{"id":358976,"date":"2022-05-14T16:31:00","date_gmt":"2022-05-14T13:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=358976"},"modified":"2022-05-14T16:31:34","modified_gmt":"2022-05-14T13:31:34","slug":"bn-klanto-ken-ki-koro-ami-kisu-cai-na-klanti-durbolota-shokti-hras-8211-karon-lokkon-ebong-durbolotar-cikitsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/bn-klanto-ken-ki-koro-ami-kisu-cai-na-klanti-durbolota-shokti-hras-8211-karon-lokkon-ebong-durbolotar-cikitsa\/","title":{"rendered":"\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u0964 \u0995\u09c7\u09a8? \u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb? \u0986\u09ae\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09be\u0987 \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be (\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8) &#8211; \u0995\u09be\u09b0\u09a3, \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be"},"content":{"rendered":"<h2>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be &#8211; \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af<\/h2>\n<p><strong>\u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be<\/strong> &#8211; \u0985\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf (\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8) \u098f\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09a6\u09c8\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6\u09bf\u09a8 \u0995\u09be\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf energy<\/p>\n<p>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u099a\u09bf\u09b9\u09cd\u09a8\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u099a\u09bf\u09b9\u09cd\u09a8\u09bf\u09a4\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09b9'\u09b2 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09ae\u09cb\u099f\u09be\u09ae\u09c1\u099f\u09bf \u09a4\u09bf\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ad\u09be\u0997 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 &#8211; \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09c0\u09af\u09bc, \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u099c\u09bf\u0995\u09be\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09b2\u099c\u09bf\u0995\u09be\u09b2\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be<\/strong> &#8211; \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7, \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ac\u09be \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b0\u09be\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u099c\u09bf\u0995\u09be\u09b2 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be<\/strong> &#8211; \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b0\u09cb\u0997 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be \u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u0996\u09a8 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u09ac\u09be\u09b9\u09bf\u09a8\u09c0 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u099c\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be<\/strong> &#8211; \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b8\u09ae\u09be\u09a7\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u0986\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u09cb\u0995 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u098f\u09a4 \u09ad\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09a8 \u09af\u09c7 \u09ad\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u0986\u0995\u09cd\u09b7\u09b0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09c7\u09b7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09af\u09a4 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09be\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09b8 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a4\u09a4 \u0995\u09ae\u0964<\/p>\n<h2>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be &#8211; \u0995\u09be\u09b0\u09a3<\/h2>\n<p>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b9'\u09b2:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<ul>\n<li>\u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf &#8211; \u09af\u0996\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09b8\u09b9, &#8220;\u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7&#8221; \u09a4\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 &#8211; \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8, \u0996\u09a8\u09bf\u099c, \u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be (\u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09cb\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8, \u098f\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8)<\/li>\n<li>\u09ac\u09c7\u0995\u09a1 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09ac\u09c7\u0995\u09a1 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9'\u09b2 \u098f\u0995 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09af\u09be \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u0987\u09a8\u09b8\u09c1\u09b2\u09bf\u09a8 (\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8) \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09af\u09be \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7 \u09a8\u09be, \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7\u0993 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be, \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0 \u0997\u09ae \u09ac\u09be \u0997\u09cd\u09b2\u09c1\u099f\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u0985\u09b8\u09b9\u09bf\u09b7\u09cd\u09a3\u09c1\u09a4\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u09a4\u09be\u0987 \u098f\u0987 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099a\u099e\u09cd\u099a\u09b2, \u09a8\u09bf\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7\u099c \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf;<\/li>\n<li>\u09af\u09a5\u09be\u09af\u09a5 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09af\u09bc;<\/li>\n<li>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be, \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa, \u09ad\u09af\u09bc, \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be<\/li>\n<li>\u09b8\u09bf\u09a1\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09bf \u09b2\u09be\u0987\u09ab\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u0987\u09b2 (\u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09a8\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09a4\u09be);<\/li>\n<li>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a1\u09bf\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b6\u09a8 (\u09a1\u09bf\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b6\u09a8), \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u09ac\u09b0\u09cd\u09a7\u09bf\u09a4 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ac\u09be \u0989\u099a\u09cd\u099a \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09a4 \u09a4\u09be\u09aa\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u0985\u09a7\u09c0\u09a8\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc;<\/li>\n<li>\u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 &#8211; \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u0995\u09cb\u09b9\u09b2, \u09a7\u09c2\u09ae\u09aa\u09be\u09a8, \u09ae\u09be\u09a6\u0995\u09be\u09b8\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a7\u09bf\u0995 \u0986\u09b8\u0995\u09cd\u09a4\u09bf;<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09cb\u099c\u09c7\u09a8\u09bf\u0995 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf (\u09ad\u09be\u0987\u09b0\u09be\u09b8, \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be, \u099b\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u0995), \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09b9\u09c7\u09b2\u09cd\u09ae\u09bf\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf\u0995 \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3;<\/li>\n<li>\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b6\u09cd\u09ac \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be &#8211; \u09b6\u09c7\u09a1\u09c7\u099f\u09bf\u09ad\u09b8 (\u09b8\u09c7\u09a1\u09c7\u09ad\u09c7\u099f\u09bf\u09ad\u09b8), \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u0995\u09c1\u0987\u09b2\u09be\u0987\u099c\u09be\u09b0\u09b8, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09b8\u09b8, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u099f\u09bf\u0995\u09b8, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u0995\u09be\u09b0\u09c0, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09b9\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09ae\u09be\u0987\u09a8\u09b8, \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u099a\u09be\u09aa \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09bf\u09a8\u09cd\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae;<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09b0\u09cb\u0997: \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b2\u09cd\u09aa\u09a4\u09be, \u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09cb\u09a5\u09be\u0987\u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u09a1\u09bf\u099c\u09ae, \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ac\u09c7\u099f\u09bf\u09b8 \u09ae\u09c7\u09b2\u09bf\u099f\u09be\u09b8, \u09af\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09ae\u09be, \u09b9\u09c7\u09aa\u09be\u099f\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8, \u09b2\u09bf\u09ad\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09b0\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf, \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09a8\u09be\u09b2\u09c0\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u09aa\u09be\u09a8\u09bf, \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u09a6-\u09ad\u09be\u09b8\u09cd\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u0987\u09b8\u09cd\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09be (\u09ad\u09bf\u09ad\u09bf\u09a1\u09bf), \u09a8\u09bf\u0989\u09b0\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8, \u09a1\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u099f\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8, \u098f\u09a5\u09c7\u09b0\u09cb\u09b8\u09cd\u0995\u09cd\u09b2\u09c7\u09b0\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8, \u0987\u09b8\u09cd\u0995\u09c7\u09ae\u09bf\u0995 \u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u099f \u09a1\u09bf\u099c\u09bf\u099c (\u0986\u0987\u098f\u0987\u099a\u09a1\u09bf), \u09aa\u09c7\u09b0\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8, \u09ae\u09be\u09af\u09bc\u09cb\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8, \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09bf\u0993\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09b8\u09be\u09b0), \u098f\u0987\u099a\u0986\u0987\u09ad\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3, \u0985\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u0993\u0995\u09cb\u09a8\u09cd\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8, \u09b8\u09cd\u0995\u09cb\u09b2\u09bf\u0993\u09b8\u09bf\u09b8, \u0995\u09bf\u09ab\u09bf\u09b8\u09bf\u09b8, \u09b2\u09b0\u09cd\u09a1\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8, \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b0\u09cb\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u0985\u099f\u09cb\u0987\u09ae\u09bf\u0989\u09a8 \u09b0\u09cb\u0997<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u09b7 &#8211; \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af, \u09b0\u09be\u09b8\u09be\u09af\u09bc\u09a8\u09bf\u0995 \u09af\u09cc\u0997, \u09a7\u09be\u09a4\u09c1;<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u099c\u09bf\u0995\u09be\u09b2 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be &#8211; \u09b8\u09be\u09a8\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u0995, \u09b9\u09bf\u099f\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u0995<\/li>\n<li>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u0997\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09c2\u09b2 &#8211; \u09a4\u09be\u09aa, \u0986\u09ac\u09b9\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8, \u0989\u099a\u09cd\u099a \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09ae\u09a3\u09cd\u09a1\u09b2\u09c0\u09af\u09bc \u099a\u09be\u09aa, \u099a\u09cc\u09ae\u09cd\u09ac\u0995\u09c0\u09af\u09bc \u099d\u09a1\u09bc, \u0985\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8, \u09a6\u09c2\u09b7\u09bf\u09a4 \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09c1;<\/li>\n<li>\u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8;<\/li>\n<li>\u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be stru\u09a4\u09c1\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac, \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7;<\/li>\n<li>\u0986\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u09bf\u0995 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 &#8211; \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u09cb\u0995 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09c2\u09b2 \u0986\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u09bf\u0995 \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0985\u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u09aa\u09a5 God\u09b6\u09cd\u09ac\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8, \u0985\u09a8\u09c1\u09a4\u09be\u09aa, \u09b8\u09cd\u09ac\u09c0\u0995\u09be\u09b0\u09cb\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u0986\u09b2\u09be\u09aa, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09aa\u09ac\u09be\u09b8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4\u09bf<\/h2>\n<p>\u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b8\u09ae\u09be\u09a7\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09b8\u09c1\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u0995 \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u0993 \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0964 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa, \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09be\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09af\u0996\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u0996\u09a8 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0985\u09a8\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u09ae\u09a8 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u0998\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u09b8\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b8\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7\u0987 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u0986\u099b\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u099a\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09ae\u09c1\u0996\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be. \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a0\u09be\u09a3\u09cd\u09a1\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be, \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09a3, \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0998\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09b0\u09c7\u0995\u09a1\u09be\u0989\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b8\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u0986\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0986\u09b0 \u09a8\u09c7\u0987\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8\u0964 \u09ac\u09bf \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac, \u09ab\u09b2\u09bf\u0995 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1, \u0995\u09ae \u09b9\u09bf\u09ae\u09cb\u0997\u09cd\u09b2\u09cb\u09ac\u09bf\u09a8 (\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b2\u09cd\u09aa\u09a4\u09be) \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b8\u0982\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a8\u09c7\u0987\u0964<\/li>\n<li>\u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u0964 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09b2\u09cb\u09a1\u09c7\u09b0 \u0985\u09a7\u09c0\u09a8\u09c7, \u09ae\u09be\u09a8\u09ac \u09a6\u09c7\u09b9 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u09b0\u09bf\u099c\u09be\u09b0\u09cd\u09ad\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993 \u0986\u09b0\u0993 \u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 \u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09a8\u0986\u0989\u099f \u098f\u099f\u09bf \u09ae\u09c2\u09b2\u09a4 \u098f\u09ae\u09a8 \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af \u09af\u09be\u0981\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 (\u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995, \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u0995, \u09ac\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09af\u09bc \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u0995, \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf)\u0964 \u098f\u0995\u0998\u09c7\u09af\u09bc\u09c7, \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09a8\u0986\u0989\u099f \u09b8\u09bf\u09a8\u09cd\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae\u0993 \u0998\u099f\u09c7 occurs \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0986\u0997\u09cd\u09b0\u09b9 \u09b9\u09be\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u0997\u09c7\u09b2\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c3\u09a4\u09cd\u09af\u09c1\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09b8\u09b9\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b0\u09cb\u0997, \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0998\u099f\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09a8\u09c7\u0987 \u09b8\u09c7 \u09ad\u09be\u0999\u09be \u0997\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb he \u09b8\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09b2\u09be\u09ab\u09c7\u09b0\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-73980-607ad52daed43.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-73980-607ad52daed43.jpg\" alt=\"\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u0964 \u0995\u09c7\u09a8? \u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb? \u0986\u09ae\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09be\u0987 \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be (\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8) - \u0995\u09be\u09b0\u09a3, \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\"><\/a><\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b0\u09be\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09b0 \u09af\u09a4 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09a4 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u0986\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09be\u09b0 \u0985\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u09a8\u09c7\u0987, \u0995\u09cb\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0\u09a3\u09be \u09a8\u09c7\u0987, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09c7\u0987, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09af\u09a4 \u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b6\u09c7\u09b7 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0986\u0995\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u0986\u09a4\u09cd\u09ae\u09be \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u09b9\u09b2\u09c7 \u0995\u09b0\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b2\u09bf\u0996\u09c7\u099b\u09bf\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0995\u09c7\u0989 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u0995\u09cb\u09b9\u09b2, \u09ae\u09be\u09a6\u0995\u09a6\u09cd\u09b0\u09ac\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09a8\u09be \u0996\u09c1\u0981\u099c\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u09be\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0987 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0986\u09a4\u09cd\u09ae\u0998\u09be\u09a4\u09c0 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7, \u0985\u09ac\u09b9\u09c7\u09b2\u09bf\u09a4 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09a6\u09c0 \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 3% \u0986\u09a4\u09cd\u09ae\u09b9\u09a4\u09cd\u09af\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09ae\u09a4\u09cb \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09a4 \u099c\u09b0\u09c1\u09b0\u09bf\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0\u09be\u0987 \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09ae\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09b2\u09ac \u0995\u09cb\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09bf\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/h3>\n<p>\u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be, \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09b8\u09b9\u099c\u09be\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09b0\u09be\u0993 \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09ad\u09cb\u0997\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0985\u09ac\u09bf\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u099f\u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09b6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf<\/li>\n<li>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be,<\/li>\n<li>\u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac<\/li>\n<li>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09a8\u09bf\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac,<\/li>\n<li>\u09b6\u09c7\u09a1\u09c7\u099f\u09bf\u09ad \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09b9\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09ae\u09be\u0987\u09a8 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3,<\/li>\n<li>\u09ad\u09be\u0987\u09b0\u09be\u09b8\u099c\u09a8\u09bf\u09a4 \u09b0\u09cb\u0997,<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u09b7\u09a3\u09cd\u09a3\u09a4\u09be,<\/li>\n<li>\u0995\u09ae \u099f\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0,<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09c1\u09b2 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09a4\u09bf \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/econet.ru\/category\/zdorovie-i-krasota\/zdorovie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-73980-607ad52daed43.jpg\" alt=\"\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u0964 \u0995\u09c7\u09a8? \u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb? \u0986\u09ae\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09be\u0987 \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be (\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8) - \u0995\u09be\u09b0\u09a3, \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a7\u09cd\u09b0\u09c1\u09ac \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/h3>\n<p>\u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af \u09b9'\u09b2 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be, \u09af\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09ac\u09b9\u09c1 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09a4, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u09ae\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09b8\u09bf\u09a8\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae, stru\u09a4\u09c1\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7, \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09c7\u0987 \u09af\u09be \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u0997\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u099f\u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u0964 \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u0982\u09b6\u09cb\u09a7\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac any<\/p>\n<p>\u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09a3\u09cd\u09a1 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09b8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c0\u09b0\u09cb\u0997 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b0\u09cb\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09ae\u09a4\u09cb \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u099b\u09af\u09bc \u09ae\u09be\u09b8\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c0\u09b0\u09cb\u0997 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0964<\/p>\n<h3>1 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09ac\u09bf 12 \u098f\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac<\/h3>\n<p>\u098f\u0987 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09b2\u09cb\u09b9\u09bf\u09a4 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u0995\u09a3\u09bf\u0995\u09be \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09aa\u09b0\u09c7\u09b0\u099f\u09bf, \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7, \u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b9\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4, \u09af\u09be \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac \u09ac\u09bf 12 \u098f\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u09b8\u09b9 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be\u0993 \u09b8\u09cd\u09ac\u09c0\u0995\u09c3\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7: \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09be\u09a1\u09bc\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ae\u09c3\u09a4\u09bf \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb.<\/strong> \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0998\u09be\u099f\u09a4\u09bf \u09a7\u09b0\u09be \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09ae\u09be\u099b, \u09a6\u09c1\u0997\u09cd\u09a7\u099c\u09be\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09bf\u09ae \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 a\u09b7\u09a7\u09bf \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7\u0993 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09cb\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4 \u099a\u09b0\u09ae \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>2 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09a1\u09bf \u098f\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac<\/h3>\n<p>\u098f\u0987 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09a4\u09cd\u09af, \u098f\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 20-30 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u09b0\u09cb\u09a6\u09c7 \u0995\u09be\u099f\u09be\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09bf\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09ae\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09b6\u09c7\u09b7 \u09b8\u09ae\u09be\u09b2\u09cb\u099a\u09a8\u09be \u098f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09ae\u09cb\u099f\u09c7\u0987 \u0985\u09ac\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09b8\u0982\u09ac\u09be\u09a6\u09aa\u09a4\u09cd\u09b0\u099f\u09bf \u09b8\u09a4\u09b0\u09cd\u0995\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09a4\u09be \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09c7 \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09a3 \u0985\u0995\u09be\u09b2 \u09ac\u09af\u09bc\u09b8, \u09ac\u09af\u09bc\u09b8 \u09a6\u09be\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09b8\u09be\u09b0 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u0986\u0982\u09b6\u09bf\u0995, \u09b8\u09a4\u09cd\u09af, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09b8\u09a4\u09b0\u09cd\u0995\u09a4\u09be \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0995\u09ae \u09ac\u09bf\u09aa\u099c\u09cd\u099c\u09a8\u0995 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09a1\u09bf \u098f\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac, \u09b9\u09c1\u0981\u09b6\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09bf, \u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be, \u0989\u099a\u09cd\u099a \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u099a\u09be\u09aa, \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09ac\u09bf\u0995 \u0985\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09b8\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb.<\/strong> \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09a1\u09bf \u098f\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u0993 \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u099b\u09c7\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f, \u09a1\u09bf\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b2\u09bf\u09ad\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b0\u09cb\u09a6 \u09aa\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u0993 \u099c\u09b0\u09c1\u09b0\u09bf\u0964 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7 10 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>3 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3<\/h3>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09c7 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u0996\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a8 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09c7\u099c \u09b2\u09bf\u09ab\u09b2\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u09aa\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8\u0964 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b6\u09cd\u09ac \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b9'\u09b2 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf, \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8\u09a4\u09be, \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099b \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u098f\u0987 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u0997\u09cb\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09b9\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09ae\u09be\u0987\u09a8\u09b8 (\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4) \u0986\u0995\u09cd\u09b7\u09b0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099a\u09c1\u09b7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09af\u09a6\u09bf\u0993 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u09b2\u09c7\u09ac\u09c7\u09b2\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09a1\u09bf\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u099f\u09be-\u09ac\u09cd\u09b2\u0995\u09be\u09b0 (\u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09be\u09b0\u099f\u09c7\u09a8\u09b6\u09a8\u09c7\u09b0 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7) \u098f\u09b0 \u098f\u0995\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb.<\/strong> \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7 \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u09ac\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09b2\u09c1\u09a8 &#8211; \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>4 \u09a5\u09be\u0987\u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u09a1 \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u0995\u09c1\u09ab\u09b2<\/h3>\n<p>\u09a5\u09be\u0987\u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u09a1\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0993\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u0993\u09a0\u09be\u09a8\u09be\u09ae\u09be\u09af\u09bc (\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u09af\u09bc), \u09b6\u09c1\u09b7\u09cd\u0995 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995, \u09b6\u09c0\u09a4\u09b2 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 stru\u09a4\u09c1\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u0993 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09cb\u09a5\u09be\u0987\u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u09a1\u09bf\u099c\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 &#8211; \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09b2\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0987\u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u09a1 \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf, \u09af\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u0985\u09ac\u09b9\u09c7\u09b2\u09bf\u09a4 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc, \u098f\u0987 \u09b0\u09cb\u0997\u099f\u09bf \u09af\u09cc\u09a5 \u09b0\u09cb\u0997, \u09b9\u09c3\u09a6\u09b0\u09cb\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09ac \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09ee\u09e6% \u09b0\u09cb\u0997\u09c0 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb.<\/strong> \u098f\u09a8\u09cd\u09a1\u09cb\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8\u09cb\u09b2\u099c\u09bf\u09b8\u09cd\u099f \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09bf\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a4\u099f\u09be \u09a8\u09bf\u09ac\u09bf\u09a1\u09bc \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7, \u09b0\u09cb\u0997\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b0\u09be\u099c\u09c0\u09ac\u09a8 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09b0\u09bf\u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u09b8\u09ae\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09b8\u09a4\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09a6\u09bf\u0993 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09b0 \u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09a4\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>5 \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be<\/h3>\n<p>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b8\u09b9\u099a\u09b0\u0964 \u0997\u09a1\u09bc\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 20% \u099c\u09a8\u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u09ad\u09c1\u0997\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb.<\/strong> \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8 \u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ae\u09a8\u09cb\u09ac\u09bf\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b7\u09c7\u09a7\u0995, &#8220;\u09b8\u09c1\u0996&#8221; \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09b8\u09c7\u09b0\u09cb\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>6 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be<\/h3>\n<p>\u09b8\u09bf\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995 \u09a1\u09bf\u099c\u09bf\u099c, \u09ac\u09be \u09b8\u09bf\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995 \u09a1\u09bf\u099c\u09bf\u099c 133 \u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 1 \u099c\u09a8 \u0998\u099f\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0986\u09a0\u09be\u09b2\u09cb \u09b9\u099c\u09ae \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09bf\u099c\u09cd\u099c\u09be, \u0995\u09c1\u0995\u09bf\u099c, \u09aa\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be \u09ac\u09be \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8, \u09ab\u09cb\u09b2\u09be\u09ad\u09be\u09ac, \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be, \u099c\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09ac\u09bf\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b0 \u0998\u09be\u099f\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb.<\/strong> \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09b2\u09c7\u0987 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u0995\u09bf\u09a8\u09be \u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8\u0964 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09b0\u09cb\u0997 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a3\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09a8\u09cd\u09a1\u09cb\u09b8\u09cd\u0995\u09cb\u09aa\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0\u099f\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u0981 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac \u09b8\u09b9\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u0996\u09a8 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/h2>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a8\u09be \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09ac\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf, \u09a6\u09c1\u0987 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u0995\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09a4\u09c7 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09a1\u09bf\u09b8\u09aa\u09c7\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09be<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u09b6\u09bf<\/li>\n<li>\u099c\u09cd\u09ac\u09b0, \u09b8\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf, \u099c\u09cd\u09ac\u09b0<\/li>\n<li>\u09aa\u09c7\u099f \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa;<\/li>\n<li>\u0993\u099c\u09a8\u09c7 \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8;<\/li>\n<li>\u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8, \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8\u09a4\u09be, \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/h2>\n<p>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09af\u09a6\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0985\u09ad\u09bf\u09af\u09cb\u0997 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0 (\u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09ac\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09bf\u0995 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0) \u098f\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/p>\n<p>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u099f\u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u09aa\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u0997\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u098f\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09cb\u09b2\u099c\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09b9\u09c3\u09a6\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09ac\u09be \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09c3\u09a6\u09b0\u09cb\u0997 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b9\u09c7\u09ae\u09be\u099f\u09cb\u09b2\u099c\u09bf\u09b8\u09cd\u099f, \u0985\u09a8\u0995\u09cb\u09b2\u099c\u09bf\u09b8\u09cd\u099f, \u09a8\u09bf\u0989\u09b0\u09cb\u09b2\u099c\u09bf\u09b8\u09cd\u099f, \u098f\u09a8\u09cd\u09a1\u09cb\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09a8\u09cb\u09b2\u099c\u09bf\u09b8\u09cd\u099f, \u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3<\/h2>\n<p>\u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09b9'\u09b2 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u0995\u09cb\u09b7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u09ac\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u09b2\u0999\u09cd\u0998\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995-\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7: \u098f\u099f\u09bf \u09a6\u09c8\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6\u09bf\u09a8 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u0995\u09c7 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09b9\u09b8\u09cd\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09a8\u09c8\u09a4\u09bf\u0995 \u09b8\u0982\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u0993 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4, \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u0998\u09c1\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09be\u09b2 \u0996\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u09af\u09be \u09a4\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u098f\u099f\u09bf \u09b0\u09cb\u0997\u0997\u09a4 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u0964<\/p>\n<p>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09c1\u099d\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be \u09af\u09c7 \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u098f\u0996\u09a8\u0995\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09bf\u09a8\u09af\u09bc\u0995\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09c1\u09af\u09cb\u0997 \u09b9\u09be\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u0997\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7, \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be \u0995\u09cd\u09b7\u09af\u09bc\u0995\u09c7 \u09ac\u09af\u09bc\u09b8 \u09ac\u09be \u099c\u09c0\u09ac\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09b0\u09c7, \u098f\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u098f\u099f\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3!<\/strong><\/p>\n<p>\u09e9,\u09e6\u09e6\u09e6 \u098f\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ac\u09c8\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09bf\u0995 \u0997\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0997\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09bf\u09a8\u09cd\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be \u09ac\u09be \u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09cb\u0995\u09a8\u09cd\u09a1\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u09b8\u09cb\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf\u0995 \u0985\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be, \u09af\u09a6\u09bf \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09a8\u09be \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09be\u0997\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u099c\u09bf\u0995 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 [1]\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u0997\u09a4 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8<\/strong> \u0964 \u099b\u09af\u09bc \u09ac\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09ae\u09be\u09b8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u0986\u09a6\u09b0\u09cd\u09b6\u09c7\u09b0 50% \u098f\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u09a4 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0985\u09a8\u09c1\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09a8\u09a4\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09bf\u09a8\u09bf\u0995\u09be\u09b2 \u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf<\/strong> \u0964 \u09af\u09c7 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09be\u09b2 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u099b\u09bf\u09b2 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u0987 \u09a8\u09af\u09bc: \u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be\u099a\u09b2\u09be, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c1\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09c7\u09a4\u09c7 \u09ad\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3 \u09ac\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1 \u09b8\u09cd\u0995\u09c1\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u0986\u09b8\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0996\u09be\u09b2\u09bf \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c \u09a6\u09cb\u09b2<\/strong> &#8211; \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b0\u09be\u0997\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0998\u09be\u09a4<\/strong>: \u09a4\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be, \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be, \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09ac\u09be \u0985\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u099c\u09cb\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be<\/strong> \u09af\u09be \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0\u09a4\u09be, \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09c3\u09a4\u09bf \u09ac\u09be \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u099b\u09bf\u09b2\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09b8\u09cd\u09ae\u09c3\u09a4\u09bf\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be<\/strong>: \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c0 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6, \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09a8\u09a4\u09bf, \u09a4\u09a5\u09cd\u09af \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be, \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0985\u09a8\u09be\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09a4\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8<\/strong>, \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u0998\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be, \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0\u09a4\u09be\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09aa\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf<\/strong> \u0964<\/li>\n<li><strong>\u09b2\u09bf\u09ae\u09cd\u09ab \u09a8\u09cb\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u09aa\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf<\/strong>: \u099c\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09c1, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u09b2\u09be\u09b0\u09bf \u09ac\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09ae\u09be\u0987\u09b2\u099c\u09bf\u09af\u09bc\u09be<\/strong> &#8211; \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0986\u09aa\u09be\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0986\u09b0\u09cd\u09a5\u09cd\u09b0\u09be\u09b2\u099c\u09bf\u09af\u09bc\u09be<\/strong> &#8211; \u099c\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8\u09a4 \u09ac\u09a1\u09bc, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u09aa\u09b0\u09bf\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c0\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf<\/strong> \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b2\u09cb\u09b0 \u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2\u09a4\u09be, \u0997\u09cb\u09b2\u09ae\u09be\u09b2 [2]\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u099a\u09be\u09ac\u09bf, \u09ac\u09be\u0995\u09bf \u0985\u0982\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099b\u09ac\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u0995\u0964 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09be \u09b6\u09c1\u09a7\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7, \u09a4\u09ac\u09c7 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8-\u09b9\u09c1\u09ae\u0995\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u0993 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0998\u09a8\u09a4\u09cd\u09ac \u09ac\u09be \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u09af\u09bc \u09b9\u09a0\u09be\u09ce \u0985\u09ac\u09a8\u09a4\u09bf \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u0987 \u09b0\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u0998\u099f\u09a8\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09bf\u09a8\u09cd\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae\u09c7, \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09c7\u0995\u09c7\u09b0 \u099c\u09be\u09a8\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<h3>\u09b6\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf: \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09a8\u09af\u09bc<\/h3>\n<p>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8\u0964 \u09ad\u09be\u0987\u09b0\u09be\u09b2 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09a4\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0998\u099f\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09a8\u09af\u09bc, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7\u0993 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u099c\u09bf\u0995\u09be\u09b2\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09b8\u09bf\u09a8\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u09ad\u09be\u0987\u09b0\u09be\u09b8 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3\u0964<\/strong> \u098f\u0995 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09a4\u09c3\u09a4 \u09a4\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7 \u09b8\u09be\u0987\u099f\u09cb\u09ae\u09c7\u0997\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u0987\u09b0\u09be\u09b8, \u098f\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09cb\u09ad\u09be\u0987\u09b0\u09be\u09b8, \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u098f\u09aa\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u0987\u09a8-\u09ac\u09be\u09b0 \u09ad\u09be\u0987\u09b0\u09be\u09b8, \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u09aa\u09b8, \u0995\u0995\u09cd\u09b8\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09c7\u09aa\u09be\u099f\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8 \u09b8\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u0995\u09be \u09aa\u09be\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 [\u09e9]\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09a4\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995-\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa, \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u0964<\/strong> \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09c0\u09a1\u09bc\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09ac\u09be \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae \u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09bf\u0995 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b9\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u0998\u099f\u09be\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u0998\u099f\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099c\u09ae\u09c7 \u0993 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 &#8220;\u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be\u09a8\u09c0&#8221; \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u0987 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7 \u0986\u09b0\u09cb \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0986\u09b2\u09cb\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb \u098f\u09ac\u0982 macronutrients \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u0964<\/strong> \u098f\u0987 \u09a4\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09bf\u0995\u09be\u09b2 \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4\u0995\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09bf\u09a8\u09cd\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae\u09c7\u09b0 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b9'\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be, \u09b8\u09cd\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09b8, \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09a7\u09bf\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0987 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0998\u09be\u099f\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u0964 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ac\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09c0\u09b0 \u09ae\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09bf\u09a8\u09cd\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae\u09c7\u09b0 (\u09b8\u09bf\u098f\u09ab\u098f\u09b8) \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae, \u09ab\u09b8\u09ab\u09b0\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u09a7\u09be\u09a4\u09ac (\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09c1\u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae, \u09aa\u09be\u09b0\u09a6 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af) \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u099c\u09ae\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u09c0\u09af\u09bc \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09a7\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09a0\u09bf\u09a4 [\u09ea]\u0964 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09b9\u09c0\u09a8 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f, \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8, \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8, \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09a7\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u0996\u09a8\u09bf\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u0998\u099f\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u09ac\u09bf\u0983\u09a6\u09cd\u09b0\u0983<\/strong><\/p>\n<p>\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u09ae\u09be\u09af\u09bc\u09cb\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u09b8\u09b9 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u099f\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b8\u09bf\u098f\u09ab\u098f\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0995\u09c7\u0987 \u0989\u09b8\u09cd\u0995\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a8\u09be, \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u09b2\u0999\u09cd\u0998\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7, \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u099f \u0985\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc [5]\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 &#8220;\u0995\u09be\u09a0\u09be\u09ae\u09cb\u0997\u09a4 \u09b2\u09bf\u0999\u09cd\u0995&#8221;\u0964 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cb\u09b7\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u09aa\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u0987\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u09b2\u09be\u0987\u099f \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u0995\u09be \u09aa\u09be\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09cb\u09b7\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7, \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09b8\u09bf \u098f\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7 \u0985\u0982\u09b6\u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u09b8\u0982\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09c7 \u098f\u0987 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u09b0\u09cb\u09a8\u09bf\u0989\u099f\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u09b8\u09c7\u09b2\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09bf\u0983\u09b8\u09b0\u09a3 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995 \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u09ac\u09b0\u09cd\u09a7\u09bf\u09a4 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0964 \u09a1\u09cb\u09aa\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u0995 \u0998\u09be\u099f\u09a4\u09bf \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7, \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b7\u09ae \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09bf\u0989\u09b0\u09cb\u09aa\u09c7\u09aa\u099f\u09bf\u09a1 \u09b8\u0982\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09a3\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09aa\u09b0\u09bf\u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u09af \u0985\u0982\u09b6\u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u0995\u09be\u09b0\u09c0 []]\u0964<\/p>\n<p>\u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc, &#8220;\u099a\u09cb\u0996\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u09a6\u09c3\u09b6\u09cd\u09af\u09ae\u09be\u09a8&#8221; \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09c7, \u09b8\u09c7\u09b2\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09cb\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09b8\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09be<\/h2>\n<p>\u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa\u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09a6\u09c0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u0995\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u098f\u0987 \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09c2\u09b2 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be &#8211; \u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09ac? \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6<\/h3>\n<p>1 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u0995\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 &#8211; \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f, \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u09b0\u09cb-\u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09bf\u09ae\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a8\u09be \u0996\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u0964<\/p>\n<p>2 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 &#8211; \u0995\u09be\u099c \/ \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \/ \u0998\u09c1\u09ae, \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09be\u09a8\u0964 \u09ac\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09c0\u09b0\u09be \u0986\u09ac\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf 22:00 \u099f\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u0997\u09c7\u09b2\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09be\u099c \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a8, \u0985\u09b0\u09cd\u09a5\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf 24\/7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b2\u09cb\u0995\u0995\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be \u098f\u09a8\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09af\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987\u09b0\u0995\u09ae \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u0989\u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf\u09a4 \u0985\u09b0\u09cd\u09a5\u099f\u09bf \u09b8\u09ac\u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>3 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u0995\u09ae\u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u09b8 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09a8\u09bf\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u0993 \u09af\u0996\u09a8 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a4\u0996\u09a8 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>4 \u0986\u09b0\u0993 \u09b8\u09b0\u09be\u09a8, \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09af\u09a4 \u0995\u09ae \u09b8\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0995\u09b0\u09cd\u09b8\u09c7\u099f \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09c7\u0964 \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7, \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u0964 \u098f \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u0985\u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0aac\u0ac7\u0aa0\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09b8\u09b9, \u09a8\u09bf\u09a4\u09ae\u09cd\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8 \u09a7\u09c0\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09aa\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u0998\u09cd\u09a8\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0985\u09b8\u09be\u09a1\u09bc\u09a4\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u09af\u09a4 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8 \u09a4\u09a4 \u09ad\u09be\u09b2 \u09b9\u09ac\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a4\u09a4 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf &#8220;\u0986\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u09b0&#8221; \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>5 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u099f\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8, \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be, \u09b8\u0982\u09ac\u09be\u09a6 \u09a6\u09c7\u0996\u09be, \u0995\u09ae\u09cd\u09aa\u09bf\u0989\u099f\u09be\u09b0 \u0997\u09c7\u09ae\u09b8 \u0996\u09c7\u09b2\u09be &#8211; \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u098f\u0987 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09ac\u09be \u098f\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a8\u09cb\u09ad\u09be\u09ac \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>6 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09b8\u09c7\u0987 \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u099f\u09bf \u09ad\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09b2\u09c7\u099f \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u0981, \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09a8\u09af\u09bc, \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u0998\u09cb\u09b0\u09be\u0993 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 2 \u09b2\u09bf\u099f\u09be\u09b0 \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a1\u09bf\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b6\u09a8 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u0998\u09cb\u09b0\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u0995\u09c7 \u0987\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0997\u09a1\u09bc\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf 70\u09e6% \u099c\u09b2 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09a0\u09bf\u09a4, \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0985\u0999\u09cd\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09a4\u0996\u09a8\u0987 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09af\u0996\u09a8 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964<\/p>\n<p>8 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b7\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 &#8211; \u09b8\u09b0\u09ac (\u0985\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u099f\u09bf\u09ad\u09c7\u099f\u09c7\u09a1 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09a8, \u0985\u099f\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u09b2, \u098f\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09cb\u09b8\u09c7\u09b2) \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 \u09a4\u09b0\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>Stru\u09a4\u09c1\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09a8\u09af\u09bc, \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u0995\u09cd\u09b7\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0993 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u0993 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be\u09b0 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09a1\u09be\u09b2\u09bf\u09ae, \u09b0\u09b8 (\u0986\u09aa\u09c7\u09b2-\u0997\u09be\u099c\u09b0, \u09ac\u09bf\u099f\u09b0\u09c1\u099f) \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09be<\/h3>\n<p><strong>\u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3!<\/strong> \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09ce\u09b8\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be!<\/p>\n<p>\u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u0995\u09cd\u09b7\u09af\u09bc (\u0986\u0998\u09be\u09a4 \u09ac\u09be stru\u09a4\u09c1\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7) \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09af\u09bc\u09b0\u09a8-\u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u0995 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 &#8211; \u09ab\u09be\u09b0\u09ac\u09bf\u099f\u09b2, \u09b9\u09c7\u09ae\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09bf\u09a8, \u09ab\u09c7\u09b0\u09cb\u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u09b8\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09ac\u09bf\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09a7\u09bf, \u09a8\u09bf\u0989\u09b0\u09cb\u09b8, \u09aa\u09bf\u098f\u09ae\u098f\u09b8 &#8211; &#8220;\u0997\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u09a8&#8221; \u098f\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0964<\/p>\n<p>\u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u099c\u09a8\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf &#8211; &#8220;\u099f\u09c7\u09a8\u09cb\u099f\u09c7\u09a8&#8221;\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09b8\u09a8 \u0989\u09aa\u09b6\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09b0\u09cd\u09a7\u09ae\u09be\u09a8 \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09b9 &#8211; &#8220;\u0997\u09cd\u09b2\u09be\u0987\u09b8\u09bf\u09a8&#8221;\u0964<\/p>\n<p>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0\u0995\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0993 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09a8\u09be, \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u0995\u09b0\u09a3 &#8211; \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8-\u0996\u09a8\u09bf\u099c \u099c\u099f\u09bf\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf &#8220;\u09b8\u09c1\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09a1\u09bf\u09a8&#8221;, &#8220;\u09ad\u09bf\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09ae&#8221;\u0964<\/p>\n<h2>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09b2\u09c7 \u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8<\/h2>\n<p>\u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u098f\u099f\u09bf \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u099a\u09bf\u09b9\u09cd\u09a8\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb\u0964 \u0986\u09ae\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09b8\u09cd\u0995\u09bf\u09ae \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u09b8\u09b0 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09c0\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09b8\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u0997\u09a4\u09bf \u0995\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09a8\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09bf\u0995 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09a3\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u099a\u09bf\u09b9\u09cd\u09a8\u09bf\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7, \u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf 2 \u099f\u09bf \u09ac\u09a1\u09bc \u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u09aa\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u0995\u09cd\u09a4:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09c0\u09af\u09bc;<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf<\/h3>\n<p>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09a7\u09be\u09b0\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09ae\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09b2\u09ac \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u0996\u09be\u0993. \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u09af\u09be \u0996\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf, \u09ab\u09b2\u09ae\u09c2\u09b2, \u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u09a8\u0964 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf, \u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09cd\u099a\u09bf, \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u0995\u09cb\u09b9\u09b2 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u0993 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u09ab\u09cb\u09a8 \u09ac\u09be \u099f\u09bf\u09ad\u09bf\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09ad\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7, \u09b0\u09be\u09a8 \u099a\u09be\u09b2\u09be\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09b6\u09a4\u09be \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u099a\u09c7\u09a4\u09a8\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09ab\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09a8\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf \u09a1\u09cd\u09b0\u09bf\u0982\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be\u09a8\u09c0 \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0996\u09ac\u09b0 \u0986\u099b\u09c7\u0964 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09aa\u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0987\u099e\u09cd\u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u0996\u09cd\u09af\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/li>\n<li>\u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u0998\u09c1\u09ae. \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a8 \u09af\u09a5\u09be\u09af\u09a5 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09ac\u09bf\u09b7\u09be\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09be\u09a4 \u09ac\u09be \u0986\u099f \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09ad\u09be\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u09b0\u09be\u09a4 \u09e7\u09e7 \u099f\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u0995\u09be\u09b2 than \u099f\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09af\u09be\u0987\u09b9\u09cb\u0995, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ab\u09c1\u09b2\u09cd\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf &#8220;\u0985\u09ad\u09bf\u09ad\u09c2\u09a4&#8221; \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09b0\u09be\u09a8 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u099c\u09be\u0997\u09cd\u09b0\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u098f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf\u0982 \u09ac\u09b2\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u098f\u0996\u09a8\u0993 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u09a8\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0993\u09a0\u09c7, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 10 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09b8\u0982\u0997\u09c0\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u099a\u09c1\u09a8\u0964 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8 30 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09af\u09a5\u09be\u09af\u09a5 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09be\u09a8\u0964 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0993 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09ae \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09b9\u09b2 \u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa\u0995\u09c7 \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09c3\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u0986\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8 \u099a\u09b2\u09be\u0995\u09be\u09b2\u09c0\u09a8, \u0995\u09c7\u0989 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09a4\u09c7\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ab\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09b2\u09bf\u0995\u09c7\u09b6\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09bf\u0996\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-73980-607ad52f55fe4.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-73980-607ad52f55fe4.jpg\" alt=\"\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u0964 \u0995\u09c7\u09a8? \u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb? \u0986\u09ae\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09be\u0987 \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be (\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8) - \u0995\u09be\u09b0\u09a3, \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\"><\/a><\/p>\n<h3>\u09ae\u09a8\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09bf\u0995 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc<\/h3>\n<p>\u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09c7\u099b\u09bf\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u09a8 \u09ac\u09b2\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09a4\u09cd\u09ae\u09be\u0995\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09c7\u0996\u09c7\u099b\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8 \u09ab\u09b2 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u0985\u09a5\u09ac\u09be, \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u09b0\u09cd\u09a5\u09bf\u0995 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09be\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09ac \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0987 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be \u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0993\u09a0\u09c7\u0964 \u0986\u09ae\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 &#8220;\u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u099c\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc&#8221; \u09a8\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u099f\u09bf \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0996\u09a8 \u0986\u09ae\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09b2\u09ac \u09af\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0995\u09be\u099c \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09cb\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09b6\u09cb\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 (\u09ae\u09c3\u09a4\u09cd\u09af\u09c1, \u0985\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be, \u09ac\u09bf\u09ac\u09be\u09b9\u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a6) \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ad\u09af\u09bc\u09be\u09ac\u09b9 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09a8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a6 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099d\u0997\u09a1\u09bc\u09be\u0964 \u09a4\u09be\u09b9\u09b2\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09af\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0987 \u098f\u09a4\u099f\u09be \u09ad\u09af\u09bc\u09be\u09a8\u0995 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u099e\u09cd\u099c\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u098f\u0987 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u0995\u09c7 \u0995\u09be\u0981\u09aa\u09be\u09a8\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u09ae\u09c2\u09b2\u09cd\u09af\u09ac\u09cb\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09c7\u099f\u09bf\u0982\u09b8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09af\u0996\u09a8 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09c7\u0987, \u09a4\u0996\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0964 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09ac\u09a8\u09c7, \u09a8\u09a6\u09c0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be \u09aa\u09be\u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 ity\u0995\u09cd\u09af \u0986\u09a8\u09cd\u09a4\u0983\u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7, \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u099c\u09cd\u099c\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ab\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09a8\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0998\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09ac\u09be\u09ac\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u09be\u099c\u09be\u09a8, \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a1\u09c7\u099f \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09c7\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09af\u09be\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u099f\u09be\u0995\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09c7\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09af\u09be\u09a8\u0964 \u09b0\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0987 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09aa\u09b0\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09ac\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09ac\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09c7\u0964 \u0995\u09cb\u09a8 \u09a6\u09bf\u0995\u099f\u09bf \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7, \u0995\u09cb\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7, \u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09ad\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3\u09c7 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u09ac\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09c0\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099b \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099a\u09c1\u09b7\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u0964 \u09b8\u0982\u09ac\u09be\u09a6 \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a8\u09bf\u0989\u099c \u09ab\u09bf\u09a1 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af (\u0996\u09c1\u09a8, \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09af\u09bc, \u09b8\u0982\u0998\u09be\u09a4) \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995\u09a4\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a7\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b6\u09c2\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u09ac\u09c7\u0997 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09af\u0996\u09a8 \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09bf \u09a4\u0996\u09a8 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09bf \u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u0998\u099f\u09a8\u09be\u099f\u09bf \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0995 \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u0995\u09be\u0997\u099c \u09a8\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u09ac\u09c7\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09b0\u09cd\u09a3\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u09a4\u09cd\u09ae\u09be\u09b0 \u0997\u09ad\u09c0\u09b0\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u0985\u09ad\u09bf\u09af\u09cb\u0997, \u0985\u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4 \u09a4\u09bf\u09b0\u09b8\u09cd\u0995\u09be\u09b0, \u0995\u09cd\u09b0\u09cb\u09a7 \u099c\u09cb\u0997\u09be\u09a8\u0964 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u09ac\u09be \u099a\u09bf\u09ce\u0995\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b2\u09c7\u0996\u09be \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09aa\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c1\u09a8\u0964 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a6\u09be\u09a4\u09ac\u09cd\u09af \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u098f\u09a4\u099f\u09be\u0987 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf \u09af\u09c7 \u0986\u09b6\u09c7\u09aa\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0996\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u0995\u09b0\u09bf \u09a8\u09be \u09af\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8\u0995\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 &#8211; \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c0 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 &#8211; \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09be\u09b0 \u09a8\u09af\u09bc! \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09c3\u09a4\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09ac\u09c1\u099d\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0987 \u09aa\u09c3\u09a5\u09bf\u09ac\u09c0\u09a4\u09c7 \u0985\u0995\u09c7\u099c\u09cb \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u0985\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099a\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099a\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 (\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0, \u09ad\u09be\u0997\u09cd\u09a8\u09c7, \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c1\u09ac\u09be\u09a8\u09cd\u09a7\u09ac \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf) \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09bf\u0995\u0964 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09b0\u09be \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8 \u099c\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0996\u09c1\u09ac \u09ad\u09be\u09b2 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09bf\u09a8\u09c7\u09ae\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09ac\u09bf\u09a8\u09cb\u09a6\u09a8 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u0995, \u09b0\u09cb\u09b2\u09be\u09b0\u09ac\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09a1\u09bf\u0982 \u09ac\u09be \u0986\u0987\u09b8 \u09b8\u09cd\u0995\u09c7\u099f\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u09ac\u09c7\u0997 \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09ac\u09c7, \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u09a4\u09cd\u09ae\u09be \u0997\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-73980-607ad53017566.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-73980-607ad53017566.jpg\" alt=\"\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u0964 \u0995\u09c7\u09a8? \u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb? \u0986\u09ae\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09be\u0987 \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be (\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8) - \u0995\u09be\u09b0\u09a3, \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\"><\/a><\/p>\n<p>\u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac-\u09b8\u09be\u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09b8\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 nd\u09a3 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0998\u099f\u09a8\u09be \u0998\u099f\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09b8\u09c7\u09b6\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8, \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cb\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09ac\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a5\u09be \u09b6\u09c1\u09a8\u09ac\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b0\u09cd\u09a5\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09c1\u099d\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7, \u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b8\u09cd\u099f \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf (\u098f\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09a1\u09bf\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09b8) \u09b2\u09bf\u0996\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09b0\u09cb\u0997\u09c0\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u099c\u09bf\u0995 \u0985\u09ad\u09bf\u09af\u09cb\u099c\u09a8 \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09a4\u09ac\u09c7, \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b8\u09cd\u099f \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09a1\u09bf\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09b8 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u098f\u0995\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u09af\u09bc, \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09a4\u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09be\u09b0\u09aa\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u09ac\u09a6\u09b2\u09be\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09b6\u09c7\u09b7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4, \u0986\u09ae\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09cb\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099b\u09cb\u099f \u09ad\u09bf\u09a1\u09bf\u0993 \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u0964<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/e \u0a8f\u0aae\u0acd\u0aac\u0ac7\u0aa1\/bow6bc9YW-4\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>1 \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u0983\u09b0\u09be\u09b6<\/h3>\n<p>\u09ae\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u09b0\u09be\u09b6 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987 \u09ac\u09be\u09b8\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09b2\u09be\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u0997\u09c7\u09b2 \u09ac\u09be \u0995\u09be\u09aa\u0995\u09c7\u0995 \u0997\u09bf\u09b2\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u0987\u099b\u09bf\u09b2\u0964 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f\u09c7 \u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a6\u09c1 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09aa\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964<br \/>\n\u099a\u09bf\u09a8\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09cd\u099a\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u0997\u09cd\u09b2\u09c1\u0995\u09cb\u099c \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099c\u09be\u09a4\u0995\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be\u0995\u09c7 \u09a7\u09a8\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09a6 \u0985\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0997\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u0987\u09a8\u099f\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u0987\u09a8\u09be\u09b2 \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u099f \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09b6\u09cb\u09b7\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u0987 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0998\u099f\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u0987\u09a8\u09b8\u09c1\u09b2\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0998\u099f\u09c7\u0964 \u0987\u09a8\u09b8\u09c1\u09b2\u09bf\u09a8 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be\u0995\u09c7 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b0\u09c2\u09aa\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09ae\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u099a\u09bf\u09a8\u09bf\u09b0 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u0995\u09ae\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f \u0995\u09cd\u09b7\u09c1\u09a7\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u0996\u09c1\u09ac \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b9\u09b2\u09c7 \u099a\u09c7\u09a4\u09a8\u09be \u09ae\u09c7\u0998\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a8 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b2\u09cb\u0995\u0995\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<br \/>\n<strong>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8:<\/strong><br \/>\n\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09b6\u09b8\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be \u0997\u09cd\u09b2\u09c1\u0995\u09cb\u099c\u09c7 \u09b0\u09c2\u09aa\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a8\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09be\u09af\u09bc\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<br \/>\n\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0993\u099f\u09ae\u09bf\u09b2\u09c7\u09b0 \u098f\u0995 \u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u099f \u09ac\u09be \u099f\u09ae\u09c7\u099f\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u0981\u09af\u09bc\u09be\u099c\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u0995\u09be\u09aa\u09b2 \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7 \u09ac\u09be \u09ad\u09be\u099c\u09be \u09a1\u09bf\u09ae\u0964<\/p>\n<h3>\u09e8 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac<\/h3>\n<p>\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4? \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09a8\u09be \u0995\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09ae\u09bf\u09b8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a4\u09a4\u09cd\u09aa\u09b0\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u099a\u09c0\u09a8\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u0993 \u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09b6\u09a8\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09c0\u09a4 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u0964 \u0997\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3\u09be\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u0995\u09cb\u09b2\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0\u09b2\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be \u098f\u09a5\u09c7\u09b0\u09cb\u09b8\u09cd\u0995\u09cd\u09b2\u09c7\u09b0\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7 \u0985\u09ac\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09ac\u09be \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09af\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u0997\u09a4 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995, \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2\u09a4\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964<br \/>\n\u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09be\u09a5\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u0985\u09a7\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7 \u0995\u09ae-\u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be\u099a\u09b2\u09be, \u0993\u099c\u09a8 \u09b8\u09b9 \u098f\u09b0\u09bf\u09ac\u09bf\u0995\u09cd\u09b8 \u099a\u09be\u09b2\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<br \/>\n<strong>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb \u09af\u09be\u09af\u09bc:<\/strong><br \/>\n\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 10 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u09b9\u09b2\u09c7\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u099a\u09be\u09aa\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09ab\u09bf\u09b8\u09c7\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a7\u09c7\u0995 \u09aa\u09a5 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a8\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b9\u09af\u09bc, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0989\u09a0\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u098f\u09b8\u09cd\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09cb\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 \u099c\u09be\u0997\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u0964<br \/>\n\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09cd\u09a8\u09ad\u09cb\u099c \u09b6\u09c7\u09b7\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 10-20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u0995\u09ae\u09cd\u09aa\u09bf\u0989\u099f\u09be\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09a8\u09be \u09ac\u09b8\u09c7 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a6\u09be\u0981\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/p>\n<h4>\u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8<\/h4>\n<p>\u09af\u0996\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7, \u09a4\u0996\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9 \u09a8\u09bf\u0989\u09b0\u09cb\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09b8\u09ae\u09bf\u099f\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u0995\u099f\u09c7\u09b2 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7: \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09be\u09b2\u09be\u0987\u09a8, \u0995\u09b0\u09cd\u099f\u09bf\u09b8\u09b2, \u09a8\u09cb\u09b0\u09aa\u09be\u0987\u09a8\u09ab\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09b6\u09c7\u0995 <strong>\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u099f\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09be\u09b0<\/strong> \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a1\u09bf\u099c\u09be\u0987\u09a8 <strong>\u0995\u09b0\u09be<\/strong> \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09ac\u09c7, \u0986\u09a6\u09bf\u09ae \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099a\u09be\u09aa\u099c\u09a8\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u099b\u09bf\u09b2, \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a8\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u0987\u09a8\u099c\u09c7\u0995\u09b6\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09aa\u09be\u09b2\u09be\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b9\u09c1\u09ae\u0995\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09a7\u09c1\u09a8\u09bf\u0995 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09b0 \u09b6\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09bf \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09bf: \u09ac\u09b8 \u099a\u09bf\u09ce\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8, \u09b8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09c7\u09a8, \u0995\u09c0 \u09b9\u09be\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u09a8, \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf etc. \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0995\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u0986\u0997\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09be\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0986\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09b8\u09a8 <strong>\u099b\u09c1\u0981\u09a1\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u099b\u09bf\u09b2<\/strong>, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0996\u09a8 \u09a4\u09be \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8 \u0986\u09b8\u09be\u0964 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u0989\u09b0\u09cb\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09b8\u09ae\u09bf\u099f\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf <strong>\u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc<\/strong> \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u0985\u09ac\u09a8\u09ae\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u0964 \u09b0\u09be\u09b8\u09be\u09af\u09bc\u09a8\u09bf\u0995 \u0995\u0995\u099f\u09c7\u09b2 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 <strong>\u09b6\u09c1\u09a7\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0<\/strong> \u099c\u09c0\u09ac\u09a8-\u09a8\u09be\u09b6\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u098f\u099f\u09bf &#8220;\u09ac\u09bf\u09b7\u09be\u0995\u09cd\u09a4&#8221; \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u0995\u09bf\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, \u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0<\/strong> (\u0995\u09b0\u09cd\u099f\u09bf\u09b8\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09be\u09b2\u09bf\u09a8) \u09ad\u09be\u0999\u09cd\u0997\u09a8 \u0998\u099f\u09c7 \u0964<\/li>\n<li>\u098f\u09a8\u09cd\u09a1\u09cb\u09b0\u09ab\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c7\u09b0\u09cb\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc &#8211; <strong>\u0986\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8<\/strong> \u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09c3\u09b9\u09a4 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0997\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u09c0\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, <strong>\u099f\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0\u09a8\u0993<\/strong> \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be \u0989\u09ad\u09af\u09bc \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0\u09a3\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09a4\u09cd\u09ae\u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u09a4\u09be\u0987 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u09b8\u09c7\u099f \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h4>\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac<\/h4>\n<p>\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u0993 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u0964 \u098f\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u099a\u09be\u09b2\u09be\u09a8,<\/li>\n<li>\u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b2\u09bf\u0982,<\/li>\n<li>\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be,<\/li>\n<li>\u099c\u09be\u09ae\u09cd\u09aa\u09bf\u0982 \u09a6\u09a1\u09bc\u09bf \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 <strong>\u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09b9\u09be\u09b0\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7<\/strong> \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u099c\u09be\u09a8\u09c7\u09a8, \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993 \u09b2\u09cb\u09a1 \u099a\u09b2\u09be\u0995\u09be\u09b2\u09c0\u09a8, <strong>\u09b9\u09c3\u09a6\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0<\/strong> \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09c7 \u0964 \u09b9\u09c3\u09a6\u09af\u09bc \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09b9\u09af\u09bc, \u098f\u09b0 \u0986\u09af\u09bc\u09a4\u09a8 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995 \u09ac\u09c0\u099f\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be\u0964 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa\u09c7, \u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b9\u09b2 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 <strong>\u0995\u09ae \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4<\/strong> \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 <strong>\u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0<\/strong> \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0993 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 <strong>\u09a4\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8<\/strong>, \u09af\u09be \u09b6\u09c7\u0996\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6<\/p>\n<p>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u098f\u09ac\u0982 <strong>\u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af<\/strong> \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u09a7\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8 \u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b8\u09ac\u09be\u0987 \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u0987 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ac\u09be\u0987\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0986\u09ae\u09bf \u09b8\u09a4\u09cd\u09af\u09bf\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u099a\u09be\u09b2\u09be\u09a8\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u0995\u09b0\u09bf\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c1, \u09a6\u09cc\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u0987 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u0982 \u09a4\u09be\u0981\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4, \u09af\u09be \u09a4\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09a4\u09cd\u09ae\u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0985\u09ad\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u09b8\u09bf\u0981\u09a1\u09bc\u09bf \u09ac\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09c1\u09a8, \u09b0\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09b0\u0993 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a8, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u0987\u0995 \u099a\u09be\u09b2\u09be\u09a8, \u099c\u09bf\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09be\u0987\u09a8 \u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09a8\u09c3\u09a4\u09cd\u09af, \u09af\u09cb\u0997\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae, \u0995\u09c1\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u0964<\/p>\n<h3>\u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u0985\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09bf\u09ad \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5 (surfactants)<\/h3>\n<p>\u098f\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09a8\u09bf\u0995\u09cb\u099f\u09bf\u09a8,<\/li>\n<li>\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u0995\u09cb\u09b9\u09b2,<\/li>\n<li>\u09a8\u09b0\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0997,<\/li>\n<li>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u0987\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09af\u09be \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u099a\u09c7\u09a4\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ac\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09ab\u09c7\u099f \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ae\u09a8\u09cb\u09ac\u09c8\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09bf\u0995 \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u09c7 \u09b2\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a8?<\/p>\n<p>\u0986\u09ae\u09bf \u098f\u0987 \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0\u09a4\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09ac \u09a8\u09be, \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09b8\u09ac\u09be\u0987 \u099c\u09be\u09a8\u09c7\u09a8\u0964 \u0986\u09b8\u09c1\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09bf\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09b8\u09c1\u09a8 \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09c7\u0995\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ae\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09ab\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u098f\u0995\u099f\u09bf <strong>\u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0 \u09b8\u09b9<\/strong> \u09ad\u09bf\u09a4\u09b0\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf <strong>\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09be\u09b0\u09bf<\/strong> \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u0964 \u098f\u09ac\u0982 <strong>\u098f\u0987 \u0996\u09c1\u09ac \u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c<\/strong> \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f <strong>\u0996\u09b0\u099a<\/strong> \u0964<\/p>\n<p>\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u098f\u0996\u09a8 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09be\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc <strong>50%<\/strong> \u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c, \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0996\u09b0\u099a\u09c7\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc <strong>\u0997\u09a1\u09bc<\/strong> \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8 \u09a6\u09c8\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6\u09bf\u09a8 \u0995\u09be\u099c\u0995\u09b0\u09cd\u09ae \u099a\u09be\u09b2\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u0987 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09ab\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf (\u098f\u099f\u09bf \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u098f\u0995\u09c7\u0987 \u09a8\u09af\u09bc, \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b8\u09ac\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u0987)\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf <strong>\u098f\u09a8\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0982\u0995<\/strong> \u09b9\u09a4\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8 \u0964<\/p>\n<p>\u099c\u09be\u09a6\u09c1 \u0998\u099f\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7. \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 <strong>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7<\/strong>, \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0996\u09a8 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u099c\u09cb\u09b0\u09be\u09b2\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u099b\u09bf\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09b6\u09cb\u09a4\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u09ac\u09b0\u0982 \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u09bf \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7, \u09ac\u09be \u09a8\u09be\u0987\u099f \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09ac\u09c7 (\u0995\u09c7 \u0995\u09c0) \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0996\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u0985\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09bf\u09ad \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993\u09b0\u0987 <strong>\u09ac\u09be\u09b9\u09cd\u09af\u09bf\u0995 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7<\/strong> \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09c7\u09af\u09bc <strong>\u09a8\u09be<\/strong>, \u098f\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 <strong>\u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u09b8\u0982\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09be\u0997\u09be\u09b0<\/strong> \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09ad \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09cb\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 &#8220;\u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a6\u09be\u0993&#8221;, \u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09b0\u09c7\u0995\u09a1\u09be\u0989\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 <strong>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0996\u09b0\u099a \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7<\/strong> \u0964 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u0996\u09a8 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09be\u09b0\u09bf \u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c \u098f\u0996\u09a8 50% \u09a8\u09af\u09bc, \u09af\u09c7\u09ae\u09a8\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099b\u09bf\u09b2 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 <strong>15<\/strong> \u09b6\u09a4\u09be\u0982\u09b6 \u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09ab\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09b8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987 \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09cb\u09b2\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09a6\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 <strong>\u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be<\/strong> \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09ae\u09be\u09a8 <strong>\u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a8\u09c7\u09ae\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc<\/strong> \u0964<\/p>\n<p>\u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09b2\u09be\u09ae &#8211; \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae, \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf, \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09a8\u09bf\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be, \u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be \u0996\u09c7\u09b2\u09be &#8211; \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09ae\u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>3 \u0995\u09ab\u09bf\u09b0 \u09a4\u09b2\u09be\u09ac\u09bf\u09b9\u09c0\u09a8 \u0995\u09be\u09aa<\/h3>\n<p>\u098f\u0995\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u099e\u09cd\u099a\u09ae \u0995\u09be\u09aa \u0995\u09ab\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8? \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09b0\u09be\u09a4 \u0995\u09c1\u0981\u099a\u0995\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be, \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0995\u09ab\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09be\u09b2\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09b0\u09cd\u099f\u09bf\u09b8\u09b2, \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09a8\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc ulates \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u099f\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be, \u09a4\u09be\u0987 \u0996\u09c1\u09ac \u09b6\u09c0\u0998\u09cd\u09b0\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09ac\u09a8\u09cd\u09a4\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09b0\u0993 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09aa \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8\u0964 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u09b9\u099a\u09cd\u099b\u09c7, \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0995\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u0995\u09be\u099c \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u098f \u09af\u09c7\u09a8 \u09b8\u09cd\u09aa\u099e\u09cd\u099c \u099a\u09c7\u09aa\u09c7 \u09a7\u09b0\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb\u0964<br \/>\n\u09af\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09bf\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u0995\u09ab\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09be\u09b2\u09bf\u09a8 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09af\u09be \u09b6\u09c7\u09b7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0998\u09be\u099f\u09a4\u09bf \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be \u0985\u09ac\u09b8\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a8\u09be\u09b6\u0995\u09c7 \u09a1\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09a8\u09c7\u0964<br \/>\n<strong>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb \u09af\u09be\u09af\u09bc:<\/strong><br \/>\n\u098f\u0995\u09a6\u09bf\u09a8 \u0995\u09ab\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u0995\u09be\u099f\u09c1\u09a8 &#8211; \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u0995\u09be\u099f\u09be\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 1-3 \u0995\u09be\u09aa \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09c1\u09b0 \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u0964 \u0997\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u0995\u09ab\u09bf \u09ac\u09af\u09bc\u09b8\u09cd\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09a6\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4, \u09af\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0\u09be \u0985\u09b0\u09cd\u09a7\u09c7\u0995 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8 \u0995\u09ab\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09b2\u099d\u09be\u0987\u09ae\u09be\u09b0 \u09a1\u09bf\u099c\u09bf\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09bf\u09ae\u09c7\u09a8\u09b6\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u0995\u09ae \u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 \u09b9\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>4 \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09a8\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be<\/h3>\n<p>\u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b2 \u09ea \u099f\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u099a\u0995\u09cb\u09b2\u09c7\u099f \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7? \u09ad\u09c1\u09b2 \u09aa\u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa .. \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be\u09a8\u09c0 \u09b8\u0982\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<br \/>\n\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u0983\u09b0\u09be\u09b6\u09c7 \u0995\u09bf \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09ae\u09a8\u09c7 \u0986\u099b\u09c7? \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0998\u099f\u09be\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u09b9\u09a0\u09be\u09ce \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u099f\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b0\u09c7\u09a1 \u09ac\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u098f\u09a8\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf \u09a1\u09cd\u09b0\u09bf\u0982\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u0993 \u098f\u0995\u0987 \u0998\u099f\u09a8\u09be \u0998\u099f\u09c7\u0964 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4, \u098f\u09a8\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf \u09a1\u09cd\u09b0\u09bf\u0982\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0993\u099c\u09a8\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0995\u0964 \u09b8\u09cd\u09a5\u09c2\u09b2 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u099a\u09bf\u09a8\u09bf \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0987\u09a8\u09b8\u09c1\u09b2\u09bf\u09a8 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<br \/>\n\u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u099a\u09bf\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b6\u09c7\u09b7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4, \u098f\u099f\u09bf \u0987\u09a8\u09b8\u09c1\u09b2\u09bf\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 (\u09af\u0996\u09a8 \u0987\u09a8\u09b8\u09c1\u09b2\u09bf\u09a8 \u0995\u09cb\u09b7 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09b6\u09cb\u09b7\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u099c\u09ae\u09be \u09b9\u09af\u09bc), \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ac\u09c7\u099f\u09bf\u09b8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4\u0964<br \/>\n\u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf &#8220;\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0&#8221; \u09b0\u09b8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0993 \u09a8\u099c\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u099a\u09bf\u09a8\u09bf\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09b0\u09b8\u09c7 8-10 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u099a\u09bf\u09a8\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 &#8211; \u09a0\u09bf\u0995 \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u0995\u09cb\u09b2\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb\u0964<br \/>\n<strong>\u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8:<\/strong><br \/>\n\u0997\u09be\u099c\u09b0 \u09ac\u09be \u09b8\u09c7\u09b2\u09be\u09b0\u09bf, \u09ae\u09bf\u09ae\u09bf \u09ae\u09bf\u09ae\u09bf \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u099c\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb \u09ae\u09cb\u099f\u09be \u09ab\u09be\u0987\u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u099c\u09b2\u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09ad\u09be\u09b2\u2026\u0964<br \/>\n\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09a4\u09c7\u099c, \u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa-\u099a\u09bf\u09a8\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09b0\u09b8 \u09ab\u09cb\u0981\u099f\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u099d\u09b2\u0995\u09be\u09a8\u09bf \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<br \/>\n\u09b8\u09ac\u09c1\u099c \u09b8\u09af\u09bc\u09be\u09ac\u09bf\u09a8 \u09b8\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0996\u09c1\u09ac \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ab\u09be\u0987\u099f\u09cb\u09af\u09bc\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u099c\u09c7\u09a8, \u09a8\u09a8-\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u09a1\u09be\u09b2 \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u09a6 \u09af\u09cc\u0997 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u0987\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u099c\u09c7\u09a8 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09af\u09bc, \u09ae\u09be\u09a8\u09ac\u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0\u09cb\u099c\u09c7\u09a8 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7\u0993 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u09b2 \u098f\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u099c\u09c7\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7, \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u099f\u09bf\u0989\u09ae\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09a6\u09ae\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<br \/>\n\u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u09aa\u09c7\u09b8\u09cd\u09a4\u09be, \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0996\u09b0\u09cb\u099f \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0986\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8, \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u09a1\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09c7\u09af\u09bc \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be &#8211; \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0989\u099a\u09cd\u099a \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09b0\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 300g \u098f\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<h3>5 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be<\/h3>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09ab\u09bf\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a1\u09c7\u09b8\u09cd\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u09a8? \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af, \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u0998\u09cb\u09b0\u09be, \u0985\u09b6\u09cd\u09b0\u09c1 \u0993 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0998\u09be\u099f\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0964<br \/>\n\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c2\u09b2 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u09af\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 300 \u099c\u09a8\u09c7\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u099c\u09c8\u09ac \u09b0\u09be\u09b8\u09be\u09af\u09bc\u09a8\u09bf\u0995 \u09ac\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09af\u09bc \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1 \u09ab\u09be\u0982\u09b6\u09a8, \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b9\u09c3\u09a6\u09af\u09bc, \u0985\u09a8\u09be\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09ae\u09b0\u09cd\u09a5\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<br \/>\n\u09ae\u09c2\u09a4\u09cd\u09b0\u09ac\u09b0\u09cd\u09a7\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09cb\u099f\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0998\u09be\u099f\u09a4\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<br \/>\n<strong>\u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8:<\/strong><br \/>\n\u09b6\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09b8\u09ac\u09c1\u099c \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u09cd\u099c\u09c0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u09b9\u09be\u09b2\u09be\u09b2\u09ac\u09be\u099f \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u099b\u09c7\u09b0 \u098f\u0995 100 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8\u09be\u09af\u09bc 90 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae, \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b8\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u099f\u09b0\u09b6\u09c1\u099f\u09bf\u0993 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7 \u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u0964<br \/>\n\u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 310-320mg \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8, \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4\u09c0 (350-400 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae) \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u09a7 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af (310-360mg) \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09b8\u09be\u09aa\u09cd\u09b2\u09bf\u09ae\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u09b0\u09cb\u09a6 \u0989\u09aa\u09ad\u0997 \u0995\u09b0\u09cb<\/h3>\n<p>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09af\u0996\u09a8 \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09be\u0987 \u09a4\u0996\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0993 \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09bf\u0964 <strong>\u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u0995\u09ae \u09b8\u09c7\u09b0\u09cb\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 <a href=\"http:\/\/www.healthline.com\/health\/depression\/benefits-sunlight\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u09a4\u09cb\u09b2\u09c7<\/a><\/strong>, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09a8\u09bf\u0989\u09b0\u09cb\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09b8\u09ae\u09bf\u099f\u09be\u09b0, \u09af\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be \u0996\u09c1\u09b2\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0986\u09b2\u09cb\u09a4\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8, \u09a4\u09be\u099c\u09be \u09ac\u09be\u09a4\u09be\u09b8\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a8\u0964 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u0986\u09b0\u0993 \u09b8\u09c1\u0996\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 &#8230;<\/h3>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09b0\u09c7\u09b8\u09bf\u09aa\u09bf \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09b9\u099c\u09a4\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 4 \u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8: <strong>\u09b2\u09c7\u09ac\u09c1, \u0986\u09a6\u09be, \u09ae\u09a7\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09b2\u0964<\/strong> \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09a4\u09be \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09a6\u09be \u09b0\u09b8 1 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u099a\u09be\u09ae\u099a, \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8 1 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a7\u09c1 1 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3;<\/li>\n<li>1 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u099c\u09b2\u09c7 ;\u09be\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b2\u09cb\u09a1\u09bc\u09a8;<\/li>\n<li>\u0987\u099a\u09cd\u099b\u09be \u0995\u09b0\u09b2\u09c7 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09b0\u09ab \u0995\u09bf\u0989\u09ac \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>&#8230; \u0985\u09a5\u09ac\u09be \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u099c\u09b2 \u0986\u099b\u09c7<\/h3>\n<p>\u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09ce\u09b8\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09c7, \u09a1\u09bf\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b6\u09a8 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0964 \u09a1\u09bf\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b6\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be, \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u0998\u09cb\u09b0\u09be, \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cb\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0964 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u09a4\u09b0\u09b2 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09a4\u09c3\u09b7\u09cd\u09a3\u09be \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09b2\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09be\u0987 for \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, <strong>\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u099e\u09cd\u099a\u09b2 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u0996\u09a8<\/strong> \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8 \u0995\u09c0 \u0998\u099f\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u099f\u09bf\u0989\u09a8\u099f\u09bf \u0997\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/h3>\n<p>\u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09ac\u09be \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb\u0987 <strong>\u0997\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u0995\u09c7 \u099c\u09be\u0997\u09cd\u09b0\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7<\/strong> \u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c\u0995\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u09b8\u09c1\u09b0\u0995\u09c7 \u09b6\u09cb\u09a8\u09be\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09c0\u0998\u09cd\u09b0\u0987 \u09a6\u09c3ig\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09b8\u09be\u09ab\u09b2\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09a6\u09cd\u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09c0\u09a4, \u0997\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b7\u09c7\u09a7\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997\u0995\u09c7 \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u098f\u09a8\u09cd\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09ab\u09c1\u099f \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/h3>\n<p>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u098f\u09a8\u09cd\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09ab\u09c1\u099f \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09b6\u09cd\u099a\u09b0\u09cd\u09af\u099c\u09a8\u0995 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 7,000 \u098f\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1 \u09b6\u09c7\u09b7, 19 \u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0, 107 \u09b2\u09bf\u0997\u09be\u09ae\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u098f\u09ac\u0982 26 \u099f\u09bf \u09b9\u09be\u09a1\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09aa \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be, \u099a\u09be\u09aa \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 <strong>\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0<\/strong> \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4 <strong>\u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7<\/strong> \u09a6\u09c3 firm\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09b7\u09be <strong>\u098f\u09ac\u0982<\/strong> \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a5\u09be\u09ae\u09cd\u09ac \u09ac\u09be \u09a8\u09be\u0995\u09b2\u09b8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af <strong>\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c\u09c7\u09b0 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099f\u09bf\u09aa\u09a4\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc<\/strong> \u0964 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09be\u09ac\u09b2\u09c0\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09bf\u09a4 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09ac\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09b0\u09c2\u09aa \u09ad\u09bf\u09a1\u09bf\u0993\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae \u099a\u09bf\u09ac\u09be\u09a8<\/h3>\n<p>\u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u0995\u09c7\u09b2\u09c7\u09b0 \u09a8\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u0964 \u098f\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b0\u09be\u0987\u09ac\u09cb\u09ab\u09cd\u09b2\u09be\u09ad\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09b2-\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a8\u09bf\u099f\u09be\u0987\u09a8 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, <strong>\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0<\/strong> \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0964 \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae, \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0999\u09cd\u0997\u09be\u09a8\u09bf\u099c, \u09a4\u09be\u09ae\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09be \u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u0995 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09cd\u09a8\u09ad\u09cb\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ae\u09c3\u09a4\u09bf\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4<\/h3>\n<p>5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af <strong>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09bf\u09a4 \u099a\u09be\u09aa \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc<\/strong> \u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u09ae\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09af\u09be \u09aa\u09bf\u099b\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09be\u09a1\u09bc\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09b8\u09a4\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u09ac\u09c8\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09bf\u0995 \u0997\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3\u09be\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09b0\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u0987 \u09ac\u09b9\u09c1 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09ac\u09b2\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7, <strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u09a6\u09bf\u09a8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09be\u09a8\u09be \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0987 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u099b\u09c7 \u09ac\u09b2\u09c7 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b9\u099a\u09cd\u099b\u09c7 \u09a8\u09be,<\/strong> \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09cd\u09af \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u099a\u09bf\u09b9\u09cd\u09a8\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/p>\n<h2>\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09a3<\/h2>\n<p>\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf, \u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0987 \u09a8\u09af\u09bc, \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a8\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a4\u09c7\u0993 \u09b2\u09c1\u0995\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09a0\u09bf\u0995 \u09a5\u09be\u0995\u09b2\u09c7\u0993 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u0996\u09a8\u0993 \u0985\u09ad\u09bf\u09ad\u09c2\u09a4, \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u0964 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u099f\u09bf\u0993 \u09b8\u09a4\u09cd\u09af &#8211; \u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0\u09a3\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6<\/h3>\n<p>\u09b8\u09ac\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995 \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09b0\u09be\u09a6\u09cd\u09a6 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09ac\u09c7 \u0995\u09bf\u09a8\u09be\u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u0996\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u0995\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf, \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf <strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af<\/strong> \u098f\u0995\u099f\u09bf <strong>\u09aa\u09c1\u09b0\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0<\/strong> \u09aa\u09be\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a1\u09cb\u099c \u0986\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6 \u09aa\u09be\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995 \u09ac\u09c1\u099d\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af <strong>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09b0\u09be\u09a6\u09cd\u09a6 \u0995\u09b0\u09be\u09b0<\/strong> \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0986\u09a6\u09bf\u09ae \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7 \u09b6\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u0997\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2, \u09b6\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0995\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u0996\u09a8 \u098f\u0987 \u09b6\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u09bf \u0997\u09c1\u09b9\u09be\u09af\u09bc \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09b2, \u09a4\u0996\u09a8 \u09b8\u09c7 \u09a7\u09b0\u09be \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09a5\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09b9\u09a4\u09cd\u09a4\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a6\u09c1 \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb\u099f\u09bf \u09aa\u09c7\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u0964 \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 <strong>\u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0\u0995\u09b0\u09a3<\/strong> \u09aa\u09c7\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09b6\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b6\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0996\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3 \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09be\u09ab\u09be\u09b0\u09bf\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u0996\u09a8 \u09b8\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7 \u09a4\u0996\u09a8 \u09b8\u09c7 \u098f <strong>\u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0987 \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be<\/strong> \u0964 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09cb\u09a3 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u098f\u099f\u09bf <strong>\u0985\u09b0\u09cd\u09a5\u09b9\u09c0\u09a8 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be<\/strong> \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 <strong>\u0995\u09b0\u09c7<\/strong>, \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09c1\u09b0\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u0987, \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be\u09a8\u09bf \u09ac\u09bf\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u0986\u099c \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c7\u09a4\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09b0\u09ae \u0995\u09cd\u09b0\u09af\u09bc <strong>\u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09af\u09bc\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/strong>, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09b2\u09c7\u099c \u09ac\u09be \u09b8\u09cd\u0995\u09c1\u09b2\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b9\u09cb\u09ae \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf <strong>\u09aa\u09c1\u09b0\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09a5\u09be<\/strong> \u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09b8\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09be\u09a6<\/h3>\n<p>\u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0987 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u0993 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac <strong>\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09be\u09a6\u09c7\u09b0<\/strong> \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u0964<\/p>\n<p>\u0989\u09aa\u09b8\u09b0\u09cd\u0997 \u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u0995\u09bf:<\/p>\n<ol>\n<li>\u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf;<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8, \u0986\u09a4\u09cd\u09ae-\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be;<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7, \u09b2\u09cb\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u09b6\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u0986\u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac;<\/li>\n<li>\u0998\u09a8\u09a4\u09cd\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa\u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09a6\u09c0 \u09ae\u09c7\u09ae\u09b0\u09bf\u09b0 \u0985\u09ac\u09a8\u09a4\u09bf\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0986\u09b0 <strong>\u09b8\u0982\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a8\u09c7\u0987<\/strong>, \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09aa\u099a\u09af\u09bc \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7:<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09a4\u09be, \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 <strong>20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0<\/strong> \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09b8\u0982\u0997\u09c0\u09a4 \u09b9\u09c7\u09a1\u09ab\u09cb\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09a8\u09c1\u09a8\u0964 \u0985\u09a7\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u0997\u09be\u09a8 \u09b6\u09c1\u09a8\u09b2\u09c7 \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0\u09a3\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c0\u09a4 \u0989\u09aa\u09b2\u09ac\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09b9\u09cd\u09af\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b2\u09ac\u09cd\u09a7\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u0987\u099a \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09a4\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 which<\/p>\n<p>\u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u0986\u099b\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c;<\/li>\n<li>\u0997\u09b0\u09ae \u09a8\u09c1\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ab\u09b2\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 workout\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 4 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7<\/h2>\n<p>\u09a8\u09bf\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a4\u09be, \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be, \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u09b8\u09ac\u09be\u09b0 \u099c\u09be\u09a8\u09be\u0964 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be \u0985\u09a7\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0985\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09ac\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a4 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09a4\u09bf\u09b0\u09b8\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ac-\u0989\u099c\u09cd\u099c\u09cd\u09ac\u09b2\u09a8\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8, \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09a4\u09a4 \u0995\u09ae\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09be\u09a8\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09af\u09c7 \u099a\u09be\u09b0\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8 # 1\u0964 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995<\/h3>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be &#8220;\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 &#8211; \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5 \u09ae\u09a8&#8221; \u09ac\u09b2\u09c7, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ae\u09bf\u09b2 \u09b0\u09c7\u0996\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ab\u09c1\u09b8\u09ab\u09c1\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09e7\/\u09e9 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u09af\u0996\u09a8 \u09a6\u09c7\u09b9 \u0996\u09c1\u09ac \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09a6\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09a4\u09be\u09b8 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09be\u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09b8\u09b2\u09c7, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 &#8220;\u09aa\u09c7\u0981\u099a\u09be&#8221; \u098f\u09ac\u0982 &#8220;\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u09b8&#8221; \u09a8\u09c7\u0987, \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u0998\u09cd\u09a8\u09bf\u09a4 \u099c\u09c8\u09ac\u09bf\u0995 \u0998\u09a1\u09bc\u09bf \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u099f\u09bf 22.00 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 5.00 \u0985\u09ac\u09a7\u09bf\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7\u0987 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u099c\u09be\u0999\u09cd\u0995 \u09ab\u09c1\u09a1 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0995\u09c0, \u09af\u09a6\u09bf \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a8\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09b8\u09b9\u099c \u09a8\u09af\u09bc, \u09ae\u099c\u09be \u0995\u09b0\u09be\u0993\u0964 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u0997\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7, \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a6\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0995 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09cd\u09aa\u09b7\u09cd\u099f\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b7\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u0987\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0995\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8, \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09be\u0987\u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 \u0986\u09b0\u0993 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 (\u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf, \u09ab\u09b2\u09ae\u09c2\u09b2, \u09b8\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2) \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u09ac\u09b2\u099b\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf \u0995\u09ae \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09ab\u09b2 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u0964 \u098f\u0987 \u0998\u099f\u09a8\u09be\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0996\u09cd\u09af\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u0995\u09c1\u0981\u0995\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u0995\u09c7 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09c3\u099c\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2\u09a4\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09b0 \u09af\u09a4\u09cd\u09a8 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be \u0995\u09b0.<\/p>\n<p>\u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa \u09b8\u09b9\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa\u0995\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0985\u09aa\u099a\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ad\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be &#8211; \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8 # 2\u0964 \u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2<\/h3>\n<p>\u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u0986\u09ac\u09c7\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a8\u09b7\u09cd\u099f \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09a4\u09a8\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c7\u0996\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09ac\u09c7\u0997 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09b8\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09be\u09b2\u09cb\u099a\u09a8\u09be \u09ac\u09be \u09ae\u09c2\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u09b0\u0993 &#8220;\u099c\u09be\u09ae&#8221; \u0989\u09aa\u09b0 \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0\u09a3\u09be \u0986\u0981\u0995\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09b8\u09ac\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09cb\u099f \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u099a\u09be\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09b6\u09bf\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09af\u09c7\u09ae\u09a8\u099f\u09bf \u09a0\u09bf\u0995 \u09a4\u09c7\u09ae\u09a8\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09b0\u09be\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be &#8220;\u09ab\u09bf\u09a1&#8221; \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u0986\u09ac\u09c7\u0997 \u09af\u09a6\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u09ac\u09c7\u0981\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0 \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 important \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09c0 \u0998\u099f\u099b\u09c7 \u09a4\u09be \u09ac\u09c1\u099d\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09bf\u09a4\u09cd\u09ac \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09ab\u09b2 \u09a8\u09be \u09b9\u09b2\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09c7\u0995\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09a4\u09c7 \u09a6\u09cb\u09b7 \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u0986\u09ac\u09c7\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09be\u09ac\u09c0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u0995\u09c7 \u09b8\u09c3\u099c\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09a4\u09c7 \u09b0\u09c2\u09aa\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8 # 3\u0964 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995<\/h3>\n<p>\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09ac\u09bf\u09aa\u09c1\u09b2 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b6\u09cb\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09b8\u09cd\u09ac\u09c0\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09af\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u0995\u09c7\u099c\u09cb, \u09ac\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa &#8211; \u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09cb\u0995\u09be\u09ae\u09bf\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09be\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be \u09a4\u09be \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u09b8\u09cb\u09b6\u09cd\u09af\u09be\u09b2 \u09ae\u09bf\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09bf\u09ad\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09c7 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09c8\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09bf\u0995 \u09a8\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0, \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09ae\u09c2\u09b2\u0995 \u099a\u09b2\u099a\u09cd\u099a\u09bf\u09a4\u09cd\u09b0 \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09b0, \u0986\u09a4\u09cd\u09ae\u09c0\u09af\u09bc\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ad\u09be\u09b2 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u0996\u09a8\u0987 \u09ac\u09c1\u099d\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09cd\u09ae\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09ab\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8\u09c7 \u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09ad\u09be\u09ac\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8!<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09ac\u0995\u09cd\u09a4\u09ac\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u0995\u09cd\u09a4\u09c3\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u099c\u09c0\u09ac\u09c0 \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09c0\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09be\u09a6 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u0995\u09c7\u09a8\u09a8\u09be \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09a3\u0995\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u099a\u09c0\u09a8 \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09ac \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09a4, \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09ae\u09be\u09a5\u09be &#8220;\u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf&#8221; \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0\u09a3\u09be \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u0995\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 \u09ac\u0987, \u09a7\u09cd\u09b0\u09c1\u09aa\u09a6\u09c0 \u09b8\u0982\u0997\u09c0\u09a4 \u0995\u09a8\u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u099f, \u09b8\u09cd\u09ae\u09be\u09b0\u09cd\u099f \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09a5\u09cb\u09aa\u0995\u09a5\u09a8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u0986\u09b6\u09cd\u099a\u09b0\u09cd\u09af\u099c\u09a8\u0995 \u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a7\u09a8\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09a6 \u099c\u09be\u09a8\u09be\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8 # 4\u0964 \u0986\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u09bf\u0995<\/h3>\n<p>\u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09c7, \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b6\u09c7\u09b7, \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u09b9'\u09b2 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u09bf\u0995\u09a4\u09be\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09aa\u09cd\u09af\u09a4\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09af\u09bc\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09cd\u09b0\u09c0\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0986\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u0981\u099a\u09a4\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0\u09a3\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09be\u09a8 \u09b8\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u099f\u09bf\u09aa\u09b8 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>\u09a7\u09a8\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09a6 \u0995\u09c3\u09a4\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c3\u099c\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u098f\u0995\u0964<\/p>\n<p>\u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09a6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09af\u09c7 \u09b8\u09c1\u09af\u09cb\u0997 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af Thank\u09b6\u09cd\u09ac\u09b0\u0995\u09c7 \u09a7\u09a8\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09a6 \u099c\u09be\u09a8\u09be\u0987\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u099b\u09cb\u099f \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09b9\u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a7\u09a8\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09a6\u0964 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u0995\u09c3\u09a4\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u0996\u09cb\u09b2\u09be\u09ae\u09c7\u09b2\u09be \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09a4\u09cd\u09af\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c1\u09b0\u09c7\u09b2\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u0997\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09a8\u09c7\u0995 \u0986\u09ae\u09b2 \u0995\u09b0\u0964<\/p>\n<p>\u0997\u09a3\u09bf\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09a7\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09ad\u09be\u09b2 \u09ad\u09be\u0997 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09b9\u099c \u09b9\u09be\u09b8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09be\u09b0\u09aa\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09af\u09bc\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09c0 \u09b9\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ad\u09be\u09b2\u09cb\u09ac\u09be\u09b8\u09be, \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09a8\u09af\u09bc, \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09af\u0996\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09ae\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09bf \u09a4\u0996\u09a8 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09bf \u09af\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09ac\u09a4\u09ae\u09be\u09b2\u09be \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09c7\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09b2\u09cd\u09aa \u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u0996\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099b\u09c7\u09b2\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09ab\u09b2\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf\u09b2, \u09ac\u09be \u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7 &#8211; \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09c3\u099c\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7 \u0985\u09ac\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09c7\u0996\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09a8\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u099f\u09bf\u09b0 \u09b2\u09c7\u0996\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0997\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09ae\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ae\u09be\u09a6\u0995\u09be\u09b8\u0995\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09b8\u09ab\u09b2 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09be\u09af\u09bc\u09c0, \u099b\u09c1\u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u09b6\u09be\u09b2\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09b2\u09bf\u0995 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09a8\u09cd\u09a4\u09ac\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u099a\u09b2\u09be\u0995\u09be\u09b2\u09c0\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09bf\u0995\u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u0993 \u09a4\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u09ac\u09c0\u0995\u09a8\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0987 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7 \u0995\u09cb\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09a4\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u099a\u09c7\u09a4\u09a8\u09a4\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa \u0993 \u0985\u09aa\u099a\u09af\u09bc \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u0981\u099a\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u0987, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u099f\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09be \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be, \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0986\u09ac\u09b9\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09ac\u09be \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be state \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0996\u09a8\u0993, \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc can<\/p>\n<h2>\u09b2\u09cb\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u09b8\u09b9 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be<\/h2>\n<p><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-73980-607ad530c00b2.jpg\" alt=\"\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u0964 \u0995\u09c7\u09a8? \u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb? \u0986\u09ae\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09be\u0987 \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be (\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8) - \u0995\u09be\u09b0\u09a3, \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\" \/>\u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3!<\/strong> \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b2\u09cb\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a8\u09bf\u09a8!