No se apresure a estudiar al mismo tiempo que recibi\u00f3 la tarea o las entradas para el examen. Prepara tu cuerpo. Cuanto m\u00e1s eficientemente funcione su cerebro, m\u00e1s energ\u00eda recibir\u00e1 del interior; cuanto m\u00e1s exitosa sea la preparaci\u00f3n, m\u00e1s podr\u00e1 recordar y no olvidar en el futuro.<\/p>\n
Qu\u00e9 se debe hacer por el cuerpo:<\/p>\n
Verdades comunes. Pero casi nadie sigue estas recomendaciones, sin darse cuenta de la importancia de preparar su cuerpo para las clases durante la convocatoria de ex\u00e1menes. Pero es precisamente su falta de preparaci\u00f3n la principal raz\u00f3n de la imposibilidad de recordar las f\u00f3rmulas, reglas y t\u00e9rminos m\u00e1s simples. Te parece que est\u00e1s haciendo todo bien, pero no hay resultado. El cuerpo simplemente se niega a aprender. Lo mejor para usted es tratarlo con cuidado.<\/p>\n
\nAseg\u00farese de dormir entre 7 y 8 horas, o tanto como necesite. Dormir no le tomar\u00e1 tiempo, por lo tanto, podr\u00e1 dominar aproximadamente un 50% m\u00e1s de material cuando est\u00e9 alegre que cuando est\u00e9 cansado y abrumado.<\/p>\n<\/blockquote>\n
\u00bfTiene problemas para conciliar el sue\u00f1o pensando en un examen y una posible deserci\u00f3n despu\u00e9s de obtener una calificaci\u00f3n negativa? D\u00e9 un paseo, tome un t\u00e9 caliente con miel y trate de quitarse la carga; esta es solo una sesi\u00f3n que definitivamente no pasar\u00e1 si no duerme.<\/p>\n
Consuma m\u00e1s alimentos ricos en fibra, carbohidratos complejos y vitaminas<\/strong>. Nueces, avena, otros cereales integrales, frutas c\u00edtricas y huevos. Los huevos, por cierto, son ricos en colina, lo que mejora la memoria y ralentiza el proceso de envejecimiento.<\/p>\n
La c\u00farcuma tambi\u00e9n tiene un efecto beneficioso sobre la memoria, un condimento que tambi\u00e9n se encuentra en el curry. Las nueces y los cereales dan energ\u00eda, los c\u00edtricos – vigor. El chocolate tambi\u00e9n ser\u00e1 \u00fatil. Lo principal es no comer en exceso. La energ\u00eda se debe gastar en actividades y no en la digesti\u00f3n de los alimentos. Retire los pasteles y los dulces del escritorio, pero deje el t\u00e9 y las nueces.<\/p>\n
Preparaci\u00f3n<\/h3>\n
Reserva tiempo para entrenar.<\/strong> \u00a1Y no deber\u00eda comenzar el d\u00eda antes del examen! Iniciar la repetici\u00f3n<\/p>\n
o 5 si tiene importantes lagunas en sus conocimientos. No es necesario que estudies todo el d\u00eda: adem\u00e1s del tiempo de estudio, debe haber horas para el descanso, la alimentaci\u00f3n y el deporte.<\/p>\n
\n
- Si necesita terminar las deudas escolares, ganar dinero extra o ayudar en la casa, h\u00e1galo durante las vacaciones de la escuela, pero no en paralelo.<\/li>\n<\/ul>\n
Dise\u00f1a un lugar de trabajo.<\/strong> Escribimos recomendaciones sobre la disposici\u00f3n de un lugar de trabajo y un lugar de estudio aqu\u00ed: deber\u00eda ser<\/p>\n
… Tienes que trabajar en este lugar todos los d\u00edas, para que aparezca la asociaci\u00f3n \u00abmesa = estudiar\u00bb y funcione para ti cuando no quieras estudiar.<\/p>\n
Apaga tus gadgets.<\/strong> Y si no necesita Internet, tambi\u00e9n lo es. Durante los descansos, disfruta de los comentarios de Instagram tanto como quieras, pero durante el horario escolar, conc\u00e9ntrate solo en el conocimiento.<\/p>\n
