{"id":359694,"date":"2021-04-30T14:28:31","date_gmt":"2021-04-30T11:28:31","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=359694"},"modified":"2021-10-12T03:52:36","modified_gmt":"2021-10-12T00:52:36","slug":"bn-jim-somporkit-ekti-shikkanobish-gaid-besik-meshin-ebong-onushilon-jime-simuletorogulir-kivabe-kaj-kora-zay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/bn-jim-somporkit-ekti-shikkanobish-gaid-besik-meshin-ebong-onushilon-jime-simuletorogulir-kivabe-kaj-kora-zay\/","title":{"rendered":"\u099c\u09bf\u09ae \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6 \u0997\u09be\u0987\u09a1: \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c 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&#8230;<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf (\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u0995\u09bf\u09b2\u09cb\u09ae\u09bf\u099f\u09be\u09b0) \u09a7\u09c0\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09b6\u09bf\u0996\u09be\u09ac\u09c7 will<\/p>\n<p>\u09aa\u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf: 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\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09c1\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u099f\u09bf\u09aa\u09b8 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u09b6\u09be\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u099c\u09be\u09ae\u09be\u09b0 \u09aa\u09bf\u09a8 \u09b8\u0982\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 &#8211; \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09b9\u09a0\u09be\u09ce \u0995\u09b0\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8 \u09ac\u09be \u09b8\u09cd\u09b2\u09be\u0987\u09a1 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09ad\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u09aa\u09c3\u09b7\u09cd\u09a0\u09c7 \u09a6\u09be\u0981\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ac\u09cb\u099d\u09be\u099f\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0996\u09be\u09aa \u0996\u09be\u0987\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09a4\u09bf \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09a6\u09cc\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09ad\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09ac\u09c7\u09a8 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href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c581564c8.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c581564c8.jpg\" alt=\"\u099c\u09bf\u09ae \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6 \u0997\u09be\u0987\u09a1: \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\" ><\/a><\/p>\n<p><strong>\u09ac\u09c7\u09a8\u09cd\u099f-\u0993\u09ad\u09be\u09b0 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href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c5822c658.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c5822c658.jpg\" alt=\"\u099c\u09bf\u09ae \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6 \u0997\u09be\u0987\u09a1: \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09a7\u09be\u09b0\u0995\u0995\u09c7 \u09a7\u09b0\u09c1\u09a8, \u09a4\u09be\u09b2\u09c1 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title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c58329473.jpg\" alt=\"\u099c\u09bf\u09ae \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6 \u0997\u09be\u0987\u09a1: \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\" ><\/a><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c5843785e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable 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\u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09ae\u09c2\u09b2\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09bf\u0982\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09aa\u09c7\u09b2\u09ad\u09bf\u0995 \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09c7 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u0995\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7, \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u0995\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09ae\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 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\u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u09b2\u09c7\u0997 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09b2<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c5859203a.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c5859203a.jpg\" alt=\"\u099c\u09bf\u09ae \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6 \u0997\u09be\u0987\u09a1: \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u09b2\u09c7\u0997 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09b2<\/p>\n<h2>\u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0995\u09cd\u09b8\u099f\u09c7\u09a8\u09b6\u09a8<\/h2>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995, \u0997\u09cd\u09b2\u09c1\u099f\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09bf\u0982\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 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data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c58718dce.jpg\" alt=\"\u099c\u09bf\u09ae \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6 \u0997\u09be\u0987\u09a1: \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0995\u09cd\u09b8\u099f\u09c7\u09a8\u09b6\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4\u0964<\/p>\n<h2>\u0985-\u09ae\u09be\u09a8\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/h2>\n<p>\u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09ae\u09bf \u098f\u0987 \u09ad\u09bf\u09a1\u09bf\u0993\u099f\u09bf \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6 \u0995\u09b0\u09bf \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09ae\u0987 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 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\u09b8\u09cd\u0995\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u099f, \u09a1\u09c7\u09a1\u09b2\u09bf\u09ab\u09cd\u099f\u09b8, \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8, \u09ac\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09b2\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09b2\u09b8, \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u0995 \u09ac\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09b2 \u09b8\u09be\u09b0\u09bf \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf etc.