{"id":320518,"date":"2021-08-12T11:37:00","date_gmt":"2021-08-12T08:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=320518"},"modified":"2021-08-10T15:04:53","modified_gmt":"2021-08-10T12:04:53","slug":"que-es-una-fobia-causas-sintomas-tratamiento-fobia-sintomas-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/es\/que-es-una-fobia-causas-sintomas-tratamiento-fobia-sintomas-y-tratamiento\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es una fobia: causas, s\u00edntomas, tratamiento. Fobia: s\u00edntomas y tratamiento"},"content":{"rendered":"<h2>La diferencia entre fobias y miedos<\/h2>\n<p>El miedo en s\u00ed es un componente importante del instinto de supervivencia. Obliga a una persona a anticipar el peligro, evit\u00e1ndolo. Un miedo saludable le permite preservar la vista, lo aleja del deseo de acercarse a un animal salvaje, caminar sobre un acantilado profundo y nadar lejos de la orilla. Los miedos se adquieren durante la vida o tienen un origen instintivo. Los miedos comunes tienen significados no solo positivos sino negativos. Tener miedo de algo es la norma, a menos que el p\u00e1nico lleve a la persona al cautiverio de la irracionalidad, y luego las fobias sean reemplazadas. Actualmente, los miedos patol\u00f3gicos: las fobias ya no son sorprendentes.<\/p>\n<p>Las fobias humanas tienen poco en com\u00fan con la realidad, ya que obligan a uno a tener cuidado con algo que no es peligroso, por ejemplo, botones, insectos, cierto n\u00famero, globos. Las fobias no se atribuyen al instinto de supervivencia, sino a anomal\u00edas mentales. Cada fobia tiene una interpretaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Los estudios han demostrado que pr\u00e1cticamente todas las personas est\u00e1n sujetas tanto a miedos como a fobias. No existe una explicaci\u00f3n l\u00f3gica para las fobias individuales, por lo que son incontrolables. Por ejemplo, las personas con agorafobia temen a los espacios abiertos, y los ni\u00f1os peque\u00f1os a menudo se sienten asombrados por los payasos. El trastorno f\u00f3bico es dif\u00edcil de eliminar, pero puede tratarse en las primeras etapas de su desarrollo.<\/p>\n<p>Las fobias populares conocidas de las pel\u00edculas de terror son la aracnofobia (aversi\u00f3n a las ara\u00f1as) y la claustrofobia (miedo a un espacio cerrado). La lista completa de fobias es enorme y se presenta a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las causas de las fobias?<\/h2>\n<p>Algo pas\u00f3, fue reprimido. Y puede resultar en fobias, tal vez en psicosom\u00e1tica.<\/p>\n<blockquote>\n<p>La psicosom\u00e1tica es cuando se suprimen situaciones m\u00e1s dif\u00edciles. Cada psique elige c\u00f3mo trabajar\u00e1 en la represi\u00f3n.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Aqu\u00ed est\u00e1 operando un proceso inconsciente.<\/p>\n<p><strong>Por ejemplo, una persona tiene miedo de infectarse y se lava las manos 10 veces.<\/strong><\/p>\n<p>Si hace la pregunta \u00ab\u00bfQu\u00e9 pasar\u00e1 si no me lavo las manos?\u00bb Lo primero que se puede sentir es el peligro.<\/p>\n<p>&#8211; \u00bfEl peligro de qu\u00e9, que pase lo peor?<\/p>\n<p>&#8211; Una enfermedad incurable (acostado bajo goteros, indefenso y d\u00e9bil)<\/p>\n<p>As\u00ed es como llegamos a nuestro miedo a la impotencia y la debilidad (a veces la humillaci\u00f3n). Porque cuando estamos indefensos, debemos ser atendidos de alguna manera. Y tal cadena se desarrolla.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Para que pueda llegar a lo que necesita para trabajar primero.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Eso es todo, esa es la respuesta a c\u00f3mo deshacerse de una fobia (\u00abtoma\u00bb este sentimiento de debilidad e impotencia y comienza a trabajar con \u00e9l).<\/p>\n<p>Si realmente es la ra\u00edz y si no hay m\u00e1s miedo a experimentar estos sentimientos, entonces tambi\u00e9n se detendr\u00e1 el lavado de manos. No ser\u00e1 necesario, porque toda la cadena que condujo a esto simplemente se rompe.<\/p>\n<p>Se vuelve absolutamente todo lo mismo. No me lav\u00e9 las manos, me acostar\u00e9 debajo de un gotero, bueno, nada.<\/p>\n<p><strong>Otro ejemplo:<\/strong><\/p>\n<p>Algunos temen que no haya dinero. Como resultado, al final de la cadena, llegamos a la sensaci\u00f3n de que una persona tiene miedo de sentirse como un tonto (despu\u00e9s de todo, alguien que no tiene dinero es un est\u00fapido, un perdedor). Esto es a lo que debes prestar atenci\u00f3n. Parece que hay un drama tan complejo, pero, de hecho, es solo el miedo a ser est\u00fapido. Al final, todo resulta no ser tan dif\u00edcil.<\/p>\n<h2>S\u00edntomas<\/h2>\n<p>El miedo a estar solo, incluso por poco tiempo, es un signo de autofobia.<\/p>\n<p>El s\u00edntoma m\u00e1s temprano de autofobia es el llanto hist\u00e9rico de un ni\u00f1o abandonado en una habitaci\u00f3n sin una madre. En la adolescencia, el miedo a la soledad puede provocar en una persona malos conocidos.<\/p>\n<p>En casos raros, las manifestaciones f\u00edsicas de autofobia son posibles en forma de neurodermatitis y otras enfermedades de la piel.<\/p>\n<p>Los adultos con miedo a la soledad pueden tener miedo de entablar relaciones familiares, por temor a que eventualmente se desilusionen de su pareja. La otra cara de la moneda es la convivencia literalmente con la primera persona que conoces por miedo a no encontrar una persona digna y estar solo.<\/p>\n<p>Al estar casadas, estas personas experimentan celos patol\u00f3gicos hacia su pareja. Se pueden dirigir sentimientos similares a los ni\u00f1os, a quienes una persona intenta con todas sus fuerzas mantener cerca de \u00e9l, sin darles la oportunidad de vivir sus propias vidas. Por lo tanto, el miedo a la soledad en las mujeres se manifiesta con mayor frecuencia. A menudo, estas personas hacen todo lo posible para lograr su objetivo, manipulando los sentimientos de los dem\u00e1s, presionando a la compasi\u00f3n, fingiendo enfermedad, etc.<\/p>\n<p>Si al principio los s\u00edntomas del trastorno son imperceptibles, con el desarrollo de la fobia, la imagen cambia dr\u00e1sticamente. Los signos obvios de un miedo compulsivo a la soledad son:<\/p>\n<ul>\n<li>nerviosismo y fuerte angustia emocional;<\/li>\n<li>el deseo de estar entre la gente;<\/li>\n<li>miedo a estar solo incluso por un tiempo;<\/li>\n<li>atenci\u00f3n obsesiva o distracci\u00f3n;<\/li>\n<li>total indiferencia a lo que sucede a su alrededor;<\/li>\n<li>Palpitaciones del coraz\u00f3n;<\/li>\n<li>extremidades temblorosas;<\/li>\n<li>respiraci\u00f3n r\u00e1pida.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Algunas palabras sobre el trastorno obsesivo compulsivo<\/h2>\n<p>Veamos otra situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Apaga la estufa el\u00e9ctrica, la luz, la plancha y empiezas a revisar todo. Algunos toman fotograf\u00edas de enchufes para dormir bien en vacaciones &#8230;<\/p>\n<p>Estudiando psicoan\u00e1lisis, parece que todo es complicado. Pero cuando nos ponemos manos a la obra a trav\u00e9s de los sentimientos, todo resulta mucho m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Detr\u00e1s de cada evento que fue emocionalmente dif\u00edcil, hay un sentimiento dif\u00edcil de afrontar. Que fue reprimido. Y trata de estallar.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Lo mismo ocurre con el trastorno obsesivo compulsivo. Por ejemplo, el miedo a que una persona se olvid\u00f3 de apagar la estufa: aqu\u00ed debe \u00abentrar en este miedo\u00bb, ver qu\u00e9 sucede si \u00abyo\u00bb no apagu\u00e9 la estufa.<\/p>\n<p>El enredo se desenreda as\u00ed:<\/p>\n<p><strong>&#8211; Si no apagu\u00e9 el aparato el\u00e9ctrico, me temo que habr\u00e1 un incendio.<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; \u00bfY qu\u00e9 es lo peor si hay un incendio?<\/p>\n<p><strong>&#8211; Tendremos que comprar un apartamento nuevo.<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; \u00bfY qu\u00e9 es lo peor?<\/p>\n<p><strong>&#8211; Los familiares se quedar\u00e1n sin apartamento.<\/strong><\/p>\n<p>Muy a menudo, la ra\u00edz es el miedo, la expectativa de lo que se dir\u00e1 de m\u00ed. Sentimientos de culpa hacia los familiares. Soy un perdedor<\/p>\n<blockquote>\n<p>Lo m\u00e1s interesante aqu\u00ed es lo que tememos, esto es lo que inconscientemente buscamos de todos modos.