{"id":320297,"date":"2021-08-05T10:48:00","date_gmt":"2021-08-05T07:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=320297"},"modified":"2021-08-05T13:16:49","modified_gmt":"2021-08-05T10:16:49","slug":"eq-vs-iq-que-es-la-inteligencia-emocional-y-como-desarrollarla-que-es-la-inteligencia-emocional-y-por-que-es-tan-importante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/es\/eq-vs-iq-que-es-la-inteligencia-emocional-y-como-desarrollarla-que-es-la-inteligencia-emocional-y-por-que-es-tan-importante\/","title":{"rendered":"EQ vs IQ: qu\u00e9 es la inteligencia emocional y c\u00f3mo desarrollarla. \u00bfQu\u00e9 es la inteligencia emocional y por qu\u00e9 es tan importante?"},"content":{"rendered":"<h2>\u00bfQu\u00e9 pueden significar las emociones de la infancia?<\/h2>\n<p>Al interactuar con adultos y ni\u00f1os, primero debe intentar controlarse. Si un adulto est\u00e1 preocupado o molesto, el beb\u00e9 no necesita comunicarlo con toda su apariencia. Si la queja es sobre un ni\u00f1o, es mejor hablar con calma y discutir la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Muchos padres en tales casos comienzan a comportarse de manera ambigua. Mam\u00e1 est\u00e1 enojada, pero no dice por qu\u00e9. Y ahora calla, ignora al beb\u00e9, hace una mueca de ofensa y muestra con toda su apariencia que el ni\u00f1o mismo debe adivinar por qu\u00e9 se comporta as\u00ed con \u00e9l.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00c9sta es una posici\u00f3n extremadamente incorrecta. Los ni\u00f1os tienen una psique vulnerable e inestable. No siempre comprenden que han hecho algo \u00abilegal\u00bb y comienzan a analizar de forma intensiva todas sus acciones: ad\u00f3nde fueron, qu\u00e9 hicieron, qu\u00e9 no hicieron, qu\u00e9 dijeron.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>El ni\u00f1o comienza a sentirse culpable por haber hecho algo o por no entender lo que hizo. La situaci\u00f3n puede ser profunda y, como resultado, el beb\u00e9 se siente culpable por lo que existe, porque esto molest\u00f3 a su madre.<\/p>\n<p>La inteligencia emocional en este caso trabaja en su contra, el beb\u00e9 pierde su propio \u00abyo\u00bb, destruye su opini\u00f3n y sigue el modelo de comportamiento que se espera de \u00e9l. Todas las acciones se agudizan debajo de \u00e9l. Todo lo que pasa en la vida tiene el subtexto \u00abqu\u00e9 pensar\u00e1n de m\u00ed\u00bb.<\/p>\n<p>Si un ni\u00f1o siente que hay inter\u00e9s en \u00e9l, atenci\u00f3n de sus seres queridos, se vuelve m\u00e1s abierto y confiado. Tiene su propia opini\u00f3n sobre muchas posiciones y no duda en expresarse, sabe reconocer las emociones y determinar su influencia en los acontecimientos.<\/p>\n<p>Los adultos necesitan aprender a reconocer las emociones de los ni\u00f1os: a veces esta habilidad ayuda a identificar el peligro a tiempo y a prevenir posibles traumas mentales o crisis nerviosas. La depresi\u00f3n del ni\u00f1o siempre debe alertar al adulto.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de todo, las emociones juegan un papel muy importante en la vida de los ni\u00f1os. Un peque\u00f1o contratiempo para un ni\u00f1o sensible puede parecer la tragedia de su vida. Algo no funcion\u00f3, no funcion\u00f3 y el estr\u00e9s est\u00e1 en la cara. Algo sali\u00f3 bien, \u00a1y la felicidad no tiene l\u00edmites!<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00bfC\u00f3mo establecer adecuadamente el proceso de formaci\u00f3n de la inteligencia emocional y desarrollar una personalidad armoniosamente desarrollada?<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Por qu\u00e9 desarrollar inteligencia emocional<\/h2>\n<blockquote>\n<p>El control emocional implica autom\u00e1ticamente el control mental. No puede ser productivo en una situaci\u00f3n de \u00abescoria\u00bb emocional o tomar decisiones serias en momentos de ansiedad, ira, irritaci\u00f3n. \u00bfPor qu\u00e9 desarrollar la inteligencia emocional? Pensar con claridad y en la direcci\u00f3n correcta, que acelerar el flujo de asuntos en su vida y garantizar la facilidad de comunicaci\u00f3n y relaciones.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Una persona capaz de manejar las emociones es alegre y activa. Su vida es un mundo de oportunidades y alegr\u00eda, por el que es imposible no amar. Su opuesto es reh\u00e9n de pensamientos negativos y ca\u00f3ticos, un tipo l\u00fagubre e insatisfecho. Por emociones inapropiadas, tiene que pagar con salud, dinero, reputaci\u00f3n, a veces con la vida.<\/p>\n<p>La inteligencia emocional (EQ) es la base del carisma, el encanto, la resistencia al estr\u00e9s, la capacidad de mantener el equilibrio en cualquier situaci\u00f3n. Adem\u00e1s, es la clave para unas relaciones s\u00f3lidas y productivas en la familia y en el trabajo. Comprender las emociones de otras personas es un requisito previo para poder comunicarse. Y tenemos que comunicarnos todos los d\u00edas.<\/p>\n<p>La inteligencia emocional te permite:<\/p>\n<ul>\n<li>expresar y comprender emociones (propias y ajenas);<\/li>\n<li>incluir emociones en el razonamiento;<\/li>\n<li>evaluar las emociones y determinar sus causas;<\/li>\n<li>controlar y gestionar las emociones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Personas con alto nivel de inteligencia emocional:<\/p>\n<ul>\n<li>son m\u00e1s eficientes y productivos;<\/li>\n<li>m\u00e1s satisfechos con su apariencia (especialmente las ni\u00f1as) y peso;<\/li>\n<li>con m\u00e1s precisi\u00f3n que otros, las emociones est\u00e1n determinadas por las expresiones faciales;<\/li>\n<li>Actitud m\u00e1s responsable para estudiar, trabajar (menos ausencias por falta de respeto).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo tomar clases?