u00edculas da\u00f1inas se evaporar\u00e1n.<\/li>\n<\/ol>\n
1 apegarse a la temperatura<\/h3>\n
En la estaci\u00f3n c\u00e1lida, la temperatura ambiente \u00f3ptima es de 20 a 25 grados. En una situaci\u00f3n ideal, deber\u00eda ser 5 grados m\u00e1s bajo que el que est\u00e1 afuera de la ventana. Incluso si desea enfriarse r\u00e1pidamente, no debe pasar por debajo de este pasillo, al menos durante las primeras horas de funcionamiento del aire acondicionado. Cualquier cosa fuera del umbral ya da\u00f1ar\u00e1 su salud.<\/p>\n
2 Controla la humedad<\/h3>\n
Los acondicionadores de aire secan mucho el aire, la humedad en la habitaci\u00f3n disminuye muy por debajo del indicador \u00f3ptimo de 60-70% y, como resultado, la sequedad causa sensaciones desagradables en las membranas mucosas (ojos, nariz y garganta). Evgeny Komarovsky aconseja controlar el nivel de humedad del aire y, si es necesario, usar un humidificador.<\/p>\n
3 Ventile la habitaci\u00f3n<\/h3>\n
El acondicionador de aire tiene aire acondicionado, y en un \u00e1rea sin ventilaci\u00f3n puede enfermarse por otras cosas, por ejemplo, un virus o una infecci\u00f3n. O puede ser al\u00e9rgico al polvo fino en una habitaci\u00f3n cerrada. Ventile el \u00e1rea al menos una vez cada 2 horas.<\/p>\n
4 Pero no crees un borrador<\/h3>\n
La corriente de aire es b\u00e1sicamente una mala idea, y definitivamente no vale la pena abrir ventanas y puertas mientras el aire acondicionado est\u00e1 funcionando. En el calor, su inmunidad ya est\u00e1 debilitada, lo que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades infecciosas, y la corriente afecta insidiosamente solo una cierta parte del cuerpo, y su sistema inmunol\u00f3gico puede \u00abolvidarse\u00bb de activar los mecanismos de defensa all\u00ed. Como resultado, esto conduce a hipotermia e inflamaci\u00f3n. Adem\u00e1s, el flujo direccional de aire fr\u00edo puede provocar otras consecuencias desagradables, como el espasmo muscular.<\/p>\n
5 No se siente bajo el flujo de aire<\/h3>\n
El flujo de aire no debe dirigirse directamente hacia las personas. Es muy f\u00e1cil contraer un resfriado bajo un flujo de aire directo constante, especialmente en el calor, cuando las diferencias de temperatura exterior e interior son muy grandes. Adem\u00e1s, no es necesario colocar muebles, particiones en el camino del aire, cerrar el aire acondicionado con cortinas; esto interrumpe su funcionamiento, a menudo no permite enfriar uniformemente la habitaci\u00f3n, lo que significa que el ventilador girar\u00e1 en un modo mejorado, que aumentar\u00e1 el riesgo de aver\u00eda.<\/p>\n
2 Evite los cambios bruscos de temperatura<\/h3>\n
La ca\u00edda de temperatura es quiz\u00e1s la causa m\u00e1s com\u00fan de resfriados. Por alguna raz\u00f3n, nos gusta configurar el aire acondicionado a 17-18 \u00ba\u0421, cuando el calor fuera de la ventana es de 35 \u00ba\u0421. Como resultado, habiendo entrado repentinamente en una habitaci\u00f3n fr\u00eda, el cuerpo se sobreenfr\u00eda y la persona sufre de secreci\u00f3n nasal.<\/p>\n
La diferencia entre la habitaci\u00f3n y la calle no debe ser superior a 7 \u00ba\u0421. Por ejemplo, si la ventana es de 32 \u00ba\u0421, ajuste el aire acondicionado a 25 \u00ba\u0421; esta es una temperatura bastante agradable, que se sentir\u00e1 mucho m\u00e1s agradable que los 18 \u00ba\u0421 fr\u00edos.<\/p>\n
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<\/a><\/p>\n