Utilice su planificador diario para realizar un seguimiento de su progreso.<\/strong> Anote las entradas o los temas que necesita aprender. Combine temas similares en grupos: por ejemplo, es m\u00e1s f\u00e1cil aprender varios temas peque\u00f1os seguidos o temas que se superponen tem\u00e1ticamente. Indique cu\u00e1nto tiempo se debe dedicar a cada elemento.<\/p>\n
Capacitaci\u00f3n<\/h3>\n
Lea el tema<\/strong>. Aunque parezca que te acuerdas de todo, es mejor actualizar la sinopsis en tu memoria. Cuando se vuelve aburrido, intenta<\/p>\n
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- Resalte las partes m\u00e1s importantes del texto con colores; ser\u00e1n \u00fatiles para la repetici\u00f3n final.<\/li>\n<\/ul>\n
Escriba lo que es importante.<\/strong><\/p>\n
… El d\u00eda antes del examen, solo puede repasar las p\u00e1ginas y no volver a leer los libros de texto.<\/p>\n
Si algo no est\u00e1 claro, b\u00fascalo en Google.<\/strong> Vea im\u00e1genes y explicaciones de otras personas en Internet. No se preocupe por dejarse llevar: esto crear\u00e1 una asociaci\u00f3n emocional adicional con el sujeto. Establezca un temporizador de 15 minutos para no entrar de cabeza en la red del conocimiento.<\/p>\n
Empiece por c\u00f3mo percibe la informaci\u00f3n.<\/strong> Es importante para las im\u00e1genes<\/p>\n
– las im\u00e1genes brillantes \u00ablevantan\u00bb el conocimiento. Los audiales son mejores<\/p>\n
Necesidad de cinest\u00e9sica<\/p>\n
Haz cartas.<\/strong> Un m\u00e9todo que es adecuado para abarrotar vocabulario, fechas y t\u00e9rminos. Haga rect\u00e1ngulos con papel opaco y escriba en un lado la palabra extranjera, y en el otro, su traducci\u00f3n (o a\u00f1os + lo que sucedi\u00f3 en ese momento, o un concepto + su explicaci\u00f3n). Ahora mezcla las cartas y juega:<\/p>\n
Utilice tarjetas.<\/strong> Esto es m\u00e1s \u00fatil para la formulaci\u00f3n de conexiones l\u00f3gicas. Por ejemplo, tenemos un tema: la Gran Guerra Patria: lo colocamos en el centro de la hoja. Dibujamos flechas en todas las direcciones, tantos aspectos como queramos considerar. Al lado de una de las flechas escribimos oponentes, al lado del otro, las condiciones previas, al lado del tercero, las consecuencias, etc. Puede desarrollar su mapa indefinidamente dibujando nuevas flechas a partir de las existentes. As\u00ed es como giramos<\/p>\n
Expl\u00edquele a otro.<\/strong> Aprendemos mejor la informaci\u00f3n cuando ense\u00f1amos a otros. As\u00ed que eso<\/p>\n
… Un elemento aparte para el coraje si le explica todo a la c\u00e1mara y luego lo revisa.<\/p>\n
Pedir ayuda.<\/strong> Llame a un compa\u00f1ero de clase, averig\u00fce la respuesta en Internet o re\u00fana a toda la clase para una consulta en l\u00ednea. Cuanto antes aclare la respuesta, antes pasar\u00e1 al siguiente tema.<\/p>\n
Re\u00fana un grupo de estudio.<\/strong> Este consejo es m\u00e1s aplicable a los estudiantes, porque en los ex\u00e1menes todos tienen las mismas entradas. Re\u00fanase en la biblioteca (para que no tenga la tentaci\u00f3n de caer en el sof\u00e1 y ver una pel\u00edcula) y<\/p>\n
Apoyo<\/h3>\n
Tomar descansos.<\/strong> Los m\u00e9dicos recomiendan levantarse durante 5 minutos cada hora y caminar de un lado a otro. Si sabe que se distrae f\u00e1cilmente, no tome descansos despu\u00e9s de un tiempo, sino despu\u00e9s de un intervalo l\u00f3gico, por ejemplo,<\/p>\n