<\/p>\n<p>\u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a6\u09bf\u0995\u09c7, \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 &#8220;\u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be&#8221; \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09ae\u09a8\u09cb\u09ad\u09be\u09ac \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7: \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09be\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b2\u09bf-\u09b8\u09cd\u0995\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09b8, \u09a4\u09a5\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09b2\u09c7\u0997 \u098f\u0995\u09cd\u09b8\u099f\u09c7\u09a8\u09b6\u09a8, \u09a8\u09bf\u09a4\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09b8\u09cd\u09ac \u0993\u099c\u09a8 \u09b8\u09b9 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u09b2\u09cb\u09b9\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09ae\u09c0\u09b0\u09be \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4 \u098f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09be\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6 &#8220;\u09b9\u09b8\u09cd\u09a4\u09ae\u09c8\u09a5\u09c1\u09a8&#8221; \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09b2 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09a0\u09bf\u0995 \u0986\u099b\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09ae\u09a4\u09cb \u098f\u0987 \u0995\u09c3\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09ae \u09ac\u09bf\u09ad\u09be\u0997\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09cd\u09aa\u09b7\u09cd\u099f\u09a4 \u0993\u099c\u09a8\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b8\u09cd\u0995\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u099f \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09b2\u09be\u09b8\u09ac\u09b9\u09c1\u09b2 \u09a8\u09bf\u09a4\u09ae\u09cd\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c1\u09a8\u09cd\u09a6\u09b0 \u09a8\u09bf\u09a4\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b2\u09be\u0987\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u099d\u09b0\u099d\u09b0\u09c7 \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09b8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u09b8, \u09ae\u09cb\u099a\u09a1\u09bc, \u09b2\u09c7\u0997\u09c7\u09b0 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u0985\u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09b0\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09a3 \u09ac\u09bf\u09ac\u09b0\u09a3 \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09ae\u09cb\u099f\u09be, &#8220;\u09ae\u09be\u0982\u09b8&#8221; \u098f\u09b0 \u0995\u09a6\u09b0\u09cd\u09af \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09ae\u09bf \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u0987 \u09a8\u09be, \u0996\u09be\u0981\u099f\u09bf \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09be\u0981\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09a8\u09c7\u0987! \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09ac \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0995\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09ac\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09b2\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7\u0964 \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u098f\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ac\u09a1\u09bc, \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0993 \u0995\u09ae\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u098f\u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0995\u09cd\u09af\u0964<\/p>\n<h3>\u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4 \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u0986\u09aa<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c587d6377.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c587d6377.jpg\" alt=\"\u099c\u09bf\u09ae \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6 \u0997\u09be\u0987\u09a1: \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09ad\u09af\u09bc \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09be \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u0997\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2\u09a4\u09be \u09af\u09a6\u09bf \u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09c1\u09b0\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u0995\u09cb\u09a3\u099f\u09bf 90 \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf \u09a8\u09be 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\u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 <strong>\u09ac\u09bf\u09ad\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u0987<\/strong>, \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u099c\u09bf\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7, \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09ab\u09c7\u09b2\u09b8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u099a\u09cd\u09af\u09be\u099f \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8 \u099c\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ab\u09cb\u09a8 \u0995\u09b2 \u09aa\u09c7\u09af\u09bc\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09cb\u09b0\u09c7 \u09ab\u09cb\u09a8\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09be\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09b2\u099f\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7 \u09b9\u09b2\u099f\u09bf \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc<\/strong>, \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0\u09a4\u09cd\u09ac \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 require<\/p>\n<p><strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0997\u09cb\u09b2\u09ae\u09be\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7<\/strong> \u09ac\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf <strong>\u099b\u09c1\u0981\u09a1\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be<\/strong>, \u09b6\u09be\u0981\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af\u09c7 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8 noise \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u099a\u09bf\u09ce\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u0987\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u098f\u0995\u09be<\/strong> \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a8\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09c7\u09b7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u0985\u0982\u09b6\u09c0\u09a6\u09be\u09b0 \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09b6\u09c7\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u098f\u0995\u0987 \u09b0\u0995\u09ae \u09b9\u09b2\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09ae \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u099c\u09bf\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u099e\u09cd\u099c\u09be\u09ae.<\/strong><\/p>\n<p>\u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8: \u09a1\u09be\u09a8\u09cd\u09b8 \u09ab\u09bf\u099f\u09a8\u09c7\u09b8: \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09ac\u09c0\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c3\u09a4\u09cd\u09af!<\/p>\n<p><strong>\u09aa\u09cb\u09b6\u09be\u0995<\/strong> \u09a4\u09c1\u09b2\u09be \u09aa\u09cb\u09b6\u09be\u0995, \u099a\u09bf\u09ae\u099f\u09bf, \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 \u09b8\u09bf\u09a8\u09a5\u09c7\u099f\u09bf\u0995\u09cd\u09b8\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u09aa\u09cb\u09b6\u09be\u0995 \u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2\u09c7 \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u09a8\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8-\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8, \u0986\u09b2\u0997\u09be \u09ac\u09be \u09a8\u09ae\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09af\u09c7 \u0995\u09be\u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u099c\u09be \u09a6\u09be\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09c3 strongly\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a6\u09c3\u09b6\u09cd\u09af\u09ae\u09be\u09a8 \u09a4\u09be \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09be\u09b9\u09b2\u09c7 \u098f\u09a4\u09c7 \u0998\u09be\u09ae \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09ac\u09c7\u0964 \u09b8\u09cd\u09a8\u09bf\u0997\u09cd\u09a7 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09ac\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa &#8230; (\u099c\u09bf\u09ae \u09b8\u09b0\u099e\u09cd\u099c\u09be\u09ae)<\/p>\n<p>\u09aa\u09be\u09a6\u09c1\u0995\u09be\u0964 \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995, \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u099a\u09b2\u09ae\u09be\u09a8 \u099c\u09c1\u09a4\u09cb\u0964 \u09ad\u09be\u09b2 \u0997\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09b0\u09cd\u09a5\u09a8 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09a1\u09c7\u09a1\u09b2\u09bf\u09ab\u09cd\u099f \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u0995\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0993\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09b2\u09bf\u09ab\u099f\u09bf\u0982 \u099c\u09c1\u09a4\u09cb \u0995\u09c7\u09a8\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09ad\u09b8<\/strong> \u09ab\u09cb\u09b8\u0995\u09be \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u0997\u09cd\u09b2\u09cb\u09ad\u09b8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u09a7\u09c1\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u09a7\u09cb\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ae\u09a8 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09ad\u09b8 \u0995\u09bf\u09a8\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09cd\u09b2\u09cb\u09ad \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09ac\u09c7\u09b2\u09cd\u099f<\/strong> \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ad\u09be\u09b0\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8 \u09ac\u09c7\u09b2\u09cd\u099f \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b8\u09c1\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cb\u09ae\u09b0 \u09ab\u09bf\u099f \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09b2\u09cd\u099f \u0995\u09bf\u09a8\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09a4\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u09b2\u09c7<\/strong> \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099b\u09cb\u099f \u09a4\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u09b2\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09b0\u099e\u09cd\u099c\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09ae\u09c1\u099b\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u0985\u099a\u09c7\u09a8\u09be \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u0998\u09be\u09ae \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a6\u09be\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099c\u09b2 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a\u09c7 \u0995\u09c7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996 \u09b6\u09c1\u0995\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc, \u09ac\u09c3\u09b9\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0 \u09a4\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u09b2\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0\u09bf<\/strong> \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09a8\u09cb\u099f\u09ac\u09c1\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 help \u09a4\u09be\u0995\u09c7 \u0989\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09b8\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b6\u09c1\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09a1\u09c7\u099f\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8, \u099c\u099f\u09bf\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 (\u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8)<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3)\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 <strong>\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/strong> \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 <strong>\u0964<\/strong><\/p>\n<p>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0\u09bf \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u0985\u09a7\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac!<\/p>\n<p>\u0986\u09ae\u09bf 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\u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09a8 &#8211; \u0993\u099c\u09a8 \u0989\u09a0\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0996\u09c7\u099c\u09c1\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09bf\u099b\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09cb\u09b8\u0995\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09c1\u0996 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0998\u09be\u09ae \u09ae\u09c1\u099b\u09a4\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0997\u09be\u09ae\u099b\u09be \u09a7\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u099d\u09b0\u09a8\u09be \u09af\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 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\u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ad\u09be\u09b2 \u09b8\u09ae\u09a8\u09cd\u09ac\u09af\u09bc<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4\u09a4\u09be;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09c1 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09be\u09a4\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c58ea73e6.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-15392-6079c58ea73e6.jpg\" alt=\"\u099c\u09bf\u09ae 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\u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u0964<\/li>\n<li>\u09b0\u09cb\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09ac\u09bf\u09a7\u09bf\u09a8\u09bf\u09b7\u09c7\u09a7\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a6\u09c1\u0987 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 <strong>\u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u0995\u09c7\u09b0 \u09a4\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09be\u09ac\u09a7\u09be\u09a8\u09c7<\/strong> \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u0995\u09b0\u09be <strong>\u09b9\u09af\u09bc<\/strong> \u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09b8\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09af\u09cc\u09a5 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b2\u09cb\u09a1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09aa\u09be\u09b0\u09ab\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u0997\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09ad\u09ac\u09bf\u09b7\u09cd\u09af\u09a4\u09c7, \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b8 \u09b8\u09cd\u09ac\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u099f \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b7\u09ae \u09b9\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u099c \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u09ae\u09cc\u09b2\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc: <strong>\u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09b2\u09bf\u09ab\u099f\u09bf\u0982\u0964<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09b2\u09bf\u09ab\u09bf\u0982<\/strong> \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0993\u099c\u09a8 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 <strong>\u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf<\/strong> \u0995\u09b0\u09c7 <strong>, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u0995\u09ae is \u09ac\u09a1\u09bf \u09ac\u09bf\u09b2\u09cd\u09a1\u09bf\u0982 \u0995\u09ae \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u0993\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u099f \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u099a\u09cd\u099b\u09c7, \u09af\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/strong><\/p>\n<p><em><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u099a\u09be\u09b2\u09be\u09a8\u09cb;<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8;<\/li>\n<li>\u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u09b6\u09c1\u09b2\u09cd\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09a8\u09a4\u09c1\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u09b8, \u09b8\u09cd\u0995\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09b8, \u09aa\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09b0\u09cd\u09b8 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8, \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b8\u09b9 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 <strong>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u09b8\u09c7\u099f<\/strong> \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u0964 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09b2\u09cb\u09a1 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7, \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7, \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u09ae\u09c2\u09b2\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 <strong>\u098f\u0995\u099f\u09bf<\/strong> \u09b8\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 <strong>\u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6<\/strong> \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf\u09b0 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09a4\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 <strong>\u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7<\/strong> \u0964<\/p>\n<h2>\u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09ad\u09c1\u09b2<\/h2>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u099f\u09bf \u09ad\u09c1\u09b2\u0964 \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ab\u09cd\u09b0\u09bf\u0995\u09cb\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u09b8\u09bf \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a8\u09be, \u09af\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 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\u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc <strong>\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u0997 \u0995\u09b0\u09be<\/strong> \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u0964 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09b2\u09ae\u09c2\u09b2 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h2>\u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6<\/h2>\n<p>\u09aa\u09be\u09a4\u09b2\u09be \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ad\u09b0 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ae\u09a4\u09b2 \u09aa\u09c7\u099f \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09a3 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u099c\u09bf\u09ae \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u09b8\u09ab\u09b2 \u09b9\u09a4\u09c7 \u098f\u0987 \u099a\u09be\u09b0\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8<\/h3>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u0995\u09ae \u09a5\u09be\u0995\u09c7 &#8211; \u09b8\u09be\u09a6\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b2\u09be\u09b2 \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09ae\u09be\u099b \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09bf\u09ae &#8211; \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09ac\u09be\u0995 \u09b9\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u09ad\u09be\u09b0 \u0993\u09a0\u09be\u09a8\u09cb 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\u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u09aa\u09be\u0981\u099a\u099f\u09bf \u09ab\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u09cd\u099c\u09c0 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u099f\u09a8 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8, \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u099e\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf 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\u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09a8\u09a4\u09c1\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0997\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u09c7 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09bf\u0987 (\u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf), \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0995\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 <strong>\u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0\u09a4\u09be\u09af\u09bc<\/strong>, \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 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\u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 &#8220;\u0989\u09b7\u09cd\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09c7\u099b\u09c7&#8221;\u0964<\/p>\n<p>\u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09ae<\/p>\n<p>\u098f\u0993 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 <strong>\u09ae\u09cc\u09b2\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09be<\/strong> \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995\u09c0\u0995\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09a8\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3, \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09be\u099c\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0997\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7, \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cb\u09ac\u09cb\u09b2\u09bf\u0995 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc (\u099f\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8)\u0964<\/p>\n<h2>\u09ad\u09b0, \u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09a3, \u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b0\u09c7\u09aa\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c7\u099f \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/h2>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b0\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8 \u09a4\u09be \u09b8\u09cd\u09aa\u09b7\u09cd\u099f\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09c1\u099d\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09a3<\/li>\n<li>\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b8\u09b9\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2\u09a4\u09be<\/li>\n<li>\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf<\/li>\n<li>\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 <strong>\u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09be\u09b0\u099f\u09cd\u09b0\u09ab\u09bf<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09be \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7, \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be, \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09a8\u09cd\u09ac\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09ac\u09be\u09b0, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ac\u09b2\u09bf \u09af\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ad\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 <strong>\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af<\/strong>, \u09b8\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 <strong>1-2 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0<\/strong> \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8, \u09af\u0996\u09a8 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be <strong>12-15-\u098f\u09b0<\/strong> \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u09b8\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 <strong>4-5<\/strong> \u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u09af\u09a5\u09be\u09af\u09a5 