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Es decir, queremos finalmente hacer frente a esto, vivir esta experiencia. A veces, inconscientemente creamos tales circunstancias para nosotros mismos de modo que acabemos en el fondo, para que nos roben.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 dicen \u00abqu\u00e9 es lo que m\u00e1s temes que pase\u00bb? Porque hay un deseo de \u00abvivir\u00bb del sentimiento. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 crear estas situaciones por ti mismo, que puedes vivir el sentimiento aqu\u00ed y ahora?<\/p>\n<blockquote>\n<p>Resulta que si experimentamos este estado, habi\u00e9ndonos dado cuenta de todo por completo, descargamos esta ansiedad.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Y ya no te importa si eres bueno o malo. Te sientes completo y significativo por dentro.<\/p>\n<p>Si te ves a ti mismo como malo, no importa lo que hagan los dem\u00e1s, interpretar\u00e1s su actitud a trav\u00e9s de tu actitud hacia ti mismo. Parecer\u00e1 que constantemente quieren algo de ti.<\/p>\n<h2>Sobre el miedo a la muerte, la sangre, la enfermedad.<\/h2>\n<p>Hay caracter\u00edsticas que son comunes a todos los clientes, pero tambi\u00e9n las hay propias, individuales. Primero, sobre los generales.<\/p>\n<p><strong>Miedo a la muerte<\/strong>.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Detr\u00e1s de \u00e9l hay una especie de miedo a vivir sentimientos desconocidos. Cada uno tendr\u00e1 lo suyo: la p\u00e9rdida de control, la sensaci\u00f3n de que vivir\u00e1s tu vida sin experimentar la felicidad, nunca habi\u00e9ndote dado cuenta, y todo se acab\u00f3.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Este es un tema cl\u00e1sico en personas deprimidas. Ahora todo est\u00e1 tan mal y no se sabe qu\u00e9 pasar\u00e1 despu\u00e9s. De nuevo, miedo a lo desconocido.<\/p>\n<p><strong>Miedo al dolor<\/strong>.<\/p>\n<p>A menudo se trata de sentirse humillado. Y, por cierto, el miedo al parto, tambi\u00e9n en mayor medida. (Existe la sensaci\u00f3n de que me siento humillado cuando tengo dolor, indefenso y sin control del proceso).<\/p>\n<p><strong>Miedo a los m\u00e9dicos.<\/strong><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n viene de aqu\u00ed. Porque est\u00e1s indefenso frente a una persona que hace algo contigo y no puede controlarlo.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Es decir, en una gran cantidad de fobias de las que hablamos, esto es solo un miedo a la humillaci\u00f3n. Se puede vivir. Y el miedo a la sangre: puede haber razones completamente diferentes. Algo podr\u00eda haberse superpuesto desde la infancia &#8230; Vi algo en mi infancia o escuch\u00e9 una historia &#8230;<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Lista de fobias humanas con explicaciones.<\/h2>\n<p>PERO<\/p>\n<p>Ablutofobia: miedo a ba\u00f1arse, miedo a los procedimientos de agua.<\/p>\n<p>Aviophobia: horror al volar en transporte a\u00e9reo.<\/p>\n<p>Hagiophobia: p\u00e1nico al ver objetos sagrados y sacerdotes.<\/p>\n<p>Agirofobia: p\u00e1nico al cruzar la calle o la carretera.<\/p>\n<p>Agorafobia: ansiedad al permanecer en plazas, espacios abiertos.<\/p>\n<p>La agrisofobia es un estado de p\u00e1nico al ver o estar cerca de animales salvajes.<\/p>\n<p>La adentofobia es el miedo a la vista de los dientes, tanto humanos como animales.<\/p>\n<p>Ailurofobia: p\u00e1nico al ver a la familia felina.<\/p>\n<p>Aichmophobia &#8211; miedo a apu\u00f1alar y cortar objetos.<\/p>\n<p>Acafobia: p\u00e1nico al ver insectos y garrapatas.<\/p>\n<p>La acuafobia es el miedo a ba\u00f1arse y nadar.<\/p>\n<p>La aprofobia es un estado de horror en una persona, experimentado al pensar que no podr\u00e1 comprender. Lea el texto.<\/p>\n<p>La acrofobia es una fobia a la altura.<\/p>\n<p>Acusticofobia: p\u00e1nico e intolerancia a los sonidos fuertes.<\/p>\n<p>Algofobia, alginofobia &#8211; p\u00e1nico miedo al dolor.<\/p>\n<p>Alexiafobia: miedo a perder la capacidad de hablar, leer.<\/p>\n<p>Alectorofobia: miedo al ver pollos.<\/p>\n<p>La alodoxaphobia es una fobia obsesiva y dolorosa de la opini\u00f3n de otra persona.<\/p>\n<p>Albuminurofobia: miedo a enfermarse de pielonefritis.<\/p>\n<p>La amaxofobia es una ansiedad irracional por desplazarse en coche u otro medio de transporte.<\/p>\n<p>Amatophobia &#8211; aversi\u00f3n al polvo.<\/p>\n<p>La ambulofobia es una fobia incontrolable a caminar sin apoyo.<\/p>\n<p>Amicofobia: miedo a da\u00f1ar la piel.<\/p>\n<p>La amnesofobia es el miedo a perder la memoria.<\/p>\n<p>Anablepophobia &#8211; miedo a mirar hacia arriba.<\/p>\n<p>Anginofobia: miedo a un ataque de angina de pecho, miedo a la asfixia.<\/p>\n<p>La anglofobia es la aversi\u00f3n por todo lo relacionado con Inglaterra y el idioma ingl\u00e9s.<\/p>\n<p>La angofobia es una fobia a la ira, tanto propia como ajena.<\/p>\n<p>La androfobia es un estado de p\u00e1nico ante la vista de un hombre.<\/p>\n<p>Anemofobia: miedo al viento y a las corrientes de aire.<\/p>\n<p>Anquilofobia: fobia a la par\u00e1lisis, inmovilidad.<\/p>\n<p>El antisemitismo es una intolerancia nacional que se manifiesta en una actitud hostil hacia los jud\u00edos.<\/p>\n<p>La antofobia es el horror irracional de la posibilidad de inundaciones.<\/p>\n<p>Antofobia: miedo a las flores.<\/p>\n<p>La antropofobia es un miedo neur\u00f3tico de las personas, la necesidad de evitar la sociedad humana.<\/p>\n<p>La apeirofobia es el miedo al infinito.<\/p>\n<p>Apifobia: horror al ver avispas y abejas.<\/p>\n<p>La apliumofobia es la ansiedad de una persona al ver el ajo.<\/p>\n<p>La apopatofobia es un miedo al ba\u00f1o.<\/p>\n<p>La aracnofobia es el miedo a las ara\u00f1as.<\/p>\n<p>Arritmofobia: miedo al n\u00famero de ciertas combinaciones.<\/p>\n<p>Arsonphobia: p\u00e1nico al ver fuego o fuego.<\/p>\n<p>La asinofobia es una fobia obsesiva a los burros.<\/p>\n<p>Asimetrifobia: miedo a los objetos ubicados asim\u00e9tricamente, un deseo irreprimible de poner las cosas en orden.<\/p>\n<p>Asthenofobia: miedo a la debilidad y p\u00e9rdida de fuerza.<\/p>\n<p>La astrapofobia es el miedo a los rayos.<\/p>\n<p>La astrofobia es un p\u00e1nico obsesivo ante la vista del cielo estrellado.<\/p>\n<p>La atazagorafobia es el miedo a ser olvidado o ignorado.<\/p>\n<p>La atelofobia es el horror a la imperfecci\u00f3n o el miedo a no ser lo suficientemente bueno.<\/p>\n<p>Atefobia: p\u00e1nico al ver edificios antiguos y ruinas.<\/p>\n<p>Atofobia: miedo al fracaso.<\/p>\n<p>La atomosofobia es el miedo a una explosi\u00f3n nuclear.<\/p>\n<p>Aulofobia: temor a los sonidos de flauta.<\/p>\n<p>Aurorafobia: p\u00e1nico al ver la aurora boreal.<\/p>\n<p>La aurofobia es una fobia irracional al oro.<\/p>\n<p>Autoizofobia: horror ante la propagaci\u00f3n de olores desagradables por una persona (sudor, heces, gases intestinales, etc.), que complican su comunicaci\u00f3n con otras personas.<\/p>\n<p>Autofobia o (isolofobia, eremofobia, monofobia) &#8211; miedo a la soledad.<\/p>\n<p>Afenfozfobia: intolerancia al contacto con las personas que lo rodean.<\/p>\n<p>Afobofobia: conciencia de la ausencia de fobias.<\/p>\n<p>Ahluofobia: miedo a la oscuridad.<\/p>\n<p>La acerofobia es un miedo irracional a todo lo amargo.<\/p>\n<p>La aeroacrofobia es un horror de los lugares altos abiertos.<\/p>\n<p>B<\/p>\n<p>La basosofobia es un miedo obsesivo de estar atado a cualquier lugar.<\/p>\n<p>La balistofobia es una ansiedad obsesiva de ser golpeado por una bomba, una bala o un arma de fuego.<\/p>\n<p>Barofobia: p\u00e1nico ante la necesidad de levantar pesas.<\/p>\n<p>La batofobia es el horror de sumergirse profundamente en un cuerpo de agua.<\/p>\n<p>La bibliofobia es el miedo a los libros, las bibliotecas o el proceso de lectura en s\u00ed.<\/p>\n<p>Bipsofobia: miedo a atragantarse.<\/p>\n<p>Blatofobia: horror al ver cucarachas.<\/p>\n<p>Blenofobia: p\u00e1nico al ver moco.<\/p>\n<p>La Godphobia es una fobia a todo lo que tenga conexi\u00f3n con el otro mundo.<\/p>\n<p>La botanofobia es un miedo irracional a las plantas.<\/p>\n<p>La bufonofobia es un estado de p\u00e1nico al ver sapos y ranas.<\/p>\n<p>EN<\/p>\n<p>La vaginofobia es el miedo a los genitales femeninos.<\/p>\n<p>Vaccaphobia es el miedo a las vacas.