{"id":356003,"date":"2022-03-22T11:52:00","date_gmt":"2022-03-22T08:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=356003"},"modified":"2021-10-12T01:26:14","modified_gmt":"2021-10-11T22:26:14","slug":"bn-bron-somporke-besh-koyekoti-kolpokahini-za-bishwas-thamate-dirghosthayi-mojadar-bronokahini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/bn-bron-somporke-besh-koyekoti-kolpokahini-za-bishwas-thamate-dirghosthayi-mojadar-bronokahini\/","title":{"rendered":"\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u0995\u09be\u09b9\u09bf\u09a8\u09c0, \u09af\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a5\u09be\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0\u0964 \u09ae\u099c\u09be\u09a6\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0995\u09be\u09b9\u09bf\u09a8\u09c0!"},"content":{"rendered":"<h2>\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09bf\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc<\/h2>\n<blockquote>\n<p>\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u098f\u09ae\u09a8 \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09b0\u09cd\u09b6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09c7\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09be\u09ae \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u099a\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u09ab\u09b2\u09bf\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0993 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>\u09ae\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 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href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114713-607b427e7ca87.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114713-607b427e7ca87.jpg\" alt=\"\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u0995\u09be\u09b9\u09bf\u09a8\u09c0, \u09af\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a5\u09be\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0\u0964 \u09ae\u099c\u09be\u09a6\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0995\u09be\u09b9\u09bf\u09a8\u09c0!\" ><\/a><\/p>\n<p>\u099b\u09ac\u09bf: \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09a7\u09a8\u09c0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09a8 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><\/a><\/p>\n<p>\u099b\u09ac\u09bf: \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u0997\u09a0\u09a8\u09c7 \u0989\u09b8\u09cd\u0995\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc<\/p>\n<p><strong>\u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09c7\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09bf;<\/li>\n<li>\u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09be\u0982\u09b8;<\/li>\n<li>\u09ad\u09be\u099c\u09be, \u09a8\u09cb\u09a8\u09a4\u09be, \u09ae\u09bf\u09b9\u09bf \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0;<\/li>\n<li>\u09ae\u09c7\u09b0\u09bf\u09a8\u09c7\u09a1\u09b8, \u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09cb\u09a8\u09bf\u099c;<\/li>\n<li>\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u0995\u09cb\u09b9\u09b2\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09bf\u0995 \u0995\u09ab\u09bf, \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09a8\u09c7\u099f\u09c7\u09a1 \u099c\u09b2\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09aa\u09bf\u09ae\u09cd\u09aa\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09ab\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u09cd\u099c\u09c0, \u09b6\u09be\u0995, \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae, \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09be\u0982\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u099b, \u09b8\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc &#8211; \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u09b0\u09b8, \u09b6\u09c1\u0995\u09a8\u09cb \u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u0995\u09ae\u09cd\u09ac\u09b2, \u09b6\u09b8\u09cd\u09af \u0995\u09ab\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09be\u0981\u099f\u09bf \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u099c\u09b2\u0964<\/p>\n<h3>\u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09b6<\/h3>\n<p><strong>\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u09ad\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09c7, \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3, \u09aa\u09bf\u0997\u09ae\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7\u09b6\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b0 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\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0\u0964 \u09ae\u099c\u09be\u09a6\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0995\u09be\u09b9\u09bf\u09a8\u09c0!\" ><\/a><\/p>\n<p>\u099b\u09ac\u09bf: \u09b8\u09be\u09a6\u09be \u0995\u09be\u09a6\u09be\u09ae\u09be\u099f\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09b6 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09b9 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b8\u09be\u09a6\u09be \u09ae\u09be\u099f\u09bf, \u099c\u09b2\u099b\u09be\u09af\u09bc\u09be \u09ac\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09b9\u09c7\u09a1\u09b8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114713-607b4280a42c8.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114713-607b4280a42c8.jpg\" alt=\"\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u0995\u09be\u09b9\u09bf\u09a8\u09c0, \u09af\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a5\u09be\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0\u0964 \u09ae\u099c\u09be\u09a6\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0995\u09be\u09b9\u09bf\u09a8\u09c0!\" ><\/a><\/p>\n<p>\u099b\u09ac\u09bf: \u0993\u099f\u09ae\u09bf\u09b2 \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u0995 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u099b\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09cb\u09b2\u09c7<\/p>\n<ul>\n<li>\u09ae\u09be\u099f\u09bf\u09b0 \u0993\u099f\u09ae\u09bf\u09b2, \u09a6\u09c1\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a7\u09c1\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09b6 \u099b\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be\u09aa\u09cb\u09a1\u09bc\u09cb \u0996\u09be\u09ae\u09bf\u09b0, \u0995\u09c7\u09ab\u09bf\u09b0 \u09ac\u09be \u09a6\u0987 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09aa\u09be\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c7\u0995\u09bf\u0982 \u09b8\u09cb\u09a1\u09be\u09af\u09bc \u098f\u0995 \u099a\u09be \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09ae\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114713-607b428161527.