<\/h2>\n<p>La duraci\u00f3n aproximada de nuestro curso es de dos semanas. Puedes repasarlo en unos d\u00edas, pero recuerda que el curso ofrece aprender varias habilidades, y estas, a su vez, requieren mucho trabajo en s\u00ed mismas. Hemos tratado de simplificar la presentaci\u00f3n del material tanto como sea posible y no sobrecargarlo con t\u00e9rminos y conceptos cient\u00edficos, por lo que no necesita prepararse especialmente y estudiar materiales adicionales antes de tomar el curso. Una peque\u00f1a condici\u00f3n: tenga un cuaderno y un bol\u00edgrafo cerca de usted. Es probable que se le ocurran pensamientos interesantes, as\u00ed que escr\u00edbalos de inmediato. Adem\u00e1s, algunos de nuestros ejercicios requieren grabaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La primera y la segunda lecciones est\u00e1n relacionadas con la teor\u00eda, pero no se apresure a pasar directamente a la tercera. Debes aclararte la importancia de incrementar el nivel de inteligencia emocional, as\u00ed como estudiar sus modelos para poder moverte no con el tacto, sino entender claramente hacia d\u00f3nde te diriges. Reserve uno o dos d\u00edas para cada lecci\u00f3n te\u00f3rica.<\/p>\n<p>Las lecciones tercera, cuarta y quinta son pr\u00e1cticas. En este sentido, t\u00f3mese el mayor tiempo posible y rev\u00edselos lentamente. Haga todos los ejercicios y preste atenci\u00f3n a todas las recomendaciones y consejos. Recuerde que cualquier conocimiento debe transformarse instant\u00e1neamente en acci\u00f3n, de lo contrario no tendr\u00e1 sentido.<\/p>\n<h2>Apertura a lo nuevo<\/h2>\n<p>Para desarrollar esta valiosa cualidad en ti mismo, puedes usar un ejercicio simple pero muy efectivo, que consiste en encontrar tantas opciones como sea posible para las cosas m\u00e1s comunes. Que sea una toalla normal, un balde viejo o simplemente un trozo de cart\u00f3n. Piense en tantas opciones como sea posible sobre c\u00f3mo puede usar estas cosas. No solo es interesante sino tambi\u00e9n divertido. Por lo tanto, practique este ejercicio con su familia e hijos. Se lo pasar\u00e1n en grande y trabajar\u00e1n con su imaginaci\u00f3n e ingenio.<\/p>\n<h2>Descubra qu\u00e9 es la IE<\/h2>\n<p>La inteligencia emocional es un sistema de caracter\u00edsticas que eval\u00faa su capacidad para interactuar con el mundo que lo rodea. No es suficiente ser brillante e inteligente y tener un coeficiente intelectual alto. Tambi\u00e9n es importante poder ser consciente de las emociones y sentimientos propios y ajenos, entablar relaciones con otras personas, transmitir su punto de vista, infundir confianza a los colegas en su experiencia y ser capaz de adaptarse a los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Los cient\u00edficos han estado estudiando este tema desde la d\u00e9cada de 1960. El m\u00e1s popular fue el concepto de Daniel Goleman, y entre los sistemas de evaluaci\u00f3n, el TEIQ del profesor K.V. Petridis, que ha sido probado por m\u00e1s de 6 millones de personas en el mundo. T\u00e9cnicamente, este es un cuestionario de 20 minutos que le brinda una hora de comentarios. El 100% de inteligencia emocional no es una cifra absoluta, sino una comparaci\u00f3n con todos los dem\u00e1s participantes evaluados.<\/p>\n<p>Dentro de \u00e9l, se distinguen 15 caracter\u00edsticas de cinco bloques:<\/p>\n<ol>\n<li>Felicidad, optimismo, autoestima<\/li>\n<li>Manejo de emociones, impulsos y resiliencia al estr\u00e9s<\/li>\n<li>Percepci\u00f3n de emociones, empat\u00eda, expresi\u00f3n de emociones y relaciones interpersonales<\/li>\n<li>Manejo de emociones, asertividad, relaciones sociales<\/li>\n<li>Adaptabilidad y automotivaci\u00f3n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Para completar con \u00e9xito el trabajo, no es necesario tener el 100% para cada par\u00e1metro. Todo depende de las particularidades de la actividad. Por ejemplo, en el trabajo de ventas, es fundamental mostrarse como un experto, persuadir y trabajar con argumentos, y as\u00ed las caracter\u00edsticas del manejo de las emociones y la autoestima pasan a primer plano.<\/p>\n<p>Para las vacantes relacionadas con la transformaci\u00f3n empresarial, la presencia de una alta adaptabilidad ser\u00e1 fundamental: la capacidad tanto de cambiar la realidad circundante como de adaptarse a los cambios. Adem\u00e1s, las personas con un control moderado de los impulsos que son capaces de tomar decisiones basadas en informaci\u00f3n y hechos limitados se adaptan mejor a este tipo de proyectos, ya que es imposible predecir y analizar toda la informaci\u00f3n de antemano y hay que iniciar los cambios por ensayo.<\/p>\n<h3>Conciencia de s\u00ed mismo<\/h3>\n<p>El individuo es consciente de sus fortalezas y debilidades, conoce su propio valor. Estas personas tienen una autoestima real, no est\u00e1n inclinadas a la auto-alabanza ni a la autoflagelaci\u00f3n. La cr\u00edtica se percibe de manera adecuada: irrazonable, dejada de lado, constructiva, sirve como una se\u00f1al de cambios internos.<\/p>\n<h3>Autorregulaci\u00f3n<\/h3>\n<p>Goleman sostiene que las emociones son parte de la fisiolog\u00eda humana, es imposible vivir sin ellas. Al mismo tiempo, debe poder subordinar sus propias experiencias a la raz\u00f3n. Cualquier emoci\u00f3n debe ser apropiada a las circunstancias y situaci\u00f3n en la que surgi\u00f3. As\u00ed como es imposible reprimir las emociones, tambi\u00e9n es imposible mostrarlas en todo su esplendor en el lugar inadecuado y con personas inapropiadas.<\/p>\n<h3>Motivaci\u00f3n<\/h3>\n<p>Un estado emocional especial que ayuda a establecer y alcanzar metas. La automotivaci\u00f3n competente determina una actitud adecuada ante las dificultades en el camino hacia el \u00e9xito, le permite tratar los problemas con optimismo.<\/p>\n<h3>Habilidades sociales<\/h3>\n<p>La capacidad de construir una comunicaci\u00f3n efectiva con otras personas, la capacidad de comunicarse, de evocar las reacciones necesarias. Una persona con habilidades sociales desarrolladas es amigable, deseable en cualquier sociedad, puede encontrar un lenguaje com\u00fan con personas de diversas profesiones y estratos sociales.<\/p>\n<h3>Empat\u00eda<\/h3>\n<p>Capacidad para reconocer los sentimientos de otras personas y empatizar. Este es un sentimiento innato, muchas personas no son capaces de comprender a otra persona. Se limitan a frases formales: \u00abNo te preocupes\u00bb, \u00abNo hagas caso\u00bb. Una persona emp\u00e1tica pasa los problemas y las alegr\u00edas de los dem\u00e1s a trav\u00e9s de s\u00ed mismo.