{"id":357167,"date":"2022-04-17T21:59:00","date_gmt":"2022-04-17T18:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=357167"},"modified":"2021-10-12T01:13:59","modified_gmt":"2021-10-11T22:13:59","slug":"bn-mejhe-theke-push-apoguli-diye-kivabe-barite-pekotoral-peshiguli-pampo-koroben-sothikovabe-push-apoguli-kivabe-koroben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/bn-mejhe-theke-push-apoguli-diye-kivabe-barite-pekotoral-peshiguli-pampo-koroben-sothikovabe-push-apoguli-kivabe-koroben\/","title":{"rendered":"\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8"},"content":{"rendered":"<h2>\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf<\/h2>\n<p>\u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4 \u0993 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u099c\u09cb\u09b0 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ab-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09b8\u0982\u09b8\u09cd\u0995\u09b0\u09a3\u0964 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09a0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u098f\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u0987 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf\u0964 \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, \u098f\u09b0 \u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09a8\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0997\u09a4 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09a3 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09bf\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09af\u09a6\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b9\u09bf\u09b2 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b2\u09be\u0987\u09a8 \u0986\u0981\u0995\u09bf \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b8, \u09aa\u09bf\u09a0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09a4\u09ae\u09cd\u09ac\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a4\u09be\u09b2 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0996\u09c7\u099c\u09c1\u09b0 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09c3\u09a4\u09cd\u09af\u09c1\u09a6\u09a8\u09cd\u09a1 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09ae\u09c1\u0996\u09c0 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09be\u09a1\u09bc\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0995\u09a8\u09c1\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u099a\u09cd\u099a \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4\u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09bf, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09b8\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u0987\u0964<\/li>\n<li>\u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be \u0986\u09b8\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u099a\u09c7\u09aa\u09c7 \u09a7\u09b0\u09b2\u09be\u09ae \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u099a\u09be\u09aa\u09be\u09a8\u09cb \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c3 strongly\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09be\u0995\u09be\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a8\u09c7\u09ae\u09c7 \u09af\u09be\u0987, \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09cb\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u099a\u09c7\u09aa\u09c7 \u09a7\u09b0\u09bf\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u0996\u09bf\u09b2\u09be\u09a8 (\u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0)<\/h3>\n<p>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0 \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u09bf\u099f\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7, \u0995\u09cb\u09b0\u099f\u09bf\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09b6\u09bf\u09a4 \u09a8\u09be \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7, \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099d\u09be\u0981\u09aa\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09a8\u099f\u09bf \u09b2\u09cb\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u0985\u0982\u09b6\u0995\u09c7 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099a\u09cb\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ac\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b6\u09c7\u09b7 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u098f\u0987 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09cb\u09a7\u0997\u09ae\u09cd\u09af \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u099a\u09be\u09aa \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b0\u09b8\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be<\/h3>\n<p>\u098f\u0987 \u09a4\u09cd\u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09b0\u09cd\u09b6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u09bf\u099f, \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u0995 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4\u09a4\u09be\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u0985\u09b0\u09cd\u09a7\u09c7\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4\u09a4\u09be \u0985\u09ac\u09a7\u09bf \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09b8\u0987 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2 \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09a5\u09be\u09af\u09a5\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u0995\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09cb\u0995\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8, \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0997\u09c1\u09a3\u09ae\u09be\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09a8\u09af\u09bc, \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8<\/h3>\n<p>\u098f\u0987 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u099f\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u09bf\u099f\u09a6\u09c7\u09b0 \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09be\u09b0\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09a5\u09be\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09aa\u09be\u09b6 \u0998\u09c1\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09ad\u09c7\u09ac\u09c7 \u09af\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u098f\u0987\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf\u0997\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u09a4\u09be\u0987\u0964 \u099b\u09a6\u09cd\u09ae\u09ac\u09c7\u09b6\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09c3\u09a4\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b2\u09cb\u09a1 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u099f\u09bf \u09ad\u09c1\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09b8\u09b9, \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u0998\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u0995\u09a8\u09c1\u0987 45 \u00b0 \u0998\u09cb\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u09ac\u09be\u099e\u09cd\u099b\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u00b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u099b\u09ac\u09bf\u099f\u09bf \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h2>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be<\/h2>\n<p>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8, \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u099f\u09bf, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b9\u09c3\u09a6\u09b8\u09cd\u09aa\u09a8\u09cd\u09a6\u09a8 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf \u09aa\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u0986\u0995\u09b8\u09cd\u09ae\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u099c\u09bf\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u0989\u09ad\u09af\u09bc\u0987 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1\u0995\u09c7 \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987, \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0995\u09bf\u09a8\u09be \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0 \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0\u09be\u0987 \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u099b\u09a6\u09cd\u09ae\u09ac\u09c7\u09b6\u09c0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa: \u09b6\u09cd\u09b0\u09c7\u09a3\u09c0\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae<\/h3>\n<p>\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09b8\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b0\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 <strong>\u0997\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/strong> \u0964 \u0989\u09b7\u09cd\u09a3\u09be\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09ae \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0, \u099c\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u0998\u09be\u09a4 \u09b0\u09cb\u09a7\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 10-15 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09b7\u09cd\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997\u099c\u09a8\u0995 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u09af\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0\u0993 \u09af\u09a4\u09cd\u09a8 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b2\u09cd\u09a1\u09bf\u0982 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8, \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u09c7, \u09b8\u09be\u09ab\u09b2\u09cd\u09af \u09ae\u09c2\u09b2\u09a4 \u0985\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u0996\u09a8 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09b2\u09cb\u09a1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09b9\u099c \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09a4\u0996\u09a8 \u098f \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0, \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7\u0993 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09bf\u09a0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09cd\u09b2\u099a\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u09bf\u09a4\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u099c\u09cb\u09b0 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7, \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u09af\u09c1\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u09b8\u09ae\u09a4\u09b2 \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u0964 \u09b8\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u0987 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u09b6\u09c0\u09a4\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b9\u09a0\u09be\u09ce \u0995\u09b0\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b2\u09cb\u09a1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09a5\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 <strong>\u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8<\/strong> \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u0964 \u098f\u0987 \u09a6\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09b0\u09cd\u0997 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09be \u09a8\u09bf\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u09ad\u09c1\u09b2 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2 \u09b9\u09c3\u09a6\u09aa\u09bf\u09a3\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8<\/h2>\n<p>\u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u0985\u09b8\u09ae \u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u099f\u09bf\u0993 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u0986\u09b8\u09c1\u09a8 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09bf\u09b6\u09a6\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09bf\u0964<\/p>\n<h3>\u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09c7 \u09a7\u09b0\u09be<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0fedc9a0e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0fedc9a0e.jpg\" alt=\"\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0986\u09b8\u09c1\u09a8 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b9 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u0964 \u09ae\u09c1\u0996\u099f\u09bf \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u0995 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09ab\u09c1\u09b2\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09c7\u099c\u09c1\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09cc\u09b6\u09b2 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09a6\u09cd\u09ad\u09c1\u09a4 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09ac\u09bf\u09ad\u09be\u0997\u0995\u09c7 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf \u0985\u09b8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u09b8\u09b9 <strong>\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/strong> \u0964 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0995\u09c7 \u0985\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be\u09b2 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u09aa\u09be \u098f\u0995\u09c7 \u0985\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09be\u0995\u09be\u099b\u09bf \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09be\u09ae\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a7\u09a1\u09bc \u09ac\u09b0\u09be\u09ac\u09b0 \u09b8\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0989\u09a0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7 \u0985\u09b8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 un\u09a3 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c7\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u0982\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u0986\u09aa\u0964<\/strong> \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6 \u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b9 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u0997\u09c1\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 spreading \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09ae \u09aa\u09be\u0987\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0997\u09c1\u09a3\u0997\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09ae \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0985\u09b8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u0995\u09c0\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b8\u09c7\u099f \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/strong> \u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09aa\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09ae \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09a4\u09a8 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa\u09bf\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0993 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09ac\u09c7 &#8211; \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09a7\u09a1\u09bc\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09b0\u09c7\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09a8\u09c1\u09aa\u09be\u09a4\u09bf\u0995 \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa (\u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09ae\u09c1\u0996\u09bf)\u0964<\/strong> \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7, \u09b9\u09be\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099b\u09cb\u099f \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09aa\u09be \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09ac\u09be \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7\u09c0 \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a\u09c7 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1 \u09b2\u09c7\u0997 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u0986\u09aa<\/strong> \u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b9'\u09b2 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09a6\u09cd\u09ad\u09c1\u09a4 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0964 \u09aa\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09aa, \u09ac\u0995\u09cd\u09b8, \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u09af\u09bc, \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb\u0987 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li><strong>\u098f\u0995\u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be\u0964<\/strong> \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc: \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0\u09cd\u09a1 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u0993\u099c\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4 \u09aa\u09be\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09c7 \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09b9\u099c \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8, \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09a6\u09c1\u0987 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09af\u09bc\u09a4\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u0996\u09a8\u0987 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0fee7c981.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0fee7c981.jpg\" alt=\"\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b9 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09bf\u0987, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u0995 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4, \u09af\u09be \u0996\u09c1\u09ac \u09ad\u09be\u09b2 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2 \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ae\u09c2\u09b2\u09a4 \u09a4\u09bf\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0, \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0, \u09ae\u09a7\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09af\u09bc\u099f\u09bf\u09b0 \u09ad\u09b2\u09bf\u0989\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<ul>\n<li>\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be\u09b2 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09c3\u09b7\u09cd\u09a0 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7 \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u099f\u09bf\u09aa\u09c1\u09a8, pectoral \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf \u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u09aa \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09a1\u09be\u0989\u09a8 \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u099f\u09bf\u09aa\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a7\u09a1\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u0989\u09ad\u09af\u09bc \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u0995\u09be\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2 \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b6\u09c0\u09b0\u09cd\u09b7 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8, \u09a4\u09be\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u0989\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995 \u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8. \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4 \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09aa \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09be\u09aa\u09c1\u09a8 (\u09a4\u09be\u09b2\u09c1 \u09b8\u09b9 \u09ae\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7)\u0964 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u099c\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u0998\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u098f\u099f\u09bf \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09be\u09ac\u09a7\u09be\u09a8\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0985\u09b8\u09ae \u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a1\u09c1\u09ac\u099b\u09c7<\/h3>\n<p>\u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u09c7 <strong>\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/strong> \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7\u0993 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09b2\u09be\u0987\u09a8\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09aa\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09a7\u09a1\u09bc \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u0996\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u09ac\u09be \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0998\u09be\u09a1\u09bc\u09c7\u09b0 \u099a\u09be\u09ac\u09c1\u0995 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09cd\u09a5\u0997\u09bf\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u0993\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09cd\u09af\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0993\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u0995 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09b8\u09ae \u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a6\u09c2\u09b0\u09a4\u09cd\u09ac\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf is \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0995\u09c0\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7, \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8 \u0986\u09b0\u0993 \u09a6\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7, \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h2>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09a4\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09a8\u09be \u099c\u09be\u0997\u09be\u09a8\u09cb \u09af\u09be\u09af\u09bc<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b8\u09b9\u09bf\u09b7\u09cd\u09a3\u09c1\u09a4\u09be \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af<\/strong> <strong>\u099f\u09bf\u0986\u09b0\u098f\u0995\u09cd\u09b8<\/strong> <strong>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0<\/strong> <strong>\u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u09aa\u09be\u09b0\u09b2\u09c7 \u099f\u09bf\u0986\u09b0\u098f\u0995\u09cd\u09b8 \u09b2\u09c1\u09aa \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7, \u09aa\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09a4\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b2\u09cb\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be BOSU \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09c7\u09a8\u09cd\u09b8 \u09ac\u09cb\u09b0\u09cd\u09a1 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09ab\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09c7 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09ab\u09cb\u09b0\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b2\u09be\u09af\u09bc\u09cb\u09ae\u09c7\u099f\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u09a4\u09c1\u09b2\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7: \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u0997\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0997\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09c3\u09b7\u09cd\u09a0\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09a4\u09bf\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09ab\u09cb\u09b0\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u0964<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09aa \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u09ac\u09b0\u09cd\u09a7\u09bf\u09a4 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u0995\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7, \u09ac\u09c8\u09a6\u09cd\u09af\u09c1\u09a4\u09bf\u09a8\u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09be\u09a0\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09b8\u0982\u0995\u09c0\u09b0\u09cd\u09a3-\u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09aa \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0993 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u09ac\u09c7\u09a8\u09cd\u099f-\u0993\u09ad\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09be \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0997\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09be \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09ac\u09be \u09aa\u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be\u0993 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u0995\u09cd\u09b7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09a8-\u0986\u09b0\u09cd\u09ae \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0964<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u099c\u09be\u09b0\u09cd\u09a8\u09be\u09b2 \u0985\u09ab \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09cd\u09a5 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1 \u0995\u09a8\u09cd\u09a1\u09bf\u09b6\u09a8\u09b8 \u09ac\u09b2\u09c7 \u09af\u09c7 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u0964 \u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1 \u09ac\u09bf\u09a4\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09b8\u0982\u09b8\u09cd\u0995\u09b0\u09a3<\/h3>\n<p>\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2\u09b8, \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09ac\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u09a1\u09c7\u09b2\u09cd\u099f\u09be, \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b8\u09b9\u09bf\u09b7\u09cd\u09a3\u09c1\u09a4\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u099f \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf 8-10 \u099f\u09bf reps \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u098f\u0995\u0995 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0985\u09ac\u09a7\u09bf \u099a\u09be\u09aa \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0995\u09be\u099c\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ab\u09be\u0987\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ab\u09cb\u0995\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u09af\u09be \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09af\u09bc\u09a4\u09a8, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09b9\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2\u09a4\u09be \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b8 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b9\u09bf\u09b2 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09b0\u09b2\u09b0\u09c7\u0996\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09ac\u09bf\u09a4\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u0995\u09c7 \u099d\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8\u09bf \u09ac\u09be \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7, \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc\u099f\u09bf\u09a4\u09c7, \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u09ae\u09c1\u09a8\u0964 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09be\u0995\u09be\u099b\u09bf \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09b2\u09be\u09b0\u09ad\u09bf\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a4\u09c7, \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u0995\u09c7 \u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u09ac\u09b2\u09c7, \u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u09a1\u09be\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7\u09b2 \u0989\u09a4\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8, \u0995\u09cd\u09b0\u09b8\u0993\u09ad\u09be\u09b0 \u0985\u09b8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09b0\u099e\u09cd\u099c\u09be\u09ae \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cc\u09a8\u09cd\u09a6\u09b0\u09cd\u09af \u09b9'\u09b2 \u098f\u099f\u09bf \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>[\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09a4\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b0 = &#8220;\u09b8\u09be\u09ab\u09b2\u09cd\u09af&#8221;] \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8: \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1\u09a4\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 4 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u0989\u09a0\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0997\u09a4\u09bf \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8: \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1\u09a4\u09c7 \u098f\u0995 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09b2\u09a6\u09c7\u09b6\u09c7 \u09a6\u09c7\u09b9\u0995\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 3 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1, \u09b6\u09c0\u09b0\u09cd\u09b7 \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u0964 \u098f\u0987 &#8220;\u09b8\u09b9\u099c&#8221; \u098f\u09ac\u0982 &#8220;\u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0&#8221; \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0997\u09a0\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09cd\u09b2\u09cb\u099c-\u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09aa \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u09b8<\/h3>\n<p>\u09ac\u09a1\u09bc \u0985\u09b8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09a8 \u099a\u09be\u09a8? \u098f\u0987 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09ab\u09cb\u0995\u09be\u09b8\u099f\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09bf\u09a1-\u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0989\u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7, \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09ac\u09c7\u09a6\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a8\u09c7\u09ae\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u099b\u09c7\u09a8, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09bf\u099a\u09b2 \u0997\u09a4\u09bf \u0985\u09ac\u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09ae\u09be\u0982\u09b8\u09aa\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a4 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u09a6\u09bf\u09a8, \u09a4\u09a4 \u09ad\u09be\u09b2 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2<\/p>\n<ul>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0995\u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a5\u09be\u09ae\u09cd\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09cb\u09b0\u09ab\u09bf\u09a8\u0997\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u0982\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b9\u09c0\u09b0\u09be \u09aa\u09be\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b9\u09bf\u09b2 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u09b8\u09b0\u09b2\u09b0\u09c7\u0996\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ac\u09bf\u09a4\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09cc\u09a5\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u0985\u09af\u09cc\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa \u09a8\u09be \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6<\/p>\n<p>&#8220;\u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09af\u09a4\u099f\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0995\u09a0\u09bf\u09a8, \u09af\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0996\u09cd\u09af\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u0995\u09c7\u09a8 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09aa\u09a6\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u0997 \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09c0\u09ae\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f reps \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09ac\u09b2\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09b2\u09c7\u09b0\u09ad\u09bf\u09b2\u0964 &#8211; \u0986\u09b0\u0993 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09a0\u09cb\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a4\u09c7 \u0989\u09a0\u09c1\u09a8, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964 \u0985\u09a5\u09ac\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09b0\u09c1 \u0995\u09a1\u09bc\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09a8\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u099a\u09be\u09aa \u09a6\u09bf\u09a8 &#8220;<\/p>\n<h3>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u09a4\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be<\/h3>\n<p>\u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09b8\u09aa \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b8\u09c1\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09a5\u09be \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8: \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7 \u09b0\u09c7\u0996\u09c7 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8, \u098f\u099f\u09bf \u0986\u0998\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09a7\u09a1\u09bc \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u099f\u09be\u09a8\u09be\u099f\u09be\u09a8\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u0995\u09bf\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc<\/p>\n<ul>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b9\u09bf\u09b2 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u09b8\u09b0\u09b2\u09b0\u09c7\u0996\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09ac\u09bf\u09a4\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a5\u09be\u09ae\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09be\u0995\u09be\u099b\u09bf \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6<\/p>\n<p>\u09b2\u09be\u09b0\u09ad\u09bf\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b2\u09be\u0987\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09a8\u09bf\u099a\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0985\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09b6\u09c7\u09b7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0998\u099f\u09c7\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09c1\u099d\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u099b\u09c7, \u09a5\u09be\u09ae\u09c1\u09a8, \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u0985\u09ac\u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc\u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b9\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09a8\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09b6\u09c7\u09b7 \u09b8\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09be\u09b6 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u0986\u09aa<\/h3>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09bf\u09b8\u09b8, \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u099a\u09be\u09aa \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09a7\u09a1\u09bc\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7, \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b8\u09c7\u099f \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u09ae\u09c2\u09b2 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09c7\u0996\u09c7 \u09a7\u09cd\u09b0\u09c1\u09ac\u0995 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09ac\u09c7\u0964 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4\u09a4\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c3\u09a4\u09cd\u09af\u09c1\u09a6\u09a8\u09cd\u09a1 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ab\u09cb\u0995\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0<\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09a3 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b9\u09bf\u09b2 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u09b8\u09b0\u09b2\u09b0\u09c7\u0996\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09ac\u09bf\u09a4\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09be\u09ae \u09b9\u09be\u09a4\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09be\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09af\u09a4\u09a6\u09c2\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09b0\u09c7\u0996\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09a8 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6<\/p>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8, \u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u09ad\u09bf\u09b2\u09bf \u09ac\u09b2\u09c7\u099b\u09c7\u09a8, \u09a4\u09be\u0987 \u09b8\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u09b6\u09c0\u0998\u09cd\u09b0\u0987 \u09b6\u09c7\u09b7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u09af\u09a4 \u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09be \u09a0\u09bf\u0995 \u0986\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b2\u09cb\u09ad\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb, \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ab\u09cb\u0995\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u099f\u09c7 \u098f\u0995 \u09ac\u09be \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b2\u09bf\u09aa\u09bf \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0998\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09a7\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u099f\u09bf \u09ae\u09b8\u09c3\u09a3 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u09b8\u09cd\u09aa\u09be\u0987\u09a1\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09a8 \u09aa\u09c1\u09b6\u0986\u09aa\u09b8<\/h3>\n<p>\u098f\u0987 \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09b9\u09bf\u09b0\u09cb \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09ac\u09c1\u0995, \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09b8\u0995\u09c7 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a4\u09c7 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u099f\u09be\u09a8\u099b\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09a8\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u0995\u09c7 \u099f\u09be\u09a8\u09be\u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7 \u0985\u09ac\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09c7\u0964 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1 \u099f\u09be\u09a8\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0998\u09cb\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a7\u09a1\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u099f\u09bf \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b8\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u099a\u09cd\u099a \u09b2\u09cb\u09a1\u0995\u09c7 \u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09c0\u09ad\u09c2\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u099f\u09c7\u0995\u09a8\u09bf\u0995\u09cd\u09b8<\/p>\n<ul>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6 \u099f\u09be\u09a8\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b9\u09bf\u09b2 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09b0\u09b2\u09b0\u09c7\u0996\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09cb\u099d\u09be\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1 \u099f\u09be\u09a8\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u09ac\u09c1\u0995 \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09be\u0995\u09be\u099b\u09bf \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a4\u09c7 \u098f\u0995\u0987 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u09ad\u09bf\u09b2\u09bf \u09ac\u09b2\u099b\u09c7\u09a8, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09aa\u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09be\u09ad\u09bf\u09a4\u09c7 \u099a\u09c7\u09aa\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a7\u09a1\u09bc\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09b2 \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u099f\u09c7\u0995 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995\u09a4\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u09a1\u09c1\u09ac \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u0986\u09aa<\/h3>\n<p>\u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b8\u09c2\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a8\u09bf\u09a7\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0997\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09af\u09be \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u09b0, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u0982\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a4\u09c7 \u0985\u09ac\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09c7\u0964 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b8\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b2\u09bf\u09aa, \u0995\u09be\u0981\u09a7, \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cb\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09b0\u09ae\u09b8\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u099f\u09c7\u0995\u09a8\u09bf\u0995\u09cd\u09b8<\/p>\n<ul>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 &#8220;\u098f\u09b2&#8221; \u09ac\u09b0\u09cd\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09b2\u09be\u0997\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a4\u09cb\u09b0\u09a3\u09c7 \u0986\u09b0\u09cd\u0995\u09be\u0987\u09ad \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09cb\u0996\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u098f\u0997\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0986\u0997 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09a0\u09cb\u09b0-\u09b6\u09ac\u09cd\u09a6\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a8\u09be\u09ae \u09b8\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u0993, \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u099a\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09a0\u09bf\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u09ae\u09b8\u09c3\u09a3 \u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u099f\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ab\u09cb\u0995\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 \u09b2\u09bf\u0997\u09be\u09ae\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09c3\u09a4\u09bf \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be\u09af\u09bc \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a4\u0996\u09a8 \u0986\u09b8\u09c7 \u09af\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u09ac\u09be \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u098f\u0996\u09a8\u0993 \u09ad\u09be\u09b2 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u0998\u099f\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b6 \u0986\u09aa<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0fef2c2d3.