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114713-607b428161527.jpg\" alt=\"\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u0995\u09be\u09b9\u09bf\u09a8\u09c0, \u09af\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a5\u09be\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0\u0964 \u09ae\u099c\u09be\u09a6\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0995\u09be\u09b9\u09bf\u09a8\u09c0!\" ><\/a><\/p>\n<p>\u099b\u09ac\u09bf: \u0995\u09be\u09b2\u09cb \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09b6\u099f\u09bf sebaceous \u09aa\u09cd\u09b2\u09be\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099f\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7<\/p>\n<ul>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u0995\u09be\u09b2\u09cb \u09ab\u09bf\u09b2\u09cd\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u0995 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0995\u09ae\u09c7\u09a1\u09cb\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7, \u09af\u09be \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 sebaceous \u09aa\u09cd\u09b2\u09be\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114713-607b428220cab.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" 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\u0995\u09b0\u09c7<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b7\u09cd\u09aa\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09aa\u09bf\u09b0\u09bf\u09a8 \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b2\u09c7\u099f, \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09ae\u09a7\u09c1, \u099c\u09cb\u099c\u09cb\u09ac\u09be \u09a4\u09c7\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09b9 \u0989\u09aa\u09b6\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09a3<\/h2>\n<p>\u09b2\u09bf\u0999\u09cd\u0997 \u09ac\u09be \u09ac\u09af\u09bc\u09b8 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09c7 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\u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u0995\u09c7 \u0989\u09b8\u09cd\u0995\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09b0 \u0986\u09b8\u09b2 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u099a\u09bf\u09b9\u09cd\u09a8\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u099a\u09b0\u09cd\u09ae \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<h3>\u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09ab\u09c1\u09b8\u0995\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be<\/h3>\n<p>\u0985\u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u0996\u09a8 \u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u0996\u09a8 \u098f\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b7\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7: <strong>\u0997\u09a0\u09bf\u09a4 \u09aa\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u0989\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u099f\u0995\u09be\u09a8<\/strong>, \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09a4\u09be\u09b0\u09be &#8220;\u09aa\u09be\u0995\u09be&#8221; \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u099f\u0995\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u099c\u09ae\u09c7 \u09aa\u09c1\u0981\u099c \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09b8\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be, \u09af\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09b8\u09c1\u09b2 \u09ab\u09c7\u099f\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09b2\u09c7 \u099a\u09be\u09aa \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc sed \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09b8\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09cb\u099c\u09c7\u09a8 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u0999\u09cd\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u09a4\u09c7 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09b9\u09af\u09bc;<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u09b8\u09ac \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b8\u09c1\u09af\u09cb\u0997 \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8<\/strong> \u0964 \u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5\u09a4\u09be \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995 \u098f\u0995\u099f\u09bf &#8220;\u09aa\u09bf\u09ae\u09cd\u09aa\u09b2 \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2&#8221; \u098f\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b0\u09c2\u09aa \u09b9\u09ac\u09c7 fact \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09cb\u099f\u09bf\u0995 \u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u099b\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u099c\u09a8\u09bf\u09a4 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09af\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a5\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b8;<\/li>\n<li><strong>\u0987\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09a8\u09c7\u099f \u09b8\u0982\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0997\u09c3\u09b9\u09c0\u09a4 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b0 \u09af\u09be\u099a\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be 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\u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8;<\/li>\n<li><strong>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u09a1 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b6\u0995\u09cb\u09a5 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09b0\u09ae \u099c\u09b2 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7<\/strong> \u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0998\u09be\u09ae \u09aa\u09c3\u09a5\u0995\u09c0\u0995\u09b0\u09a3 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u099a\u09b0\u09cd\u09ae \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b2\u09ae\u09cd\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7, \u09a4\u09be \u09b8\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u0993, \u098f\u099f\u09bf 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frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09af\u0996\u09a8 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc<\/h3>\n<p>\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf\u099c\u09a8\u09bf\u09a4 pimples \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4 \u0996\u09bf\u099f\u0996\u09bf\u099f\u09c7 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09be \u09b9\u09af\u09bc own \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u099f\u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09b0\u200c\u09cd\u09af\u09be\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09a4\u0996\u09a8\u0987 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u0996\u09a8 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7\u0964 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4, \u0995\u09c8\u09b6\u09cb\u09b0 \u09ac\u09af\u09bc\u09b8\u09c7, \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u0997\u09a4 \u09aa\u099f\u09ad\u09c2\u09ae\u09bf 18-20 \u09ac\u099b\u09b0 \u09ac\u09af\u09bc\u09b8\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0996\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u0985\u09a6\u09c3\u09b6\u09cd\u09af \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09a0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09ae\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 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\u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 &#8211; \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u0995\u09cb\u09b0\u09cd\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a8, \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09af\u09a4\u09cd\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, 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\u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u09c7 \u0998\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac-\u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09a8\u09cb \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09b8\u09cd\u09ac \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf, \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a3\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c1, \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c1, \u09ae\u09be, \u09a0\u09be\u0995\u09c1\u09b0\u09ae\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u0986\u0997\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u0993 &#8220;\u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0&#8221; \u0987\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09a4\u099f\u09bf \u09a8\u09be \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09b8\u09c1\u09a8 I \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1 So<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09b9\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be!<\/strong> \u09a8\u09be \u098f\u099f\u09be \u09b8\u09a4\u09cd\u09af \u09a8\u09be. \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995\u09b0\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09c0\u09b0\u09be \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09a6\u09bf\u09a8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u099a\u09bf\u09a8\u09bf \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u099a\u09bf\u09a8\u09bf-\u09aa\u09cd\u09b0\u09b0\u09cb\u099a\u09bf\u09a4 \u0987\u09a8\u09b8\u09c1\u09b2\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09bf\u09ae\u09cd\u09aa\u09b2 \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u09b9\u09a8\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09ac\u09a7\u09be\u09a8 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8: \u09b8\u09cb\u09a1\u09be, \u099a\u0995\u09cb\u09b2\u09c7\u099f \u09ac\u09be\u09b0, \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09bf, \u09ac\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b0 &#8211; \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u099a\u09cd\u099a \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09ae\u09bf\u0995 \u09b8\u09c2\u099a\u0995 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u09ae\u09a8 \u09b2\u09cb\u0995 \u0986\u099b\u09c7 \u09af\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09c1\u09a7 \u09b8\u09b9\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be, \u09af\u09a5\u09be \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u098f\u09a4\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 it \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09c7\u09ac\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7, \u09ac\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09b9\u09c7\u09a1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099b\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u099f\u0995\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09a8\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09a7\u09c2\u09ae\u09aa\u09be\u09a8, \u09a7\u09c2\u09ae\u09aa\u09be\u09a8 \u09a8\u09af\u09bc, \u098f\u099f\u09be\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u0964<\/strong> \u09a4\u09be\u09ae\u09be\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0995, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7, \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09a7\u09c2\u09ae\u09aa\u09be\u09a8 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be &#8211; \u0995\u09cd\u09b7\u09a4 \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be, \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u0986\u09b0\u0993 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09aa\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7, \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09a7\u09c2\u09ae\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u098f\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u099c\u09c7\u09a8\u09be\u09b0\u09c7\u099f \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u09b8\u09bf\u0997\u09be\u09b0\u09c7\u099f \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09be\u0993\u0964 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09a7\u09a8\u09c0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09bf \u09a8\u09be\u0964<\/strong> \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09c7\u0987 \u09a4\u09be\u0987 \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09a6\u09bf\u0993 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u098f\u0996\u09a8\u0993 \u09b8\u09b8\u09cd\u09a4\u09be \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b2\u09c1\u0995\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7\u0993 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09cb\u09aa\u09a8 \u09b0\u09b9\u09b8\u09cd\u09af \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09a7\u09a8\u09c0 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\u098f\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u09a6\u09bf\u09a8 10 \u0989\u09aa\u0995\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09b8\u09be\u09a8\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09a8 