…<\/p>\n
Recomp\u00e9nsese por la diligencia.<\/strong> Por supuesto, la recompensa final es el conocimiento y la capacidad de ganarse la vida con \u00e9l, pero no est\u00e1 tan cerca. Mejor haz algo bueno por cada bloque que aprendas:<\/p>\n
… Incluso puedes pagar por el esfuerzo: ahorra un poco de dinero por cada d\u00eda de duro estudio y luego gasta ese dinero en algo que desees.<\/p>\n
No trabajes en exceso.<\/strong> Cr\u00e9ame, los ex\u00e1menes no son lo m\u00e1s importante en la vida y su salud psicol\u00f3gica es mucho m\u00e1s importante que dos o tres puntos. Est\u00e1 bien estar un poco ansioso y un poco energizado; esta es una reacci\u00f3n natural al estr\u00e9s. Pero si comienza a tener ataques de p\u00e1nico o la ansiedad no le permite concentrarse, debe reducir la tensi\u00f3n. Esto ayudar\u00e1<\/p>\n
… Para aquellos que est\u00e1n relajados por la actividad:<\/p>\n
… Y por supuesto,<\/p>\n
o extra\u00f1os en Internet sobre cosas interesantes.<\/p>\n
Observe su horario de sue\u00f1o.<\/strong> Cuanto m\u00e1s alegre te sientas, mejor ser\u00e1 el entrenamiento. Trate de dormir tanto como durante el a\u00f1o escolar, o un poco m\u00e1s. Normalmente son 7-8 horas, pero alguien necesita 10.<\/p>\n
Como dice el refr\u00e1n, no puedes respirar antes de morir; esto no afectar\u00e1 el conocimiento de ninguna manera, pero definitivamente te quedar\u00e1s dormido.<\/p>\n
Como escoger<\/h3>\n
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Primero, piense en lo que quiere hacer en el futuro. Suena cursi, pero, en realidad, me ayudar\u00eda mucho. Espero, luego miras las puntuaciones de USE y decides, no es una opci\u00f3n. Obtuve buenos puntos, pero todav\u00eda no sab\u00eda d\u00f3nde postularme. No debe elegir una licenciatura en funci\u00f3n del nivel de los salarios de los graduados, es mejor elegirla lo m\u00e1s interesante posible para usted.<\/p>\n<\/li>\n
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Observe las disciplinas que se estudiar\u00e1n en una facultad en particular. Esto no proporcionar\u00e1 mucha informaci\u00f3n, pero formar\u00e1 una idea aproximada.<\/p>\n<\/li>\n
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Inf\u00f3rmate sobre los requisitos de los empleadores en la profesi\u00f3n, lee sobre esta profesi\u00f3n en Internet, encuentra a alguien en las redes sociales con esta profesi\u00f3n y haz un par de preguntas.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Prepare una lista de preguntas y h\u00e1galas a varios estudiantes de la facultad a la que planea postularse. Como regla general, los estudiantes estar\u00e1n felices de responder a todas las preguntas. Por ejemplo, les pregunt\u00e9 si les gustaba la facultad en su conjunto, qu\u00e9 es lo m\u00e1s dif\u00edcil para ellos en el aprendizaje, qu\u00e9 tipo de relaciones con los profesores, pasant\u00edas, hice preguntas cotidianas sobre la universidad.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Recuerde que ser\u00e1 posible enviar documentos a 5 universidades en 3 direcciones, independientemente de la facultad (es decir, todas las facultades de derecho en la universidad son 1 direcci\u00f3n).<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
