{"id":348220,"date":"2021-11-17T16:06:00","date_gmt":"2021-11-17T13:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=348220"},"modified":"2021-11-16T14:09:44","modified_gmt":"2021-11-16T11:09:44","slug":"bn-5-sohoj-upaye-klanti-ebong-ghum-theke-kivabe-mukti-paben-apnar-proyojon-hole-ghumoke-kivabe-haran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/bn-5-sohoj-upaye-klanti-ebong-ghum-theke-kivabe-mukti-paben-apnar-proyojon-hole-ghumoke-kivabe-haran\/","title":{"rendered":"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8"},"content":{"rendered":"<h2>\u0995\u09be\u09b0\u09a3<\/h2>\n<p>\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ad\u09c2\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09cb\u09a3 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09bf \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u099c\u09bf\u09b8, \u09a5\u09be\u0987\u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u09a1 \u0997\u09cd\u09b0\u09a8\u09cd\u09a5\u09bf, \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ac\u09c7\u099f\u09bf\u09b8 \u09ae\u09c7\u09b2\u09bf\u099f\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09b0\u09cb\u0997\u09ac\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09ac\u09b0\u09cd\u09a7\u09bf\u09a4 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7:<\/p>\n<ol>\n<li>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09a1\u09bf \u098f\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u0998\u09be\u099f\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u09b6\u09c0\u09a4\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09a4\u09bf \u09a8\u09be\u0964 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 7 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u099e\u09cd\u099b\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u098f\u099f\u09bf 22-23 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 6-7 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0985\u09ac\u09a7\u09bf \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0\u0964 \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u0987 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09c1\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u09af\u09c1\u09a4\u09bf \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u0997\u09cd\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09b2\u0999\u09cd\u0998\u09a8 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u0997\u09a4 \u0998\u099f\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u099a\u0995\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u09b7\u09a3\u09cd\u09a3\u09a4\u09be.<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a4\u09be\u09b2 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u0995\u09cb\u09b9\u09b2\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0, \u09af\u09be \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a6\u09c1\u09aa\u09c1\u09b0\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09aa\u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac, \u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0985\u09ab\u09bf\u09b8, \u09b8\u09cd\u0995\u09c1\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ad\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u099c\u09a1\u09bc\u09cb \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/95c72329f24e01eee75a42189fb546fc-1.png\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" \/>\u0985\u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u0995 \u09b6\u09c0\u09a4\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09b0\u09a4\u09cd\u0995\u09be\u09b2\u09c7, \u09af\u0996\u09a8 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u09b2\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09ae \u09b9\u09af\u09bc, \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u09a4\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a8 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09b8\u09a8\u09cd\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09cd\u09b0\u09c0\u09b7\u09cd\u09ae\u09c7, \u09af\u0996\u09a8 \u09b0\u09cc\u09a6\u09cd\u09b0\u09cb\u099c\u09cd\u099c\u09cd\u09ac\u09b2 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc, \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09a4 \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09bf\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09a8\u09c7\u0987\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b6\u09cd\u09ac \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u098f\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf\u0995 \u098f\u099c\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09be\u09a8\u09bf\u09b6\u09c2\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09be. \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u099c\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0964 \u09a4\u09b0\u09b2\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09af\u09be \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u0998\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u099c, \u098f\u0995 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09b8\u09c7 \u09ac\u09be \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09ac\u0995\u09cd\u09a4\u09c3\u09a4\u09be\u0964 \u098f\u0995\u09b0\u0995\u09ae \u098f\u0995\u0998\u09c7\u09af\u09bc\u09c7\u09ae\u09bf \u09ac\u09be \u098f\u0995\u0998\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09ac\u09b9\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2\u09c7, \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09ae\u09a3\u09cd\u09a1\u09b2\u09c0\u09af\u09bc \u099a\u09be\u09aa \u0995\u09ae\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u09b9\u09c3\u09ce\u09b8\u09cd\u09aa\u09a8\u09cd\u09a6\u09a8\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cd\u09a6\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09c7, \u09a6\u09c7\u09b9 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u0986\u0998\u09be\u09a4, \u09af\u0996\u09a8 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u099a\u09cb\u099f\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0993\u09a0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a4\u09cd\u09b0\u09c8\u09ae\u09be\u09b8\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3<\/h2>\n<p>\u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u0987\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09b8\u0995\u09b2\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u0987\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b9\u09c1\u09a1\u09bc\u09cb\u09b9\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf, \u099a\u09cb\u0996\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09a4\u09be \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf;<\/li>\n<li>\u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be, \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be;<\/li>\n<li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09e860440.jpg\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" \/> \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u09af\u09c1\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u09a4\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09a3\u09a4\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8;<\/li>\n<li>\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u09a6\u09c2\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09be;<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u09a8\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u099c\u09c7 \u0989\u09a0\u09be \u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be;<\/li>\n<li>\u09ad\u09c1\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be;<\/li>\n<li>\u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u098f\u0995 \u0985\u09a6\u09ae\u09cd\u09af \u09ac\u09be\u09b8\u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0995\u09c7\u09a8 \u098f\u099f\u09bf \u09b9\u099a\u09cd\u099b\u09c7 \u09a4\u09be \u09ac\u09cb\u099d\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u09b6\u09cb\u09a7\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09be\u09b0\u09aa\u09be\u09b6\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u099f\u09bf \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u0964 \u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0998\u09b0\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa\u0964 \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u099c\u09bf\u0995 \u09a8\u09c7\u099f\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09be\u099c \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09a4\u09be\u0987 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h2>\u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8<\/h2>\n<p>\u09af\u09c7 \u0995\u09c7\u0989 \u0985\u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09ad\u09be\u0999\u09cd\u0997\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u09be\u09b0 \u09ae\u09a8 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09be\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b9\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09c0\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09c7, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u099c\u09b0\u09c1\u09b0\u09bf e \u09ad\u09be\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/0afac255fa5dc557c0a5c28a4273a14f-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/0afac255fa5dc557c0a5c28a4273a14f-1.png\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u0986\u09a6\u09b0\u09cd\u09b6\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u0996\u09a8 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u09a8\u09af\u09bc, \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09be\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u09a8\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09b8\u09c7 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u0998\u09c1\u09ae \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0995\u09ab\u09bf\u0964 \u098f\u0987 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u0995 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0997\u09a8\u09cd\u09a7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09b8\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<ul>\n<li>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u099a\u09be\u0964 \u09af\u09c7 \u09b8\u0995\u09b2 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09b9\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7, \u098f \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u0987 \u0995\u09ab\u09bf \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af contraindated \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf. \u09b8\u09cd\u099f\u09cb\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u098f\u0987 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09a4\u09c3\u09a4 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09a8 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 5 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4 \u09b9'\u09b2 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09c7\u09b9\u0995\u09c7 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b8\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09b0\u09ae \u099d\u09b0\u09a8\u09be\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09b8\u09c1\u09b0 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09be\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0997\u09b0\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a0\u09be\u09a3\u09cd\u09a1\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u099c\u09b2 \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u099c\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b2\u09c7\u0997 \u098f\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09af\u09bc \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u0985\u09a7\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09a8 \u0985\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09a4 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8 \u09b6\u09c7\u09b7 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09cb\u09ae\u09be\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b0 \u0985\u09ac\u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09af\u09be \u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be \u09aa\u09b0\u09be\u09ad\u09c2\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/ad53c610a4047238d7828a0270652695-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/ad53c610a4047238d7828a0270652695-1.png\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0986\u0999\u09c1\u09b0, \u09ab\u09b2, \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1, \u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09be\u09ae\u09cb\u099f, \u09aa\u09be\u0987\u09a8, \u0986\u09a6\u09be, \u09ab\u09be\u09b0, \u0997\u09cb\u09b2\u09be\u09aa \u09a4\u09c7\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09bf\u09ad\u09be\u09ac\u09c7<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/cd3f3ff02a66ce56639c0ed2cba0fa12-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/cd3f3ff02a66ce56639c0ed2cba0fa12-1.png\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be, \u0998\u09c1\u09ae \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09be\u09b2 \u09aa\u09be\u09b0\u09ab\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09b8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09b6\u09a4\u09cd\u09b0\u09c1\u0964 \u098f\u0987 \u0998\u099f\u09a8\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09be\u09b0 \u0995\u09c0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u0986\u099b\u09c7?