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0fef2c2d3.jpg\" alt=\"\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09b0\u09a3\u09c7, \u0993\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ab\u09cb\u0995\u09be\u09b8 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2, \u09b8\u09c7\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 who \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u098f\u0987 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09a8\u09be \u09b9\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0996\u09a8\u0993 \u099a\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09c7\u099e\u09cd\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u0995\u09c1\u09b2 \u09b9\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 try \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b9\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b9\u09a4\u09be\u09b6 \u09b9\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb, \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u09b2\u09be\u0997\u09c7\u0964 \u0986\u0998\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u0999\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09b8\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b8\u09c7\u099f \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u098f\u0995 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u09b0\u09c7\u09aa \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09af\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09a4\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a6\u09be\u0981\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0996\u09a8\u0993 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u099f\u09c7\u0995\u09a8\u09bf\u0995\u09cd\u09b8<\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u099c\u09cb\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b9\u09bf\u09b2 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u09b8\u09b0\u09b2\u09b0\u09c7\u0996\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ac\u09bf\u09a4\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09cc\u09a5\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u0985\u09af\u09cc\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa \u09a8\u09be \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b0\u09ae\u09cd\u09ad\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6<\/p>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0986\u0999\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b8\u0995\u09b2\u09c7\u0987 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995, \u09a4\u09be\u0987 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u09cb\u0995 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09b8\u09b9\u099c \u09ac\u09b2\u09c7 \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09ac\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c8\u09b0\u09cd\u0998\u09cd\u09af, \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c8\u09b0\u09cd\u0998\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u0986\u09af\u09bc\u09a4\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0996\u09be\u09aa \u0996\u09be\u0987\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u0997\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09a4\u09be\u0987 \u09a8\u09bf\u0996\u09b0\u099a\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09b9\u09af\u09bc\u09a4\u09cb \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a6\u09bf\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a1\u09c1\u09ac \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b7\u09ae \u09b9\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09bf \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac?<\/h2>\n<p>\u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09bf: \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u0981, \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf <strong>\u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09ac\u09c1\u0995\u0987 \u09a8\u09af\u09bc<\/strong>, \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09b8\u09b8, \u09aa\u09c7\u099b\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf\u0993 <strong>\u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7<\/strong> \u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 &#8211; \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09a8\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09ac\u09b8\u09a8\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09b9\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u09ac\u09b9\u09a8, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b6\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a4\u09cd\u09ac\u0995 \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f \u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09a8\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a4\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0<\/h3>\n<p><strong>\u0995\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 Newbies \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0986\u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09c0\u0964 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be 30-40 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af &#8211; 50-100 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09a8\u09be\u0987 \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09be\u09b2\u09c0\u09a8 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u0995 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u09af\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0\u09be \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09be \u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be\u09af\u09bc \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09a4\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/strong><\/p>\n<p>\u09a6\u09c7\u09a1\u09bc \u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09b2\u09c7 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09b0\u09be 50, \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09a6\u09c7\u09b0 100 \u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 10-15 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7, \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09a6\u09c3\u09b6\u09cd\u09af\u09ae\u09be\u09a8 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u0993 \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f quite \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09a4\u09be\u09ae\u09a4 \u0986\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf 15 \u099f\u09bf\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09b9\u09bf\u09b7\u09cd\u09a3\u09c1\u09a4\u09be \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09c2\u099a\u0995 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09b0\u09cd\u09a7\u09bf\u09a4 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0997\u09a4\u09bf\u09ac\u09bf\u09a7\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4\u09a4\u09be \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09cd\u099f\u09aa \u09ac\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/e \u0a8f\u0aae\u0acd\u0aac\u0ac7\u0aa1\/HYSmjotDFgs\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/e \u0a8f\u0aae\u0acd\u0aac\u0ac7\u0aa1\/HzQ5JT3nI0k\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/e \u0a8f\u0aae\u0acd\u0aac\u0ac7\u0aa1\/57vyN_2f-5E\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>\u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae<\/h3>\n<p>\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09a1\u09bf\u099c\u09be\u0987\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09b8\u0987 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u0997\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 <strong>\u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u099f\u09bf \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u09ae-\u0986\u09aa \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0989\u09b7\u09cd\u09a3 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0985\u09ac\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09c7, \u09af\u09be \u0986\u0998\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0989\u09b7\u09cd\u09a3\u09a4\u09be\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 10 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a8\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0989\u09b7\u09cd\u09a3\u09a4\u09be \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u099f \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u099a\u09bf\u0982 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09ae\u09be \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be\u0993 \u0996\u09c1\u09ac \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09b8\u0982\u0995\u09c1\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u0995\u09be\u0981\u09a7\u099f\u09bf \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u099f\u09c7\u09a8\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09af\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u099d\u09cb\u09b2\u09be \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09c0\u09a4 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u0964 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ad\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b2\u09cd\u09a1\u09bf\u0982 \u0989\u09aa\u0995\u09b0\u09a3 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f \u09a6\u09c7\u09b9\u0995\u09c7 \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09b0\u09c2\u09aa\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u099f\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09be \u099c\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u09b2\u09cb\u09a1 \u09a8\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u0964 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u098f\u0995\u0987 \u09b2\u09cb\u09a1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09a4\u0996\u09a8 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ac\u09be \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 workouts \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09a4\u09a6\u09cd\u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09c0\u09a4, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u09b2\u09cb\u09a1 \u09b8\u09b9 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u0986\u09a8\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be, \u098f\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09a8\u09cd\u09af\u09c2\u09a8\u09a4\u09ae, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09b9\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ac\u09a8 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09c7\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0997\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u09c0\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u0964 \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0996\u09c1\u09ac \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 important \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09ae\u09be \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cb\u09ae\u09b0\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u09b2\u09bf\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u099c\u09cd\u099e\u09be \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09aa\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b9\u09a0\u09be\u09ce \u0995\u09b0\u09c7 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09b6\u09bf\u09a4 \u099c\u09c0\u09ac\u0995\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1 \u0995\u09b0\u09be \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u099f\u09bf \u0993\u09ad\u09be\u09b0\u09b2\u09cb\u09a1 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4\u09bf \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u098f\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09ac \u09a8\u09be\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09b2\u09cd\u09aa \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u0995 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09b9 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u09ae\u09be\u0982\u09b8\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09c1 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u099e\u09cd\u099c\u09bf\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u09a6\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0997\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u09c0\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0996\u09c1\u09ac \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3<\/strong>, \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09b9\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u099f \u09ab\u09c7\u0987\u09b2\u09bf\u0993\u09b0 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09ae\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09ab\u09c7\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u09b0\u09bf\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u09b8\u09c7\u09b6\u09a8<\/h3>\n<p>\u0995\u09c7\u09a8, 90% \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09a8\u09cd\u09a6\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09be\u09a8\u09c7 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8\u09b0\u09be \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09c0\u0998\u09cd\u09b0\u0987 \u09b6\u09c7\u09b7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc? &#8211; \u0987\u09b9\u09be \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3. \u098f\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u09c7\u0989 1-2 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09a8\u09cd\u09a6\u09b0 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa-\u0986\u09aa \u09ac\u09c1\u0995 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b7\u09ae \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09bf \u098f\u09ac\u0982 &#8220;\u099c\u09cd\u09ac\u09b2\u09a8\u09cd\u09a4&#8221; \u099a\u09cb\u0996\u09c7\u09b0 \u09b6\u09bf\u0996\u09b0\u09c0\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u0993 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8\u09b0\u09be \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7 &#8220;&#8221; \u0986\u09ae\u09bf \u09af\u09a4 