\u00bfNecesitas un tutor?<\/h3>\n
Por supuesto, tomar o no tomar es solo su elecci\u00f3n. Sin embargo, si las oportunidades lo permiten, no ser\u00e1 superfluo. Los tutores saben exactamente c\u00f3mo \u00abentrenar\u00bb en el examen, conocen todas las sutilezas, los criterios de incumplimiento con los puntos que se eliminan, se centrar\u00e1n en las caracter\u00edsticas y resolver\u00e1n los errores.<\/p>\n
Dejame darte un ejemplo. A mi amigo le dieron 1 de cada 3 precisamente por incumplimiento del criterio. La tarea fue la siguiente: \u00abConfirmar con ejemplos espec\u00edficos las limitaciones de un factor de producci\u00f3n como el trabajo\u00bb, escribi\u00f3: \u00abUn n\u00famero limitado de poblaci\u00f3n sana, baja tasa de natalidad, alta mortalidad, prioridades de los trabajadores modernos, prioridades seg\u00fan a los intereses \u00ab. Y dio ejemplos para cada uno de estos argumentos, simplemente no simul\u00f3 la situaci\u00f3n, es decir, si escribiera lo mismo, agregando \u00aben la ciudad N\u00bb, \u00aben el pa\u00eds Z\u00bb, obtendr\u00eda 3 de 3.<\/p>\n
Idealmente, es mejor intentar estudiar con varios tutores en la misma asignatura, as\u00ed ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil ver tus puntos d\u00e9biles.<\/p>\n
Cuanto antes empiece a prepararse para los ex\u00e1menes, mejor: lo ideal es empezar 2 a\u00f1os antes de aprobar<\/p>\n
Historia<\/h3>\n
Varios libros de texto, seg\u00fan los cuales te aconsejo que te prepares para el examen:<\/p>\n
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- \n
\u00abHistoria de Rusia\u00bb Orlov A.S., Georgiev V.A., Georgieva N.G., Sivokhina T.A. No es necesario leer muchos libros de texto, es mejor estudiar uno m\u00e1s a fondo (sin embargo, se necesita informaci\u00f3n adicional sobre la Segunda Guerra Mundial).<\/p>\n<\/li>\n
- \n
P. A. Baranov, S. V. Shevchenko \u00abHistoria. Una nueva gu\u00eda completa para prepararse para el examen \u00ab. Es mejor referirse a \u00e9l m\u00e1s cerca del examen, esto ayudar\u00e1 a repetir y sistematizar el conocimiento.<\/p>\n<\/li>\n
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Pazin R.V. \u00abHistoria del desarrollo de la cultura rusa\u00bb<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Atlas de la historia de todos los siglos (es mejor comprarlo en versi\u00f3n papel, pero puedes descargarlo de Internet) + hacer mapas de contorno (ayuda con las tareas 29-32)<\/p>\n<\/li>\n
- \n
aseg\u00farese de unirse a los grupos tem\u00e1ticos \u00abVkontakte\u00bb, era obligatorio, no me centr\u00e9 en las tarjetas. Durante todo el a\u00f1o pas\u00e9 muchas pruebas, lo que me ayud\u00f3 mucho en el examen.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
Motivaci\u00f3n<\/h3>\n
Trate de explicarse a s\u00ed mismo por qu\u00e9 son importantes los buenos resultados de USO. \u00bfQu\u00e9 te dar\u00e1? \u00bfC\u00f3mo afectar\u00e1 esto a su vida futura? \u00bfQu\u00e9 oportunidades se le abrir\u00e1n en el futuro? La tesis recibida debe ser a prueba de balas: vuelva a ella \u00aben los d\u00edas de meditaci\u00f3n dolorosa\u00bb, cuando maldice la preparaci\u00f3n para el examen, mirando a trav\u00e9s del instagram de amigos descansando.<\/p>\n
Qu\u00e9 hacer:<\/h2>\n
Relajarse<\/strong><\/p>\n