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 (\u098f\u0987 \u09a8\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09c1\u0995\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8)\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af<\/strong> \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u098f\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0\u09c0 \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be <strong>15-20<\/strong> \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 (\u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a8\u09af\u09bc, \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u09af\u09bc, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099a\u09be\u09aa \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be) \u09ad\u09c1\u0997\u09be <strong>\u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u09c0\u09af\u09bc<\/strong> \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u09af\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09aa\u09b8\u0987 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7), 1 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u09ac\u09be \u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09ae \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7, \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09a8\u09cd\u09a5\u09be \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 <strong>5-6<\/strong> \u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf <strong>\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0\u09c0<\/strong>, \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2, \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09bf \u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09b8\u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be (\u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be) \u098f\u09ac\u0982 <strong>\u0995\u09cd\u09b0\u09b8\u09ab\u09bf\u099f<\/strong> \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0995\u09c7 \u09ac\u09c8\u099a\u09bf\u09a4\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09be\u0982\u09b8\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u09ad\u09b0 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af (\u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af \u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09be\u09b0\u099f\u09cd\u09b0\u09ab\u09bf), \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c7\u09aa \u09b0\u09c7\u099e\u09cd\u099c\u099f\u09bf <strong>8-12<\/strong>, \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc <strong>1-2 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f<\/strong>, \u09b8\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be <strong>3-4 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7<\/strong> \u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-19888-6079d32b10474.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-19888-6079d32b10474.jpg\" alt=\"\u099c\u09bf\u09ae \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6 \u0997\u09be\u0987\u09a1: \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0995\u09a4 \u09b8\u09c7\u099f \u098f\u09ac\u0982 reps?<\/p>\n<p>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be <strong>1-5<\/strong> \u0995\u09c7 \u0995\u09c7\u099f\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc, <strong>2 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 4<\/strong> \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09c7\u099f \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u0995\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u099f\u09bf <strong>3-5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7<\/strong> \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u0964<\/p>\n<p>\u09a4\u09a6\u09c1\u09aa\u09b0\u09bf, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09be \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8 (\u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af, \u200b\u200b\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09a3, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ad\u09b0 \u09ac\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf) \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09c7, \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac\u09a8\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 (\u09ac\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4) \u0985\u09a8\u09c1\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09ac\u09be\u0995\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2, \u09af\u09a6\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09cc\u09b2\u09bf\u0995 (\u09ac\u09b9\u09c1-\u09af\u09cc\u09a5) \u09b9\u09af\u09bc, \u098f\u09ac\u0982 <strong>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0<\/strong> \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u0985\u09b0\u09cd\u09a5\u09be\u09ce 1-5 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7, \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09be\u0995\u09bf \u0985\u0982\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf 3-5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 <strong>\u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0<\/strong> \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u09a4\u09be\u0987 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u099f\u09bf ward\u09b0\u09cd\u09a7\u09cd\u09ac\u09ae\u09c1\u0996\u09c0 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 (\u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, 5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f, \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09a4, \u09ac\u09b9\u09c1\u09a6\u09c8\u09b0\u09cd\u0998\u09cd\u09af \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc\u09a4, \u098f\u099f\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc)\u0964<\/p>\n<blockquote>\n<p>5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc <strong>\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09bf\u09a8 \u09ab\u09b8\u09ab\u09c7\u099f<\/strong> \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u0987\u0995\u09cb\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac \u09a6\u09bf\u0987 \u09a8\u09be, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0, \u099f\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b2\u09bf\u0997\u09be\u09ae\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 &#8220;\u0995\u09c1\u09b2\u09bf\u0982&#8221; \u098f\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u0986\u0998\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 <strong>\u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0\u09a4\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4<\/strong> \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09af\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09a3, \u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09be\u09b0\u099f\u09cd\u09b0\u09ab\u09bf\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7<\/p>\n<h2>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 \u0995\u09a4\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3?