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/strong> \u098f\u099f\u09bf\u0993 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cc\u09b0\u09be\u09a3\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u09b9\u09bf\u09a8\u09c0, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b8\u09a4\u09cd\u09af\u09a4\u09be \u0986\u099b\u09c7\u0964 \u0997\u09cd\u09b0\u09c0\u09b7\u09cd\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u0995\u09c7 \u09b6\u09c1\u0995\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09b8\u09c7\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u099b\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u099f\u0995\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09a1\u09bf\u09ad\u09be\u0987\u09b8\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u09ac\u09c7\u0997\u09c1\u09a8\u09c0 \u09ac\u09bf\u0995\u09bf\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09c7\u09ac\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09b6\u09c0\u09a4\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u0997\u09cd\u09b0\u09c0\u09b7\u09cd\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li><strong>\u099a\u09be\u09aa \u09ae\u09be\u09a8\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/strong> \u09ac\u09bf\u09ac\u09c3\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09b0\u09cd\u0995 \u0995\u09b0\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a8\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7\u09b0 \u09aa\u099f\u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09a6\u09cd\u09af\u09ae\u09be\u09a8 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09a7\u09c0\u09b0 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be, \u0985\u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u09a7\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c1\u09a8\u0964<\/strong> \u09a8\u09be, \u098f\u0987 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09ac\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09b9\u09c7\u09a1\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09b9\u09c7\u09a1\u09b8 \u09b8\u09c7\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 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\u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09b8\u09b9\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09b8\u09cb\u09a1\u09be, \u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u099c\u09c7\u09a8 \u09aa\u09be\u09b0\u0995\u09cd\u09b8\u09be\u0987\u09a1, \u099f\u09c1\u09a5\u09aa\u09c7\u09b8\u09cd\u099f &#8211; \u0997\u09a8\u09cd\u09a7\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/strong> \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09cd\u0995\u09bf\u09ae \u09ae\u09c7\u09a8\u09c7 \u099a\u09b2\u09be \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09bf\u09b0\u09c1\u09ce\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09bf\u09ae\u09cd\u09aa\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09c1\u0995\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09ac\u09c7, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a6\u09c3 action\u09bc 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\u09ae\u09c7\u09a8\u09bf\u09a8\u099c\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8, \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa &#8211; \u09ae\u09c3\u09a4\u09cd\u09af\u09c1\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09c1\u09ae\u09bf crush\u09b2 \u09aa\u09bf\u09b7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be?<\/h3>\n<ol>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09bf\u09ae\u09cd\u09aa\u09b2 \u09ac\u09c7\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09a8\u09be &#8211; \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 The \u09a4\u09cd\u09ac\u0995 \u09b2\u09be\u09b2 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7, \u09aa\u09c1\u0981\u099c \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 &#8220;\u09b2\u09c1\u09a3\u09cd\u09a0\u09bf\u09a4 \u09aa\u09bf\u09ae\u09cd\u09aa\u09b2&#8221; \u0986\u09b0\u0993 10 \u09ac\u09be\u09b0 \u09ab\u09c1\u09b2\u09c7 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\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u0989\u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u099a\u09be\u0987\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u09aa\u09bf\u09ae\u09cd\u09aa\u09b2 \u099a\u09c7\u09aa\u09c7 \u09a8\u09be \u09ab\u09c7\u09b2\u09b2\u09c7 \u0995\u09c0 \u09b9\u09ac\u09c7, \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u0995\u09c7\u09ae\u09a8 \u09b2\u09be\u0997\u09c7?<\/strong><\/p>\n<p>\u098f\u099f\u09be \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09ac\u09c7! \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09bf\u09ae\u09cd\u09aa\u09b2 \u09af\u09be \u099b\u09bf\u099f\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09af\u09bc\u09a8\u09bf \u09a4\u09be \u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09c1\u09a8\u09cd\u09a6\u09b0 \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u098f\u099f\u09bf 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\u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7, \u09b6\u09c1\u0995\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a6\u09c3\u09b6\u09cd\u09af \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09a4 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09b2\u09be\u0997\u09c7?<\/strong><\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u099f\u09bf \u0998\u09a8 \u0998\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u0964 \u0997\u09a1\u09bc\u09c7, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09bf\u09ae\u09cd\u09aa\u09b2 \u09b8\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7, \u098f\u099f\u09bf 3 &#8211; 5 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7, \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09b0 \u09b0\u09cb\u0997 \u09a8\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0998\u099f\u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u09b9\u09be\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u099f\u09bf \u098f\u0995 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9, \u09a6\u09c1\u0987, \u098f\u0995\u09ae\u09be\u09b8 \u09ad\u09be\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09a6\u09c3 strongly\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099a\u09c7\u09aa\u09c7 \u09a8\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09bf\u0987, \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09a1\u09bc \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ab\u09c1\u09b8\u0995\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u099a\u09b0\u09cd\u09ae\u09b0\u09cb\u0997 