<\/p>\n<p>Vaccinofobia: el horror de las vacunas.<\/p>\n<p>La venerofobia es una fobia a las enfermedades que se transmiten a trav\u00e9s de la intimidad.<\/p>\n<p>La venustrafobia es el miedo a las mujeres hermosas.<\/p>\n<p>Verbofobia: horror en la pronunciaci\u00f3n, as\u00ed como miedo a escuchar algunas palabras y frases.<\/p>\n<p>Vermifobia: p\u00e1nico antes de la infecci\u00f3n con microorganismos, bacterias, virus, gusanos, insectos.<\/p>\n<p>La v\u00e9rtigofobia es el miedo de una persona al mareo y la p\u00e9rdida del equilibrio.<\/p>\n<p>La vestifobia es una intolerancia a los rituales diarios de vestimenta.<\/p>\n<p>La wiccafobia es el miedo a los hechiceros y a las criaturas malignas m\u00edsticas.<\/p>\n<p>Wyvernofobia: p\u00e1nico al ver dinosaurios y dragones.<\/p>\n<p>La vinofobia es el miedo a beber vino u otras bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n<p>Virginityphobia es el horror de ser abusado sexualmente.<\/p>\n<p>La vitricofobia es el miedo a un padrastro.<\/p>\n<p>Vomitofobia: horror ante la idea de vomitar.<\/p>\n<p>D<\/p>\n<p>Gadephobia es el miedo a ir al infierno.<\/p>\n<p>La galeofobia es un susto que se produce a la vista de peque\u00f1os depredadores.<\/p>\n<p>Heliofobia: miedo a la exposici\u00f3n al sol.<\/p>\n<p>La galofobia es el rechazo de todo lo franc\u00e9s.<\/p>\n<p>La gamaxofobia es un horror irracional de viajar en veh\u00edculos con ruedas.<\/p>\n<p>Gamartofobia es el miedo a cometer un acto indigno.<\/p>\n<p>La gamofobia es un horror compulsivo del matrimonio.<\/p>\n<p>La haptophobia es un trastorno mental caracterizado por el miedo a ser tocado por otros.<\/p>\n<p>Gargantofobia es el miedo a los teletubbies.<\/p>\n<p>La harpaxofobia es un miedo irracional al robo.<\/p>\n<p>La gatophobia es un miedo obsesivo a los gatos.<\/p>\n<p>La hedonofobia es un miedo irracional a divertirse.<\/p>\n<p>Hexakosioihexecontahexaphobia &#8211; miedo al n\u00famero 666.<\/p>\n<p>La heliofobia es el miedo a la luz solar y la exposici\u00f3n al sol.<\/p>\n<p>La helenologofobia es un p\u00e1nico frente a terminolog\u00eda compleja.<\/p>\n<p>Hellophobia es el miedo a todo lo griego.<\/p>\n<p>Gelotofobia: aversi\u00f3n al rid\u00edculo.<\/p>\n<p>Hematofobia: miedo a la sangre.<\/p>\n<p>La genofobia es el miedo a ver las rodillas.<\/p>\n<p>Heraskofobia: miedo a la vejez inminente.<\/p>\n<p>La germanofobia es una actitud negativa hacia todo lo alem\u00e1n.<\/p>\n<p>Herpetofobia: p\u00e1nico frente a la serpentina.<\/p>\n<p>La heterofobia es una aversi\u00f3n por las personas con orientaci\u00f3n heterosexual.<\/p>\n<p>Gefirophobia &#8211; p\u00e1nico frente a puentes.<\/p>\n<p>Hialofobia: miedo a los objetos de vidrio.<\/p>\n<p>Hidrargiophobia: miedo a los term\u00f3metros rotos y ansiedad cuando hay mercurio cerca.<\/p>\n<p>Hidrozofobia: miedo a sudar y oler desagradable.<\/p>\n<p>Hidrofobofobia: el miedo a que aparezca la hidrofobia.<\/p>\n<p>Gilephobia: histeria al pensar que todo es material.<\/p>\n<p>La hilofobia es el miedo a los \u00e1rboles y los bosques.<\/p>\n<p>La gimnofobia es el miedo a la desnudez.<\/p>\n<p>Ginecofobia, ginofobia: miedo irracional a las mujeres.<\/p>\n<p>La hipegiafobia es el miedo a ser responsable de algo.<\/p>\n<p>Hipertricofobia: p\u00e1nico al ver el cabello.<\/p>\n<p>Hipnofobia: horror ante la idea de hipnosis.<\/p>\n<p>Hippopotomomonstrosesquipedaliophobia (hippopotommonstrosesquipedaliophobia): el horror de pronunciar palabras largas.<\/p>\n<p>La hipofobia es la falta de miedo.<\/p>\n<p>Hipofobia: miedo a los caballos.<\/p>\n<p>La glenofobia es un rechazo a la mirada de la mu\u00f1eca.<\/p>\n<p>La glosofobia es el miedo salvaje a hablar en p\u00fablico.<\/p>\n<p>Globofobia: miedo a los globos.<\/p>\n<p>La gnosiofobia es el miedo a pensar en nuevos conocimientos.<\/p>\n<p>La gobofobia es el miedo a los pobres.<\/p>\n<p>La godophobia es un p\u00e1nico antes de un pr\u00f3ximo viaje o viaje.<\/p>\n<p>La homilofobia es el miedo a la pr\u00f3xima comunicaci\u00f3n con las personas.<\/p>\n<p>Homiclofobia: miedo a la niebla.<\/p>\n<p>Homicidofobia: miedo a matar a alguien.<\/p>\n<p>La homofobia es el odio a los homosexuales y la homosexualidad en general.<\/p>\n<p>Hoplophobia &#8211; disgusto al ver armas de fuego y hacia ciudadanos armados.<\/p>\n<p>Hormefobia: miedo a experimentar un shock.<\/p>\n<p>Gravidophobia es el miedo que se experimenta ante la posibilidad de quedar embarazada, adem\u00e1s de conocer a una mujer embarazada.<\/p>\n<p>La grafofobia es una fobia irracional a los utensilios de escritura y la escritura futura.<\/p>\n<p>La humafobia es un horror que se produce durante las sensaciones gustativas.<\/p>\n<p>La guvorofobia es un rechazo al humanismo.<\/p>\n<p>D<\/p>\n<p>La deipnofobia es un miedo que surge cuando es necesario almorzar y tener conversaciones en el almuerzo.<\/p>\n<p>La dextrofobia es el miedo de todos en el lado derecho.<\/p>\n<p>La dementofobia es el miedo a volverse loco.<\/p>\n<p>La demonofobia es el horror que surge al pensar en los esp\u00edritus malignos.<\/p>\n<p>La demofobia es el miedo a las multitudes.<\/p>\n<p>Dendrofobia: p\u00e1nico frente a \u00e1rboles.<\/p>\n<p>Dentophobia: p\u00e1nico antes de visitar al dentista.<\/p>\n<p>La dermatosiofobia es el miedo a contraer una enfermedad de la piel.<\/p>\n<p>Defekaloesiofobia: temor a los espasmos intestinales.<\/p>\n<p>La decidofobia es el miedo a la toma de decisiones.<\/p>\n<p>La diabetofobia es una fobia a la diabetes mellitus.<\/p>\n<p>La dididascaleinofobia es un miedo irracional a ir a la escuela.<\/p>\n<p>La Dykephobia es el miedo a la justicia.<\/p>\n<p>La diplophobia es un p\u00e1nico antes de una ruptura.<\/p>\n<p>La dismorfofobia es un trastorno mental causado por preocupaciones sobre defectos en su cuerpo.<\/p>\n<p>Dispsicofobia: miedo a volverse loco.<\/p>\n<p>Distifobia: miedo a un accidente.<\/p>\n<p>La domatofobia es un p\u00e1nico que se produce cerca de las casas.<\/p>\n<p>La dorafobia es una sensaci\u00f3n desagradable que aparece cuando ves pelaje.<\/p>\n<p>Dorofobia: miedo a dar regalos.<\/p>\n<p>La dromofobia es intolerancia al tr\u00e1fico.<\/p>\n<p>mi<\/p>\n<p>La eupofobia es una fobia en la que se captan noticias positivas.<\/p>\n<p>La eureciphobia es el miedo a las ideas que no se asemejan a la opini\u00f3n de la sociedad.<\/p>\n<p>CON<\/p>\n<p>La zeusofobia es el miedo que surge al pensar en los dioses.<\/p>\n<p>La celofobia es un miedo irresistible a los celos.<\/p>\n<p>La semmifobia es el miedo a los topos, ratas y otros peque\u00f1os roedores.<\/p>\n<p>La zoofobia es un p\u00e1nico que se produce al ver animales.<\/p>\n<p>Y<\/p>\n<p>La Iatrophobia es una condici\u00f3n de p\u00e1nico antes de visitar a un m\u00e9dico.<\/p>\n<p>La ideofobia es el miedo a que surjan ideas.<\/p>\n<p>Isopterophobia: intolerancia a los insectos que comen la corteza de los \u00e1rboles.<\/p>\n<p>La illingofobia es una fobia que se produce al mirar hacia abajo desde una altura.<\/p>\n<p>La intimofobia es el miedo a la primera intimidad.<\/p>\n<p>La insectofobia es el horror que experimentan todos los insectos.<\/p>\n<p>La fobia al coraz\u00f3n es un p\u00e1nico experimentado ante la idea de un posible infarto de miocardio.<\/p>\n<p>Iofobia: una fobia a ser envenenado.<\/p>\n<p>La hipocondr\u00eda es el miedo a la posibilidad de enfermarse.<\/p>\n<p>La ictofobia es un horror que se apodera al contemplar un pez o pensar en \u00e9l.<\/p>\n<p>A<\/p>\n<p>Cainofobia: rechazo de nuevas noticias.<\/p>\n<p>Kyrophobia: miedo frente a algo nuevo, nuevas personas, situaciones.<\/p>\n<p>Kakorrafiophobia es una fobia a la derrota.<\/p>\n<p>La cacofobia es el miedo a las deformidades.<\/p>\n<p>Carcinofobia, oncofobia: horror ante la idea de c\u00e1ncer y la posibilidad de enfermarse.<\/p>\n<p>Cardiofobia: fobia a morir de una enfermedad cardiovascular.<\/p>\n<p>La carnofobia es el horror al ver carne cruda o cocida.<\/p>\n<p>Catagelophobia es el miedo a ser ridiculizado.<\/p>\n<p>La catapedafobia es el horror que se produce durante un salto.<\/p>\n<p>Katizofobia: miedo a sentarse o sentarse.<\/p>\n<p>La catafractofobia es el miedo a los caballeros.<\/p>\n<p>La catofobia es una fobia a los espejos.<\/p>\n<p>Contrafobia: miedo a tener miedo.<\/p>\n<p>La keyrofobia es el miedo del peluquero a cortar al cliente, o cuando el cliente le tiene miedo.