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a6\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf \u09b8\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09b9\u09ac\u09c7 &#8220;&#8221;<\/p>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09ac\u09c3\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u099a\u09b2\u09be\u0995\u09be\u09b2\u09c0\u09a8, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09be\u09b8 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7, \u098f\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ad\u09be\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8, \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3, \u0989\u099a\u09cd\u099a-\u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09b6\u09c7\u09b7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ab\u09b2 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8: \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09c1\u09af\u09cb\u0997 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8, \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, 1-2 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a5\u09ac\u09bf\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09c7 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2\u099f\u09bf \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 build<\/h3>\n<p>\u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09a4\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u0995\u09a0\u09cb\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u0995 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 <strong>\u0996\u09c7\u099c\u09c1\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09be\u0999\u09cd\u0997 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc<\/strong> \u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0985\u0982\u09b6 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa <strong>\u0995\u09b0\u09be\u09b0<\/strong> \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u09c7\u09b0 <strong>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/strong> :<\/p>\n<ol>\n<li>\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u0986\u09aa\u0964 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995 \u0995\u09b0\u09c7 \u0985\u09b8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u0997\u09a1\u09bc \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ab\u09b0\u09cd\u09ae \u0995\u09b0\u09be\u0964 \u09aa\u09be \u098f\u0995\u09c7 \u0985\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09b0\u09cd\u09a5\u09a8 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c1 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a6\u09c7\u09b9\u0995\u09c7 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u0989\u09a0\u09be\u09a8\u09cb \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09aa\u09c7\u0995\u09b8, \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8\u09c7 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1 \u09ac\u09bf\u09a4\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u0986\u09aa\u0964 \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7, \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u0996\u09a8 90 \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf \u0995\u09cb\u09a3 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09b0\u09c1 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u09a4\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be\u0964 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09ae \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0, \u09a4\u09ac\u09c7 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u09b0 \u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09c7 \u09b8\u09c1\u09b0\u09c7\u09b2\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a\u09c7 \u09a0\u09c7\u09b2\u09be\u09a0\u09c7\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u09af\u09be \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09ae\u09c1\u0996\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09ac\u09be \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 great \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09ac\u09cb\u099d\u09be\u09af\u09bc, \u098f\u09b0 \u09ab\u09be\u0987\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4 \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u098f\u0987 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4, \u09af\u09be \u09a8\u09cd\u09af\u09c2\u09a8\u09a4\u09ae\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u09b8\u09ae \u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a1\u09c1\u09ac\u099b\u09c7\u0964 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be\u09b2 \u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995, \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u09c7 \u09aa\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09cd\u09af\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u098f\u0995\u0987\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09aa\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 with \u09b2\u09cb\u09a1\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09a4\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u099a\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be up \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09a8\u09bf\u099a\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09b8 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf\u09b0 \u0995\u09cb\u09a3\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09b8\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09b0\u09ae \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09ac\u09a7\u09be\u09a8\u09c7 \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0989\u099a\u09cd\u099a \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u099a\u09be\u09aa, \u09ad\u09be\u09b8\u09cd\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09a1\u09bf\u099c\u09bf\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09cb\u0996\u09c7\u09b0 \u099a\u09be\u09aa \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1 \u0989\u09aa\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b6 \u0986\u09aa\u0964 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7, \u09af\u09be \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8, \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u0987, \u0987\u099f \u09ac\u09be \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u0987 \u09b9\u09cb\u0995, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0997\u09ad\u09c0\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7, \u0986\u09b0\u0993 \u0997\u09ad\u09c0\u09b0\u09a4\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0993\u099c\u09a8 \u09b8\u09b9 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987 \u09b9\u09af\u09bc, \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u098f\u09a4\u09c7 \u09a1\u09be\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7\u09b2\u09b8, \u09ac\u0987, \u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0997 \u09ac\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8 \u09b0\u09c7\u0996\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09a4\u09c1\u09b2\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u098f\u0995\u0987\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a7\u09a1\u09bc \u0989\u09a0\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09ab\u09cb\u09b0\u0995 up\u09b0\u09cd\u09a7\u09cd\u09ac\u09ae\u09c1\u0996\u09c0 \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u09a4\u09be\u09b2\u09bf \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09af\u09a5\u09be\u09af\u09a5 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09c0\u09a4 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 ward\u09b0\u09cd\u09a7\u09cd\u09ac\u09ae\u09c1\u0996\u09c0 \u099b\u09cb\u0981\u09a1\u09bc\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09cb \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ad\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09ab\u09cb\u09b0\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be\u0964 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa, \u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u0987 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u098f\u0995 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4\u099f\u09bf \u09a8\u09ae\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u09a8\u09ac\u09be\u09ac\u09bf\u09b0\u09be \u0995\u09c7\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7?<\/h4>\n<p>\u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7, \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7, \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09ac \u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u09b2 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09b0\u0993 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7, \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ad\u09c1\u09b2 \u09ac\u09cb\u099d\u09be\u09ac\u09c1\u099d\u09bf\u0964 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u098f\u0995 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09aa\u09b2\u09ac\u09cd\u09a7\u09bf \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0, \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0 \u0995\u09ae\u09aa\u09c7\u09a8\u09b8\u09c7\u09b6\u09a8, \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u0997\u09a4\u09bf &#8211; \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0985\u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09bf\u09a4 unf<\/li>\n<li>\u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09b0\u09be\u099c\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u098f\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u099f\u09be\u0995\u09be \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u099b\u09c7\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u09cb \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be\u09b0 \u09a6\u09c2\u09b0\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7 \u09b9\u09b2 \u09a8\u09c7\u0987 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09b9\u09b2\u099f\u09bf\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09b8\u09b0\u099e\u09cd\u099c\u09be\u09ae \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09a4\u09c7 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u0964 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u098f\u09ae\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09af\u09be \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09a4 \u099c\u09bf\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be (\u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09b0\u099e\u09cd\u099c\u09be\u09ae \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7), \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0998\u09b0\u09c7\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09ad\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u0986\u0987\u099f\u09c7\u09ae\u099f\u09bf \u09aa\u09c3\u09a5\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09af\u09a6\u09bf\u0993 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u0997\u09c7\u09b0 \u0986\u0987\u099f\u09c7\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b0\u09c2\u09aa\u0964 \u0986\u09b8\u09b2 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2, \u09af\u09a6\u09bf\u0993 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09b0\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09b0 \u09b8\u09c1\u09af\u09cb\u0997 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09ad\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0986\u09a4\u09cd\u09ae\u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e \u09a6\u09b0\u09cd\u09b6\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 &#8220;\u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ac\u09cd\u09b0\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7&#8221; \u09ad\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa\u09a1 \u0997\u09c1\u0997\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09aa\u09a4\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c0\u09a8 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09bf \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac?<\/h4>\n<p>\u098f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09a6\u09cd\u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5\u09b9\u09c0\u09a8\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09b2\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be \u09af\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0998\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7, \u09a4\u09ac\u09c1\u0993, \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7\u09cd\u09af \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u09a0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0995\u09bf\u09a8\u09be \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u099f\u09bf \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4: &#8220;\u0998\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c1\u0995 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac? &#8220;<\/p>\n<p>\u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u0986\u09b8\u09c1\u09a8 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09c0 \u0995\u09c0 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09a4\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u0995\u09bf\u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u0997\u09c7\u09b2\u09c7, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09af\u09a6\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u0997\u09ad\u09c0\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09a6\u09c7 \u09a8\u09be \u09af\u09be\u0987, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4 \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7: 1) \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b2\u09cb\u09a1 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be, 2) \u09b2\u09cb\u09a1\u09c7\u09b0 \u09a7\u09cd\u09b0\u09c1\u09ac\u0995 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u0997\u09a4\u09bf \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09b8\u09b2\u09c7, \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b8\u09c2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09ae\u09a4\u09be \u0986\u099b\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf, \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0, \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4\u0987 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7 \u0998\u09b0\u09c7\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u098f\u09ac\u0982 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0995\u09cd\u09af \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09b9\u09cb\u09ae \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0995\u09cd\u09af \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u098f\u0987 \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4 \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8\u0964 \u09af\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8, \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u0997\u09a4 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8\u0964 \u0986\u09b8\u09c1\u09a8 \u0995\u09c7\u09a8 \u098f\u0987 \u0998\u099f\u09a8\u09be\u099f\u09bf \u0998\u09c1\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u099c\u09bf\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09b2 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u098f\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u0995 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u0995\u09c7\u0995 \u099d\u09c1\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u0985\u09a6\u09cd\u09ad\u09c1\u09a4 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b2\u09cb\u09a1 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09c2\u099a\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 (\u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ab\u09bf\u099f\u09a8\u09c7\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc), \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09b2\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09af\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0985\u09ad\u09bf\u09af\u09cb\u099c\u09a8\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b0\u09cb\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0996\u09a8 \u09ad\u09c7\u09ac\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09af\u09be\u0995 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0998\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u098f\u0995\u0987 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u09b6\u09c0\u0998\u09cd\u09b0\u0987 \u09ac\u09be \u09aa\u09b0\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u099b\u09cb\u099f \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0989\u099a\u09cd\u099a \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ab\u09bf\u099f\u09a8\u09c7\u09b8 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u099b\u09cb\u099f \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 6-12 \u09b0\u09bf\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u099c \u09aa\u09b0\u09bf\u09a7\u09bf \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7, \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u09b2\u09cb\u0995 \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09c7\u0989 20 \u09ac\u09be\u09b0, \u0995\u09c7\u0989 30 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09c7\u0989 50 \u099c\u09a8\u0964 \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b2\u09cb\u09a1 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099f\u09cb\u09a8\u09a1 \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u09b8\u09c7\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b7\u09ae \u09b9\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u09b2\u09cb\u09a1 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0985\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u098f\u09ac\u0982 \/ \u0985\u09a5\u09ac\u09be \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u098f\u099f\u09bf\u09b0 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u0997\u09a4\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8, \u09af\u09be \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987, \u0995\u09c7\u0989 \u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u0995 \u09b2\u09be\u0997\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09a4\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0993\u099c\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u099c\u09cd\u099c\u09bf\u09a4 \u0998\u09b0\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u099a\u09be\u0995\u09be\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u0995\u09c7\u09a8?<\/p>\n<p>\u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09a8\u0995\u09c7 \u09b8\u09a4\u09cd\u09af\u09bf\u0987 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u09b9\u09cb\u09ae \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09af\u09bc, \u099c\u09bf\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09b0\u09cd\u09a7\u09bf\u09a4 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0987 \u09a8\u09be, \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0993 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09b9\u09cb\u09ae \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099c\u09bf\u09ae \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h4>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b9 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae<\/h4>\n<p>\u09a0\u09bf\u0995 \u0986\u099b\u09c7, \u098f\u0996\u09a8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u0995 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09b2\u09c7\u0996\u09be \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c1\u099d\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b0\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09ac\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b8\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u0993, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0996\u09a8\u0993 \u0998\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8\u0964 \u0986\u09b8\u09c1\u09a8 \u09ac\u09b2\u09bf \u09af\u09c7 \u098f\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ad\u09be\u09b2 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c1\u09ae\u09bf \u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7? \u098f\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09c0?<\/p>\n<p>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0985\u09ab\u09be\u09b0\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09a5\u09be\u099f\u09bf \u09ac\u09b2\u09be\u09b0 \u0985\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09c7 \u09a8\u09be \u09af\u09c7 \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c7\u09b0\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6 \u09ad\u09be\u09b2 \u09a5\u09be\u0995\u09ac\u09c7\u09a8, \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 2-3 \u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u0987 &#8211; \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09ab\u09b8\u09bf\u09b2\u09c7\u09b0 \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u0986\u09a8\u09c1\u0997\u09a4\u09cd\u09af\u0993 is\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u0995\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09c1 \u0995\u09ae, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 2-3 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u099c\u09a8\u0995 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09b0\u0993 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u099c\u09a8\u0995 &#8211; \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u09b8\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u0985\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09ac\u09a1\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a4\u09bf\u09a8\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7, \u09af\u09be \u09a7\u09be\u09b0\u09be\u09ac\u09be\u09b9\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c7\u099a\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09ac\u09bf\u09ad\u09be\u0997 &#8211; \u0989\u09aa\u09b0\u09c7, \u09ae\u09a7\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u09b6\u09c0\u09b0\u09cd\u09b7\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09aa\u09be\u0987\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b6\u09c0\u09b0\u09cd\u09b7\u099f\u09bf tradition\u09a4\u09bf\u09b9\u09cd\u09af\u0997\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0985\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b2\u09cb\u09a1 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u09b2\u09cb\u09a1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09a4\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09be (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cb\u09ab\u09be, \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf\u09a4\u09c7) \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4\u09a4\u09be\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u09c7 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u0986\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u0981 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c3\u09a5\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u099a\u09be\u09aa\u09be\u09a8\u09cb \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 12 \u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 4 \u09b8\u09c7\u099f \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09b8\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae &#8211; 1 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u0964 \u09ae\u09c3\u09a4\u09cd\u09af\u09c1\u09a6\u09a8\u09cd\u09a1 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0997\u09a4\u09bf \u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf (\u0996\u09c1\u09ac \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc)\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09b2\u09cb\u09a1 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987, \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u099f\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 12 \u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09a4\u099f\u09c1\u0995\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09b9\u09ac\u09c7, \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0995\u09be\u099c\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u099b\u09bf, \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09b9\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be, \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09b2\u09ac\u09c7 \u09af\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09ab\u09b2 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u0964<\/p>\n<p>\u0995\u09ae\u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u09b8\u099f\u09bf\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7\u0993 1 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0964 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u0964 \u09ac\u09be\u0995\u09bf \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8: \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4, \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987, 12 \u099f\u09bf \u09b0\u09c7\u09aa\u09c7\u09b0 4 \u09b8\u09c7\u099f, \u0997\u09a1\u09bc \u0997\u09a4\u09bf, \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae &#8211; 1 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u0964 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09be\u099d\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09ac\u09be\u0995\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u098f\u0995\u0987 &#8211; 1 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u0964<\/p>\n<p>\u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u09b0\u09bf\u09ad\u09be\u09b0\u09cd\u09b8 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u09b8\u0964 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 &#8211; \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7 \u0986\u099b\u09c7\u09a8, \u09aa\u09be \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u099b\u09c7\u09a8, \u09b9\u09be\u09a4 \u09b8\u09cb\u09ab\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09be \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u0989\u09a0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09ac\u09be\u09b0 &#8220;\u09ac\u09b8\u09c1\u09a8&#8221;\u0964 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09ac\u09b9\u09c1\u09b2 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09b8\u09b8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09af\u09bc, \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09be\u099e\u09cd\u099b\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09be\u099c \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 (\u098f\u0996\u09a8\u0987 \u09a8\u09be), \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be: 12 \u099f\u09bf reps 4 \u09b8\u09c7\u099f\u0964 \u0997\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u0997\u09a1\u09bc\u0964 \u09b8\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae &#8211; 1 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09b9\u099c \u09ac\u09b2\u09c7 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u09b0\u09c7\u0996\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0997\u09ad\u09c0\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u09a8\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u0995\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09c0 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a4\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09bf\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 &#8211; &#8220;\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8: \u09b8\u09b9\u099c \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6!&#8221;!