<\/p>\n<p>Si todos estos componentes se desarrollan en una personalidad, entonces ella tiene una alta inteligencia emocional.<\/p>\n<h2>Signos de baja inteligencia emocional<\/h2>\n<p>Para determinar con certeza el nivel de EQ y la necesidad de su desarrollo, puede utilizar pruebas especiales. Sin embargo, existen varios indicios de que se sospecha un bajo nivel de inteligencia emocional:<\/p>\n<ul>\n<li>dudas sobre uno mismo, duda sobre la correcci\u00f3n de las acciones;<\/li>\n<li>autocr\u00edtica excesiva;<\/li>\n<li>problemas y dificultades en la comunicaci\u00f3n, incapacidad para encontrar un lenguaje com\u00fan con la gente;<\/li>\n<li>una actitud modesta e imparcial hacia la gente que lo rodea.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Anime a su hijo a analizar su condici\u00f3n<\/h2>\n<p>Cuando el ni\u00f1o desarrolla el habla y existe la oportunidad de dialogar, puede comenzar a articular emociones a trav\u00e9s de preguntas alternativas: \u00ab\u00bfEres divertido o triste?\u00bb, \u00ab\u00bfInteresante o aburrido?\u00bb<\/p>\n<p><strong>IMPORTANTE<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p>Para la respuesta aparentemente simple \u00abS\u00ed\u00bb o \u00abNo\u00bb, el beb\u00e9 hace un gran trabajo escuch\u00e1ndose a s\u00ed mismo, reconociendo las emociones y analizando la forma en que se expresan. Es este proceso el responsable del desarrollo de la inteligencia emocional del ni\u00f1o.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Habiendo lidiado con las emociones opuestas, ser\u00e1 posible pasar a cerrar opciones, preguntando al beb\u00e9 si est\u00e1 ofendido o enojado, si est\u00e1 experimentando alegr\u00eda o deleite, tristeza o decepci\u00f3n.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo desarrollar EQ en tres pasos<\/h2>\n<p>Los psic\u00f3logos creen que la inteligencia emocional, como el coeficiente intelectual, es gen\u00e9ticamente inherente. Pero a diferencia de IQ, EQ es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de desarrollar. Puedes pagar dinero e ir a cursos, o puedes seguir estos tres pasos gratis:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Registre las emociones.<\/strong> Mantenga un diario escrito a mano o una nota en su tel\u00e9fono para registrar su condici\u00f3n a lo largo del d\u00eda. Conc\u00e9ntrese en eventos espec\u00edficos: analice su condici\u00f3n despu\u00e9s de reuniones importantes, nuevos conocidos y eventos significativos. Busque factores desencadenantes que le hagan sentir diferentes emociones y an\u00f3telos. Esto le ayudar\u00e1 a comprender c\u00f3mo y a qu\u00e9 est\u00e1 reaccionando, pero no se pregunte todav\u00eda por qu\u00e9 est\u00e1 sucediendo esto.<\/li>\n<li><strong>Encuentra la fuente.<\/strong> Cuando comprenda c\u00f3mo y cu\u00e1ndo se siente, averig\u00fce por qu\u00e9 est\u00e1 sucediendo esto. \u00bfQu\u00e9 te enoja exactamente? Y regocijarte? Necesita comprender la verdadera raz\u00f3n de sus emociones. No se juzgue a s\u00ed mismo, simplemente clasifique las fuentes.<\/li>\n<li><strong>Maneja tus emociones.<\/strong> Una vez que comprenda c\u00f3mo se siente y por qu\u00e9, pase a controlar sus emociones. Piense en c\u00f3mo puede recuperar la calma cuando empiece a enojarse. Encuentra algo que te deleite en momentos de tristeza. Encuentre un mecanismo que lo lleve al estado deseado y \u00faselo constantemente.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Caja de emociones<\/h2>\n<p>Es \u00fatil crear tu propia caja de felicidad en tu imaginaci\u00f3n. \u00abPon\u00bb en \u00e9l todo lo que asocias con la felicidad visualmente, al o\u00eddo, al gusto, al olfato y al tacto. Y luego cree la misma caja con su hijo, discutiendo sus emociones en detalle con \u00e9l. Ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>Vista: sonrisa feliz de un ni\u00f1o.<\/li>\n<li>Audici\u00f3n: ruido de las olas del mar.<\/li>\n<li>Sabor: fresa dulce.<\/li>\n<li>Olor: aromas del bosque despu\u00e9s de la lluvia.<\/li>\n<li>Toque: el abrazo de un ser querido.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Evaluar emociones<\/h2>\n<p>Una persona eval\u00faa cada par\u00e1metro y obtiene una imagen de su estado emocional, lo que le permite prestar atenci\u00f3n a las deficiencias personales, en las que nunca antes hab\u00eda pensado.<\/p>\n<p>Recientemente, el Departamento de Polic\u00eda de Londres se puso en contacto con nosotros. Uno de los empleados, un empleado talentoso que, al mismo tiempo, no sab\u00eda en absoluto llevarse bien con sus colegas, se distingu\u00eda por su franqueza y car\u00e1cter autoritario.<\/p>\n<p>En el trabajo, no sab\u00edan qu\u00e9 hacer al respecto.<\/p>\n<p>Derechos de autor de la imagen iStock<\/p>\n<p>Image caption Un estudio encontr\u00f3 que las mujeres con mayor inteligencia emocional est\u00e1n m\u00e1s satisfechas con su apariencia.<\/p>\n<p>El polic\u00eda pas\u00f3 la prueba centr\u00e1ndose en la motivaci\u00f3n, la toma de decisiones y las relaciones. Esto lo ayud\u00f3 a ser m\u00e1s consciente de su propio comportamiento y a mejorar sus relaciones con sus colegas en el trabajo.<\/p>\n<p>La inteligencia emocional puede ser medida no solo por la persona que est\u00e1 siendo examinada, sino tambi\u00e9n por sus allegados. Por ejemplo, un hombre se considera optimista y bastante feliz. Pero, si le pide a su c\u00f3nyuge que se someta a la prueba, puede resultar que ella lo vea como un pesimista, incapaz de controlar las emociones.<\/p>\n<h2>El lenguaje de las emociones<\/h2>\n<p>No solo ayudar\u00e1 a comprender sus propios sentimientos, sino que tambi\u00e9n permitir\u00e1 que los dem\u00e1s lo comprendan mejor. Dicha comunicaci\u00f3n con un compa\u00f1ero, colegas y especialmente con un ni\u00f1o se convertir\u00e1 en la base para el entendimiento mutuo en la familia y en el trabajo. Para ello, introduzca en su discurso la f\u00f3rmula: \u00abMe siento &#8230; porque &#8230; y me gustar\u00eda &#8230;\u00bb.