<\/p>\n<p><strong>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09a4, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7<\/strong> \u0964 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u099f \u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u09ac\u09b2\u09be\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ae\u09be\u09a8\u09c7 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09c1\u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09bf\u09a4 \u09b8\u09a4\u09cd\u09af:<\/p>\n<ul>\n<li>7-8 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0998\u09c1\u09ae;<\/li>\n<li>\u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be;<\/li>\n<li>\u0996\u09cb\u09b2\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09be\u09b2\u09be;<\/li>\n<li>\u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf<\/li>\n<li>\u09b6\u09cb\u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u098f\u0987 \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u099f\u09bf \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09ac\u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u099a\u09bf\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u0982\u0997\u09a0\u09bf\u09a4 \u09a6\u09bf\u09a8, \u0996\u09be\u09b2\u09bf \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u09b0\u09bf, \u09af\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0993\u099c\u09a8 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b9\u09b8\u09cd\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09ac\u09be\u0987 8 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09b0\u09be\u0996\u09c7 \u09a8\u09be, \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u09af\u09a6\u09bf, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a1\u09be\u0995\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099c\u09cb\u09b0\u09be\u09b2\u09cb \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 5 \u099f\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u099c\u09be\u0997\u09cd\u09b0\u09a4 \u09b9\u09a8, \u0995\u09be\u099c \u09ac\u09be \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09a4\u09be\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a1\u09be\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8, \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae \u09b9'\u09b2 \u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be, \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8\u09a4\u09be, \u098f\u0995\u099f\u09c1 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09a6\u09bf\u09ac\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8?<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/d04bd299831054ead6aecf1f1fae09f1-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/d04bd299831054ead6aecf1f1fae09f1-1.png\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u098f\u0995 <strong>\u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u099c\u09b2<\/strong>, \u099c\u09cb\u09b0\u09be\u09b2\u09cb \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09ac\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099b\u09cb\u099f \u099c\u0997 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u099c\u09be\u0997\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u0964 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 1.5-2 \u09b2\u09bf\u099f\u09be\u09b0 \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8 \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b2\u09be\u0987\u09ab\u09b2\u09be\u0987\u09a8\u0964<\/li>\n<li><strong>\u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf\u0982<\/strong>! \u0995\u09cb\u09a8\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09c7\u09ac\u09c7? \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0997\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b0\u09cd\u09aa\u09bf\u09b2 \u099c\u09bf\u09ae\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09b8 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09a8\u09af\u09bc, \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0987 \u0985\u09ad\u09bf\u09af\u09cb\u0997 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09b2\u09bf\u0996\u09c7\u099b\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 <strong>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f<\/strong> \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u0964 \u09ac\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09b0\u0993 \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u099c\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09b2 \u09ac\u09be \u09b6\u09c1\u0995\u09a8\u09cb \u09ab\u09b2\u0964 \u0986\u09b0\u0993 \u09ae\u09be\u099b \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf <strong>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u0995\u09ae\u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u09b8<\/strong> \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, &#8220;\u09ac\u09b0\u09cd\u09a3\u09ae\u09be\u09b2\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf&#8221;, \u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u09aa \u09ac\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09bf \u098f\u09b0 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 ink<\/li>\n<li>\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u0995\u09ab\u09bf\u0964 \u09ac\u09be\u0995\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, <strong>\u0997\u09cb\u09b2\u09be\u09aa\u09b6\u09bf\u09aa\u09c7\u09b0<\/strong> \u0986\u09a7\u09be\u09a8 \u09ac\u09be <strong>\u09aa\u09c1\u09a6\u09bf\u09a8\u09be<\/strong> <strong>\u0995\u09be\u099f\u09be<\/strong> \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5 \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09b7\u09cd\u099f \u09aa\u09be\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09a8\u09be\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0985\u09a8\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0964 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0995\u09ab\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u0995\u09c7 \u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u09a8, \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2\u099f\u09bf \u09b6\u09c2\u09a8\u09cd\u09af!