{"id":353759,"date":"2022-02-13T10:33:00","date_gmt":"2022-02-13T07:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=353759"},"modified":"2022-02-13T19:15:44","modified_gmt":"2022-02-13T16:15:44","slug":"bn-krzash-dayeter-sarangsho-ki-ebong-eti-ojon-komate-sohayota-korobe-8220dhongsattok8221-krash-dayet-sasthyer-sorbadhik-provab-ba-khoti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/bn-krzash-dayeter-sarangsho-ki-ebong-eti-ojon-komate-sohayota-korobe-8220dhongsattok8221-krash-dayet-sasthyer-sorbadhik-provab-ba-khoti\/","title":{"rendered":"\u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b0\u09be\u0982\u09b6 \u0995\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7? &#8220;\u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995&#8221; \u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f: \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ac\u09be \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf?"},"content":{"rendered":"<h2>\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u0995\u09bf<\/h2>\n<p>\u099a\u09b0\u09ae \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09be\u09b2\u09cb\u099a\u09a8\u09be\u09ae\u09c2\u09b2\u0995 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u0985\u09b0\u09cd\u09a5\u09be\u09ce \u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u0995\u09c7 \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09ae\u09ac\u09c7 (\u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u098f\u0995 \u09ac\u09be \u098f\u0995\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af, \u0985\u0982\u09b6\u09c7\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u09b0 \u09ac\u09be \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0997\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u09a8\u09cb\u09ae\u09bf\u0995 \u09ac\u09bf\u09ad\u09be\u0997\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b7\u09c7\u09a7\u09be\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7) \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09cd\u09af \u09a8\u09af\u09bc, \u09ae\u09c2\u09b2 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a8\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 800 \u0995\u09bf\u09b2\u09cb\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09b0\u09bf\u0964 \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09a5\u09be\u09af\u09bc, \u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09a7\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af diet<\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09ae\u09a8\u09cb \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f;<\/li>\n<li>\u09ad\u09c7\u0997\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0 \u09ad\u09c7\u0997\u09be\u09a8 \u09ab\u09c1\u09a1 \u09b8\u09cd\u0995\u09bf\u09ae;<\/li>\n<li>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8 \u09b8\u09b0\u09b2 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c7\u099f \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 (\u09e8-\u09e9);<\/li>\n<li>\u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2 &#8211; \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, &#8220;5 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u099a\u09be\u09ae\u099a&#8221;);<\/li>\n<li>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09b2\u09be\u0987\u09b2 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09a1\u09cb\u09a8\u09be\u09b2\u09cd\u09a1 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf<\/h3>\n<p>\u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u099c\u09a8\u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09b9'\u09b2 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09b0\u09bf \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae \u09af\u09be \u09ac\u09bf\u0996\u09cd\u09af\u09be\u09a4 \u0986\u09ae\u09c7\u09b0\u09bf\u0995\u09be\u09a8 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09ac\u09bf\u09a6, \u09b8\u09cd\u09aa\u09cb\u09b0\u09cd\u099f\u09b8 \u09ab\u09bf\u099c\u09bf\u0993\u09b2\u099c\u09bf\u09b8\u09cd\u099f \u09b2\u09be\u0987\u09b2 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09a1\u09cb\u09a8\u09be\u09b2\u09cd\u09a1 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa-\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac \u099a\u09b0\u09ae \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af, \u09af\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09ae\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7 \u0997\u09a3\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0993\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09af\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09be\u0997\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ae\u09cb\u099f 3 \u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09be\u0997 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0985-\u0985\u09aa\u09b0\u09bf\u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u09af \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09be\u09a6 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u09b9'\u09b2 \u09ae\u09be\u09a8\u09ac \u09a6\u09c7\u09b9 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u0982\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 &#8211; \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f\u0964<\/li>\n<li>\u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u0964<\/li>\n<li>\u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 (\u09ad\u09be\u09a4, \u09a1\u09c1\u09b0\u09c1\u09ae \u0997\u09ae \u09aa\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be, \u0993\u099f\u09ae\u09bf\u09b2) \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09be\u0987\u09ac\u09be\u09b0 (\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09cd\u099a\u09bf\u09ac\u09bf\u09b9\u09c0\u09a8 \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u09cd\u099c\u09c0, \u0985\u099a\u09bf\u09b0\u09be\u099a\u09b0\u09bf\u09a4 \u09ab\u09b2, \u09ab\u09b2\u09ae\u09c2\u09b2) \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09ad\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u0985\u09a8\u09c1\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0997\u09a3\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09b2\u09be\u0987\u09b2 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09a1\u09cb\u09a8\u09be\u09b2\u09cd\u09a1 