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo medir su EQ<\/h2>\n<p>Para determinar su nivel de inteligencia emocional, debe analizar su comportamiento. Vale la pena considerar un EQ bajo si:<\/p>\n<ul>\n<li>te ofendes constantemente y no sabes perdonar a los dem\u00e1s;<\/li>\n<li>a menudo piensas que te han malinterpretado;<\/li>\n<li>incapaz de hacer frente al estr\u00e9s;<\/li>\n<li>no entiendes c\u00f3mo te sientes y por qu\u00e9;<\/li>\n<li>criticar a los dem\u00e1s y discutir en vano;<\/li>\n<li>tiene miedo a los cambios y se adapta a las cosas nuevas durante mucho tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos son signos generales, y casi cualquier persona puede reconocerse en ellos, por lo que los psic\u00f3logos est\u00e1n tratando de descubrir c\u00f3mo digitalizar las emociones humanas y crear la prueba m\u00e1s objetiva, como hicieron con el coeficiente intelectual. Actualmente, la forma m\u00e1s popular de cambiar el EQ es con la t\u00e9cnica MSCEIT (Inteligencia emocional de Mayer-Salovey-Caruso). Mide las habilidades emocionales y consta de 141 preguntas. Al sujeto se le muestran im\u00e1genes de emociones que no solo necesitan ser identificadas, sino tambi\u00e9n explicadas. Si no tiene tiempo para una investigaci\u00f3n seria, realice nuestra prueba de 5 minutos. No prometemos un resultado objetivo, pero ser\u00e1 divertido.<\/p>\n<h2>Calibraci\u00f3n<\/h2>\n<p>En psicolog\u00eda, existe un concepto de calibraci\u00f3n, cuando las personas leen se\u00f1ales externas y determinan en qu\u00e9 estado se encuentra una persona. Por el sonido del portazo y el tintineo de las llaves, los ni\u00f1os escuchan el estado de \u00e1nimo en el que su padre regres\u00f3 del trabajo. Un maestro enojado hojea la revista de una manera especial y rasca la pizarra con mayor presi\u00f3n; todo esto lo notan los escolares atentos.<\/p>\n<p>Por lo general, la calibraci\u00f3n del entorno se produce de forma inconsciente, pero ayuda a tomar decisiones: cu\u00e1ndo preguntarle a una persona y cu\u00e1ndo la negativa es obvia.<\/p>\n<p>Para entrenar la capacidad de leer las emociones de otras personas, es suficiente comenzar con 1-2 personas y observar regularmente sus manifestaciones emocionales. Por ejemplo, al comienzo de la lecci\u00f3n, el maestro bromea y habla con la clase de manera amistosa; puede asumir que \u00e9l o ella est\u00e1n de buen humor, sintiendo satisfacci\u00f3n o alegr\u00eda. \u00bfC\u00f3mo se manifiesta? Es necesario anotar o incluso dibujar: qu\u00e9 posici\u00f3n toma el profesor en la mesa y en el pizarr\u00f3n, c\u00f3mo se ubican las cejas, d\u00f3nde se notan las arrugas del rostro, c\u00f3mo suena la voz.<\/p>\n<p>Poco a poco, la observaci\u00f3n del alumno aumentar\u00e1 y notar\u00e1 que los m\u00e1s m\u00ednimos movimientos corporales y las expresiones micro-faciales son similares en diferentes personas que experimentan las mismas emociones. En unas pocas semanas de entrenamiento, ser\u00e1 posible dibujar un ojo y descifrar las se\u00f1ales de incluso extra\u00f1os.<\/p>\n<h2>\u00bfDe d\u00f3nde surgi\u00f3 el concepto de inteligencia emocional?<\/h2>\n<p>El concepto de inteligencia emocional es relativamente nuevo, anteriormente dicha frase se percib\u00eda como un ox\u00edmoron. La defin\u00edan como la capacidad de reconocer las emociones y sentimientos propios y ajenos, distinguirlos y utilizar esta informaci\u00f3n para posteriores reflexiones y acciones. Salovey y Mayer se\u00f1alaron que consideran que la inteligencia emocional es un subsistema de la inteligencia social ya conocida, que le permite \u00abcomprender y controlar a las personas\u00bb.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, Daniel Goleman, el escritor, psic\u00f3logo y t\u00edo del autor de El mito de la belleza, arroj\u00f3 le\u00f1a al fuego, y contin\u00faa arroj\u00e1ndola al fuego: fue despu\u00e9s de su libro superventas sobre inteligencia emocional que una amplia gama de lectores aprendi\u00f3. Goleman logr\u00f3 encontrar la entonaci\u00f3n adecuada para una conversaci\u00f3n con una gran audiencia y cautivarlos con un tema dif\u00edcil. Es cierto que el escritor no solo mordi\u00f3 las obras de sus predecesores, sino que tambi\u00e9n ofreci\u00f3 su propia interpretaci\u00f3n: en su opini\u00f3n, la inteligencia emocional no consta de cuatro esferas, como sugirieron Salovey y Mayer, sino de cinco.<\/p>\n<h2>Componentes de la inteligencia emocional<\/h2>\n<p>La inteligencia emocional incluye <strong>dos aspectos<\/strong>: la capacidad de autocontrolarse (aspecto intrapersonal) y la capacidad de controlar las relaciones con otras personas (aspecto interpersonal).<\/p>\n<p><strong>La inteligencia emocional intrapersonal<\/strong> consiste en rasgos de personalidad como el autocontrol, la comprensi\u00f3n de los or\u00edgenes de los propios sentimientos, la confianza en uno mismo, la actividad, la flexibilidad de pensamiento, la curiosidad y el optimismo.<\/p>\n<p><strong>La inteligencia emocional interpersonal<\/strong> permite a una persona ser abierta, respetuosa, sociable, trabajar eficazmente en equipo, construir y regular relaciones con otras personas.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo ser feliz y no agotarme?<\/h2>\n<p>A menudo me preguntan: \u00bfc\u00f3mo lograr el \u00e9xito en el trabajo y mejorar las relaciones familiares? Hacer una pregunta as\u00ed es como acudir al m\u00e9dico para obtener una receta sin preguntar la causa de la enfermedad.<\/p>\n<p>En primer lugar, es necesario hacerse la pregunta \u00ab\u00bfQui\u00e9n soy yo?\u00bb, Y solo entonces \u00ab\u00bfQu\u00e9 siento?\u00bb Una persona debe aprender a entenderse a s\u00ed misma, reconocer sus emociones y solo despu\u00e9s de eso, analizar los sentimientos de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Image caption El profesor Petrides cree que comenzar el estudio de la inteligencia emocional deber\u00eda ser \u00ab\u00bfQui\u00e9n soy yo?