{"id":348892,"date":"2021-12-02T10:18:00","date_gmt":"2021-12-02T07:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=348892"},"modified":"2021-12-01T12:16:25","modified_gmt":"2021-12-01T09:16:25","slug":"bn-bisheshoggora-kivabe-toromuj-ebong-toromuj-sothikovabe-khaben-ta-janiyechilen-kivabe-toromuj-thik-moto-khaben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/bn-bisheshoggora-kivabe-toromuj-ebong-toromuj-sothikovabe-khaben-ta-janiyechilen-kivabe-toromuj-thik-moto-khaben\/","title":{"rendered":"\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09a0\u09bf\u0995 \u09ae\u09a4\u09cb 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href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf3283ae9c.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf3283ae9c.jpg\" alt=\"\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09a0\u09bf\u0995 \u09ae\u09a4\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<h2>\u09b8\u09be\u09ac\u09a7\u09be\u09a8\u09c7<\/h2>\n<p>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u098f\u09ac\u0982 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href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf32945726.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf32945726.jpg\" alt=\"\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09a0\u09bf\u0995 \u09ae\u09a4\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09a4\u09b0\u09cd\u0995 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alt=\"\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09a0\u09bf\u0995 \u09ae\u09a4\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u099f\u09bf \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u0987: \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u098f\u0995 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0986\u0997\u09c7 \u09ac\u09be \u09a6\u09c7\u09a1\u09bc \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c1\u0987 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09aa\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf 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\u099c\u09bf\u0986\u09b0<\/li>\n<li>\u099c\u09b2\u09aa\u09be\u0987 \u09a4\u09c7\u09b2 &#8211; 1 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u099a\u09be\u09ae\u099a<\/li>\n<li>\u099a\u09c1\u09a8 (\u09b2\u09c7\u09ac\u09c1) &#8211; \u099b\u09cb\u099f \u0985\u09b0\u09cd\u09a7\u09c7\u0995<\/li>\n<li>\u099f\u09be\u099f\u0995\u09be \u09aa\u09c1\u09a6\u09bf\u09a8\u09be &#8211; \u09a1\u09be\u09b2<\/li>\n<li>\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u0989\u09a8\u09cd\u09a1 \u0995\u09be\u09b2\u09cb \u09ae\u09b0\u09bf\u099a &#8211; \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a6<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u099c\u09cd\u099c\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09c0\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b0\u09be\u09a8, \u09ac\u09a1\u09bc \u0995\u09bf\u0989\u09ac\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09be\u099f\u09be\u0964 \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0\u099f\u09bf \u09ac\u09a1\u09bc \u0995\u09bf\u0989\u09ac\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09be\u099f\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf 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\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u099f\u09bf \u099a\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ab\u09cd\u09b0\u09bf\u099c\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0985\u09b8\u09ab\u09b2 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u0982\u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3<\/h2>\n<p>\u099f\u09ae\u09c7\u099f\u09cb, \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1 \u09ab\u09b2, \u099f\u0995\u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09c7\u09b2, \u0995\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09b8, \u09a1\u09be\u09b2\u09bf\u09ae: \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u099f\u0995 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09ab\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u09cd\u099c\u09c0 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u099a\u09be\u09b0\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4, \u099f\u09bf\u09a8\u099c\u09be\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09be\u0981\u099c\u09be\u09a8\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p><strong>\u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b8\u09ae\u09a8\u09cd\u09ac\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09ae\u09be\u099b, \u09b9\u09be\u0981\u09b8-\u09ae\u09c1\u09b0\u0997\u09bf;<\/li>\n<li>\u09b8\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2, \u0986\u09b2\u09c1;<\/li>\n<li>\u09ac\u09c7\u0995\u09be\u09b0\u09bf \u09aa\u09a3\u09cd\u09af;<\/li>\n<li>\u09a1\u09bf\u09ae;<\/li>\n<li>\u09a8\u09cb\u09a8\u09a4\u09be \u099a\u09bf\u099c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0998\u09a8\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09be\u099e\u09cd\u099b\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u09a8\u09cb\u09a8\u09a4\u09be \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09b8\u09cb\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09a4\u09b0\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b0\u09b8\u09be\u09b2\u09cb \u09ac\u09c7\u09b0\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u09b0 \u09b8\u0982\u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u098f\u09a1\u09bf\u09ae\u09be \u09b9\u09c1\u09ae\u0995\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09b8\u099c\u09cd\u099c\u09be\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09b9\u099c\u09ae \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u0995\u09bf \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09a6\u09c7\u09b0\u09bf \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 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\u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u099a\u09bf\u09a8\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af<\/h2>\n<p>\u0995\u09cb\u09a8 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0987 \u09ab\u09b2\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09b8\u09cd\u09af\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cb\u09a8\u099f\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09be \u09a8\u09af\u09bc &#8211; \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u099f\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u099c\u09be\u09a8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u09af\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099a\u09bf\u099c<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0995\u09c1\u099f\u09bf\u09b0 \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09b6\u09b8\u09be<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09b8\u09be\u0987\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09b8<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09aa\u09c1\u09a6\u09bf\u09a8\u09be<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0995\u09c7\u09ab\u09bf\u09b0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09ae\u09a7\u09c1<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0995\u09ab\u09bf<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09a6\u09c1\u09a7<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf32f616b3.