\u00ab\u00a1Ma\u00f1ana es el USE en el idioma ruso, y aqu\u00ed te aconsejan que te relajes!\u00bb – probablemente pensaste que s\u00ed. Pero d\u00e9janos contarte un secreto: ya lo sabes todo. Toda la informaci\u00f3n sobre los participios y participios ya se ha \u00abdejado de lado\u00bb en tu cabeza y, si es necesario, la recordar\u00e1s sin ning\u00fan problema (solo si aprendiste todo, y si no, entonces este consejo no es para ti ). As\u00ed que rel\u00e1jate. B\u00e1\u00f1ese con bombas, lea un libro o visite Granny's. Dale un respiro a tu cerebro antes de un d\u00eda tan importante.<\/p>\n
Repite el material<\/strong><\/p>\n
Si no puede relajarse y los libros de texto gritan desde el estante: \u00ab\u00a1Aprenda! \u00a1Repetir! \u00ab, Te persigue, luego repite el material. Pero intente establecer la norma: debe aprobar una prueba o repetir un boleto en una hora. Repet\u00ed el tema: t\u00f3mate un descanso.<\/p>\n
Memorizar<\/strong><\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo memorizar el material para que el d\u00eda del examen puedas recordarlo sin problemas? Hay diferentes opiniones: alguien a favor, alguien en contra, alguien ense\u00f1a por la noche y alguien repite todo el d\u00eda del examen. Nosotros, por ejemplo, estamos categ\u00f3ricamente en contra del abarrotamiento. Consideramos que los \u00abmnem\u00f3nicos\u00bb son la forma m\u00e1s eficaz de memorizar. El complejo nombre esconde una asociaci\u00f3n que todos conocemos desde la infancia. Por ejemplo, necesita memorizar una f\u00f3rmula. Trate de mirarlo desde un \u00e1ngulo diferente y l\u00e9alo como una palabra. \u00a1Cuanto m\u00e1s indecente sea la palabra, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 recordada!<\/p>\n
Prepara todo de antemano<\/strong><\/p>\n
Reunirse por la noche puede ser una excelente manera de relajarse. Compruebe si los bol\u00edgrafos est\u00e1n escribiendo, eche otro vistazo a lo que puede llevar consigo al examen, prepare la ropa y los zapatos; esto distraer\u00e1 un poco su ocupado cerebro. Otra ventaja: no tendr\u00e1s que prepararte por la ma\u00f1ana presa del p\u00e1nico, porque te encargar\u00e1s de todo la noche anterior. Por cierto, si le gusta \u00abdormir otros 5 minutos\u00bb despu\u00e9s de que suene el despertador, es mejor comenzar 15-20 minutos antes, para que no llegue tarde.<\/p>\n
Despierta tu cerebro<\/strong><\/p>\n
La ma\u00f1ana del examen a priori no puede ser alegre y alegre, pero todo est\u00e1 en tus manos. Por supuesto, no sugerimos que repita el material una hora antes del examen, solo puede confundirlo. As\u00ed que olv\u00eddate de los libros de texto esta ma\u00f1ana y pon tu m\u00fasica favorita. Incluso puede preparar una lista de reproducci\u00f3n de canciones con anticipaci\u00f3n que lo har\u00e1n un poco m\u00e1s feliz antes del examen y reproducirla mientras se lava, desayuna y se viste. La m\u00fasica calentar\u00e1 tu cerebro y lo preparar\u00e1 para procesar la informaci\u00f3n.<\/p>\n
Desayunar bien por una vez<\/strong><\/p>\n