\u00bb Y solo entonces \u00ab\u00bfC\u00f3mo me siento?\u00bb.<\/p>\n<p>Esto no es f\u00e1cil de hacer. Toda su vida, la gente ha tratado de encontrar la felicidad desde el exterior. Esto se establece mediante un sistema en el que los logros externos son el sello distintivo del \u00e9xito.<\/p>\n<p>Una persona termina la escuela, ingresa a una universidad de prestigio y busca un trabajo bien remunerado.<\/p>\n<p>Elige al mejor compa\u00f1ero de vida, la mejor casa, el coche. Constantemente intenta escalar el muro que est\u00e1 construyendo. Pero esto es imposible, porque despu\u00e9s de llegar arriba, pone un par de ladrillos m\u00e1s encima.<\/p>\n<p>En cierto momento, una persona \u00abse quema\u00bb, se da cuenta de que es infeliz. Ocurre demasiado tarde. Hay muchas personas as\u00ed en Londres, aparentemente exitosas y positivas, que en realidad toman antidepresivos durante a\u00f1os.<\/p>\n<p>El objetivo del programa Rasgos de la inteligencia emocional es permitir que una persona deje de buscar el significado desde el exterior y, en cambio, intente mirar dentro de s\u00ed misma y comprender su esencia. Quiero cambiar. Lo principal es sincero.<\/p>\n<h2>Dos palabras al azar<\/h2>\n<p>Abra cualquier libro o revista, elija dos palabras al azar del texto e intente encontrar algo en com\u00fan entre ellas. Comp\u00e1ralos, analiza, reflexiona y haz conexiones. Es un entrenamiento cerebral eficaz y divertido.<\/p>\n<h2>Consciencia<\/h2>\n<p>T\u00e1pese los o\u00eddos y filtre su analizador visual tanto como sea posible. Observa de cerca todo lo que te rodea. Poco a poco, la imagen deber\u00eda volverse m\u00e1s brillante y notar\u00e1 nuevos detalles en su entorno habitual.<\/p>\n<p>Luego cierre los ojos y fuerce la audici\u00f3n. En condiciones normales, percibimos los sonidos a una distancia m\u00e1xima de 1,5 metros de nosotros. Conc\u00e9ntrate, deber\u00edas escuchar m\u00e1s.<\/p>\n<p>El tercer paso es cerrar los ojos y los o\u00eddos y sentir. Debe tomar conciencia de su cuerpo y su interacci\u00f3n con el mundo exterior. Puede sentir una brisa o un balanceo.<\/p>\n<p>Basta con realizar la t\u00e9cnica una vez por semana para aprender a reconocer mejor la entonaci\u00f3n y las expresiones faciales a corto plazo. Podr\u00e1 determinar con mayor precisi\u00f3n los motivos verdaderos y ocultos del interlocutor, los mensajes en su direcci\u00f3n, as\u00ed como sus reacciones a esto. Tambi\u00e9n obtendr\u00e1 una mejor comprensi\u00f3n de c\u00f3mo responde el cuerpo a ciertas emociones.<\/p>\n<h2>Lo que siento hoy<\/h2>\n<p>La esencia del juego es que cada noche el ni\u00f1o elige la emoci\u00f3n de hoy. \u00abHoy sent\u00ed alegr\u00eda (tristeza, curiosidad, rabia\u2026) cuando\u2026\u00bb. Para hacer esto, imprima todas las emociones del personaje favorito del ni\u00f1o, que elegir\u00e1 para indicar sus experiencias. Este juego le ense\u00f1a a tomar conciencia y aceptar sus propios sentimientos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-243968-607ce78bafb1f.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-243968-607ce78bafb1f.jpg\" alt=\"EQ vs IQ: qu\u00e9 es la inteligencia emocional y c\u00f3mo desarrollarla. \u00bfQu\u00e9 es la inteligencia emocional y por qu\u00e9 es tan importante?\" ><\/a><\/p>\n<h2>\u00bfEn qu\u00e9 consiste?<\/h2>\n<p>En el modelo cl\u00e1sico, la inteligencia emocional tiene cuatro componentes. Autoconciencia: la capacidad de reconocer sus emociones y sentimientos; autocontrol: la capacidad de manejarlos; la conciencia p\u00fablica le permite comprender los procesos emocionales que tienen lugar en la sociedad; gesti\u00f3n de relaciones, que afecta tanto a las relaciones interpersonales como al grupo. Goleman est\u00e1 de acuerdo con las dos primeras posiciones, pero combina y rompe el resto a su manera: adem\u00e1s de la autoconciencia y el autocontrol, su modelo contiene motivaci\u00f3n intr\u00ednseca, empat\u00eda y habilidades sociales. En general, la clasificaci\u00f3n de Goleman parece simplificada, pero es extremadamente pr\u00e1ctica y no causa rechazo incluso entre quienes se encuentran por primera vez con el tema.<\/p>\n<h2>Ejercicio para mejorar la adaptabilidad<\/h2>\n<p>Finalmente, el conocido m\u00e9todo Elevator Pitch, la presentaci\u00f3n de su proyecto empresarial en 30-60 segundos. Imagina que eres tu propio proyecto empresarial. Comienza a presentarte de la manera m\u00e1s brillante posible, sin dejar de ser honesto contigo mismo.<\/p>\n<p>Utilice esta plantilla para comenzar:<\/p>\n<ol>\n<li>Nombre.<\/li>\n<li>Profesi\u00f3n.<\/li>\n<li>Pasatiempo.<\/li>\n<li>\u00bfC\u00f3mo cambio el mundo para mejor?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Cada uno de estos ejercicios te ayudar\u00e1 a mejorar emocional y psicol\u00f3gicamente. Sin embargo, no debe pensar en la inteligencia emocional como la clave universal del \u00e9xito. La vida es lo suficientemente multifac\u00e9tica.<\/p>\n<h2>Libros y libros de texto<\/h2>\n<p>\u00bfDebo continuar mis estudios al finalizar el curso? Por supuesto, la psicolog\u00eda de las emociones es un asunto bastante complejo y voluble, por lo que debes acostumbrarte al aprendizaje a largo plazo. Sin embargo, esto es bastante interesante y no deber\u00eda tener ning\u00fan elemento de compulsi\u00f3n. Lea nuestra literatura recomendada, revise peri\u00f3dicamente los ejercicios del curso, lleve un diario y est\u00e9 atento sin importar lo que suceda.<\/p>\n<p>Te recomendamos los siguientes libros para que puedas mejorar tu inteligencia emocional:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Inteligencia emocional<\/strong>. Daniel Goleman.<\/li>\n<li><strong>Inteligencia emocional en los negocios<\/strong>. Daniel Goleman.<\/li>\n<li><strong>El ABC de la inteligencia emocional<\/strong>. Irina Andreeva.<\/li>\n<li><strong>El camino a la prosperidad. Una nueva comprensi\u00f3n de la felicidad y el bienestar<\/strong>. Martin Seligman.<\/li>\n<li><strong>Meditaci\u00f3n y Mindfulness<\/strong>. Andy Paddicomb.<\/li>\n<li><strong>El poder del pensamiento positivo<\/strong>. Norman Vincent Peel.