<\/p>\n<p>La ciberofobia es un miedo a la tecnolog\u00eda inform\u00e1tica.<\/p>\n<p>Cybophobia es intolerancia a los alimentos.<\/p>\n<p>La kimofobia es el miedo a las olas, es decir, su movimiento.<\/p>\n<p>La kinesofobia es un p\u00e1nico que se apodera en el momento del movimiento.<\/p>\n<p>La cinofobia es el miedo a los perros.<\/p>\n<p>Ciprianofobia: miedo a una enfermedad de transmisi\u00f3n sexual.<\/p>\n<p>Kyphobia: miedo a agacharse, joroba en la espalda.<\/p>\n<p>Claustrofobia, cleiziofobia: p\u00e1nico que ocurre en espacios reducidos.<\/p>\n<p>La cleptofobia es el miedo a que te roben.<\/p>\n<p>Climacofobia: intolerancia a las escaleras.<\/p>\n<p>Clinofobia: miedo a quedarse dormido, miedo a dormir.<\/p>\n<p>La cnidofobia es el miedo a los insectos que pueden picar.<\/p>\n<p>La coinofobia es un miedo irracional a las habitaciones donde se re\u00fane la gente.<\/p>\n<p>Coitofobia: miedo a la intimidad.<\/p>\n<p>La coimetrofobia es una intolerancia a los cementerios.<\/p>\n<p>La coronaphobia es el miedo a contraer el coronavirus.<\/p>\n<p>La cometofobia es una fobia a los cometas u otros fen\u00f3menos c\u00f3smicos.<\/p>\n<p>La contrafobia es la intolerancia al pensamiento de que una persona puede soportar una situaci\u00f3n que no le permitir\u00e1 adquirir experiencias agudas.<\/p>\n<p>La contreltofobia es el miedo al acoso \u00edntimo.<\/p>\n<p>Copofobia: miedo obsesivo al exceso de trabajo.<\/p>\n<p>Coprastasophobia: miedo al estre\u00f1imiento, el miedo se expresa al evitar este problema.<\/p>\n<p>La coprofobia es un estado de p\u00e1nico y aversi\u00f3n a las heces.<\/p>\n<p>La cosmicoofobia es el miedo al espacio y todo lo relacionado con \u00e9l.<\/p>\n<p>La coulrofobia es una intolerancia a los payasos.<\/p>\n<p>Kremnofobia: miedo al abismo.<\/p>\n<p>Criofobia: miedo al fr\u00edo.<\/p>\n<p>La xantofobia es un miedo amarillo.<\/p>\n<p>Xenofobia: rechazo al extra\u00f1o, miedo a los extra\u00f1os, a los extranjeros.<\/p>\n<p>Xerobia: miedo a la sequ\u00eda.<\/p>\n<p>La xirofobia es el miedo a las navajas.<\/p>\n<p>Cumpunophobia &#8211; miedo a los botones.<\/p>\n<p>Kherophobia es el miedo al entretenimiento y la diversi\u00f3n.<\/p>\n<p>L<\/p>\n<p>Laliophobia: las personas con tal fobia tienen miedo de hablar.<\/p>\n<p>La laofobia es el miedo a hablar debido a la probabilidad de tartamudear.<\/p>\n<p>Laterofobia: miedo a acostarse de lado.<\/p>\n<p>Laundrifobia es el miedo irracional a las lavander\u00edas.<\/p>\n<p>Lahanofobia es el miedo a las verduras.<\/p>\n<p>La levofobia es el p\u00e1nico de todos los de la izquierda.<\/p>\n<p>La leucofobia es un miedo blanco.<\/p>\n<p>Lepra: miedo a la lepra o pensamientos de lepra.<\/p>\n<p>Ligirofobia: p\u00e1nico por ruidos fuertes.<\/p>\n<p>La ligrofobia es el miedo a los lugares oscuros.<\/p>\n<p>Lilapsophobia &#8211; miedo a los huracanes.<\/p>\n<p>Linfobia: miedo a los lagos.<\/p>\n<p>La lipofobia es un rechazo a los alimentos grasos.<\/p>\n<p>La lisofobia es una fobia a la enfermedad mental.<\/p>\n<p>La liticafobia es el miedo al litigio.<\/p>\n<p>La luifobia es una fobia a la s\u00edfilis.<\/p>\n<p>La lutrafobia es un miedo obsesivo a las nutrias.<\/p>\n<p>La ludophobia es el miedo a los bufones.<\/p>\n<p>METRO<\/p>\n<p>Magheirokophobia &#8211; miedo a cocinar.<\/p>\n<p>La macrofobia es el miedo a una larga espera.<\/p>\n<p>Malevziophobia &#8211; miedo a dar a luz.<\/p>\n<p>La maniofobia es una fobia a la enfermedad mental.<\/p>\n<p>La martirofobia es el miedo a las pruebas.<\/p>\n<p>Mastigofobia: miedo al castigo.<\/p>\n<p>Megalofobia: miedo a los objetos grandes.<\/p>\n<p>Medomalakuphobia &#8211; fobia a la erecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Medortofobia: miedo al falo en un estado de excitaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La medophobia es una fobia a las medusas.<\/p>\n<p>La melanofobia es el miedo al color negro.<\/p>\n<p>La melofobia es un p\u00e1nico que se produce con el sonido de la m\u00fasica.<\/p>\n<p>La meningitofobia es el miedo a detectar enfermedades cerebrales.<\/p>\n<p>La menofobia es el miedo al inicio de la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Merintophobia &#8211; miedo a las cuerdas.<\/p>\n<p>La meteorofobia es el miedo a los meteoritos.<\/p>\n<p>Metilofobia: miedo a las bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n<p>La metrofobia es una fobia a dos horrores: viajar en metro y escuchar poes\u00eda.<\/p>\n<p>La mecanofobia es el miedo a los coches.<\/p>\n<p>La misofobia es el miedo a contraer una infecci\u00f3n.<\/p>\n<p>La micofobia es una intolerancia a un tipo de hongo.<\/p>\n<p>La microfobia es una fobia a los objetos peque\u00f1os.<\/p>\n<p>Mirmecofobia: p\u00e1nico al ver hormigas.<\/p>\n<p>La micofobia es el miedo a tergiversar el material.<\/p>\n<p>La mnemofobia es el miedo a los recuerdos.<\/p>\n<p>Molismofobia: p\u00e1nico al pensar en una infecci\u00f3n o enfermedad.<\/p>\n<p>La monumentofobia es el miedo a las estatuas.<\/p>\n<p>La monopatofobia es el miedo a una determinada enfermedad.<\/p>\n<p>Morfinofobia: miedo a volverse adicto a la morfina.<\/p>\n<p>Mottephobia es el miedo a las polillas.<\/p>\n<p>La muzofobia es el miedo a los ratones.<\/p>\n<p>H<\/p>\n<p>Necrofobia: p\u00e1nico, tanto al ver cad\u00e1veres como a los accesorios rituales.<\/p>\n<p>Neofarmofobia: miedo a tomar nuevos medicamentos.<\/p>\n<p>La neofobia es el miedo a todo lo nuevo.<\/p>\n<p>Nefobia: miedo a las nubes.<\/p>\n<p>La ninfobia es intolerancia a la oscuridad.<\/p>\n<p>La nosomefobia es el miedo a las instituciones m\u00e9dicas.<\/p>\n<p>Nomatofobia: miedo a llamar a una persona por su nombre.<\/p>\n<p>La nomofobia es el miedo a quedarse sin conexi\u00f3n m\u00f3vil.<\/p>\n<p>Nostophobia &#8211; miedo a volver a casa.<\/p>\n<p>Numerofobia es el miedo a ciertos n\u00fameros.<\/p>\n<p>ACERCA DE<\/p>\n<p>La obesofobia es el miedo a mejorar.<\/p>\n<p>La obsesi\u00f3n es un tipo de obsesi\u00f3n.<\/p>\n<p>La oikofobia es el miedo a regresar a casa despu\u00e9s de ser dado de alta de un hospital psiqui\u00e1trico.<\/p>\n<p>Oinophobia &#8211; intolerancia al vino.<\/p>\n<p>La octofobia es la fobia del n\u00famero ocho.<\/p>\n<p>La olfactofobia es la aversi\u00f3n a los olores.<\/p>\n<p>Ombrofobia: p\u00e1nico al quedar atrapado en la lluvia.<\/p>\n<p>Ommatofobia: horror cuando necesitas mirar a los ojos.<\/p>\n<p>La oocitofobia es el miedo a los huevos.<\/p>\n<p>Optophobia: miedo a abrir los ojos.<\/p>\n<p>La fobia a las aves es un miedo a las aves.<\/p>\n<p>La osmofobia es una hipersensibilidad a los olores.<\/p>\n<p>La ostrakonophobia es una fobia a los mariscos.<\/p>\n<p>PAG<\/p>\n<p>La panafobia es el miedo a todo lo que le pueda pasar a una persona.<\/p>\n<p>La papafobia es el miedo del Papa.<\/p>\n<p>La papirofobia es el miedo al papel.<\/p>\n<p>La paraofobia es un p\u00e1nico irracional por no cumplir con los deberes.<\/p>\n<p>Paraskavedekatriaphobia &#8211; miedo al p\u00e1nico del viernes trece.<\/p>\n<p>La parafobia es una fobia a la perversi\u00f3n sexual.<\/p>\n<p>La partenofobia es el temor de las v\u00edrgenes.<\/p>\n<p>Parurez es el miedo a orinar en p\u00fablico.<\/p>\n<p>La patroiofobia es el miedo a las enfermedades hereditarias.<\/p>\n<p>La pediofobia es una fobia a las mu\u00f1ecas.<\/p>\n<p>La pedofobia es el miedo al contacto con los ni\u00f1os.<\/p>\n<p>Peirafobia: miedo a hablar en p\u00fablico.<\/p>\n<p>Peladofobia: miedo a la calvicie.<\/p>\n<p>La peniafobia es la fobia al empobrecimiento.<\/p>\n<p>Penterafobia: miedo a la suegra o la suegra.<\/p>\n<p>Pettofobia: miedo obsesivo de no contener los gases intestinales frente a extra\u00f1os.<\/p>\n<p>La pirofobia es una fobia irracional al fuego.<\/p>\n<p>La plakofobia es un estado de p\u00e1nico al ver las l\u00e1pidas.<\/p>\n<p>La plutofobia es el p\u00e1nico frente a la riqueza.<\/p>\n<p>Pnigofobia: miedo a la asfixia.<\/p>\n<p>La pogonofobia es una fobia a las personas con barba.<\/p>\n<p>La poliozofobia es el miedo a la poliomielitis.<\/p>\n<p>Politicofobia: disgusto por los pol\u00edticos.<\/p>\n<p>La porfirofobia es un miedo irracional al morado.<\/p>\n<p>Proctofobia: miedo a la proctitis.<\/p>\n<p>Pseudo-hipostofobia: intolerancia al tipo de m\u00e1scaras.<\/p>\n<p>La psicofobia es el miedo irracional de los enfermos mentales.