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h4>\u09ae\u09bf\u09a5 1: \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af<\/h4>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b0\u09b6\u09cd\u09ae\u09bf \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u0964 \u0986\u09b8\u09b2\u09c7, \u098f\u0987 \u09ac\u0995\u09cd\u09a4\u09ac\u09cd\u09af \u0986\u0982\u09b6\u09bf\u0995 \u09b8\u09a4\u09cd\u09af\u0964 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u09ac\u09c7\u0997\u09c1\u09a8\u09c0 \u09ac\u09bf\u0995\u09bf\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09a1\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09b9\u09af\u09bc \u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u09c7\u09b0 \u0995\u0999\u09cd\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6, \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0993 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u09be \u09b0\u09cb\u09a6\u09c7 \u09aa\u09cb\u09a1\u09bc\u09be \u0995\u09b0\u09b2\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b8\u09ae\u09be\u09a7\u09be\u09a8 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2 \u09ab\u09b0\u09cd\u09b8\u09be \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 15-20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09be skin\u09bc \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 30-35 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u09cd\u09b8\u09aa\u09cb\u099c\u09be\u09b0\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb \u09ac\u09be\u099e\u09cd\u099b\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09a8\u09af\u09bc \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b8\u09be\u09a8\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09a8 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u0987 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u0989\u09aa\u09b0\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1, \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09ae\u09c2\u09b2\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0998\u099f\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c3\u09b9\u09a4 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09b9\u099c\u09a8\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h4>\u09ae\u09bf\u09a5 2: \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09be<\/h4>\n<p>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b0\u09c2\u09aa\u0995\u09a5\u09be\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09ae\u09c1\u0996\u099f\u09bf \u09af\u09a4\u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b8\u09be\u09ac\u09be\u09a8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a7\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09af\u09a5\u09be\u09af\u09a5 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09a7\u09a8\u09c0 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u0995\u09b0\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u099a\u09be\u09b2\u09be\u09a4\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u09a6\u09c1'\u09ac\u09be\u09b0 \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u09a7 \u09ac\u09be \u09ab\u09c7\u09a8\u09be \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09b8\u09be\u09ac\u09be\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 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\u09a6\u09c1\u099f\u09bf<\/h3>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09bf \u099c\u09be\u09a8\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09ac\u09be\u09b8\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09be\u09b0\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09c0? \u098f\u0987 \u09b0\u09be\u099c\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09ac\u09c0\u09aa\u09c7 \u09aa\u09be\u09aa\u09c1\u09af\u09bc\u09be \u09a8\u09bf\u0989 \u0997\u09bf\u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p>\u09a4\u09be\u09b0\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0987\u099a \u0989\u09aa\u099c\u09be\u09a4\u09bf, \u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09be\u0997\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09b8\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09bf \u09b8\u0982\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7? \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af\u09c7 \u099a\u09bf\u09a8\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u098f\u09ac\u0982 tradition\u09a4\u09bf\u09b9\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099c\u09be\u09a4\u0995\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09a7\u09c0\u09a8 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u0998\u099f\u09a8\u09be \u09a4\u09bf\u09a8\u099f\u09bf<\/h3>\n<p>\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u099c\u09a8\u09bf\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09a7\u09bf \u09ac\u09be \u0985\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b9\u09be\u0987\u099c\u09bf\u09a8\u0987 \u09a8\u09af\u09bc, \u0989\u099a\u09cd\u099a \u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09cb\u0997\u09cd\u09b2\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09ae\u09bf\u0995 \u09b8\u09c2\u099a\u0995\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u0993 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4:<\/p>\n<ol>\n<li>\u09a4\u09be\u09b0\u09bf\u0996\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09c1\u0987\u09a1<\/li>\n<li>\u09b8\u09c7\u09a6\u09cd\u09a7 \u0986\u09b2\u09c1.<\/li>\n<li>\u0986\u09b2\u09c1 \u09ad\u09be\u099c\u09bf.<\/li>\n<li>\u099f\u09bf\u09a8\u099c\u09be\u09a4 \u098f\u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u0995\u099f<\/li>\n<li>\u0986\u09b2\u09c1 \u09ad\u09b0\u09cd\u09a4\u09be.<\/li>\n<li>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09c1\u09ae\u09a1\u09bc\u09be.<\/li>\n<li>\u09a6\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ad\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09a1\u09cb\u09b0\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09cb\u09a1\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u09a6\u09c1\u09a7 \u099a\u0995\u09b2\u09c7\u099f.<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a8\u0995\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09be\u09a6\u09be \u099a\u09bf\u09a8\u09bf.<\/li>\n<li>\u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae\u09c0 \u099a\u09bf\u09a8\u09bf.