<\/li>\n<li><strong>Beneficios de<\/strong> <strong>EQ: cultura emocional y su \u00e9xito<\/strong>. Stephen Stein, Libro de Howard.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00c1lbum de fotos emocional-viajes<\/h2>\n<p>Es interesante fotografiar no solo al estilo de \u00abyo y las vistas\u00bb. Intente tomar fotograf\u00edas emocionales: \u00ab\u00a1Ah! Esta palmera es como un cactus enorme, tienes que probarlo \u00ab,\u00bb \u00a1\u00bfLa torre no se cae?! \u00ab,\u00bb \u00a1Zhuuuuk! \u00ab.<\/p>\n<p>Cr\u00e9ame, esas fotos son muy agradables de ver con toda la familia. Y tambi\u00e9n puedes usarlos para hacer una historia sobre el viaje. Imprime algunas fotos, baraja y crea una nueva historia para tu viaje.<\/p>\n<h2>Usamos la IE en el trabajo<\/h2>\n<p>Una gran empresa financiera ascendi\u00f3 a un empleado exitoso a jefe de departamento y, en un mes, se presentaron cinco solicitudes para despedir a personas de su equipo.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 pas\u00f3 esto? Puede haber varias razones:<\/p>\n<ol>\n<li>Un empleado es inherente a la microgesti\u00f3n al trabajar con subordinados y est\u00e1 acostumbrado al trabajo aut\u00f3nomo.<\/li>\n<li>No sabe delegar y se ocupa de todo, y el equipo se siente superfluo<\/li>\n<li>La gente carece de la retroalimentaci\u00f3n y la actitud m\u00e1s humana a la que est\u00e1 acostumbrada.<\/li>\n<li>El l\u00edder espera cambios r\u00e1pidos y decisiones del equipo con un alto grado de analiticidad y baja adaptabilidad a los cambios.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Las situaciones son individuales, pero cada una tiene una soluci\u00f3n. En la mayor\u00eda de los casos, es posible establecer un trabajo sin despidos: debe comprender las causas del conflicto y darse cuenta de que es en el comportamiento y la interacci\u00f3n con los subordinados donde es importante cambiar.<\/p>\n<p>En este caso, el estilo de gesti\u00f3n del nuevo l\u00edder fue el factor negativo clave. Debido al alto control y la baja expresi\u00f3n de las emociones, el jefe no dio su valoraci\u00f3n de lo que estaba sucediendo de ninguna manera, pero al mismo tiempo pidi\u00f3 varias veces al d\u00eda realizar informes sobre el trabajo realizado.<\/p>\n<p>Los empleados sintieron que no se confiaba en ellos y fueron monitoreados constantemente. Al mismo tiempo, no recibieron ninguna retroalimentaci\u00f3n ni a trav\u00e9s de expresiones faciales \/ emociones no verbales, ni verbalmente, y se sintieron subestimados e insuficientemente efectivos.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s del conflicto, se decidi\u00f3 cambiar los siguientes puntos: el equipo discuti\u00f3 la situaci\u00f3n actual, acord\u00f3 la retroalimentaci\u00f3n semanal (reuniones) y la falta de controles durante el d\u00eda. Se ha mejorado el clima y la eficiencia del equipo.<\/p>\n<h2>Que recordar<\/h2>\n<ol>\n<li>Para tener \u00e9xito en la vida, la inteligencia emocional es m\u00e1s importante que la l\u00f3gica y la capacidad de tomar lo integral.<\/li>\n<li>Puede determinar su nivel de EQ mediante pruebas.<\/li>\n<li>La inteligencia emocional se puede desarrollar si el estudiante quiere entenderse mejor a s\u00ed mismo y a los dem\u00e1s, y lograr con mayor \u00e9xito sus objetivos de comunicaci\u00f3n con las personas.<\/li>\n<li>Para empezar, es mejor usar un temporizador durante todo el d\u00eda para escuchar sus emociones y darse cuenta de cu\u00e1ndo surgen.<\/li>\n<li>Calibrar a personas conocidas en situaciones comprensibles le ayuda a aprender a notar las manifestaciones de las emociones de cualquier persona.<\/li>\n<li>Para entenderse mejor a s\u00ed mismo, es \u00fatil llevar un diario y un vocabulario de emociones.<\/li>\n<li>Las descripciones de h\u00e9roes en las obras de L.N. Tolstoy y F.M. Dostoevsky lo ayudar\u00e1n a aprender a analizar situaciones y acciones de las personas.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Vincular la IE con la carrera y los ingresos<\/h2>\n<p>Las estad\u00edsticas internacionales muestran que los empleados con mayor inteligencia emocional (del 70% al 100%) tienen salarios un 20% m\u00e1s altos, las posibilidades de obtener una oferta de trabajo y un ascenso al siguiente grado. $ 29.000 al a\u00f1o son compartidos por personas con alta y baja inteligencia emocional, seg\u00fan un estudio de la empresa internacional Talent Smart. Los mismos resultados se obtuvieron mediante un estudio de 10 a\u00f1os del Journal of Vocational Behavior (Volumen 101, agosto de 2017, p\u00e1ginas 77-89 Un estudio retrasado en el tiempo de la inteligencia emocional y el salario).<\/p>\n<p>No es suficiente conocer la soluci\u00f3n correcta y ser un ingeniero, programador, vendedor, comercializador brillante. Ser\u00e1n promovidos a un director que, al mismo tiempo, pueda convencer a otros de la correcci\u00f3n de su enfoque, construir relaciones en un equipo, inspirar a otras personas, interactuar con una gran cantidad de empleados y estar listo para iniciar y adaptarse a los cambios. y situaciones de incertidumbre.<br \/>\nMi experiencia da los mismos resultados. Por ejemplo, el CEO de una cadena minorista: a lo largo de su carrera, recibi\u00f3 r\u00e1pidamente promociones, cambi\u00f3 \u00e1reas de actividad y funcionalidad, pero en cada lugar recibi\u00f3 las calificaciones m\u00e1s altas por parte de la gerencia. 13 de los 15 par\u00e1metros en su prueba de IE fueron aproximadamente del 90%.<\/p>\n<p>Su asertividad, es decir, orientaci\u00f3n a resultados, alta adaptabilidad, optimismo, capacidad para construir relaciones cercanas con clientes y empleados, manejo de las emociones de los colegas y capacidad para tomar decisiones r\u00e1pidas, por supuesto, lo ayudaron mucho.<\/p>\n<blockquote>\n<p>La correlaci\u00f3n entre la alta inteligencia emocional y el salario, el t\u00edtulo del trabajo y el nivel del puesto es extremadamente notable, a juzgar por mi pr\u00e1ctica.