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 6 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ab\u09bf\u09b6 \u0985\u09af\u09bc\u09c7\u09b2 \u09ac\u09be \u098f\u0995 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09ab\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09b8\u09bf\u09a1 \u09a4\u09c7\u09b2 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 1-2 \u09b2\u09bf\u099f\u09be\u09b0 \u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u0987\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u09b2\u09be\u0987\u099f \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be: \u09b8\u09cb\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae, \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae, \u09aa\u099f\u09be\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae, \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09b2\u09ac\u09a3\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u0997\u09a4 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09be \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u0995\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 3-6 \u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0 \u0993 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf<\/h3>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0987 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09cb\u09a3 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09aa\u09b7\u09cd\u099f \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u0981, \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u0985\u09b2\u09cd\u09aa \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a1\u09bc \u0995\u09c0\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u0985\u099c\u09be\u09a8\u09be\u0964 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb\u09b2\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ae\u09be\u09b2\u09cd\u099f\u09bf\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u0995\u09ae\u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u09b8 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09bf\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u09a8\u09c1 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc<\/h3>\n<p>\u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f, \u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09bf\u09a4 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0996\u09be\u09ae\u09bf\u09b0\u09ac\u09bf\u09b9\u09c0\u09a8 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ae\u09af\u09bc\u09a6\u09be\u09b0 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09ae\u09be\u099b, \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u09cd\u099c\u09c0, \u09ab\u09b2, \u0995\u09ae \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a6\u09c1\u0997\u09cd\u09a7\u099c\u09be\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a8\u09cd\u09af\u09c2\u09a8\u09a4\u09ae \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09a4\u09c7\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be, \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be, \u09ac\u09c7\u0995 \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09be \u09ac\u09be\u09b7\u09cd\u09aa\u09c7\u09b0 \u09a5\u09be\u09b2\u09be \u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09a6\u0987 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u0995\u09ae \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u09a6\u0987, \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u09cd\u099c\u09c0, \u09ab\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0995\u09be\u09b2\u09cb \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09aa\u09b0\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u09a6\u09c1\u0987 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<h2>\u0993\u099c\u09c7 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09a1\u09be<\/h2>\n<p>\u098f\u0987 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u099f\u09bf \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 10% (\u098f\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09a6\u09c1\u0997\u09cd\u09a7\u099c\u09be\u09a4 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af, \u09ae\u09be\u0996\u09a8) \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b2\u09c7\u0996\u0995 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u09b6\u09bf\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09a4\u0996\u09a8\u0987 \u098f\u0987 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09a7\u09cd\u09b0\u09c1\u09ac\u0995 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 is \u09a1\u09be\u0983 \u0993\u099c\u09c7\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7, \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09cb\u09a6\u09bf\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b8\u09ac \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ab\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ac\u099c\u09bf;<\/li>\n<li>\u09b2\u09bf\u0997\u09ae\u09b8;<\/li>\n<li>\u09b6\u09c1\u0995\u09a8\u09cb \u09ab\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae;<\/li>\n<li>\u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b8\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c0\u099c;<\/li>\n<li>\u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u099a\u09b0\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u099a\u09cd\u099a?<\/h2>\n<p>\u0987\u0982\u09b0\u09c7\u099c\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6\u0964 \u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 &#8220;\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6&#8221;, &#8220;\u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf\u0964&#8221; \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u098f\u09ae\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u0982\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09af\u09bc\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09ae \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u0995\u09c7 \u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8<\/h3>\n<p>\u098f\u0995\u09b0\u0999\u09be \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0964 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0995\u099f\u09c7\u099c \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0 \u09ac\u09be \u09b9\u09be\u0981\u09b8-\u09ae\u09c1\u09b0\u0997\u09bf\u09b0 \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u099b, \u09ac\u09be \u09ac\u09c7\u0995\u0989\u0987\u099f \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf)\u0964<\/p>\n<p>\u09ad\u09c7\u0997\u09be\u09a8 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u0964 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u09a6 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09ae\u09a4\u09cb \u0995\u09be\u0981\u099a\u09be \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u09a8\u09cd\u09af\u09c2\u09a8\u09a4\u09ae \u09b8\u09c7\u099f \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u0964 \u098f\u099f\u09bf 2-3 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09ab\u09c7\u09b0\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7\u09a1 \u09a6\u09c1\u09a7\u099c\u09be\u09a4 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09ac\u09be \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09ae\u09be\u0982\u09b8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af)\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09a6\u09cd\u09af\u09aa\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a4\u09b0\u09b2-\u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u0995 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09b8\u0982\u0995\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09b8\u09a6\u09cd\u09af \u09b8\u0982\u0995\u09c1\u099a\u09bf\u09a4 \u09b0\u09b8, \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u0982\u09b8\u09c7\u09b0 \u099d\u09cb\u09b2, \u099f\u0995 \u09a6\u09c1\u09a7 \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf)\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995 \u09b0\u09cb\u0997\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af<\/h3>\n<p>\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7 \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c3\u09a5\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09b0\u09cb\u0997\u09c0\u09b0 \u09b6\u09b2\u09cd\u09af \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09a4\u09be \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09c0\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a4\u09bf\u09a8 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b0 \u099a\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cb\u09b0\u09cd\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09a4\u09bf\u09a8 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09aa\u09b0\u09aa\u09b0 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f, \u099a\u09bf\u09a8\u09bf, \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf, \u0997\u09b0\u09ae \u09ae\u09b6\u09b2\u09be \u09a8\u09bf\u09b7\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7\u0964<\/p>\n<h3>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09bf\u0982<\/h3>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u098f\u0987 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09b0\u09be \u09aa\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09cb\u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u099f\u09bf\u09ad \u09b0\u09cb\u0997\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8 \u09af\u09be\u09b0\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u0996\u09a8 \u098f\u0987 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09be\u09b0\u09bf \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u099c\u09a8\u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc people<\/p>\n<p>\u0986\u09b2\u09cb\u099a\u09cd\u09af \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u0995\u09bf? \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09a4\u09b0\u09b2 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7: \u09b8\u09a6\u09cd\u09af \u09b8\u0982\u0995\u09c1\u099a\u09bf\u09a4 \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u09cd\u099c\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b0\u09b8, \u099d\u09cb\u09b2, \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1 \u099c\u09b2\u0995\u09c0, \u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u099a\u09be, \u09a6\u09c1\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u0997\u09cd\u09a7\u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09cd\u09ae\u09c1\u09a1\u09bf\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09bf\u099f\u0995\u09cd\u09b8 \u09b6\u09c7\u0995\u0993 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2 &#8211; 5 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09b2\u09c7 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf 4 \u0995\u09c7\u099c\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u0987\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b2\u09bf \u09b8\u09c7\u09a8\u09be \u09b8\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f<\/h3>\n<p>\u098f\u0987 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u09aa\u0981\u099a\u09be\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09b6\u0995\u09c7 \u0989\u0981\u0995\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b6\u09c0\u0998\u09cd\u09b0\u0987 \u09ad\u09c1\u09b2\u09c7 \u0997\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0997\u09a4 5 \u09ac\u099b\u09b0\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u0997\u09a4\u09bf\u09ac\u09c7\u0997 \u09b2\u09be\u09ad \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u09ae\u09bf \u09ad\u09be\u09ac\u099b\u09bf \u098f\u0987 \u09a8\u09be\u09ae\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09c7 \u098f\u09b2\u09cb? \u09b8\u09c8\u09a8\u09cd\u09af\u09b0\u09be \u0995\u09bf \u0986\u09b8\u09b2\u09c7\u0987 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf\u09b2? \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09bf \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8?