<\/p>\n<p><strong>\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u099a \u09b0\u09b8\u0964<\/strong> \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 3 \u09ac\u09be\u09b0 1 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09a4\u09be\u099c\u09be \u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u099a \u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u09ad\u09cb\u099c\u09a8 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8, \u09a4\u09b0\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ad\u09b0\u09be\u099f \u0995\u09b0\u09ac\u09c7, \u09b8\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09bf\u0982 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09ac\u09a8\u09cd\u09a4\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09ab\u09bf\u09b6 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f<\/strong> \u098f\u0987 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u099f\u09bf &#8220;\u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa&#8221; \u0995\u09cb\u09b2\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u09ac\u09b9\u09a8\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7, \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b0\u09cb\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099c\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 3 \u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09e8-\u09e9 \u099a\u09be \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09ab\u09bf\u09b6 \u09a4\u09c7\u09b2 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09b2\u09bf\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09a8 \u09ac\u09be \u09ad\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09c7\u09a8 \u099a\u09be\u0964<\/strong> \u09b2\u09bf\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09a8 \u09ac\u09be \u09ad\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09c7\u09a8 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u0995 \u099a\u09be \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u09e8-\u09e9 \u09ac\u09be\u09b0, \u09a1\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09a8 \u099c\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a6 \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0986\u0987\u09b8\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09c0\u09af\u09bc \u09b6\u09cd\u09af\u09be\u0993\u09b2\u09be\u0964<\/strong> 500 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf \u09a0\u09be\u09a3\u09cd\u09a1\u09be \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 2 \u099a\u09be \u099a\u09be\u09ae\u099a \u0986\u0987\u09b8\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09c0\u09af\u09bc \u09b6\u09cd\u09af\u09be\u0993\u09b2\u09be then\u09be\u09b2\u09c1\u09a8, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u098f\u0987 \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u0986\u0997\u09c1\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ab\u09cb\u0981\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b8\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u098f\u099c\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0995\u09c7 \u099c\u09cb\u09b0 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7, \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u099d\u09cb\u09b2\u099f\u09bf \u09b6\u09c0\u09a4\u09b2 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u098f\u099f\u09bf \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0993\u09af\u09bc\u09be\u0987\u09a8, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a7\u09c1\u0964<\/strong> \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09aa\u09cd\u09a4\u09ac\u09af\u09bc\u09b8\u09cd\u0995 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb \u09b0\u09b8\u09c7\u09b0 150 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3, 250 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ae\u09c7 \u09ae\u09a7\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 350 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf \u09b0\u09c7\u09a1 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u0987\u09a8 (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, &#8220;\u0995\u09be\u09b9\u09be\u09b0\u09b8&#8221;) \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u09a7\u09be\u09b0\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09c0\u09a4\u09b2 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be\u09af\u09bc \u098f\u0995 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a7\u09be\u09b0\u0995 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u0986\u09a7\u09be\u09a8 1 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09b0\u09c7\u0995\u09a1\u09be\u0989\u09a8 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u099a\u09be\u09ae\u099a, \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 3 \u09ac\u09be\u09b0, \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u0986\u0997\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09b8\u09c7\u09b2\u09be\u09b0\u09bf.<\/strong> 2 \u099a\u09be\u09ae\u099a .\u09be\u09b2\u09be\u0964 \u0995\u09be\u099f\u09be \u09b8\u09c7\u09b2\u09be\u09b0\u09bf \u09b6\u09bf\u0995\u09a1\u09bc\u09c7\u09b0 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u099a\u09be\u09ae\u099a 200 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf \u099c\u09b2\u0964 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u09e8 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09b0\u09c7\u0996\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa \u0986\u09a7\u09be\u09a8 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 15-20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u0986\u0997\u09c7\u0964 \u09af\u09be\u0987\u09b9\u09cb\u0995, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u099f\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8, \u0986\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u099f\u09be\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be, \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8, \u09aa\u09be\u0987\u09b2\u09cb\u09a8\u09c7\u09ab\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8, \u0997\u09be\u0989\u099f\u0995\u09c7\u0993 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09b0\u09cb\u099c\u09b6\u09bf\u09aa\u0964<\/strong> \u09b0\u09cb\u099c\u09b6\u09bf\u09aa \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09b8\u09bf \u098f\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8, \u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b0\u09cb\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09af\u09bc \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09af\u09be \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, 2 \u099a\u09be\u09ae\u099a pour\u09be\u09b2\u09be\u0964 \u0995\u09be\u099f\u09be \u0997\u09cb\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09a4\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u099a\u09be\u09ae\u099a 500 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf \u099c\u09b2\u09c7, \u098f\u099c\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09ae \u0986\u0981\u099a\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 15 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u09a7\u09b0\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09a0\u09be \u098f\u099c\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0995\u09c7 \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8, \u09ac\u09be\u099f\u09bf\u099f\u09bf \u09ae\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u099d\u09cb\u09b2\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09be\u09a4\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u0987\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099a\u09be \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09bf\u09a8 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u09ae\u09a7\u09c1 \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7\u0964 \u09aa\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b0\u09c1\u0995\u09cd\u09b7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09c7\u0987 \u09a6\u09bf\u09a8\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u0996\u09cd\u09af\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8, \u09ae\u09a7\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u0996\u09a8\u0964<\/strong> 1 \u099a\u09be \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09a4\u09b0\u09b2 \u09ae\u09a7\u09c1, 1 \u099a\u09be \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 1 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099c \u09a4\u09c7\u09b2 (\u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09b8\u0987 \u099c\u09b2\u09aa\u09be\u0987) \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0996\u09be\u09b2\u09bf \u09aa\u09c7\u099f\u09c7 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae, \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a7\u09c1\u0964<\/strong> 500 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0986\u0996\u09b0\u09cb\u099f\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a8\u09c7\u09b2, 300 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ae\u09a7\u09c1, 3-4 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 100 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb \u099c\u09c1\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 30 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u0986\u0997\u09c7 1 \u099a\u09be \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 3 \u09ac\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09cd\u09b0\u09bf\u099c\u09c7 \u09b8\u0982\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p><strong>\u098f\u09b2\u09bf\u09a5\u09c7\u09b0\u09cb\u0995\u09cb\u0995\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09bf\u09a8\u09b8\u09c7\u0982 \u09ae\u09c2\u09b2\u0964<\/strong> \u098f\u09b2\u09bf\u09a5\u09c7\u09b0\u09cb\u0995\u09cd\u0995\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09bf\u09a8\u09b8\u09c7\u0982 \u09ae\u09c2\u09b2\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u099f\u09a8\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09a8\u09bf\u0995 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u098f\u09b2\u09bf\u09a5\u09c7\u09b0\u09cb\u0995\u09cb\u0995\u09be\u09b8 \u099f\u09bf\u0999\u09cd\u0995\u099a\u09be\u09b0 \u09ac\u09be \u099c\u09bf\u09a8\u09b8\u09c7\u0982 \u09b0\u09c1\u099f\u09c7\u09b0 15-20 \u09ab\u09cb\u0981\u099f\u09be \u09a8\u09bf\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09ac\u09a8\u09cd\u09a4\u09a4\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09aa\u09be\u0987\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8\u0964<\/strong> \u09b8\u09c2\u0981\u099a\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09c7\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u099f\u09a8\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0985\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09b2\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 is \u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u0989\u099f\u09bf\u0995 \u098f\u09ab\u09c7\u0995\u09cd\u099f \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09be\u09a5\u09b0\u09c1\u09ae\u09c7 \u09aa\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c2\u0981\u099a \u09ac\u09be \u099c\u09c1\u09a8\u09bf\u09aa\u09be\u09b0 \u098f\u09b8\u09c7\u09a8\u09b6\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u0985\u09af\u09bc\u09c7\u09b2 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09ab\u09cb\u0981\u099f\u09be \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u0987\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u09b7\u09cd\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0997\u09ad\u09c0\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a4\u09c7\u09b2 \u09a8\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09c7 (\u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09c7\u09b8\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf \u09b9\u09af\u09bc), \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u099c\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u0999\u09cd\u0995\u09c1\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b8\u09c2\u0981\u099a, \u09b6\u0999\u09cd\u0995\u09c1, \u09a1\u09be\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf pour\u09be\u09b2\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0997\u09c1\u09a8\u09c7 \u09b2\u09be\u0997\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ab\u09cb\u0981\u09a1\u09bc\u09be \u0986\u09a8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 30 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09c7\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09ac\u09cd\u09b0\u09cb\u09a5 \u09aa\u09b0\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf id\u09be\u0995\u09a8\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 covered\u09c7\u0995\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 12 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u09ac\u09cd\u09b0\u09cb\u09a5\u099f\u09bf \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf 750 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09ac\u09be\u09a5\u09b0\u09c1\u09ae\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09b2\u09c7\u09ae\u09a8\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u099a\u09be\u0987\u09a8\u09bf\u099c<\/strong> \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09ab\u09c1\u099f\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09be\u09a8\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 20 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b8\u09cd\u0995\u09bf\u09b8\u09be\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u099a\u09bf\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09b8 our\u09be\u09b2\u09be\u0993, \u09aa\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 cover\u09c7\u0995\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 60 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 inf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf 1 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09a7\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 3 \u09ac\u09be\u09b0 \u099a\u09be\u09ae\u099a, \u0989\u09b7\u09cd\u09a3, \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u0986\u0997\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09b2\u09c7\u09ac\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u09b8\u09c1\u09a8\u0964<\/strong> \u0986\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1, \u099c\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0995\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0995\u09c7\u099f\u09c7 \u0995\u09be\u099f\u09be \u0985\u09b0\u09cd\u09a7 \u09b2\u09bf\u099f\u09be\u09b0 \u099c\u09be\u09b0\u09c7, \u098f\u09a4\u09c7 \u0995\u09be\u099f\u09be \u09eb \u099f\u09bf \u09b2\u09ac\u0999\u09cd\u0997 \u09b0\u09b8\u09c1\u09a8 \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7 \u099c\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ad\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf id\u09be\u0995\u09a8\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099c\u09be\u09b0\u099f\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09c0\u09a4\u09b2 \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be\u09af\u09bc \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 4 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09b0\u09c7\u0996\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 1 \u099f\u09bf \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u09b2\u09cb\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u099a\u09be\u09ae\u099a, \u0996\u09be\u09b2\u09bf \u09aa\u09c7\u099f\u09c7, \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u0986\u0997\u09c7\u0964 \u09ab\u09cd\u09b0\u09bf\u099c\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be.<\/p>\n<p><strong>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u09a8\u09be\u0964<\/strong> \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09a8\u09be \u09ac\u09b2\u09be \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac, \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, 90 \u09a4\u09ae \u09ac\u09be \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09cb\u09b0\u09c7 \u099c\u09cb\u09b0\u09c7 \u0998\u09cb\u09b7\u09a3\u09be\u0964 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u09af\u0996\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf God\u09b6\u09cd\u09ac\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u0982\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7, \u09a4\u0996\u09a8 \u09b8\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09b6\u09cd\u09b0\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09ac\u09cb\u09a7\u099c\u09a8\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u09af\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be-\u0987 Jesus\u09b6\u09cd\u09ac\u09b0 \u09aa\u09bf\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09c1 \u09af\u09c0\u09b6\u09c1 \u0996\u09cd\u09b0\u09c0\u09b7\u09cd\u099f\u0995\u09c7 \u09a7\u09a8\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09a6 \u099c\u09be\u09a8\u09be\u0987 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0993 \u0986\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-73980-607ad5315f60f.jpg\" alt=\"\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u0964 \u0995\u09c7\u09a8? \u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09cb? \u0986\u09ae\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09be\u0987 \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be (\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8) - \u0995\u09be\u09b0\u09a3, \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\" \/>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09c7\u09a8\u09c7 \u099a\u09b2\u09c1\u09a8:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09cb\u09a5\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09b2\u09c1\u09a8<\/li>\n<li>\u09ad\u09be\u09b2 \u0996\u09be\u09a8, \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb\u0987\u09b2\u09bf\u09ae\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09a7\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8;<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09c7 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09a6\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09c0\u09b0\u09cd\u09a3 \u09a4\u09be\u09b0\u09bf\u0996\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8;<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 2 \u09b2\u09bf\u099f\u09be\u09b0 \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8;<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u099c \/ \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \/ \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09be\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09ac\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a8\u09cb\u09ad\u09be\u09ac \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0997\u09a4 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09ac\u09bf\u09a7\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09c7 \u0998\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09be\u099f\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a8 \u09b8\u09c7\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09ad\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09b2\u09c7\u099f \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c2\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf\u0993 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09a8\u09be &#8211; \u09ad\u09bf\u099c\u09be \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u098f\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u0995\u09a8\u09cd\u09a1\u09bf\u09b6\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be;<\/li>\n<li>\u0986\u09b0\u0993 \u09b8\u09b0\u09be\u09a8\u09cb;<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/e \u0a8f\u0aae\u0acd\u0aac\u0ac7\u0aa1\/5qOGRniqIwc\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>\u0989\u09aa\u09b8\u0982\u09b9\u09be\u09b0<\/h2>\n<p>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u0997\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09aa \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ab\u09be\u09a8\u09c7\u09b2\u0964 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf <strong>\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u0997\u09a4<\/strong> \u09a8\u09b7\u09cd\u099f \u09b9\u09af\u09bc, \u0995\u09be\u099c, \u0985\u09a7\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09a8, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa, \u099a\u09be\u09aa \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 <strong>\u09ae\u099c\u09c1\u09a6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be<\/strong> \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u09af\u09be \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09b2\u09bf\u0996\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09be\u09ae\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u09a8\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c7 \u09ac\u09b0\u09cd\u09a3\u09bf\u09a4 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0987 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09a4\u0996\u09a8\u0987 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a8\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09af\u09be \u09a7\u09cd\u09b0\u09c1\u09ac \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf, \u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09b2\u09bf\u0999\u09cd\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf: <a href=\"https:\/\/medicina.dobro-est.com\/slabost-upadok-sil-prichinyi-simptomyi-i-lechenie-slabosti.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/medicina.dobro-est.com\/slabost-upadok-sil-prichinyi-simptomyi-i-lechenie-slabosti.html<\/a> <a href=\"https:\/\/vsvoemdome.ru\/psihologiya\/samorazvitie\/kak-zhit-dalshe-esli-net-sil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/vsvoemdome.ru\/psihologiya\/samorazvitie\/ Kak -dalshe &#8211; zhit esli-\u09a8\u09c7\u099f-Sil<\/a> <a href=\"https:\/\/mediccare.ru\/slabost-upadok-sil-prichiny-simptomy-i-lechenie-slabosti.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/mediccare.ru\/slabost-upadok-sil-prichiny-simptomy-i-lechenie-slabosti.html<\/a> <a href=\"https:\/\/aif.ru\/health\/life\/o_chem_govorit_postoyannaya_ustalost_8_vozmozhnyh_prichin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/aif.ru\/health\/life\/o_chem_govorit_postoyannaya_ustalost_8_vozmozhnyh_prichin<\/a> <a href=\"https:\/\/www.fdoctor.ru\/simptom\/slabost\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">HTTPS: \/\/www.fdoctor.ru\/simptom\/slabost\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.kp.ru\/guide\/khronicheskaja-ustalost.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.kp.ru\/guide\/khronicheskaja-ustalost.html<\/a> <a href=\"http:\/\/ilovetips.ru\/8-sposobov-povysitj-zhiznennuyu-energiu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">http:\/\/ilovetips.ru\/8-sposobov-povysitj-zhiznennuyu-energiu\/<\/a> <a href=\"https:\/\/wellnesspress.ru\/telo\/net-sil-i-ehnergii-chto-delat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/ \/WellnessPress.ru\/telo\/net-sil-i-ehnergii-chto-delat\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.adme.ru\/svoboda-sdelaj-sam\/11-dejstvennyh-priemov-na-sluchaj-esli-okruzhayuschie-doveli-vas-do-belogo-kaleniya-2162415\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.adme.ru\/svoboda-sdelaj-sam\/11-dejstvennyh-priemov-na-sluchaj-esli-okruzhayuschie- \u09a6\u09cb\u09ad\u09c7\u09b2\u09bf -\u09ad\u09be\u09b8-\u09a1\u09c1-\u09ac\u09c7\u09b2\u0997\u09cb-\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09be-2162415 \/<\/a> <a href=\"https:\/\/dnevnyk-uspeha.com\/psihologiya\/kak-najti-v-sebe-sily.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/dnevnyk-uspeha.com\/psihologiya\/kak-najti-v-sebe-sily.html<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u09b0\u09c7\u0995\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0982 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09bf\u0989\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u098f\u09b8\u09c7\u099b\u09c7<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":73981,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-358976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=358976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358976\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=358976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=358976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=358976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}