<\/p>\n<p>Pteronofobia: miedo a hacer cosquillas con plumas de p\u00e1jaro.<\/p>\n<p>R<\/p>\n<p>La radiofobia es el miedo a la radiaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La rectoofobia es un estado de p\u00e1nico por no defecar.<\/p>\n<p>Rithiphobia: horror ante la vista de las arrugas.<\/p>\n<p>La rubrofobia es un miedo irracional al rojo.<\/p>\n<p>La rusofobia es un estado de p\u00e1nico frente a todos los rusos.<\/p>\n<p>DE<\/p>\n<p>Selafobia: p\u00e1nico cuando hay un destello de luz.<\/p>\n<p>La selacofobia es una fobia a los tiburones.<\/p>\n<p>La selenofobia es un miedo irracional a la luna.<\/p>\n<p>La sepofobia es una fobia a la podredumbre.<\/p>\n<p>Siderodromofobia: miedo a viajar en tren.<\/p>\n<p>Silenophobia &#8211; miedo al silencio.<\/p>\n<p>La simbolofobia es el miedo a los sue\u00f1os que tienen un significado oculto.<\/p>\n<p>La simetrofobia es el rechazo de todo lo sim\u00e9trico.<\/p>\n<p>Syngenezophobia &#8211; miedo a los familiares.<\/p>\n<p>La sinofobia es una fobia a todo lo chino.<\/p>\n<p>Cityofobia: miedo a comer.<\/p>\n<p>Escofobia &#8211; intolerancia a las sombras.<\/p>\n<p>Scoptophobia: miedo a ser gracioso a los ojos de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Escotomafobia: miedo a la ceguera.<\/p>\n<p>Soteriofobia: miedo a depender de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>La sofobia es un miedo obsesivo a aprender.<\/p>\n<p>La fobia social es el miedo a interactuar con las personas.<\/p>\n<p>La demofobia es una fobia a las multitudes.<\/p>\n<p>Fobia al SIDA &#8211; fobia al SIDA.<\/p>\n<p>La stasifobia es el miedo a levantarse de una posici\u00f3n sentada o acostada.<\/p>\n<p>La estaurofobia es el miedo a las cruces.<\/p>\n<p>La estenofobia es un miedo irracional a los pasillos estrechos.<\/p>\n<p>La suicidofobia es un p\u00e1nico antes del suicidio.<\/p>\n<p>T<\/p>\n<p>Tabofobia: miedo a enfermarse de tabes dorsal.<\/p>\n<p>Talasofobia: p\u00e1nico del mar.<\/p>\n<p>Tanatofobia: miedo a la muerte.<\/p>\n<p>La taurofobia es el miedo al p\u00e1nico a los toros.<\/p>\n<p>La taphobia es un miedo obsesivo a ser enterrado vivo.<\/p>\n<p>Theatrophobia es un estado de p\u00e1nico cuando se visita un teatro.<\/p>\n<p>La teutofobia es el miedo de todo lo alem\u00e1n.<\/p>\n<p>La textofobia es una fobia a los tejidos.<\/p>\n<p>La telefonofobia es una fobia a una llamada telef\u00f3nica y a hablar por tel\u00e9fono.<\/p>\n<p>La telofonofobia es el miedo a que los deportistas se rompan el brazo.<\/p>\n<p>La teniofobia es una fobia a la infecci\u00f3n por tenia.<\/p>\n<p>La teologofobia es el temor a la ense\u00f1anza religiosa.<\/p>\n<p>Teratofobia: intolerancia a los monstruos.<\/p>\n<p>Termofobia: miedo al calor y habitaciones con calefacci\u00f3n.<\/p>\n<p>La tecnofobia es una fobia al progreso t\u00e9cnico.<\/p>\n<p>La tomofobia es un estado de p\u00e1nico ante la idea de una intervenci\u00f3n quir\u00fargica.<\/p>\n<p>Traumatofobia: miedo a lesionarse.<\/p>\n<p>Transofobia: aversi\u00f3n y odio a los travestis.<\/p>\n<p>Tredekaphobia &#8211; fobia al n\u00famero 13.<\/p>\n<p>Tremofobia: miedo a temblar.<\/p>\n<p>Tripanofobia: miedo a las inyecciones y jeringas.<\/p>\n<p>La tricofobia es un estado de p\u00e1nico en el que el cabello entra en la comida.<\/p>\n<p>Tropofobia: miedo al cambio y movimiento.<\/p>\n<p>Tripofobia: disgusto frente a los agujeros del racimo.<\/p>\n<p>Fobia a la tuberculosis: miedo a infectarse con tuberculosis.<\/p>\n<p>Tunelofobia: p\u00e1nico al ver t\u00faneles.<\/p>\n<p>Tengo<\/p>\n<p>La urofobia es un estado de p\u00e1nico que aparece al pensar en el para\u00edso.<\/p>\n<p>Urinofobia: miedo a describirse p\u00fablicamente.<\/p>\n<p>F<\/p>\n<p>La fagofobia es una fobia obsesiva a asfixiarse o ser devorado.<\/p>\n<p>Farmacofobia: miedo a tomar f\u00e1rmacos de la farmacopea.<\/p>\n<p>La fasmofobia es el miedo a encontrarse con fantasmas.<\/p>\n<p>Febrifobia: miedo a la gripe.<\/p>\n<p>Fengofobia: miedo a los objetos brillantes.<\/p>\n<p>Filemafobia: horror en el momento de un beso.<\/p>\n<p>La filosofobia es un rechazo a la filosof\u00eda.<\/p>\n<p>La filofobia es el miedo a enamorarse.<\/p>\n<p>Fronemofobia es el miedo a tener que pensar.<\/p>\n<p>Phthiriophobia &#8211; miedo a los piojos.<\/p>\n<p>La futurofobia es un estado de p\u00e1nico de anticipaci\u00f3n al futuro.<\/p>\n<p>X<\/p>\n<p>La hidrofobia es el miedo a experimentar alegr\u00eda en el entorno equivocado.<\/p>\n<p>Harpaxofobia: miedo a ser atacado por bandidos.<\/p>\n<p>La hereofobia es el miedo a la alegr\u00eda.<\/p>\n<p>La quirofobia es el miedo a las manos de los dem\u00e1s o las propias manos.<\/p>\n<p>Hyonophobia &#8211; fobia a la nieve.<\/p>\n<p>Hoplophobia &#8211; miedo a las armas.<\/p>\n<p>La cromatofobia es el p\u00e1nico frente a cierto color.<\/p>\n<p>La cromofobia es una fobia a tocar o poseer dinero.<\/p>\n<p>La cronofobia es un p\u00e1nico al pensar en el tiempo, que surge de una larga espera por el evento deseado.<\/p>\n<p>C<\/p>\n<p>La cenofobia es un estado de p\u00e1nico al ver habitaciones vac\u00edas.<\/p>\n<p>La ciclofobia es el miedo a las bicicletas.<\/p>\n<p>mi<\/p>\n<p>Eikofobia: temor a los alrededores de la casa.<\/p>\n<p>La eisofobia es el miedo al propio reflejo en el espejo.<\/p>\n<p>Eicofobia: miedo a decir y escuchar buenos deseos.<\/p>\n<p>Ecophobia es un p\u00e1nico ante un desastre ecol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Eleuterofobia: miedo a la liberaci\u00f3n o la libertad.<\/p>\n<p>La electrofobia es una condici\u00f3n en la que le teme a la electricidad.<\/p>\n<p>Emiofobia: miedo a los rasgu\u00f1os.<\/p>\n<p>Enisofobia: miedo a las cr\u00edticas.<\/p>\n<p>La enosiofobia es el miedo a pecar.<\/p>\n<p>La eosofobia es una fobia a un nuevo d\u00eda.<\/p>\n<p>Episakstophobia: fobia a contraer un resfriado.<\/p>\n<p>Ergasiofobia: temor a las acciones.<\/p>\n<p>Eritrofobia: miedo al enrojecimiento en la sociedad.<\/p>\n<p>Ergofobia: miedo al trabajo.<\/p>\n<p>La efebifobia es una aversi\u00f3n a los adolescentes.<\/p>\n<p>YU<\/p>\n<p>La judophobia es una aversi\u00f3n por todo lo jud\u00edo.<\/p>\n<p>I<\/p>\n<p>La jofobia es el miedo a todo lo que tiene que ver con Jap\u00f3n.<\/p>\n<p>La jatrofobia es un miedo a los m\u00e9dicos.<\/p>\n<h2>Los miedos m\u00e1s comunes<\/h2>\n<p>Ya hemos descubierto qu\u00e9 son las fobias en los humanos. Ahora veamos los m\u00e1s comunes. En psiquiatr\u00eda, existen alrededor de 10 temores que los clientes de los psicoterapeutas enfrentan con mayor frecuencia. Consideremos una lista de las fobias m\u00e1s comunes y su significado.<\/p>\n<ol>\n<li>P\u00e1nico frente a espacios reducidos, llamado claustrofobia en psiquiatr\u00eda.<\/li>\n<li>Horror a la vista de los muertos y rituales funerarios, lo que se llama necrofobia.<\/li>\n<li>Un miedo abrumador a los viajes en avi\u00f3n es la aerofobia.<\/li>\n<li>Terror envolvente en lugares o habitaciones oscuras. &#8211; nifobia.<\/li>\n<li>El miedo a estar arriba es acrofobia. Las personas con esta patolog\u00eda se aterrorizan al subir las escaleras. No pueden ir a la monta\u00f1a o simplemente pararse en un taburete.<\/li>\n<li>El p\u00e1nico de las ara\u00f1as es la aracnofobia. Esta patolog\u00eda pertenece al tipo m\u00e1s com\u00fan de zoofobia.<\/li>\n<li>Fuerte miedo a los dentistas y a los procedimientos dentales: dentofobia. Estas personas rechazan el tratamiento, incluso si la situaci\u00f3n dental es cr\u00edtica.<\/li>\n<li>El miedo a las serpientes es una ofidiofobia. Como regla general, todo el mundo le teme a los reptiles, pero entre los ofidi\u00f3fobos este miedo es obsesivo. Se niegan a visitar tiendas de mascotas, zool\u00f3gicos y otros lugares donde pueden vivir serpientes.<\/li>\n<li>El p\u00e1nico que se desarrolla en una persona al ver sangre es la hemofobia. El horror puede ser tan fuerte que el hemof\u00f3bico puede perder el conocimiento al ver sangre.<\/li>\n<li>Otro tipo com\u00fan de miedo es la cinofobia, cuando una persona tiene miedo a los perros.<\/li>\n<\/ol>\n<p>La lista de fobias humanas m\u00e1s comunes se ha complementado recientemente con la carcinofobia: el miedo a contraer c\u00e1ncer. Esto se debe en parte al aumento del c\u00e1ncer en el planeta. Cada vez m\u00e1s clientes recurren a psicoterapeutas para liberarse de pensamientos obsesivos sobre una enfermedad maligna.