<\/p>\n<p>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u098f\u0995 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a1\u09bf\u099c\u09be\u0987\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b8\u09ac\u09c1\u099c \u0986\u09aa\u09c7\u09b2\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09cb\u09a6\u09bf\u09a4\u0964 \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09a4\u09c1\u09b0\u09cd\u09a5 &#8211; \u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u099e\u09cd\u099a\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b7\u09b7\u09cd\u09a0 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09c7\u09a8 \u09ab\u09bf\u09b2\u09b2\u09c7\u099f \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u09b6\u09c7\u09b7 \u09a6\u09bf\u09a8 &#8211; \u09b2\u09ac\u09a3 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099c \u09b8\u09be\u09b2\u09be\u09a6, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8 \u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf 5 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 7 \u0995\u09c7\u099c\u09bf \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u09a6\u0987<\/h3>\n<p>\u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09c0\u09b9 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09ac\u09bf\u09a6\u09b0\u09be \u09a6\u0987 \u09a1\u09be\u0995\u09c7 call 14 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09af\u09bc, \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09aa\u09b7\u09cd\u099f\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u09a0\u09bf\u09a4 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f, \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09ae\u09c7\u09a8\u09c7 \u099a\u09b2\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u09ae\u09c7\u09a8\u09c1\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995, \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a6\u09b9\u09c0\u09a8 \u09a6\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a5\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09cb\u09b8 \u09ac\u09be \u09a6\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u0995\u09be\u09b0\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/p>\n<p>\u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0997\u09a1\u09bc\u09c7 \u09aa\u09be\u0981\u099a \u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09b6\u09c7\u09b7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u099f\u09bf \u09b6\u09cb\u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u099a\u09be\u09b0 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0986\u0997\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09a6\u09c1\u0987 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u0987 \u09b0\u0995\u09ae\u0964 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7, \u098f\u0995 \u09ae\u0997 \u0995\u09c7\u09ab\u09bf\u09b0 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09b2\u09be \u09ac\u09be \u098f\u0995 \u09ae\u09c1\u09a0\u09cb \u09ae\u09c1\u09b8\u09c7\u09b2\u09bf \u0996\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09cd\u09a8\u09ad\u09cb\u099c\u09a8: \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0 \u099a\u0995\u09cb\u09b2\u09c7\u099f \u09a4\u09bf\u09a8 \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09be, \u09b8\u09be\u09a4\u099f\u09bf \u0986\u0996\u09b0\u09cb\u099f, \u09b6\u09c1\u0995\u09a8\u09cb \u098f\u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u0995\u099f \u09aa\u09be\u0981\u099a \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09cd\u09a8\u09ad\u09cb\u099c\u09a8: \u098f\u0995 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09a6\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ac\u09c1\u099c \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u09cd\u099c\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09b2\u09be\u09a6, \u098f\u0995 \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u0995\u09be\u09b2\u09cb \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u0964 \u09aa\u09b0\u09c7\u09b0\u099f\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7, \u09ac\u09cd\u09b0\u09cb\u0995\u09b2\u09bf \u09ac\u09be \u09ab\u09c1\u09b2\u0995\u09aa\u09bf \u09a4\u09bf\u09a8\u099f\u09bf \u09ab\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09a6\u09c1\u09aa\u09c1\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a8\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be: \u09a6\u0987, \u09b0\u09be\u0987 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u0964<\/p>\n<p>\u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0: \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099c \u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u09aa \u098f\u0995 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09a6\u0987 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09be\u0995\u09be\u0964<\/p>\n<h3>\u09b2\u09be\u0987\u09b2 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09a1\u09cb\u09a8\u09be\u09b2\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf<\/h3>\n<p>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf\u09b0 \u09a8\u09be\u09ae\u0995\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u0986\u09ae\u09c7\u09b0\u09bf\u0995\u09be\u09a8 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09ac\u09bf\u09a6 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u09b0 \u09a8\u09be\u09ae\u09c7\u0964 \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u09b2\u09cb-\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b2\u09c7\u0997\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8 (\u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u0987\u0993 \u09b2\u09bf\u0996\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8)\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09c2\u09b2 \u0995\u09a5\u09be\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u0995\u09be\u09b2 \u09a7\u09b0\u09c7 (\u098f\u0995 \u09ae\u09be\u09b8 \u09ac\u09be \u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc) \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09b8 \u0995\u09be\u099f\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u099f\u09be\u099f\u0995\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c7\u0995\u09a1 \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf (\u0986\u09b2\u09c1 \u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09c0\u09a4) \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09b8\u09ac\u09c1\u099c \u0986\u09aa\u09c7\u09b2 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09cb\u09a6\u09bf\u09a4\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0997\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u09c0\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09c7\u09a8\u09c1\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0987\u099a\u09cd\u099b\u09be\u09ae\u09a4 \u09b0\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 3 \u099f\u09bf \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8 250 