<\/li>\n<li>\u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09be \u09af\u09ac\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09aa\u09b8\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09b8\u0964<\/li>\n<li>\u09a1\u09cb\u09a8\u09be\u099f\u09b8<\/li>\n<li>\u0995\u09b0\u09cd\u09a8\u09ab\u09cd\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u09b8\u0964<\/li>\n<li>\u0997\u09be\u099c\u09b0, \u0989\u09ad\u09af\u09bc \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u099f\u09c1\u09a1<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u09a4\u09ac\u09c7 \u09a6\u09c1\u0997\u09cd\u09a7\u099c\u09be\u09a4 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0993 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u099a\u09be\u09b0\u099f\u09bf \u0998\u099f\u09a8\u09be<\/h3>\n<p>\u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09ae \u09b2\u09cb\u0995\u0987 \u099c\u09be\u09a8\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u0987 \u09ac\u09af\u09bc\u0983\u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09bf\u0995\u09be\u09b2 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09ab\u09cb\u09b0\u09a3\u0995\u09c7 \u09a6\u09cb\u09b7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09c3\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09ae \u09aa\u09cb\u09b6\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u09a7\u09cd\u09b0\u09c1\u09ac\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a7\u09be\u09a8, \u0998\u09a8 \u09a7\u09cb\u09af\u09bc\u09be \u09ac\u09be \u098f\u0995 \u09ac\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0997 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09b9\u09cd\u09af\u09be\u0981, \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u0981, \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u0993 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 medic\u09b7\u09a7\u09bf \u09ac\u09b2\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09a6\u09cb\u09b7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u0982\u09b6\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u09a0\u09bf\u0995 \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<h3>\u0998\u099f\u09a8\u09be \u09aa\u09be\u0981\u099a<\/h3>\n<p>\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09a5\u09cd\u09af \u09b9'\u09b2 \u0996\u09c7\u099c\u09c1\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u09ae\u09c1\u0997\u09b2 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b8\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf \u09a8\u09c7\u0987, \u09af\u09be\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a5 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09aa\u09b0\u09bf, \u098f\u0987 \u09b0\u09cb\u0997\u099f\u09bf sebaceous \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09b9\u099c\u09a8\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0985\u09ac\u09bf\u0995\u09b2 \u09b8\u0982\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0964<\/p>\n<h2>\u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc<\/h2>\n<p><strong>\u09b6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4\u09bf.<\/strong> \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b2\u09cb\u0995 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09ae\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u09ae\u09a4\u09be\u09ae\u09a4 \u09aa\u09c1\u09b0\u09be\u09a8\u09cb\u0964 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993 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\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u0986\u09ae\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u0987 \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996 \u09a7\u09cb\u09af\u09bc\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0<\/h3>\n<p><strong>\u09b6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4\u09bf.<\/strong> \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09b2\u09c7 \u09af\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u099c\u09a8\u09bf\u09a4 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u09a7\u09cb\u09af\u09bc\u09be \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09be\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09a4\u09cd\u09af \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09ac\u09bf\u09a7\u09bf \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09ae\u09c2\u09b2\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7, \u09af\u09be \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09b9 \u09b8\u09ac\u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0987 \u09b8\u0982\u09af\u09ae \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09a7\u09a8\u09c0 &#8220;\u09a4\u09cd\u09ac\u0995 \u09a8\u09b7\u09cd\u099f&#8221;<\/h3>\n<p><strong>\u09b6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4\u09bf.<\/strong> \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09a7\u09a8\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099b\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995 \u09ab\u09c1\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09a7\u09a8\u09c0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u098f\u099f\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u09ae\u09c2\u09b2 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09ac\u09bf\u09a7\u09bf\u0964 \u09ae\u09c7\u0995\u0986\u09aa \u09b8\u09cd\u09aa\u099e\u09cd\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0989\u099a\u09cd\u099a \u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09a7\u09a8\u09c0 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099b\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0 \u0986\u099f\u0995\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3\u09bf\u09a4 \u09ac\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09a7\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09ae\u09c2\u09b2\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a8\u09b8\u09cd\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u0993 \u09ae\u09c2\u09b2\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n<h4>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f 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\u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u0993 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7<\/strong> \u09af\u09be \u09b8\u09c7\u09ac\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf\u09b0 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09cd\u09b2\u09cb\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0995\u09c7 \u099b\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09b8\u09cd\u0995\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u09ae\u09a8 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u09a8 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b2\u09cb-\u0997\u09cd\u09b2\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09ae\u09bf\u0995 