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" 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\u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09b0\u09c1\u099f\u09bf<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09b8\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09a1\u09bf\u09ae<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09be\u09a8\u09cd\u09a8<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09ae\u09be\u0982\u09b8<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u099b<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09b6\u09be\u09aa\u09b2\u09be<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u098f\u0995\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be<\/h3>\n<p>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u099c\u09cd\u099c\u09be \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 \u09af\u09be\u09af\u09bc: \u0995\u09ae\u09b2\u09be, \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1, \u09a6\u09c1\u09a7, \u09a6\u0987, \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 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\u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09a4\u09c7\u099c\u0995\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09c3\u09b7\u09cd\u09a3\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u09ab\u09b2\u099f\u09bf \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995 \u0995\u09be\u09aa \u0995\u09ab\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09af\u09be \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09ae\u09cb\u099c\u09be\u09b0\u09c7\u09b2\u09be \u09ac\u09be \u0997\u09cd\u09b0\u09c0\u0995 \u09ae\u09a8\u09cc\u09b0\u09bf \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 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\u09ab\u09b2\u09c7 \u0997\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8 \u09ac\u09be \u098f\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09cb\u0995\u09b2\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u0995\u09bf\u09a1\u09a8\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0993 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/strong><\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 (\u09ae\u099f\u09b0\u09b6\u09c1\u099f\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09bf\u09ae) \u098f\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b0\u09bf \u09b8\u099c\u09cd\u099c\u09be\u09b0 \u09b8\u0982\u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3 \u0985\u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u0964 \u098f\u0987 \u09b8\u0982\u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u099f\u09bf \u09ac\u09a6\u09b9\u099c\u09ae \u09b9\u09af\u09bc, \u09aa\u09c7\u099f\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u0995\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u0995\u09be\u09a0\u09bf\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09ab\u09b2 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b0, \u0986\u09aa\u09c7\u09b2, \u09a8\u09be\u09b6\u09aa\u09be\u09a4\u09bf \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c7 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u0996\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u09b2\u09be \u09ac\u09be\u09b8\u09a8<\/h2>\n<p>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b2\u09cd\u09aa \u09a1\u09bf\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 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\u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09bf\u0989\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u099a\u09c7\u09b0 \u09a6\u09be\u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ab\u09b2\u099f\u09bf \u0995\u09be\u099f\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8, \u09ae\u09a7\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09be\u09b0\u099a\u09bf\u09a8\u09bf \u09ae\u09bf\u09b6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09b2\u09be\u09a6 \u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09bf\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09bf\u0982 our\u09be\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b2\u09cb\u09a1\u09bc\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09be\u09b2\u09be\u09a6 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf331f3b74.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf331f3b74.jpg\" alt=\"\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09a0\u09bf\u0995 \u09ae\u09a4\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p><strong>\u09a4\u09c1\u09ae\u09bf \u0995\u09bf \u099c\u09be\u09a8\u09a4\u09c7?<\/strong> \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u09c7\u09b0 \u09a8\u09b0\u09ae \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf 92% \u09a4\u09b0\u09b2, \u09a4\u09be\u0987 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u0995 \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u09ab\u09b2 \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7\u0993 \u09ad\u09be\u09b2, \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u0986\u09b0\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a1\u09bf\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f\u09c7\u09a1 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u0964<\/p>\n<h3>\u09b0\u09bf\u0995\u09cb\u099f\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b2\u09be\u09a6<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf332d87aa.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf332d87aa.jpg\" alt=\"\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09a0\u09bf\u0995 \u09ae\u09a4\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf 10 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7 2 \u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8 200 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae<\/p>\n<p>100 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ae\u09be\u09a8:<\/p>\n<ol>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 1 \u09b8\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09bf\u099f\u09be\u09b0 \u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09be \u098f\u09ac\u0982 1.5 \u09b8\u09c7\u09ae\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cd\u09a1\u099f\u09bf \u0995\u09c7\u099f\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09a7\u09be \u09b0\u09bf\u0982\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf \u0995\u09c7\u099f\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u09bf\u0995\u09cb\u099f\u09be \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09c1\u09a6\u09bf\u09a8\u09be \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09be\u099f\u09c1\u09a8 fine<\/li>\n<li>\u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u09aa\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u099c\u09b2\u09aa\u09be\u0987 \u09a4\u09c7\u09b2, \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8, \u09ae\u09b6\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c1\u09a6\u09bf\u09a8\u09be \u098f\u0995\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09be\u09a1\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09bf\u0982 our\u09be\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf333bbe86.