Casi 4 horas del examen, m\u00e1s tiempo para viajar: pronto no podr\u00e1 pagar la comida. El desayuno es, en principio, la comida m\u00e1s importante del d\u00eda, pero en un d\u00eda as\u00ed definitivamente no se puede evitar. El hambre puede recordarse a s\u00ed misma en el momento m\u00e1s inoportuno. Ahora casi se le ha ocurrido este segundo argumento insidioso, pero su est\u00f3mago comienza a apretarse y sus pensamientos ahora se reducen solo al McDonald's al otro lado de la calle de la escuela. As\u00ed que la papilla, la tortilla con verduras o el reques\u00f3n con miel por la ma\u00f1ana son excelentes opciones para no dejar pensamientos de jugosas hamburguesas con queso justo durante el examen.<\/p>\n
Leer algo ligero<\/strong><\/p>\n
S\u00ed, no le recomendamos que apile el material directamente para el examen (y lo repetiremos unas cuantas veces m\u00e1s, no cambie), pero es como en los deportes: antes de cada buen entrenamiento, necesita al menos un breve calentamiento. arriba. Y si no tienes suficiente m\u00fasica, la lectura tampoco te har\u00e1 da\u00f1o. Simplemente nada complicado: mira las noticias, repasa el art\u00edculo que ha estado colgado en tus marcadores durante mucho tiempo, vuelve a leer un par de p\u00e1ginas de tu libro favorito (y si te resulta \u00fatil como argumento). En resumen, entrena tu giro.<\/p>\n
Haz lo que creas que es correcto para ti<\/strong><\/p>\n
Despu\u00e9s de todo, todos somos diferentes. Alguien estar\u00e1 feliz de recolectar cosas por la noche, alguien se preparar\u00e1 un desayuno real por la ma\u00f1ana y alguien querr\u00e1 obtener un libro que ha amado desde la infancia del estante. Haz lo que te brinde placer, te ayude a concentrarte y a distraerte al menos un poco.<\/p>\n
Quedarse dormido<\/strong><\/p>\n
\u00a1Aseg\u00farate, aseg\u00farate y aseg\u00farate de dormir un poco! Si pasa toda la noche estudiando y revisando el material que ha aprobado, lo m\u00e1s probable es que no apruebe el examen. Porque la informaci\u00f3n que acumular\u00e1s por la noche no se \u00abdepositar\u00e1\u00bb en tu cabeza, y desperdiciar\u00e1s toda tu energ\u00eda.<\/p>\n
Qu\u00e9 no hacer:<\/h2>\n
No te asustes<\/strong><\/p>\n
Incluso si este es un examen de matem\u00e1ticas, \u00a1y eres un humanista hasta la m\u00e9dula! Aseg\u00farate de que simplemente no te alejar\u00e1s de \u00e9l. D\u00e9lo por sentado o como una prueba de usted mismo. No intentes abarrotar. \u00a1Esto no conducir\u00e1 a nada bueno y no ayudar\u00e1 en el examen!<\/p>\n
No te quedes atascado en tu tel\u00e9fono<\/strong><\/p>\n
Nuestros tel\u00e9fonos inteligentes son agujeros negros. Si levantas el tel\u00e9fono, considera que est\u00e1s perdido. Toda tu preparaci\u00f3n est\u00e1 por el desag\u00fce, porque es mucho m\u00e1s interesante ver un nuevo video en YouTube o editar tu foto que repetir el material sobre logaritmos e integrales.<\/p>\n
No mires programas de TV<\/strong><\/p>\n
Ha llegado el momento m\u00e1s crucial, pero \u00bfno puedes concentrarte y recordar la regla elemental? Todo est\u00e1 claro, viste el programa ayer … Ahora, en lugar de la informaci\u00f3n necesaria, pensar\u00e1s por qu\u00e9 Ezra no se casa con Aria o por qu\u00e9 Jughead no comi\u00f3 una sola hamburguesa en toda la primera temporada. \u00bfYa lo est\u00e1s pensando? Exactamente.<\/p>\n
… O seguir viendo un episodio<\/strong><\/p>\n