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf &#8211; \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b8\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf, \u0995\u09be\u099c\u09c1, \u09ab\u09c1\u09b2\u0995\u09aa\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09b8\u09be &#8211; \u09ac\u09cd\u09b0\u09c7\u0995\u0986\u0989\u099f \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09a1\u09bf\u09ae, \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09ae\u09be\u09b6\u09b0\u09c1\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09a6\u09b8\u09cd\u09a4\u09be \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09cd\u0997\u09a0\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7, \u09a4\u09be\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u0997\u09be\u099c\u09b0, \u09ac\u09be\u0981\u09a7\u09be\u0995\u09aa\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u0995 \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09a7\u09c2\u09ae\u09aa\u09be\u09a8<\/h4>\n<p>\u0985\u09a8\u09c7\u0995\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a7\u09c2\u09ae\u09aa\u09be\u09a8 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0995\u09c7 \u099f\u09cd\u09b0\u09bf\u0997\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987, \u09a4\u09be\u09ae\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099a\u09c7\u09b9\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09a7\u09c2\u09ae\u09aa\u09be\u09a8 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09cd\u09ae\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a8\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/strong><\/p>\n<p>\u09b8\u09bf\u0997\u09be\u09b0\u09c7\u099f \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09c7\u09b0\u09be\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7: \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7, \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4\u09a4\u09b0 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h4>\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09b0 \u099a\u09c7\u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09ae\u09c7\u0995\u0986\u09aa \u0985\u09ac\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09c7<\/h4>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09a7\u09a8\u09c0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb;<\/li>\n<li>retinol;<\/li>\n<li>\u09aa\u09c7\u09aa\u099f\u09be\u0987\u09a1 10\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u098f\u0987 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09cb\u09b2\u09be\u099c\u09c7\u09a8 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h4>\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09bf\u0982 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7<\/h4>\n<p>\u0986\u09b2\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09ad\u09be\u09af\u09bc\u09cb\u09b2\u09c7\u099f \u09b0\u09c7\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u09b6\u09a8 \u09b8\u09c7\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u0997\u09a0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, <strong>\u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09bf\u0982 contraindication \u09b9\u09af\u09bc<\/strong> \u0964<br \/>\n\u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09be\u09a8\u09b8\u09cd\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b0\u09b6\u09cd\u09ae\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09b0\u09c7\u0995\u0986\u0989\u099f \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<h4>\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u0995\u09c7 \u099f\u09cd\u09b0\u09bf\u0997\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7<\/h4>\n<p>\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09ac\u09cd\u09b0\u09c7\u0995\u0986\u0989\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09cb\u09b7\u09be\u09b0\u09cb\u09aa \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7: \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0 \u09b8\u09b9 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4 \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09ae\u09af\u09bc \u09a7\u09c0\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h2>\u098f\u0995\u099f\u09bf pimple \u09a8\u09bf\u099c\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8?<\/h2>\n<p>\u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf \u0986\u099f\u0995\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09a4\u09b2\u09a6\u09c7\u09b6\u09c0\u09af\u09bc \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0987\u09ae\u09bf\u0989\u09a8 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u099f\u09bf \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09bf\u09ae\u09cd\u09aa\u09b2 4-6 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u0995\u09cd\u0995 \u09b9\u09ac\u09c7, \u098f\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964 \u0995\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1 \u09af\u0996\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u09b0\u09cb\u0997 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u09b8\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u0996\u09a8 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u0985\u0999\u09cd\u0997, \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0993 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf 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\u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u0983\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac \u09ac\u09be\u09a7\u09be;<\/li>\n<li>\u09b9\u099c\u09ae \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b0\u09cb\u0997;<\/li>\n<li>\u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u0997\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09a7\u09bf;<\/li>\n<li>\u098f\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be;<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09b2\u09cb\u0995\u09cb\u0995\u09be\u09b2 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09af\u09be \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 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<strong>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ae\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf pimples \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09af\u0996\u09a8 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u099f\u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u099f\u09bf\u0993 \u0985\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964<\/strong> \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be \u0985\u09b0\u09cd\u09a7\u09c7\u0995\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09ab\u09c1\u09b8\u0995\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u0987\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u099f\u09c7\u09b0\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09c7\u09b6\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09ac, \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099f\u09cd\u09b0\u09bf\u099f \u0995\u09b0\u09ac?