<\/p>\n<p>\u09a4\u09bf\u09a8\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0987 \u09b8\u09b9\u099c \u09b8\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09b0 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09be \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u099c\u099f\u09bf\u09b2\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09b9\u099c \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09c7\u099b\u09c7, \u09a4\u0996\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099c\u09bf\u09ae \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u099c\u09bf\u09ae \u09b8\u09c7\u09b6\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 workout \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09be\u099f\u09ae\u09bf<\/h2>\n<p>\u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2\u09bf\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09aa\u09cd\u09a4\u09ac\u09af\u09bc\u09b8\u09cd\u0995 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0997\u09a0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c3\u09b9\u09a4 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u0986\u099a\u09cd\u099b\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09bf\u09a8\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u0997\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u0995\u09cd\u09a4: \u0995\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09ad\u09bf\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0, \u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09a8\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u099f\u09c7\u0964 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0985\u0982\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u09a8-\u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u099c\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf\u099f\u09bf\u09b0 \u09a8\u09be\u09ae \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0\u0995\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u099b\u09cb\u099f \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u099f\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09ad\u09c1\u099c\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u0986\u0995\u09c3\u09a4\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09c3\u09b9\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0 \u0985\u09a7\u09c0\u09a8\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u098f\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09a6\u09c3\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 \u099b\u09cb\u099f \u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u0995\u09be \u09aa\u09be\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09a4\u09c3\u09a4 \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be &#8211; \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u098f\u0995\u09b8\u09be\u09a5\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09c7\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09a8 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa?<\/h3>\n<p>\u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09b6\u09cb\u09ad\u09be\u0995\u09b0\u0964 \u0987\u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u099f\u09bf\u09b0 \u09a8\u09be\u09a8\u09cd\u09a6\u09a8\u09bf\u0995 \u09a6\u09bf\u0995 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993 \u0986\u09b0\u0993 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7: \u0986\u0998\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u099c \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be, \u09af\u09be \u098f\u0995\u099a\u09c7\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09bf\u099b\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09be\u09a1\u09bc\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u099f\u09be\u09a8 \u0989\u09aa\u09b6\u09ae \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be \u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7 \u0997\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a7\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09bf\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 pectoral \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7?<\/h3>\n<p>\u098f\u0995\u09be \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0995\u09bf\u09a8\u09be \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0986\u09b8\u09c1\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09c7 \u09a8\u09bf\u0987 \u0995\u09c0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1 \u0998\u09a8 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09ac\u09b6\u09b0\u09cd\u09a4 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf is \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ad\u09b0 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c7\u099f 12 \u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u099a\u09cd\u099a \u0993\u099c\u09a8 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5\u09a4\u09be \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987, 12 \u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09ae \u09b2\u09cb\u09a1 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ad\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 70% \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09cb\u09a8 \u09aa\u09be\u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u09c7 \u09aa\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u09b6\u09a4\u09be\u0982\u09b6 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b6\u09c0\u0998\u09cd\u09b0\u0987 \u09ac\u09be \u09aa\u09b0\u09c7, \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09aa\u09cd\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u099c\u09bf\u09ae\u09c7\u09b0 \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2 \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u0995 \u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995 \u09ac\u099b\u09b0\u09c7\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a7\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09aa\u09b0\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0\u0995\u09be\u09b2\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u0995\u09c3\u09a4\u09bf \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09ac\u09bf\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09cd\u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09be\u09a8\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09ac\u09b9\u09c1\u09b2 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09aa\u09cd\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09a8\u0995\u09c7 \u0986\u0995\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09c1\u09a8? \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09af\u09be \u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09b0\u099e\u09cd\u099c\u09be\u09ae \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0998\u09b0\u09c7 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993 \u098f\u0987 \u0995\u09be\u099c\u099f\u09bf \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ad\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u099a\u09c7\u09b9\u09be\u09b0\u09be\u099f\u09bf \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09c3\u09a4\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09a8 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u0964 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1, \u09aa\u09bf\u09a0 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cb\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09ac\u09bf\u09aa\u099c\u09cd\u099c\u09a8\u0995\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be<\/h3>\n<p>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8;<\/li>\n<li>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf;<\/li>\n<li>\u09af\u09cc\u09a5 \u0997\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2\u09a4\u09be \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf;<\/li>\n<li>\u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b2\u09cb\u09a1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8;<\/li>\n<li>\u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09a8\u09cd\u09a6\u09b0 \u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09a3 \u09a6\u09bf\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u0995\u09c7 \u09a4\u09cd\u09ac\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0989\u099a\u09cd\u099a \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u099a\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u099a\u09be\u09aa \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf;<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u0981\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u099c\u09cb\u09a1\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09b2\u09c7 \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0995\u09b0\u09c1\u09a8;<\/li>\n<li>\u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0993\u099c\u09a8\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc;<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09c0\u09a4 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u099d\u09be\u09aa\u09cd\u099f\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09ae\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/h3>\n<p>\u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b9'\u09b2 \u09ae\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a8\u09c7\u09ae\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u099a\u09be\u09aa\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ae\u09b2, \u09ac\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09be\u0995, \u09aa\u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u099b\u09a6\u09cd\u09ae\u09ac\u09c7\u09b6\u09c0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8 \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ae\u09b2 \u09a8\u09bf\u0987 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09bf &#8211; \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a \u09ac\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u099f\u09c1\u09b2\u0993\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09b9\u09be\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09cd\u099f\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u099b\u09bf, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u09b8\u09ae\u09b0\u09cd\u09a5\u09a8 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u0987, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09b0\u09c7\u0996\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09bf\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>&#8220;\u09ae\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2&#8221; \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u09a1\u09bf\u09b8\u09cd\u0995 \u09ac\u09be \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cb\u09a4\u09b2 \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 Exper \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u09bf\u099f\u09b0\u09be \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09be\u09af\u09bc\u09bf\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09a4\u0996\u09a8\u0987 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u098f\u0997\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be<\/h3>\n<p>\u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0997\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u09c0\u09b0 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09ac\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0996\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u09a4\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7, \u09a4\u09be\u0987 \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09bf, \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099a\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4 \u09b0\u09c7\u0996\u09c7 \u099c\u09cb\u09b0 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09bf accept<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09bf\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>&#8220;\u098f\u0995\u099f\u09bf \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u098f\u0997\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be&#8221;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0fefcdaad.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0fefcdaad.jpg\" alt=\"\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>&#8220;\u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2&#8221; \u098f\u099f\u09bf \u099c\u09c7\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u0987 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09ac\u09c3\u09b9\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4 \u09b0\u09c7\u0996\u09c7\u099b\u09bf, \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u09af\u09a4 \u09ad\u09be\u09b2 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09a4\u0987 \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09c0\u09b0\u09cd\u09a3 \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09aa \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1\u099f\u09bf \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be \u09af\u09a4 \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09a4\u09b0 \u09b0\u09be\u0996\u09bf \u09a4\u09a4 \u09a4\u09a4 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a1\u09c7\u09b2\u09cd\u099f\u09af\u09bc\u09c7\u09a1 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/h3>\n<p>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7, \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09af\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u099c\u09cb\u09b0 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09bf, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be \u098f\u0995\u09c7 \u0985\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09ae\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u0985\u09b0\u09cd\u09a7\u09c7\u0995 \u09a8\u09c0\u099a\u09c1 \u0995\u09b0\u09bf, 2-3 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0996\u09be\u0981\u099c \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09b8\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09bf\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09e8-\u09e9 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a5\u09be\u09ae\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09b0\u09cd\u09a7\u09c7\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u0985\u09b8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ae\u09c2\u09b2 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u09e8-\u09e9 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>&#8220;\u09b8\u09cd\u099f\u09aa \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa&#8221;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0ff0a8af8.