<\/h2>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be<\/li>\n<li>\u099c\u09bf\u09ae\u09c7 <strong>\u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3<\/strong> \u0995\u09b0\u09be (\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u09ad\u09b0, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09a3 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7, \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 (\u099c\u09bf\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u09bf\u099f\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09c7) \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 <strong>2 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 5<\/strong> \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u0995\u09cd\u09b0\u09c0\u09a1\u09bc\u09be\u09ac\u09bf\u09a6 \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8 \u0995\u09ae \u09a4\u09be\u09b9\u09b2\u09c7 <strong>\u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0<\/strong> \u098f\u0995 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 <strong>\u0985\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0<\/strong>, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u099a\u09be\u09aa \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09be\u09ac\u09b2\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09c7\u09b8 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 5 \u099f\u09bf\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 (\u0987\u09a8\u099c\u09c1\u09b0\u09bf, \u0993\u099c\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8) \u098f\u09b0 \u09aa\u09b0\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0993\u09ad\u09be\u09b0\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09b8\u09b9 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09cb\u09a8\u09be\u09b0 <strong>\u0997\u09a1\u09bc\u099f\u09bf<\/strong> \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 <strong>3 \u099f\u09bf \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f<\/strong> \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be\u099f\u09bf \u0986\u0981\u0995\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u0987 \u099a\u09bf\u09a4\u09cd\u09b0\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u09a8\u09a4\u09c1\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 3 \u099f\u09bf \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09ae \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac \u09a6\u09bf\u0987, \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 <strong>\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0<\/strong>, \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u09bf\u099f \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf 4 \u09ac\u09be 5 \u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf <strong>\u09ac\u09bf\u09ad\u0995\u09cd\u09a4 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u09c7\u09b0<\/strong> \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ab\u09bf\u099f\u09a8\u09c7\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb, \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb, \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf <strong>\u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 2 \u09ac\u09be\u09b0<\/strong> \u0995\u09be\u099f\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 3 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f (\u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u099b\u09cb\u099f, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0986\u09b8\u09b2 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be\u09b0 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af, \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u099f\u09c7)\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09a5\u09be \u09b6\u09cb\u09a8\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0996\u09a8\u0993 <strong>\u09b8\u09c7\u09b0\u09c7 \u0989\u09a0\u09c7\u09a8\u09bf<\/strong>, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u09a6\u09bf\u09a8 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 (\u09ad\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u098f\u0995\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ad\u09b0 \u09aa\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be) \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 workout \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09c7\u09ae\u09a8\u099f\u09bf \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09b2\u09bf\u0996\u09c7\u099b\u09bf, \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09af\u09a6\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 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\u0995\u09c7\u09a8, <strong>\u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 3 \u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u0981\u0995\u09c1\u09a8<\/strong><\/li>\n<li>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e \u0995\u09cd\u09b0\u09c0\u09a1\u09bc\u09be\u09ac\u09bf\u09a6 \u09b9\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a5\u09be\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7 <strong>4-5<\/strong> \u098f\u09ac\u0982 <strong>2-3<\/strong> \u0989\u09ad\u09af\u09bc\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u099f\u09bf, \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc 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\u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09ad\u09be\u09b2 \u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/8bb1a958ab26f37afa18ea40db778115-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/8bb1a958ab26f37afa18ea40db778115-1.png\" alt=\"\u099c\u09bf\u09ae \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6 \u0997\u09be\u0987\u09a1: \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 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<strong>\u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af\u09b6\u09c0\u09b2<\/strong> \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 5 \u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u09ae\u09c7\u09a8\u09c7 \u099a\u09b2\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u09a1\u09bc \u09a8\u09af\u09bc, \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u098f\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf 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\u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09bf\u09a4 workout \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09c1\u09a7\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u099c\u09bf\u09ae \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be, \u0995\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u0998\u09be\u09a4\u09c7 \u09af\u09c7 \u0998\u099f\u09a4\u09c7 \u09af\u0996\u09a8 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u0995\u09cd\u09b0\u09c0\u09a1\u09bc\u09be\u09ac\u09bf\u09a6 \u09b9\u09af\u09bc \u09b8\u09ac \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09be <strong>overtraining<\/strong> \u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0989\u09aa\u09b8\u0982\u09b9\u09be\u09b0<\/h2>\n<p>\u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae 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\u09ae\u09c2\u09b2 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc \u09b9'\u09b2 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be, \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u0997\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09be\u0964<\/p>\n<p><strong>\u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u099f\u09bf\u09aa\u09b8:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0986\u0997\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099c\u09b2 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u0997\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09aa\u09cb\u09b0\u09cd\u099f\u09b8\u0993\u09af\u09bc\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6\u0995\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 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