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0985\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09e8 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be -3 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09b8\u09c1\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u0985\u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cb\u09a7\u09bf\u09a4 \u09ab\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09b8\u09bf\u09a1 \u09a4\u09c7\u09b2 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u098f\u0987 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u0997\u09a1\u09bc\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf 12 \u0995\u09c7\u099c\u09bf \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/0f8e93ce541302f989a9eb9d045b30b8-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/0f8e93ce541302f989a9eb9d045b30b8-1.png\" alt=\"\u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b0\u09be\u0982\u09b6 \u0995\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7? &quot;\u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995&quot; \u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f: \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ac\u09be \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf?\" ><\/a><\/p>\n<h3>\u09b8\u09c0\u09ab\u09c1\u09a1 \u09b8\u09b9<\/h3>\n<p>\u09b8\u09c0\u09ab\u09c1\u09a1\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09b8\u09cd\u09b2\u09bf\u09ae\u09bf\u0982 \u09a6\u09c1\u0987 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09a1, \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09b2\u09a1 \u09b6\u09c7\u09b2\u09ab\u09bf\u09b6, \u0995\u09ae \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09be\u099b, \u099d\u09bf\u09a8\u09c1\u0995, \u099a\u09bf\u0982\u09a1\u09bc\u09bf, \u0995\u09be\u0981\u0995\u09a1\u09bc\u09be \u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u09aa\u09cb\u09a8\u09be \u0996\u09be\u0993\u0964 \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u09ad\u09be\u09a4\u09be \u099a\u09be\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u0981\u099a\u09b6\u09cb \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09ad\u09be\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0997\u09cb\u09b2\u09ae\u09b0\u09bf\u099a, \u09b2\u09ac\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09aa\u09be\u09a8\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u09ac\u09c7\u09b0\u09bf \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f<\/h3>\n<p>\u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2 &#8211; 7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09b9\u09c0\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09c7\u09b0\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u099c\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u099a\u09be \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 4 \u0995\u09c7\u099c\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u0995\u09bf<\/h2>\n<p>\u0987\u0982\u09b0\u09c7\u099c\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09ac\u09be\u09a6\u09c7 &#8220;\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6&#8221; \u098f\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a5 &#8220;\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6, \u09ac\u09cd\u09b0\u09c7\u0995&#8221;\u0964 \u098f\u0995\u0987 \u09a8\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u098f\u09b0 \u0995\u09a0\u09cb\u09b0\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09c3\u09a5\u0995 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0986\u09b6\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u099c\u09ae\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f \u099c\u09ae\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf &#8220;\u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7, \u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7&#8221;\u0964<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0, \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u09a4\u09be\u09b0\u09be, &#8220;\u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6&#8221; \u09a8\u09be\u09ae\u09c7 \u098f\u0995\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7, \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u09ae\u09c7\u09a8\u09c1\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09ae\u09be\u09a8\u0995\u09c7 800 \u0995\u09bf\u09b2\u09cb\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b9'\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 800 \u0995\u09bf\u09b2\u09cb\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09b0\u09bf\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09be \u099a\u09be\u09a8 \u09a4\u09be \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf 2-3 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ac\u09be \u0995\u09ae-\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf \u09ae\u09a8\u09cb-\u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u0995\u09c7 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09a7\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h2>\u09ae\u09c7\u09a8\u09c1\u09a4\u09c7 \u09b8\u09c0\u09ab\u09c1\u09a1<\/h2>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf\u0993 \u099a\u09b0\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 5-6 \u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7, \u098f\u0995\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 100-150 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a8\u09af\u09bc \u09b8\u09b2\u09cd\u099f\u09bf\u0982 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09bf\u099c\u09a8\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09b7\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09bf\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09ab\u09c1\u099f\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09be \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09b2\u09bf\u0982 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0995\u09ae \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u099c\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u099b;<\/li>\n<li>\u09b6\u09c7\u09b2\u09ab\u09bf\u09b8;<\/li>\n<li>\u099a\u09bf\u0982\u09a1\u09bc\u09bf;<\/li>\n<li>\u099d\u09bf\u09a8\u09c1\u0995;<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u0981\u0995\u09a1\u09bc\u09be;<\/li>\n<li>\u09b6\u09cd\u09af\u09be\u0993\u09b2\u09be \u09ac\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u099c\u09b2\u09be\u09b6\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/684e0f5722006a6fd4cffc0ed399982f-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/684e0f5722006a6fd4cffc0ed399982f-1.png\" alt=\"\u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b0\u09be\u0982\u09b6 \u0995\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7? &quot;\u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995&quot; \u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f: \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ac\u09be \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf?\" ><\/a><\/p>\n<h2>\u0995\u09bf \u09ae\u09a8\u09c7 \u0986\u099b\u09c7<\/h2>\n<p>\u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09ac\u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09cb\u0995\u09be\u09ae\u09bf\u0964 \u0985\u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u099a\u09a8\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c0 (\u0989\u09ad\u09af\u09bc \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09ce\u09b8\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u09be\u09b0\u09be \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8), \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3\u09be \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8? \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0985\u09b2\u09cd\u09aa \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09b2, \u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09b8\u09be\u09ac\u09a7\u09be\u09a8\u09c7 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8: \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc? \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09a8\u09b8\u099f\u09bf \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b6\u09cd\u09ac \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ad\u09c1\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0993\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09ae\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09a5 \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u0987 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09b2\u0997 \u098f\u0987 \u09b8\u0982\u0997\u09c3\u09b9\u09c0\u09a4 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u099f\u09be\u0987 \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0964 \u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09b2\u0997\u09c7\u09b0 \u0996\u09cb\u09b2\u09be \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be\u09af\u09bc! \u0986\u09aa\u09a1\u09c7\u099f \u09b8\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<h2>\u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8<\/h2>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u099f\u09bf\u09aa\u09b8 \u0997\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u0987\u09a8\u099f\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u0987\u09a8\u09be\u09b2 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09ac\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b0\u09cb\u0997\u09ac\u09bf\u09b9\u09c0\u09a8 \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09c8\u09a7\u0964 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0997\u09a4 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09c0\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ac\u09be\u0987 \u099c\u09be\u09a8\u09c7\u09a8: \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ab\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf, \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c0\u099c \u0996\u09be\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8, \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0987\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09a8\u09c7\u099f\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09bf\u09aa\u09bf\u0987\u09a4\u09c7 \u0986\u099f\u0995\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u098f\u09a4\u099f\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u099c\u09c0\u09ac\u09a8 \u09af\u0996\u09a8 \u0998\u099f\u09c7 \u09a4\u0996\u09a8 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09cd\u0995\u09c1\u09b2\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u09a8, \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c1\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099d\u0997\u09a1\u09bc\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09c7\u09a8, \u09ac\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u099f\u0995\u09c7 \u0997\u09c7\u099b\u09c7\u09a8\u0964 \u0986\u09ae\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u099a\u09bf\u09aa\u09b8 \u09ac\u09be \u099a\u0995\u09cb\u09b2\u09c7\u099f \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09a8\u09be \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u0987, \u09ad\u09be\u099c\u09be \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09c7\u09ac, \u09b8\u09be\u09b2\u09be\u09a6 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09bf \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09b0\u0995\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7\u099b\u09c7, \u09a4\u09be\u0987 \u098f\u0995\u099f\u09c1 \u09a0\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7, \u09ac\u09bf\u09a8\u09be \u09ac\u09bf\u099a\u09be\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09a8\u09a8, \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09af\u09cc\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u0986\u0995\u09c3\u09b7\u09cd\u099f \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09a8 \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a8, \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0995\u09c0 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09c0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a4\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u099a\u09be\u09aa \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>Contraindication<\/h2>\n<p>\u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 contraindication \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09a4\u09a8\u09cd\u09af\u09a6\u09be\u09a8;<\/li>\n<li>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6;<\/li>\n<li>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u099c\u09b2-\u09b2\u09ac\u09a3 \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995 \u09b2\u0999\u09cd\u0998\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0995\u09c8\u09b6\u09cb\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09bf\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09b0\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7, \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2, \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09b8\u09cd\u09ac contraindication \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/e \u0a8f\u0aae\u0acd\u0aac\u0ac7\u0aa1\/GDS2z2yqHmU\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>\u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09a8\u09c7\u09a1 2-\u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f<\/h2>\n<p>\u098f\u0987 \u099a\u09b0\u09ae \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09bf\u09a1\u09a8\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09b0\u09c2\u09aa\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a1\u09bf\u099c\u09be\u0987\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u0987 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u0985\u09ac\u09a7\u09bf \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09a8 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09a6\u09c1\u0987 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09a0\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099c \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c1'\u09a6\u09bf\u09a8 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09ae\u09a8\u09cb-\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8, \u099c\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09c7\u09b2 \u09b8\u09bf\u09b0\u09be\u09aa \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0997\u09cb\u09b2 \u09ae\u09b0\u09bf\u099a \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 6 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 12 \u0995\u09be\u09aa \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1 \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u0999\u09cd\u0997\u09b2\u0995\u09c7 \u09b8\u09a4\u09b0\u09cd\u0995\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u0997\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u0987\u09a8\u099f\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u0987\u09a8\u09be\u09b2 \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09b0\u09cb\u0997 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 many<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/d0eb87f0ac16c755501e4e55378dd3f4-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/d0eb87f0ac16c755501e4e55378dd3f4-1.png\" alt=\"\u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b0\u09be\u0982\u09b6 \u0995\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7? &quot;\u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995&quot; \u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f: \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ac\u09be \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf?\" ><\/a><\/p>\n<h2>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a8<\/h2>\n<p>\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09b8\u09cd\u09ac \u09b8\u09cc\u09a8\u09cd\u09a6\u09b0\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u0993\u099c\u09a8 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995 \u0995\u09c7\u099c\u09bf \u09ac\u09be \u09a6\u09c1'\u099c\u09a8 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b9\u09ac\u09c7, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u09a4\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09a4\u09cd\u09ae-\u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09be\u09a8 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09ad\u09be\u09b2: \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ae\u09a8\u09cb\u09ac\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09c0\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09af\u09be\u09a8, \u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09be\u099f\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0993\u099c\u09a8 \u09a8\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb \u09af\u09be\u09af\u09bc<\/h2>\n<p>\u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u099b\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09c1\u099d\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09b8\u09b9\u099c \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09af\u09a5\u09be\u09af\u09a5 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a8\u09af\u09bc \u09ac\u09b0\u0982 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09af\u09be\u09aa\u09a8\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u0996\u09a8 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0987 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09ac\u099b\u09b0\u09c7\u09b0 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a6\u09c1: \u0996\u099c\u09a8\u0995 \u099a\u09c7\u09b9\u09be\u09b0\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099c \u09b2\u09be\u09a0\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09c7\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09ac\u09be\u09b0\u0993 \u09aa\u09c1\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u0993\u099c\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09a4, \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc\u09a4, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0\u09a3\u09be\u09b0 \u099a\u0995\u09cd\u09b0\u099f\u09bf \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09b8\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8 \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/h2>\n<p>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-143164-607b83d59bac2.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-143164-607b83d59bac2.jpg\" alt=\"\u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b0\u09be\u0982\u09b6 \u0995\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7? &quot;\u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995&quot; \u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f: \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ac\u09be \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf?\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8;<\/li>\n<li>\u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09ac\u09b9\u09c1\u09b2 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 (\u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09af\u09bc);<\/li>\n<li>\u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09af\u09c7 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be;<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u099c\u09c7 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u0997\u09cd\u09b0\u09c0\u09b0 \u0997\u09a3\u09a8\u09be \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u09ac\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7 \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u0995\u09a0\u09cb\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u098f\u0987\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u0993\u099c\u09a8 \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09ae\u09c7\u09a8\u09c1\u09a4\u09c7 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be;<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u0998\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0;<\/li>\n<li>\u0995\u09ae \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f (\u09a8\u09be\u0997\u09b0\u09bf\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ac\u09bf\u09ad\u09be\u0997\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc)\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09af\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09c7\u09a4\u09c3\u09a4\u09cd\u09ac \u09a6\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09be\u09aa \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09cd\u09af \u09b9\u09a8, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09a8\u09a4\u09bf, \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u0998\u09cb\u09b0\u09be \u099a\u09c7\u09b9\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u0964 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0985\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u09af\u0996\u09a8 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09ac\u0995\u09be\u09b6 \u09ac\u09be \u0989\u0987\u0995\u098f\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7 \u098f\u0987 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09c2\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2, \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa 3 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u09b8\u09c2\u099a\u09bf\u09b0 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09bf\u0964<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/e \u0a8f\u0aae\u0acd\u0aac\u0ac7\u0aa1\/Lm_XjeJQP0U\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09b6 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09cd\u09af \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09a8\u09bf\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0985\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u098f\u0995 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ad\u09af\u09bc\u09be\u09a8\u0995 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0987 \u0998\u099f\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995 \u09ae\u09be\u09b8\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u0989\u09aa\u09b8\u0982\u09b9\u09be\u09b0<\/h2>\n<p>\u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u098f\u0995, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09a7\u09bf\u09a8\u09bf\u09b7\u09c7\u09a7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09ac\u09be \u0995\u09ae \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09b2\u09c7\u0987 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7, \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09be \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f \u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09a8\u09bf\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u099f\u09cd\u09b0\u09bf\u0997\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09b2\u09bf\u0999\u09cd\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf: <a href=\"https:\/\/allslim.ru\/505-krash-dieta.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/allslim.ru\/505-krash-dieta.html<\/a> <a href=\"https:\/\/tvoy-ves.ru\/krash-dieta-dlya-pohudeniya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/tvoy-ves.ru\/krash-dieta-dlya-pohudeniya\/<\/a> <a href=\"https:\/\/mamadetochek.ru\/krash-dieta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/mamadetochek.ru\/ \u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 -\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09be \/<\/a> <a href=\"https:\/\/gidbody.com\/problemy-s-vesom\/diety\/smeshannye\/crash\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/Gidbody.com\/problemy-s-vesom\/diversity\/smeshannye\/crash<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ellegirl.ru\/articles\/krash-dieta-pochemu-bystroe-pokhudenie-opasno-dlya-tebya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.ellegirl.ru\/articles\/krash-dieta-pochemu-bystroe-pokhudenie-opasno-dlya-tebya \/<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u09b0\u09c7\u0995\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0982 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09be\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a5 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u09b8\u09b9 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u099a\u09b0\u09ae \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u0964 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b6 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u09b0\u09be Find<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":426032,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[303,171,158,336,256,326,182],"tags":[],"class_list":["post-353759","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-303","category-171","category-158","category-336","category-256","category-326","category-182"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/353759","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=353759"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/353759\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/426032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=353759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=353759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=353759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}