Todos somos diferentes, y la serie que se vio el d\u00eda anterior realmente puede llevar a alguien al lugar equivocado. Sin embargo, todo depende de la persona. Por ejemplo, ten\u00eda una tradici\u00f3n: la noche anterior a cada examen, ve\u00eda la serie \u00abCastle\u00bb con mi t\u00eda (la serie no tiene principios) y cre\u00eda sinceramente que me trae suerte. \u00bfAutohipnosis? \u00a1Naturalmente! Es poco probable que hace 10 a\u00f1os, los escritores sospecharan que su serie traer\u00eda buena suerte a alguien antes del examen. Sin embargo, la autohipnosis es muy importante, as\u00ed que lo que sea que funcione para usted.<\/p>\n
No averig\u00fces d\u00f3nde poner la hoja de trucos<\/strong><\/p>\n
Porque no deber\u00edas llevarlos contigo en absoluto. Ya hemos escrito que hacer chuletas es muy \u00fatil: ayuda a estructurar la informaci\u00f3n, recordar hechos importantes, cambiar la atenci\u00f3n, etc. Sin embargo, en caso de p\u00e1nico, est\u00e1 estrictamente contraindicado meter pedazos de papel en los zapatos y en la cintura de una falda o (\u00a1m\u00e1s a\u00fan!) Escribir f\u00f3rmulas en las piernas y los brazos antes del examen. Primero, estas acciones solo te pondr\u00e1n m\u00e1s nervioso. En segundo lugar, puede ser atrapado y expulsado del examen. Por lo tanto, una vez m\u00e1s: \u00a1sin hojas de trucos!<\/p>\n
M\u00e1s cuidado con el caf\u00e9<\/strong><\/p>\n
S\u00ed, s\u00ed, probablemente no puedas imaginar tu vida sin esta bebida estimulante, y tus palmas est\u00e1n acostumbradas desde hace mucho tiempo al hecho de que todos los d\u00edas contienen una taza de cart\u00f3n de una cafeter\u00eda cercana. Sin embargo, antes del examen, es mejor reemplazar el caf\u00e9 con t\u00e9 negro dulce. \u00a1El az\u00facar definitivamente vigorizar\u00e1 tu circunvoluci\u00f3n!<\/p>\n
No trates de recordar todo en el \u00faltimo momento<\/strong><\/p>\n
Es la peor idea empezar a prepararse para el examen el d\u00eda anterior. Incluso peor que ir solo al Bosque Prohibido. Su cerebro no asimilar\u00e1 tal volumen de informaci\u00f3n, y todo el conocimiento caer\u00e1 en el compartimento de la memoria a corto plazo, desde donde volar\u00e1 con \u00e9xito en 20 segundos. Adem\u00e1s, todo lo que ha trabajado antes puede confundirse, y luego en la ma\u00f1ana en el examen tendr\u00e1 un verdadero desastre en la cabeza. Por lo tanto, es mejor no sentarse a leer sus libros de texto la \u00faltima noche, en cambio, perm\u00edtase descansar un poco.<\/p>\n
No reaccione ante el p\u00e1nico<\/strong><\/p>\n
Por supuesto, siempre es importante ayudar y calmar a una persona en tal situaci\u00f3n: abr\u00e1zalo, dile que todo estar\u00e1 bien y pronto terminar\u00e1 esta pesadilla. Pero en ning\u00fan caso no sucumbas al p\u00e1nico de otra persona, no dejes que pase por ti \u00abAAAA TODOS LLENAMOS TODO LO QUE NO VOLVEREMOS\u00bb. Haz una declaraci\u00f3n clara en el interior y no prestes atenci\u00f3n a sus palabras, de lo contrario todo puede terminar con un picnic colectivo de \u00abValerian\u00bb y \u00abCorvalol\u00bb.<\/p>\n
Siguiendo nuestros consejos, ir\u00e1s al examen con un sue\u00f1o reparador, de buen humor y con una actitud positiva.<\/strong><\/p>\n
Fuentes utilizadas y enlaces \u00fatiles sobre el tema: https:\/\/info-profi.net\/sdat-sessiyu\/<\/a> https:\/\/www.ellegirl.ru\/articles\/17-sovetov-kak-effektivno-podgotovitsya-k-ekzamenam\/<\/a> https: \/\/www.ucheba.ru\/article\/1335<\/a> https:\/\/www.ellegirl.ru\/articles\/chto-delat-i-chego-ne-delat-v-noch-pered-ekzamenom\/<\/a><\/p>\n