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Pero hay excepciones. Por ejemplo, un empleado que ocupaba el primer puesto en una gran empresa regional ten\u00eda solo un 13% de inteligencia emocional, es decir, casi todas las caracter\u00edsticas estaban en un nivel d\u00e9bil. \u00bfC\u00f3mo sucedi\u00f3 que pudo construir una carrera?<\/p>\n<p>En cada caso, la situaci\u00f3n es individual, pero aqu\u00ed jug\u00f3 un papel el hecho de que su experiencia principal se form\u00f3 en estructuras estatales. No requer\u00eda una orientaci\u00f3n o asertividad de alto rendimiento, y tener cualidades de liderazgo, manejar las emociones de otras personas y trabajar con subordinados no era fundamental para el crecimiento.<\/p>\n<h2>T\u00e9cnicas de inteligencia emocional<\/h2>\n<p>\u00bfExisten t\u00e9cnicas espec\u00edficas para desarrollar la inteligencia emocional? Ciertas t\u00e9cnicas reconocidas, por supuesto, no se han desarrollado. Pero existen algunas t\u00e9cnicas de crianza que pueden ayudar a desarrollar la inteligencia emocional tanto en ni\u00f1os como en adultos.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo entender que un ni\u00f1o necesita ayuda en el desarrollo de la inteligencia emocional? Solo necesitas empezar a mirarlo. Si el beb\u00e9 tiene problemas con el sue\u00f1o, el apetito, no sabe c\u00f3mo ocuparse de los juegos o la comunicaci\u00f3n en su tiempo libre, se aburre constantemente y no tiene entendimiento mutuo, debe pensarlo.<\/p>\n<p>Es posible que por alg\u00fan evento, trauma, sobrecarga, el beb\u00e9 haya perdido el componente emocional. En este caso, d\u00e9jele claro al ni\u00f1o que no es indiferente a su condici\u00f3n, que est\u00e1 listo para ayudar y muestre el m\u00e1ximo cuidado.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Los ni\u00f1os suelen irse r\u00e1pidamente con calidez y cari\u00f1o, lo principal para ellos es sentirse amados y comprendidos.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Conc\u00e9ntrese en capturar las emociones del ni\u00f1o. Cuanto m\u00e1s vea en estos mensajes, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 determinar el estado psicol\u00f3gico. Si\u00e9ntete libre de mostrar algunas emociones t\u00fa mismo, especialmente las positivas. Tendr\u00e1n un efecto beneficioso sobre el estado de \u00e1nimo del ni\u00f1o y le dar\u00e1n confianza y fortaleza mental.<\/p>\n<p>Aprenda a expresar sus emociones. Introduzca las siguientes frases en la circulaci\u00f3n del habla: \u00abSiento que hoy &#8230;\u00bb, \u00abEntiendo que eres &#8230;\u00bb, \u00abTengo la sensaci\u00f3n de que en un futuro pr\u00f3ximo &#8230; \u00bfY t\u00fa?\u00bb. Tales expresiones materializan emociones, centran la atenci\u00f3n en ellas.<\/p>\n<p>En una relaci\u00f3n con su hijo, esta pr\u00e1ctica le permitir\u00e1 visualizar lo que est\u00e1 experimentando. Por ejemplo: \u00abMe sent\u00ed orgulloso y feliz cuando supe que hab\u00edas hecho una presentaci\u00f3n maravillosa\u00bb. En este caso, se muestra una emoci\u00f3n positiva como resultado de la acci\u00f3n realizada.<\/p>\n<p>O: \u00abMe sent\u00ed muy molesto cuando vi tal desorden en tu habitaci\u00f3n. Tendremos que tomarnos el d\u00eda libre para arreglarlo \u00ab. Esta situaci\u00f3n define otra emoci\u00f3n, muestra las consecuencias de las acciones.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Usando formas del habla para expresar emociones, piense en palabras y frases para no ofender al beb\u00e9, humillarlo o causarle culpa. Si es posible, sugiera soluciones al problema o preg\u00fantele a su hijo al respecto.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00ab\u00bfCu\u00e1nto tiempo crees que tomar\u00e1 limpiar la habitaci\u00f3n y luego sentarte a ver la caricatura?\u00bb &#8211; Tal declaraci\u00f3n de la pregunta no humilla al ni\u00f1o.<\/p>\n<p>La frase contiene el hecho de detectar el desorden y la necesidad de eliminarlo por un lado, y por otro lado, promete un desenlace positivo del caso: ver la caricatura. La expresi\u00f3n tambi\u00e9n determina el orden de las acciones: primero limpieza, luego entretenimiento. No se sugiere lo contrario.<\/p>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 la IE es tan importante en los negocios?<\/h2>\n<blockquote>\n<p>Seg\u00fan un estudio de la psic\u00f3loga Elena Khlevna, la IE de un gerente est\u00e1 directamente relacionada con el \u00e9xito de su empresa. Lo cual, por supuesto, se manifiesta en indicadores financieros. En promedio, el nivel de desarrollo de la IE entre los gerentes es aproximadamente un 20% m\u00e1s alto que el de los subordinados. Pero la diferencia clave entre los altos directivos y los mandos intermedios exitosos es precisamente la capacidad de utilizar y gestionar las emociones en su trabajo.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00a1La inteligencia emocional es pr\u00e1cticamente ilimitada en los negocios! Para inspirar al equipo; comprender las verdaderas emociones de un empleado valioso y elegir el estilo correcto de comunicaci\u00f3n con \u00e9l; prevenci\u00f3n y minimizaci\u00f3n de las consecuencias de los conflictos; negociaciones y reuniones, etc.<\/p>\n<p>Un ejemplo sorprendente de mejora de la productividad despu\u00e9s del desarrollo de la inteligencia emocional es un experimento realizado por MC \u00abCPC\u00bb. Como parte del estudio, se pidi\u00f3 a los empresarios rusos que realizaran un curso de formaci\u00f3n para ellos y sus empleados. La primera etapa consisti\u00f3 en probar el nivel actual de desarrollo de la IE. Luego hubo cursos de capacitaci\u00f3n para el gerente y el personal, y se registraron los resultados.<\/p>\n<p>Seg\u00fan Sergei, los resultados despu\u00e9s del entrenamiento fueron visibles a simple vista e influyeron tanto en \u00e9l como en el negocio en general. Se hizo m\u00e1s f\u00e1cil comprender a los empleados y entablar relaciones con ellos, negociar, controlar sus reacciones y evitar la manipulaci\u00f3n. Como resultado, tuvo nuevas oportunidades y el proceso de hacer negocios se volvi\u00f3 m\u00e1s f\u00e1cil y eficiente.