<\/p>\n<h2>Fobias a las \u00abestrellas\u00bb<\/h2>\n<p>Las celebridades, con tanta frecuencia, si no m\u00e1s que la gente com\u00fan, est\u00e1n sujetas al miedo. El miedo a algo puede llegar al absurdo. Consideremos los miedos que tienen las estrellas.<\/p>\n<ol>\n<li>Nicole Kidman experimenta un horror salvaje al ver mariposas. Curiosamente, las cucarachas y los ratones no causan ninguna emoci\u00f3n en la estrella.<\/li>\n<li>Uma Thurman sufre de claustrofobia, que se desarroll\u00f3 despu\u00e9s de filmar una pel\u00edcula en la que tuvo que tumbarse en un ata\u00fad. Ahora la actriz le tiene miedo a los ascensores y a los espacios cerrados.<\/li>\n<li>Orlando Bloom es famoso por su miedo a los cerdos. Su patolog\u00eda tambi\u00e9n se desarroll\u00f3 como resultado del rodaje de la pel\u00edcula. Un gran jabal\u00ed se escap\u00f3 de la jaula y corri\u00f3 tras el actor.<\/li>\n<li>Oprah Winfrey no tolera la goma de mascar. Su miedo viene de la infancia, cuando, de peque\u00f1a, su abuela se asust\u00f3 con el castigo en la escuela por masticarlos. El miedo result\u00f3 ser tan fuerte que todav\u00eda persigue a la celebridad.<\/li>\n<li>Scarlett Johansson le tiene mucho miedo a los p\u00e1jaros. El miedo a los p\u00e1jaros se desarroll\u00f3 en la actriz a ra\u00edz del rodaje de la pel\u00edcula \u00abCompramos un zool\u00f3gico\u00bb, durante la cual un pavo real se escap\u00f3, asustando as\u00ed a la estrella.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Los miedos de la gente son infinitos y las celebridades no son una excepci\u00f3n. Con muchos de ellos se puede vivir en paz, mientras que algunos son muy venenosos para la vida y requieren ayuda especializada.<\/p>\n<h2>Fobias humanas: clasificaci\u00f3n seg\u00fan Karvasarsky<\/h2>\n<p>Es muy dif\u00edcil agrupar todos los miedos en categor\u00edas. Pero los expertos a\u00fan lograron dividir los datos de patolog\u00eda en clasificaciones. En psiquiatr\u00eda, utilizan la lista de Karvasarsky. Se trata de un psiquiatra muy conocido que dividi\u00f3 las fobias \/ miedos seg\u00fan la trama. Considere la lista de fobias humanas seg\u00fan Karvasarsky con explicaciones:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong><span><span>Tipos de fobias<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<td><strong><span><span>Ejemplos de<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>P\u00e1nico frente a la sociedad, cuando es insoportable para una persona estar entre la gente, es imposible soportar las cr\u00edticas<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Esta clasificaci\u00f3n incluye el miedo a una gran multitud de personas, hablar en p\u00fablico, nuevos conocidos, el sexo opuesto, etc.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Fobias \/ miedo a hacerse da\u00f1o a s\u00ed mismo oa otros<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Miedo a la infecci\u00f3n, lesiones (de ah\u00ed el p\u00e1nico frente a objetos afilados), miedo a suicidarse, da\u00f1ar a otros<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Fobias asociadas con el movimiento en el espacio<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Estos incluyen miedo a conducir en transporte p\u00fablico, miedo a las alturas, espacios confinados y abiertos, y m\u00e1s.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Miedo a enfermarse, contraer una enfermedad desagradable.<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Miedo a la oncolog\u00eda, las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual y otras enfermedades.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Miedo a hacerte cosas malas a ti mismo oa otras personas.<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Miedo a usar lenguaje soez, portarse mal en p\u00fablico<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Miedos \u00edntimos<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>P\u00e1nico antes del sexo, miedo a quedar embarazada, dar a luz<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Miedos asociados con tu propia desaparici\u00f3n<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>La mayor\u00eda de las veces, la gente tiene miedo de ser enterrada viva.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Miedos secundarios que se desarrollan en el contexto del miedo debido a una fobia existente.<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Si la fobia no se trata, con el tiempo se desarrollan patolog\u00edas adicionales en su contexto, que requieren un tratamiento m\u00e1s serio.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Examinamos la lista de tipos de fobias humanas seg\u00fan Karvasarsky. Esta es la principal clasificaci\u00f3n utilizada en la pr\u00e1ctica psiqui\u00e1trica. Pero tambi\u00e9n existen otros tipos de miedos.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo es necesario el tratamiento de la fobia?<\/h2>\n<p>Las fobias pueden manifestarse en forma de varios miedos, por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>p\u00e9rdida de consciencia;<\/li>\n<li>de la muerte;<\/li>\n<li>cometer agresi\u00f3n hacia alguien o hacia usted mismo;<\/li>\n<li>varias enfermedades;<\/li>\n<li>el p\u00fablico, una gran multitud de personas;<\/li>\n<li>p\u00e9rdida de control sobre uno mismo;<\/li>\n<li>transporte p\u00fablico;<\/li>\n<li>y mucho m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El principal signo de la presencia de la enfermedad es una disminuci\u00f3n de la calidad de vida. En este caso, la manifestaci\u00f3n de la fobia se manifiesta claramente. Cuando los pensamientos negativos no pueden ser reprimidos por los esfuerzos de la voluntad y \/ o persiguen constantemente a una persona en forma de obsesi\u00f3n. Es necesario tratar la fobia en cualquiera de sus manifestaciones desde el momento en que la calidad de vida comienza a decaer.<\/p>\n<p>No es necesario tratar los miedos habituales que tiene toda persona, ya que se pueden reprimir con un esfuerzo de voluntad, se pueden atravesar y no merman la calidad de vida de una persona. Tales miedos no califican como fobias.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/74c75f6effa6f3df04eb9c57dbed47ea-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/74c75f6effa6f3df04eb9c57dbed47ea-1.png\" alt=\"Qu\u00e9 es una fobia: causas, s\u00edntomas, tratamiento. Fobia: s\u00edntomas y tratamiento\" ><\/a><\/p>\n<h2>Ayuda del psiquiatra<\/h2>\n<p>Un psiquiatra puede administrar una pr\u00e1ctica privada y ver a los pacientes por una tarifa. El psiquiatra puede recetar medicamentos especiales de forma ambulatoria para ayudar a aliviar la ansiedad y los sentimientos h\u00famedos de miedo, as\u00ed como para corregir la afecci\u00f3n a largo plazo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de los m\u00e9dicos privados, una buena opci\u00f3n puede ser acudir a una cl\u00ednica donde tambi\u00e9n atiendan psiquiatras, y adem\u00e1s de una cl\u00ednica ambulatoria, el tratamiento hospitalario tambi\u00e9n es posible para una selecci\u00f3n m\u00e1s eficaz de medicamentos. Las mejores opciones para tratar una fobia pueden ser:<\/p>\n<ul>\n<li>cl\u00ednica de neurosis;<\/li>\n<li>cl\u00ednica para el tratamiento de la depresi\u00f3n y las fobias;<\/li>\n<li>cl\u00ednica de los estados fronterizos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n en tales instituciones suele ser posible la psicoterapia, grupal o individual, la terapia art\u00edstica y otras formas de tratamiento no farmacol\u00f3gico.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dce25c0fe0b18565575e36119da25e7c-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dce25c0fe0b18565575e36119da25e7c-1.png\" alt=\"Qu\u00e9 es una fobia: causas, s\u00edntomas, tratamiento. Fobia: s\u00edntomas y tratamiento\" ><\/a><\/p>\n<h2>M\u00e9todos psicoterap\u00e9uticos para el tratamiento de fobias y miedos.<\/h2>\n<p>Los m\u00e9todos de psicoterapia tienen como objetivo identificar las causas del trastorno f\u00f3bico, eliminarlas, rehabilitarlas, reducir la ansiedad, corregir reacciones conductuales inapropiadas y dominar las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n. Para el tratamiento de fobias y miedos, m\u00e9todos como:<\/p>\n<ul>\n<li>Asistencia psicoterap\u00e9utica.