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" 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\u09ac\u09c7\u09b2 \u09ae\u09b0\u09bf\u099a \u0995\u09be\u099f\u09be, \u09ae\u09b6\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b2\u09ac\u09a3 \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09b0\u09b8\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09b0\u09cd\u09b6\u09bf\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09cd\u09b2\u09be\u0987\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u099f\u09ae\u09c7\u099f\u09cb \u0996\u09cb\u09b8\u09be \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099b\u09cb\u099f \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09c7\u099f\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>10 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c-\u0997\u09cb\u09b2\u09ae\u09b0\u09bf\u099a \u09ab\u09be\u09b2\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u099f\u09ae\u09c7\u099f\u09cb 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href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf335853ff.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf335853ff.jpg\" alt=\"\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09a0\u09bf\u0995 \u09ae\u09a4\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p><strong>\u09a4\u09c1\u09ae\u09bf \u0995\u09bf \u099c\u09be\u09a8\u09a4\u09c7?<\/strong> \u099c\u09be\u09aa\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09c3\u09b7\u0995\u09b0\u09be 40 \u09ac\u099b\u09b0 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b0\u09cd\u0997\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u099a\u09be\u09b7 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8\u0964 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c7, \u09ab\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09bf\u0989\u09ac\u09bf\u0995 \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u0996\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u0995\u09cd\u0995\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09be\u09af\u09bc, \u09a4\u0996\u09a8 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a4\u09cb\u09b2\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09b8\u09b9 \u09ab\u09b2 \u0993 \u09ae\u09bf\u09b2\u09cd\u0995\u09b6\u09be\u0995<\/h3>\n<p>2 x 250 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8 10 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f<\/p>\n<p>100 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ae\u09be\u09a8:<\/p>\n<ol>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09b2\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b0\u09bf \u09aa\u09bf\u09b7\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u099b\u09cb\u099f \u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09aa\u09b8\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09c2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09ae \u099a\u09be\u09b2\u09c1\u09a8\u09bf\u09b0 \u09ae\u09be\u09a7\u09cd\u09af\u09ae\u09c7 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa \u09ad\u09b0\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a6\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b0\u09b8 \u098f\u0995\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ab\u09b2\u09b8 \u09a4\u09b0\u09b2\u09c7 \u09ae\u09a7\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09be\u09b0\u09c1\u099a\u09bf\u09a8\u09bf \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09b2\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u09ad\u09b0\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u099f \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u0995\u099f\u09c7\u09b2\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09c7 and\u09be\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09cd\u09b0\u09c7\u099f\u09c7\u09a1 \u099a\u0995\u09cb\u09b2\u09c7\u099f \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u099c\u09cd\u099c\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-194304-607bf337594fc.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" 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\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u099f\u09bf 2 \u09ac\u099b\u09b0 \u09ac\u09af\u09bc\u09b8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/strong> \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 contraindication \u09a8\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf 4-5 \u09ac\u099b\u09b0 \u09ac\u09af\u09bc\u09b8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c1\u09a7 \u09ac\u09be \u09a6\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09b0\u09bf \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3!<\/strong> \u09af\u09a6\u09bf \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7 \u09ab\u09c1\u09b8\u0995\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf \u09b9\u09af\u09bc, \u099a\u09cb\u0996 \u099b\u09bf\u0981\u09a1\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09be \u099a\u09c1\u09b2\u0995\u09be\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09ac\u09bf\u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09b8\u09cd\u09af\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a6\u09cd\u09af \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0964 \u09b8\u09be\u09b2\u09be\u09a6, \u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u09aa \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u099c\u09cd\u099c\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u09a8\u09be \u09b6\u09c1\u09a7\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a6\u09c7 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09ac\u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf<\/h2>\n<p>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0995\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09c7 \u0985\u09aa\u09b0\u09bf\u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09a8\u09cd\u099f \u09ac\u09c7\u09b0\u09bf\u09b0 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0985\u0999\u09cd\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0;<\/li>\n<li>\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09a8\u09be\u09b2\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ab\u09cd\u09b2\u09be\u09b6\u09bf\u0982;<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u09b0\u09a3;<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0\u0995\u09b0\u09a3;<\/li>\n<li>\u0993\u099c\u09a8 \u0995\u09ae\u09be\u09a8\u09cb;<\/li>\n<li>\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u099a\u09be\u09aa \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u0995\u09b0\u09a3;<\/li>\n<li>\u09b9\u09c3\u09a6\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be;<\/li>\n<li>\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3;<\/li>\n<li>\u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c;<\/li>\n<li>\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09a8\u09be;<\/li>\n<li>\u0997\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u0987\u09a8\u099f\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u0987\u09a8\u09be\u09b2 \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be;<\/li>\n<li>\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09bf\u0997\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f \u09a8\u09bf\u0989\u0993\u09aa\u09cd\u09b2\u09be\u099c\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7;<\/li>\n<li>\u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u09b0\u099a\u09a8\u09be \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u0995\u09b0\u09a3\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ac5f300cf34691bf98a4bdf4ca506254-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ac5f300cf34691bf98a4bdf4ca506254-1.png\" alt=\"\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09a0\u09bf\u0995 \u09ae\u09a4\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u0995\u0996\u09a8 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0? \u09b8\u09ac\u09be\u0987 \u0995\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u098f\u099f\u09bf \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7?<\/p>\n<h3>\u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 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\u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/4d4406ef7b3a9be5cc593d9977c86477-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/4d4406ef7b3a9be5cc593d9977c86477-1.png\" alt=\"\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09a0\u09bf\u0995 \u09ae\u09a4\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<h3>\u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09ac\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac<\/h3>\n<p>\u09af\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09ac\u09bf\u0995 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7 \u09ad\u09c1\u0997\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b9\u09c3\u09a6\u09aa\u09bf\u09a3\u09cd\u09a1 \u098f\u09ac\u0982 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\u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09c7\u09b2\u09c7\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae<\/h3>\n<p>100 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09bf\u09b2\u09bf\u0995\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 40% \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8 \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09ab\u09be\u0982\u09b6\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09a8\u09bf\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b6\u09cb\u09b7\u09a3\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09a8\u09be\u09b2\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09c7, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u0995 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b0\u09cb\u0997 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09a6\u09c7\u09b9\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u099c\u09cd\u099c\u09c0\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09a4\u09cd\u09ac\u0995, \u099a\u09c1\u09b2, 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\u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b9\u09b2\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09ab\u09c1\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3!<\/strong> \u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u099c\u09cd\u099c\u09be \u09af\u09a6\u09bf \u0985\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u09aa\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09a8\u09bf\u09b6\u09c2\u09a8\u09cd\u09af \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09aa\u09c7\u099f\u09c7 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\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u098f\u099f\u09bf 10 \u200b\u200b\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u09ac \u0993\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 10 \u0995\u09c7\u099c\u09bf \u09ac\u09c7\u09b0\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 7 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 3 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 800 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae, \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 10 \u0995\u09c7\u099c\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 Contraindication \u098f\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u0964 \u098f\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b6\u09be\u09b2 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be, \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u0995 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0993\u09a0\u09c7: \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0995\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac?<\/p>\n<p>\u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09ac\u09bf\u09a6\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac: \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u0996\u09a8 \u09aa\u09b2\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09be\u09b0\u09be\u0987\u09a1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u09ad\u09be\u09b2 \u09b8\u0982\u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09b7\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09c2\u09b2 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 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\u09b9\u09af\u09bc, \u099a\u09be, \u0995\u09ab\u09bf \u09ac\u09be \u0997\u09be\u0981\u09a5\u09be\u09a8\u09cb \u09a6\u09c1\u09a7\u099c\u09be\u09a4 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a7\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09a6\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ad\u09cd\u09b0\u09c2\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09b8\u09cd\u09af\u09a4\u09be \u0995\u09ae \u09b8\u09ab\u09b2 \u09b9\u09ac\u09c7, \u09af\u09be \u09b9\u099c\u09ae \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09be\u0995\u09bf \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u0987 \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09b8\u099c\u09cd\u099c\u09be 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external_icon\">https:\/\/www.9111.ru\/questions\/777777777958017\/<\/a> <a href=\"https:\/\/tvoi-povarenok.ru\/kak-pravilno-est-arbuz.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/tvoi-povarenok.ru\/kak-pravilno- est -arbuz.html<\/a> <a href=\"https:\/\/www.kp.ru\/putevoditel\/eda\/yagody\/arbuz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.kp.ru\/putevoditel\/eda\/yagody\/arbuz\/<\/a> <a href=\"https:\/\/agronom.expert\/posadka\/ogorod\/tykvennye\/arbuz\/sovmestimost-s-molokom.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/agronom.expert\/posadka\/ogorod\/tykvennye\/arbuz\/sovmestimost-s-molokom.html<\/a> <a href=\"https:\/\/fermer.blog\/bok\/ogorod\/arbuz\/8707-s-chem-sochetaetsja-arbuz.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/ \u09ab\u09c7\u09b0\u09be\u09b0 .\u09ac\u09cd\u09b2\u0997 \/ 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