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0ff0a8af8.jpg\" alt=\"\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>&#8220;\u09b8\u09cd\u099f\u09aa \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cc\u09b6\u09b2&#8221;<\/p>\n<h3>\u09ac\u09be\u0989\u09a8\u09cd\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c1\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/h3>\n<p>\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u09c7\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09b0\u09c2\u09aa\u09c7 \u0986\u09af\u09bc\u09a4\u09cd\u09a4\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be\u0964 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09ab\u09cb\u09b0\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf, \u09af\u09be \u09aa\u09c7\u09b6\u09be\u09a6\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09c0\u09a1\u09bc\u09be\u09ac\u09bf\u09a6\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8: \u09ac\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u0982, \u099c\u09bf\u09ae\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09b8, \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09b0\u09cd\u09b6\u09be\u09b2 \u0986\u09b0\u09cd\u099f\u09c7\u0964 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09ab\u09cb\u09b0\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8, \u0997\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ae\u09bf\u09a5\u09cd\u09af\u09be \u099c\u09cb\u09b0 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09bf, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be \u098f\u0995\u09c7 \u0985\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09ab\u09cb\u09b0\u0995 \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7, \u09b9\u09be\u09a4\u09a4\u09be\u09b2\u09bf \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u099a\u09be\u09aa\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09b8\u09ae\u09b0\u09cd\u09a5\u09a8 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09bf\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>&#8220;\u09ac\u09be\u0989\u09a8\u09cd\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a7\u09be\u0995\u09cd\u0995\u09be&#8221;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0ff151c9d.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-97272-607b0ff151c9d.jpg\" alt=\"\u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>&#8220;\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b2\u09be\u09ab \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2&#8221; \u098f\u0987 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u099f\u09bf\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b9'\u09b2 \u09af\u09a4 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09aa\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09b0\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09af\u09a5\u09be\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0989\u0981\u099a\u09c1\u09a4\u09c7 \u09b2\u09be\u09ab\u09be\u09a8\u09cb\u0964<\/p>\n<h2>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09a8 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8?<\/h2>\n<p>\u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7, \u098f\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a4\u09a8\u09cd\u09af\u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09b0\u09a3\u0964<\/strong> \u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf \u09b9\u09be\u09a4 \u09b8\u09c7\u099f\u09bf\u0982 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u0987 \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09b9\u09be\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5\u09c7 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 are \u09aa\u09be\u0987\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf \u0985\u0982\u09b6 \u09a8\u09c7\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/e \u0a8f\u0aae\u0acd\u0aac\u0ac7\u0aa1\/aAh8XmiwV4g\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u09b8\u0982\u0995\u09c0\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1<\/strong> \u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7, \u09b2\u09cb\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u0985\u0982\u09b6 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09aa\u09b8\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09cb\u099d\u09be\u099f\u09bf \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7, \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09a4\u09be\u0987 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u0982\u0995\u09c0\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b8\u09c7\u099f\u09bf\u0982 \u09b8\u09b9 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u0987 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09ad\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7\u0987 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b9'\u09b2 \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b6\u09c3\u0999\u09cd\u0996\u09b2\u09be \u09a8\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09af\u09be \u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 workouts \u098f\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u09ac\u09c1\u0995 \u09ab\u09cb\u0981\u09b8<\/h3>\n<p>\u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be\u09b2 \u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09b8\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09b0\u099e\u09cd\u099c\u09be\u09ae\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09b9\u09bf\u09b0\u0999\u09cd\u0997\u09a8 \u0995\u09cd\u09b0\u09c0\u09a1\u09bc\u09be \u09ae\u09be\u09a0\u09c7 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be \u09b8\u09b9, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09ae\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0987\u09a8\u09b8\u09cd\u099f\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09ae\u09c3\u09a4\u09cd\u09af\u09c1\u09a6\u09a8\u09cd\u09a1 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09a8\u09af\u09bc:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8: \u0986\u09ae\u09b0\u09be<\/strong> \u0985\u09b8\u09ae \u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09aa \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 <strong>\u0995\u09b0\u09bf<\/strong> \u0964 \u09aa\u09be \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09b8\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc, \u098f\u0987 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a4\u09c7 \u0995\u09cd\u09b0\u09b8 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09ab\u09c7\u09b2\u099b\u09bf: \u0986\u09ae\u09b0\u09be<\/strong> \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09c1'\u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09be\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09aa\u09c7\u099a\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09bf: \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0989\u09aa\u09b0\u09c7<\/strong> \u09af\u09be\u0987, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8 \u0995\u09b0\u09bf\u0964 \u09b6\u09c0\u09b0\u09cd\u09b7 \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09bf \u09aa\u09c7\u0995\u099f\u09be\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/h3>\n<p>\u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09af\u09bc\u0999\u09cd\u0995\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ad\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u09ad\u09c1\u09b2 \u09ac\u09bf\u099a\u09be\u09b0\u0995 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09a4 \u09af\u09c7 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa \u09b8\u09cd\u09a4\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf &#8220;\u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb&#8221; \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be \u09b8\u09cd\u09a4\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09ac\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u0986\u0995\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09b0 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09ac\u09c7\u0964 \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, \u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09c7\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09b2\u09bf\u0999\u09cd\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf: <a href=\"https:\/\/willandwin.ru\/otzhimaniya-na-grudnye-myshczy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/willandwin.ru\/otzhimaniya-na-grudnye-myshczy\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.fitnessera.ru\/programma-otzhimanij-dlya-grudnyx-myshc-dlya-muzhchin.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https<\/a>: <a href=\"https:\/\/willandwin.ru\/otzhimaniya-na-grudnye-myshczy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\/\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.fitnessera.ru\/programma-otzhimanij-dlya-grudnyx-myshc-dlya-muzhchin.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">www. Fitnessera.ru\/programma-otzhimanij-dlya-grudnyx-myshc-dlya-muzhchin.html<\/a> <a href=\"https:\/\/zazozh.com\/sport\/trenirovki\/kak-nakachat-grud-otzhimaniyami.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/zazozh.com\/sport\/trenirovki\/kak-nakachat-grud-otzhimanyami.html<\/a> <a href=\"https:\/\/med-diagnostikum.ru\/drugoe\/otzhimaniya-dlya-grudnyh-myshc-muzhchine.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/med-diagnostikum.ru\/drugoe\/otzhimaniya-dlya-grudnyh-myshc-muzhchine.html<\/a> <a href=\"http:\/\/muscle24.ru\/programmy-trenirovok\/mozhno-li-nakachat-grudnye-myshtsy-otzhimaniyami.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">http: \/\/ \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 24 \u09b0\u09c1<\/a> <a href=\"https:\/\/rulebody.ru\/trenirovki\/grud\/pravilno-otzhimatsya-metody-otzhimaniya-nakachat-grudnye-myshcy-92\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\/<\/a> <a href=\"http:\/\/muscle24.ru\/programmy-trenirovok\/mozhno-li-nakachat-grudnye-myshtsy-otzhimaniyami.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09cd\u09ae\u09bf- \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09bf\u09b0\u09ad\u09cb\u0995<\/a> <a href=\"https:\/\/rulebody.ru\/trenirovki\/grud\/pravilno-otzhimatsya-metody-otzhimaniya-nakachat-grudnye-myshcy-92\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\/ \u09ae\u09ae\u099c\u09a8\u09cb-<\/a> <a href=\"http:\/\/muscle24.ru\/programmy-trenirovok\/mozhno-li-nakachat-grudnye-myshtsy-otzhimaniyami.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u09b2\u09bf-<\/a> <a href=\"https:\/\/rulebody.ru\/trenirovki\/grud\/pravilno-otzhimatsya-metody-otzhimaniya-nakachat-grudnye-myshcy-92\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u09a8\u09be\u0995\u09be\u099a\u09cd\u09af\u09be\u099f-<\/a> <a href=\"http:\/\/muscle24.ru\/programmy-trenirovok\/mozhno-li-nakachat-grudnye-myshtsy-otzhimaniyami.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u09a1\u09a8\u09af\u09bc\u09c7-<\/a> <a href=\"https:\/\/rulebody.ru\/trenirovki\/grud\/pravilno-otzhimatsya-metody-otzhimaniya-nakachat-grudnye-myshcy-92\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">myshtsy-<\/a> <a href=\"http:\/\/muscle24.ru\/programmy-trenirovok\/mozhno-li-nakachat-grudnye-myshtsy-otzhimaniyami.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">otzhimanyami.html<\/a> <a href=\"https:\/\/trenirofka.ru\/programmy-trenirovok\/uprazhnenija-po-gruppam-myshc\/kak-grud-nakachat-otzhimaniyami.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/trenirofka.ru\/programmy-trenirovok\/uprazhnenija-po-gruppam-myshc\/khat-grudotnn<\/a> <a href=\"https:\/\/rulebody.ru\/trenirovki\/grud\/pravilno-otzhimatsya-metody-otzhimaniya-nakachat-grudnye-myshcy-92\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u0964 \u09b0\u09c1 \/ \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09bf\u09b0\u09ad\u0995\u09bf \/ \u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u09a1 \/ \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09bf\u09b2\u09a8\u09cb-\u0993\u09a4\u099c\u09bf\u09ae\u09be\u09a4\u09b8\u09cd\u09af\u09be-\u09ae\u09c7\u099f\u09cb\u09a1\u09bf-\u0993\u099f\u099d\u09bf\u09ae\u09be\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09be-\u09a8\u09be\u0995\u09be\u099a\u09be\u09a4-\u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u099c\u09a8\u09c7-\u09b0\u09b9\u09b8\u09cd\u09af -\u09e8\u09e8 \/<\/a> <a href=\"https:\/\/fitspine.ru\/uprazhnenija\/grud\/kak-pravilno-nakachat-grudnye-myshcy-otzhimanijami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/fitspine.ru\/uprazhnenija\/grud\/kak-pravilno-nakachat-grudnye-mzh<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u09b0\u09c7\u0995\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0982 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u09be\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09ae\u09cd\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09c0 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09ae\u0964 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 6 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u0964<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":97273,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-357167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/357167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=357167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/357167\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=357167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=357167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=357167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}