<\/li>\n<li>Un m\u00e9todo racional de psicoterapia.<\/li>\n<li>Tratamiento de la fobia con PNL (programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica).<\/li>\n<li>M\u00e9todo cognitivo-conductual.<\/li>\n<li>Tratamiento de fobias con hipnosis (incluido el m\u00e9todo Erickson).<\/li>\n<li>M\u00e9todos adicionales.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>El tratamiento correcto para las fobias<\/strong><\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay 4 se\u00f1ales de que puede deshacerse de su miedo:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>Algo de alivio, una sensaci\u00f3n interior de esperanza, aparece despu\u00e9s de la primera reuni\u00f3n<\/strong>. Subconscientemente, su cuerpo parece sentir que estos m\u00e9todos y este psicoterapeuta lo ayudar\u00e1n.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Entiendes todo lo que hace el terapeuta<\/strong>. No hay nada m\u00edstico o sobrenatural en la terapia de la fobia. La soluci\u00f3n al problema del miedo est\u00e1 en ti, en la capacidad de tu cerebro y tu psique para recuperarse. \u00a1La tarea del terapeuta es usar su conocimiento y experiencia para activar estas habilidades!<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>El poder del miedo comienza a declinar literalmente despu\u00e9s de las primeras sesiones<\/strong>. Y gradualmente, incluso con pasos microsc\u00f3picos, la fobia contin\u00faa retrocediendo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>El psicoterapeuta utiliza m\u00e9todos de psicoterapia a corto plazo.<\/strong> Para deshacerse del miedo, necesita un promedio de 12-14 reuniones. Es cierto que en el caso de las fobias cr\u00f3nicas, as\u00ed como de la fobia social, el tiempo de terapia puede aumentar.<br \/>\nPero las fobias simples (miedo a las ara\u00f1as, perros, ratones, ascensores, as\u00ed como la aerofobia) se curan a\u00fan m\u00e1s r\u00e1pido, generalmente en 6-9 reuniones.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5b5af50a3d4ab3f118852b2f0159ca44-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5b5af50a3d4ab3f118852b2f0159ca44-1.png\" alt=\"Qu\u00e9 es una fobia: causas, s\u00edntomas, tratamiento. Fobia: s\u00edntomas y tratamiento\" ><\/a><\/p>\n<h2>M\u00e9todos de tratamiento de la fobia: medicaci\u00f3n y no<\/h2>\n<p>Los m\u00e9todos para tratar los miedos obsesivos se pueden dividir aproximadamente en dos grandes grupos. Eso:<\/p>\n<ol>\n<li>Tratamiento m\u00e9dico. Es designado por un m\u00e9dico. Se utilizan principalmente tranquilizantes (fenazepam) y antidepresivos (amitriptilina), pero tambi\u00e9n se prescriben antipsic\u00f3ticos (etaperazina, clorprotixeno) y antipsic\u00f3ticos (frenolona, \u200b\u200bsonapax). La tarea del m\u00e9dico es combinar medicamentos de tal manera que reduzcan el nivel de ansiedad y no interfieran con el funcionamiento normal de una persona. La desventaja de la terapia con medicamentos es que solo afecta los s\u00edntomas. Tan pronto como se suspende el medicamento, la persona corre el riesgo de volver al estado patol\u00f3gico anterior.<\/li>\n<li>Tratamiento libre de drogas. Esta categor\u00eda incluye todos los m\u00e9todos de asistencia psicol\u00f3gica y psicoterap\u00e9utica que no implican el uso de drogas. La terapia es a largo plazo, pero le permite \u00ablidiar\u00bb con la causa ra\u00edz de la fobia.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Para las fobias, generalmente est\u00e1 indicado el tratamiento sin medicamentos. Los medicamentos se recetan solo en casos dif\u00edciles, cuando es imposible trabajar con el paciente de manera diferente.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/95e4e385ff90c185ed867b07697a5618-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/95e4e385ff90c185ed867b07697a5618-1.png\" alt=\"Qu\u00e9 es una fobia: causas, s\u00edntomas, tratamiento. Fobia: s\u00edntomas y tratamiento\" ><\/a><\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo lidiar con los pensamientos obsesivos?<\/h2>\n<p><strong>Los pensamientos<\/strong> u <strong>obsesiones obsesivos<\/strong> son pensamientos, im\u00e1genes o intenciones involuntarias no deseadas que surgen de vez en cuando y causan emociones negativas. Percibir los pensamientos obsesivos como propios es un signo de salud mental. Es muy importante que una persona entienda que estos son sus pensamientos y no \u00abvoces\u00bb o im\u00e1genes impuestas por alguien desde el exterior. De lo contrario, se puede sospechar psicosis o esquizofrenia.<br \/>\nLos pensamientos obsesivos surgen en contra de la voluntad de una persona y le causan un estr\u00e9s severo. Estos pueden ser:<br \/>\n\u2022 recuerdos aterradores;<br \/>\n\u2022 im\u00e1genes de enfermedades, pensamientos sobre infecciones con microbios peligrosos;<br \/>\n\u00b7 Im\u00e1genes de accidentes que le suceden a sus seres queridos;<br \/>\n\u00b7 Miedos obsesivos de da\u00f1ar a otras personas (accidental o intencionalmente);<br \/>\n\u00b7 Reflexiones obsesivas, cuando una persona se ve obligada a dialogar consigo misma.<br \/>\nLos pensamientos obsesivos suelen ir acompa\u00f1ados de acciones obsesivas: compulsiones. Estos son un tipo de rituales que est\u00e1n dise\u00f1ados para proteger a una persona de las consecuencias negativas y deshacerse de los pensamientos obsesivos. Las acciones compulsivas m\u00e1s comunes son lavarse las manos, verificar el estado de los electrodom\u00e9sticos, apagar la estufa de gas. Si una persona tiene pensamientos obsesivos y acciones obsesivas, entonces hay razones para asumir la presencia de un trastorno obsesivo compulsivo.<\/p>\n<h2>Las razones de la aparici\u00f3n de pensamientos obsesivos.<\/h2>\n<p>1  <strong>Exceso de trabajo<\/strong>: estr\u00e9s mental y f\u00edsico insoportable prolongado, falta de descanso.<br \/>\n2 <strong>Estr\u00e9s experimentado<\/strong> (ataque de perro, despido del trabajo), que interrumpi\u00f3 temporalmente el flujo de procesos en el sistema nervioso central.<br \/>\n3 La <strong>p\u00e9rdida del sentido de la vida<\/strong>, la existencia sin rumbo, la baja autoestima van acompa\u00f1adas de emociones negativas y una tendencia al razonamiento infructuoso.<br \/>\n4 <strong>Caracter\u00edsticas del cerebro.<\/strong> En su mayor\u00eda, se manifiestan por una violaci\u00f3n del intercambio de neurotransmisores: serotonina, dopamina, norepinefrina.<br \/>\n5 <strong>Factores hereditarios<\/strong>: la tendencia a los pensamientos obsesivos se puede heredar.<br \/>\n6 <strong>Acentuaci\u00f3n del car\u00e1cter<\/strong>&#8230; Las personas con un tipo de personalidad sensible, pedante y asteno-neur\u00f3tico son propensas a la aparici\u00f3n de pensamientos obsesivos.<br \/>\n7 <strong>Caracter\u00edsticas de la crianza<\/strong>: crianza religiosa demasiado estricta. En este caso, pueden surgir pensamientos e intenciones obsesivas, que contradicen fundamentalmente la educaci\u00f3n. Seg\u00fan una versi\u00f3n, son una protesta subconsciente de la personalidad y, seg\u00fan la otra, el resultado de una inhibici\u00f3n excesiva en las partes correspondientes del cerebro.<br \/>\nLos pensamientos obsesivos se intensifican despu\u00e9s de una enfermedad grave, enfermedades endocrinas, durante per\u00edodos de cambios hormonales (embarazo, lactancia, menopausia), durante per\u00edodos de problemas intrafamiliares.<\/p>\n<h2>Maneras de lidiar con los pensamientos obsesivos<\/h2>\n<p>\u00b7 <strong>Eliminar situaciones traum\u00e1ticas<\/strong>. Es necesario dar descanso al sistema nervioso, si es posible, eliminar todos los factores irritantes y evitar el estr\u00e9s. La mejor soluci\u00f3n es tomarse unas vacaciones.<br \/>\n\u00b7 <strong>Deje de luchar contra los pensamientos obsesivos<\/strong>. Acepte el hecho de que a veces le vienen a la mente. Cuanto m\u00e1s intente combatir los pensamientos obsesivos, m\u00e1s a menudo aparecen y m\u00e1s estr\u00e9s causan. D\u00edgase mentalmente: \u00abMe perdono por estos pensamientos\u00bb.