<\/h3>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09aa\u09bf\u09ae\u09cd\u09aa\u09b2 \u098f\u0995 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a7\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09be \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09ae\u09be\u09b8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09ab\u09c1\u09b8\u0995\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09b0\u09cd\u09ae \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 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\u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0-\u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0995\u09c7\u09b0\u09c7\u099f\u09bf\u09a8\u09be\u0987\u099c\u09c7\u09b6\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8:\n<ul>\n<li>\u09b8\u09cd\u0995\u09bf\u09a8\u09cb\u09b0\u09c7\u09a8;<\/li>\n<li>&#8220;\u0986\u099c\u09c7\u09b2\u09bf\u0995&#8221;;<\/li>\n<li>&#8220;\u0985\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09a8\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09aa&#8221;;<\/li>\n<li>\u0985\u09cd\u09af\u09be\u099c\u09cb\u0997\u09c7\u09b2<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u09b0\u09c7\u099f\u09bf\u09a8\u09af\u09bc\u09c7\u09a1\u09b8\u0964 \u09b8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be 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\u09a4\u09c7\u09b2<\/li>\n<li>\u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0995\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, 20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ab\u09cd\u09b0\u09bf\u099c\u09c7 \u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ab\u09c1\u09b8\u0995\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0986\u099a\u09cd\u099b\u09be\u09a6\u09bf\u09a4 \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09c7 \u09b8\u09ae\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0986\u09a7 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0989\u09b7\u09cd\u09a3 \u099c\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a7\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09ae \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u0995\u09c7 \u09b2\u09c1\u09ac\u09cd\u09b0\u09bf\u0995\u09c7\u099f \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>\u09af\u0996\u09a8 \u09ab\u09c1\u09b8\u0995\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf \u099b\u09af\u09bc \u09ae\u09be\u09b8 \u09ac\u09be \u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a7\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09a4\u0996\u09a8 \u09b8\u09be\u09a6\u09be \u0995\u09be\u09a6\u09be\u09ae\u09be\u099f\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09b6 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a8\u09c0\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u099f\u09bf \u098f\u0995\u0987 \u09b0\u0995\u09ae, \u09a4\u09be\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0995\u09cd\u09b2\u09c7 \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u0995 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09be\u09a7\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3\u09bf\u09a4 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf-\u0987\u09a8\u09ab\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09c7\u099f\u09b0\u09bf \u098f\u099c\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc:<\/p>\n<ol>\n<li>\u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09bf\u09a4 \u09ae\u09be\u099f\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7 \u0993 \u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u099c\u09b2 \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09ae\u09bf \u09ad\u09b0 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7 3-4 \u09ab\u09cb\u0981\u099f\u09be \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09a4\u09c7\u09b2 \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09b6\u099f\u09bf \u09ae\u09c1\u0996\u09c7 \u09b2\u09be\u0997\u09be\u09a8, \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b6\u09c1\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u09a8\u09be \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0985\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a4\u09cd\u09ac\u0995 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09be\u09a6\u09be\u09ae\u09be\u099f\u09bf \u09a7\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c1\u09a8, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b6\u09cd\u099a\u09be\u09b0\u09be\u0987\u099c\u09be\u09b0 \u09b2\u09be\u0997\u09be\u09a8<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09a7\u09a8\u09c0<\/h4>\n<p>\u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09a7\u09a8\u09c0 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09ac\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09af\u09a4\u09cd\u09a8 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0997\u09c1\u09a3\u09be\u09ac\u09b2\u09c0 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0997\u09ad\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09ab\u09be\u0987 \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9;<\/li>\n<li>\u09b8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be;<\/li>\n<li>\u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u0993\u09ad\u09be\u09b0\u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ab\u09c1\u09b8\u0995\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf \u0997\u09a0\u09a8;<\/li>\n<li>\u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0995 \u09b0\u09be\u09b8\u09be\u09af\u09bc\u09a8\u09bf\u0995 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be;<\/li>\n<li>medic\u09b7\u09a7\u09bf, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf-\u0987\u09a8\u09ab\u09cd\u09b2\u09c7\u09ae\u09c7\u099f\u09b0\u09bf \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0995\u09b8\u09ae\u09c7\u099f\u09bf\u0995 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u09b0\u09cb\u0997\u09c0\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u09b0\u09cb\u0997\u09c0\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 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