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, es un hecho cre\u00edble que el desarrollo de la inteligencia emocional conduce a un aumento de la creatividad. Su pensamiento cambia, comienza a ver la situaci\u00f3n desde diferentes lados y encuentra nuevas soluciones no est\u00e1ndar.<\/p>\n<p>Otro punto que habla a favor del desarrollo de la inteligencia emocional propia (y corporativa) es el hecho de una mejor asimilaci\u00f3n de la informaci\u00f3n y la simplificaci\u00f3n de los procesos de aprendizaje. Probablemente haya notado que, de buen humor, el proceso de comprensi\u00f3n y memorizaci\u00f3n de nueva informaci\u00f3n es m\u00e1s r\u00e1pido y mejor. Incrementar su propia IE y el uso pr\u00e1ctico de t\u00e9cnicas de autorregulaci\u00f3n, as\u00ed como la interacci\u00f3n \u00abcorrecta\u00bb del formador con los alumnos, pueden cambiar cualitativamente la eficacia de cualquier formaci\u00f3n. No importa, ya sea sobre su MBA o sobre capacitaci\u00f3n en instituciones corporativas internas para empleados.<\/p>\n<p>Actualmente, las empresas se ven obligadas a reconsiderar sus enfoques. Los recursos humanos se est\u00e1n convirtiendo en el recurso m\u00e1s valioso. La capacidad de un l\u00edder para \u00abatraer\u00bb al especialista necesario, motivarlo y mantenerlo en una condici\u00f3n de trabajo eficaz depende directamente de su nivel de desarrollo de la IE.<\/p>\n<p>Si habla con un gur\u00fa de las ventas, encontrar\u00e1 que su \u00e9xito tambi\u00e9n se basa en el uso de la inteligencia emocional. Estas personas crean un equipo real. Conocen todos los detalles de la vida de sus empleados: c\u00f3mo se llama su esposa e hijos, cu\u00e1ndo tienen cumplea\u00f1os, qui\u00e9n tiene qu\u00e9 problemas, car\u00e1cter y aficiones &#8230; Ven desde los m\u00e1s m\u00ednimos detalles qui\u00e9n vino con qu\u00e9 estado de \u00e1nimo y c\u00f3mo usarlo para el trabajo. El cumplimiento del plan establecido por parte del departamento de ventas depende directamente de qu\u00e9 tan bien el gerente \u00ablea\u00bb y maneje el trasfondo emocional del equipo.<\/p>\n<p>La empresa ideal es un segundo hogar para los empleados. Y no en el sentido de que pasan la noche all\u00ed por la cantidad de trabajo, y en el sentido de que es un lugar donde sienten cercan\u00eda emocional y retorno, y el l\u00edder toma una posici\u00f3n cercana al \u00abpadre de familia\u00bb. \u00ab<\/p>\n<h2>Ep\u00edlogo<\/h2>\n<p>Existe una visi\u00f3n interesante de que la inteligencia emocional es sabidur\u00eda. En este contexto, la sabidur\u00eda se refiere a la capacidad de integrar mente, l\u00f3gica y emoci\u00f3n. Tambi\u00e9n podemos decir que la inteligencia emocional es un complejo de habilidades sociales, empat\u00eda, motivaci\u00f3n (superaci\u00f3n adecuada de fracasos y dificultades, percepci\u00f3n de cosas nuevas, construcci\u00f3n de planes y metas, lucha por la autorrealizaci\u00f3n), autorregulaci\u00f3n y conciencia (conciencia de pensamientos y emociones, cuerpo y comportamiento de uno) &#8230; La inteligencia emocional es un equilibrio de mente y coraz\u00f3n, ese medio dorado con el que muchos sue\u00f1an. Es posible y necesario desarrollar el EQ y aumentar su nivel a lo largo de la vida.<\/p>\n<p>Fuentes utilizadas y enlaces \u00fatiles sobre el tema: <a href=\"https:\/\/kidspsychology.ru\/razvitie\/kak-razvit-emocionalnyj-intellekt-rebenka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/kidspsychology.ru\/razvitie\/kak-razvit-emocionalnyj-intellekt-rebenka\/<\/a> <a href=\"https:\/\/psychologist.tips\/3049-kak-razvit-emotsionalnyj-intellekt-zachem-ego-razvivat.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/psychologist.tips\/3049-kak-razvit-emotsionalnyj-intellekt-zachem-ego &#8211; razvivat.html<\/a> <a href=\"https:\/\/4brain.ru\/emotion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/4brain.ru\/emotion\/<\/a> <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/emotional-intelligence-monsiki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/Lifehacker.ru\/emotional-intelligence-monsiki\/<\/a> <a href=\"https:\/\/rb.ru\/opinion\/emocionalnyj-intellekt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/rb.ru\/opinion\/emocionalnyj-intellekt\/<\/a> <a href=\"https:\/\/psylogik.ru\/71-jemocionalnyj-intellekt.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/PsyLogik.ru\/ 71 -jemocionalnyj-intellekt.html<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/cognifit\/kak-razvit-emocionalnyi-intellekt-u-rebenka-5d1a0d2460d75900ad9546bd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/cognifit\/kak-razvit-emocionalnyi-intellekt-u-rebenka-5d1a0d2460d75900ad9546bd<\/a> <a href=\"https:\/\/changellenge.com\/article\/eq-vs-iq-chto-takoe-emotsionalnyy-intellekt-i-kak-ego-razvivat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/changellenge.com\/article\/eq-vs-iq- chto -takoe-emotsionalnyy-intellekt-i-kak-ego-razvivat \/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.psychologies.ru\/self-knowledge\/6-uprajneniy-dlya-razvitiya-emotsionalnogo-intellekta-u-detey\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.psychologies.ru\/self-knowledge\/6-uprajneniy-dlya-razvitiya-emotsionalnogo-intellekta-u-detey\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/russian\/features-40716336\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.bbc.com\/russian\/features-40716336<\/a> <a href=\"https:\/\/media.foxford.ru\/emotional-intelligence\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/media.foxford.ru\/emotional-intelligence\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.wonderzine.com\/wonderzine\/life\/life\/214785-emotional-intelligence\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.wonderzine.com\/wonderzine\/life\/life\/214785-emotional-intelligence<\/a> <a href=\"https:\/\/rb.ru\/opinion\/ei\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/rb.ru\/opinion\/ei\/<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fuente de grabaci\u00f3n:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 son las emociones? 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