<br \/>\n\u00b7 <strong>Trate los pensamientos obsesivos en silencio<\/strong>&#8230; Recuerde que la mayor\u00eda de las personas experimentan esta condici\u00f3n de vez en cuando. No tome un pensamiento como una advertencia o una se\u00f1al desde arriba. Es solo el resultado de la aparici\u00f3n de excitaci\u00f3n en una parte separada del cerebro. Los estudios han demostrado que los pensamientos obsesivos no tienen nada que ver con la intuici\u00f3n. No les pas\u00f3 nada malo a las personas que vieron im\u00e1genes aterradoras de desgracias venideras. Y aquellos que tem\u00edan sus intenciones de da\u00f1ar a otros nunca lo cumplieron.<br \/>\n\u00b7 <strong>Reemplazar pensamientos obsesivos por pensamientos racionales.<\/strong> Califica lo poco probable que tus miedos se hagan realidad. Haga un plan de acciones que seguir\u00e1 si el problema ocurre. En este caso, sentir\u00e1 que est\u00e1 preparado para una situaci\u00f3n desagradable, que reducir\u00e1 el miedo.<br \/>\n\u00b7<strong>Habla, escribe, cuenta pensamientos obsesivos<\/strong>. Hasta que el pensamiento se expresa con palabras, parece muy convincente y aterrador. Cuando lo exprese o lo escriba, se dar\u00e1 cuenta de lo poco convincente y absurdo que es. Comparta pensamientos obsesivos con sus seres queridos, escr\u00edbalos en un diario.<br \/>\n\u00b7 <strong>Enfr\u00e9ntate a tu miedo.<\/strong> Entr\u00e9nate para hacer lo que causa el miedo. Si est\u00e1 perseguido por pensamientos obsesivos de infecci\u00f3n, entr\u00e9nese gradualmente para estar en lugares p\u00fablicos. Si tiende a analizar sus declaraciones y se castiga por ellas, hable m\u00e1s con la gente.<br \/>\n\u00b7 <strong>T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n Osvoyte<\/strong>&#8230; El yoga, el entrenamiento aut\u00f3geno, la meditaci\u00f3n, la relajaci\u00f3n muscular ayudan a equilibrar los procesos de inhibici\u00f3n y excitaci\u00f3n en el cerebro. Esto reduce el riesgo de aparici\u00f3n de focos de actividad neuroqu\u00edmica que provoquen obsesi\u00f3n.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo deshacerse del miedo a la oscuridad?<\/h2>\n<p><strong>El miedo a la oscuridad<\/strong> o <strong>nifobia es el<\/strong> miedo m\u00e1s com\u00fan en el planeta. Afecta al 10% de los adultos y a m\u00e1s del 80% de los ni\u00f1os. Si le tienes miedo a la oscuridad, no es la falta de iluminaci\u00f3n lo que te asusta, sino los peligros que pueden acechar en la oscuridad. Esto se debe al hecho de que el cerebro no recibe suficiente informaci\u00f3n sobre el entorno para analizar. Al mismo tiempo, se activa la imaginaci\u00f3n, lo que \u00abatrae\u00bb varios peligros.<br \/>\nUna persona que sufre de ninfobia puede entrar en p\u00e1nico cuando la luz se apaga repentinamente. El miedo a la oscuridad puede transformarse en miedo a la oscuridad interior o miedo a la oscuridad exterior. Una persona puede racionalizar sus miedos encontrando varias razones y excusas.<br \/>\nEl miedo a la oscuridad o el miedo a la noche pueden ir acompa\u00f1ados de los siguientes s\u00edntomas:<br \/>\n\u00b7 Latido card\u00edaco acelerado;<br \/>\n\u00b7 Aumento de la presi\u00f3n;<br \/>\nTranspiraci\u00f3n;<br \/>\n\u00b7 Temblores en el cuerpo.<br \/>\nCuando el miedo se convierte en un trastorno mental, el paciente comienza a \u00abver\u00bb claramente las im\u00e1genes inventadas y pasan a la categor\u00eda de alucinaciones.<\/p>\n<h3>Causas del miedo a la oscuridad<\/h3>\n<p>1 <strong>predisposici\u00f3n gen\u00e9tica<\/strong>. Para la mayor\u00eda de las personas, el miedo a la oscuridad se hereda de sus antepasados. Seg\u00fan las estad\u00edsticas, si los padres le ten\u00edan miedo a la oscuridad, sus hijos tambi\u00e9n ser\u00e1n susceptibles a la nitofobia.<br \/>\n2 <strong>Experiencia negativa.<\/strong> Un evento desagradable que sufri\u00f3 una persona en la oscuridad se fija en el subconsciente. Por ejemplo, un ni\u00f1o fue encerrado en una habitaci\u00f3n oscura. Posteriormente, la falta de iluminaci\u00f3n se asocia con el susto experimentado. Adem\u00e1s, a menudo sucede que la amenaza inicial fue inventada y fue el fruto del desarrollo excesivo de la fantas\u00eda del ni\u00f1o.<br \/>\n3 <strong>Violaci\u00f3n de procesos neuroqu\u00edmicos.<\/strong>&#8230; La alteraci\u00f3n del metabolismo de los neurotransmisores (dopamina, serotonina) y la adrenalina puede provocar temores. El tipo de miedo que desarrolla una persona depende de las caracter\u00edsticas individuales de la actividad nerviosa superior.<br \/>\n4 <strong>Estr\u00e9s constante<\/strong>. La tensi\u00f3n nerviosa prolongada (conflictos familiares, dificultades en el trabajo, sesi\u00f3n) interrumpe el funcionamiento normal del sistema nervioso. Al mismo tiempo, el miedo a la oscuridad puede aparecer incluso en adultos.<br \/>\n5 <strong>Ayuno, dietas estrictas<\/strong>. Existe una versi\u00f3n de que una deficiencia de ciertos elementos qu\u00edmicos altera el cerebro, lo que puede provocar temores infundados.<br \/>\n6 <strong>Miedo a la muerte.<\/strong> Esta fobia se agrava por la noche y desencadena el miedo a la oscuridad.<\/p>\n<h3>C\u00f3mo deshacerse del miedo a la oscuridad<\/h3>\n<p>\u00b7 <strong>Encuentra la causa del miedo.<\/strong> Trate de recordar la situaci\u00f3n que provoc\u00f3 que apareciera el miedo a la oscuridad. Es necesario presentarlo en detalle, sentir todas las emociones y luego pensar en un final feliz (yo estaba encerrado en un cuarto oscuro, pero luego vino mi padre y me tom\u00f3 en sus brazos). Es importante cambiar su forma de pensar a una positiva.<br \/>\n\u00b7 <strong>Sue\u00f1os agradables.<\/strong> Si el miedo a la oscuridad le impide conciliar el sue\u00f1o, entonces debe relajarse, imaginarse en un lugar tranquilo y evocar otras im\u00e1genes agradables.<br \/>\n\u00b7 <strong>Terapia conductual.<\/strong> El m\u00e9todo de adicci\u00f3n gradual se reconoce como exitoso. Antes de encender la luz en una habitaci\u00f3n oscura, cuente hasta 10. Aumente el tiempo que pasa en la oscuridad de 10 a 20 segundos al d\u00eda.<br \/>\nLos miedos y las fobias se pueden tratar a cualquier edad. Puede deshacerse de ellos usted mismo o buscar ayuda de un especialista. La paciencia y la superaci\u00f3n personal est\u00e1n garantizadas para traer resultados positivos.<\/p>\n<p>Fuentes utilizadas y enlaces \u00fatiles sobre el tema: <a href=\"https:\/\/psihomed.com\/fobii-cheloveka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/psihomed.com\/fobii-cheloveka\/<\/a> <a href=\"http:\/\/propsihosomatiku.ru\/kak-izbavitsya-ot-fobii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">http:\/\/propsihosomatiku.ru\/kak-izbavitsya-ot-fobii\/<\/a> <a href=\"https:\/\/mozg.expert\/fobii\/autofobiya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/mozg.expert\/fobii\/autofobiya\/<\/a> <a href=\"https:\/\/propanika.ru\/strahi\/spisok-samyh-populyarnyh-fobij\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/ProPanika.ru\/strahi\/spisok-samyh-populyarnyh-fobij\/<\/a> <a href=\"https:\/\/rew-med.info\/mozhno-li-bystro-vylechit-fobii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/rew-med.info\/mozhno-li-bystro-vylechit-fobii\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.polismed.com\/articles-kak-izbavit-sja-ot-strakhov.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.polismed.com\/articles-kak &#8211; izbavit-sja-ot-strakhov.html<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fuente de grabaci\u00f3n:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fobia es un miedo intenso, exacerbado por el abordaje de determinadas situaciones, que no est\u00e1 bajo el control de una persona y no es susceptible de explicaci\u00f3n l\u00f3gica.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":396380,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[252,164,329,319,274,175,152],"tags":[],"class_list":["post-320518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverso","category-investigar","category-para-los-hombres","category-para-mujeres","category-psicologia","category-salud","category-trucos-de-la-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=320518"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320518\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/396380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=320518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=320518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=320518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}