<\/p>\n<h2>\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u099f\u09bf\u09aa\u09b8<\/h2>\n<p>\u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7 \u099d\u09b0\u09a8\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0997\u09cb\u09b8\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4 \u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u09aa\u09be\u09a8\u09bf\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8, \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a8\u0964 \u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u0995, \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4! \u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09bf\u0995 \u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be \u0985\u09a6\u09c3\u09b6\u09cd\u09af \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc! \u098f\u0987 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09a6\u09bf\u09ac\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/h2>\n<p>\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9'\u09b2 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0986\u09a7\u09c1\u09a8\u09bf\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8 \u0997\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09ac\u09c7\u0997 \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a8\u09c7\u0987, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 one \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09bf\u09a8\u09cd\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae \u09ad\u09be\u09b2 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4\u09bf\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09ae\u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09ed19600.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09ed19600.jpg\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u09a8, \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09a6\u09bf\u09ac\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u09ae\u09c2\u09b2 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u0997\u09cc\u09a3 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u09ae\u09be\u09a8\u09ac\u09c0\u09af\u09bc \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09cb\u09b0\u09bf\u09a6\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa \u0998\u09c1\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09be\u0997\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be\u09a4\u09c7, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 10-14 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac, \u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u09ab \u09b0\u09c1\u09ae relax<\/li>\n<li>\u0995\u09cd\u09b7\u09c1\u09a7\u09be\u09b0\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09be, \u09af\u0996\u09a8 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u0996\u09a8 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u0995\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae \u0986\u09b8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ac\u09cb\u09a7\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09ce\u09b8\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09a8\u09be\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09b8 \u09a1\u09bf\u09b8\u0985\u09b0\u09cd\u09a1\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09bf\u09ae\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u0997\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7, \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u09a4\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b0\u09cb\u09a7 \u099c\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0995\u09c7\u09a8 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09be\u09a8\u09be \u0987\u099a\u09cd\u099b\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7? \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09cb\u09a8 \u09aa\u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09c7\u09a8 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0? \u098f\u099f\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0995\u09bf\u099b\u09c1: \u09a7\u09cd\u09b0\u09c1\u09ac \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a1\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09ede6714.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09ede6714.jpg\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<h2>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8?<\/h2>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u0995\u09ab\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u0995\u09cb\u09b2\u09c7\u099f \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c3\u09b9\u09a4 \u09b8\u09c7\u09ac\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0993 \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0995\u09ab\u09bf \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09ac\u09bf 1 \u09ab\u09cd\u09b2\u09be\u09b6 \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b2\u09cd\u09aa\u09a4\u09be \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/f0f00c24a89f1e21f892a65fc261ae63-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/f0f00c24a89f1e21f892a65fc261ae63-1.png\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u099c\u09b2 \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09a1\u09bf\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b6\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 malpunction \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09ac\u09be \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09bf\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u099b\u09cb\u099f \u099b\u09cb\u099f \u099a\u09c1\u09ae\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 2-2.5 \u09b2\u09bf\u099f\u09be\u09b0 \u099c\u09b2 \u099a\u09c1\u09aa\u099a\u09be\u09aa \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09b9\u09ac\u09c7, \u09a4\u09cd\u09ac\u0995, \u099a\u09c1\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u0996\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0964<\/p>\n<p>\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u0993 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09af\u09be\u0987 \u09b9\u09cb\u0995 \u09a8\u09be \u0995\u09c7\u09a8 &#8211; \u098f \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09b8\u09a4\u09b0\u09cd\u0995 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u09cb \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 &#8211; \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u0987\u09b8\u09bf\u09a8 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u0997\u09cd\u09b2\u09c1\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u0995 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1, \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u098f\u0995 \u09ac\u09be \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b2\u09c7\u099f, \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0964 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u099f\u09bf\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u099c\u09cb\u09b0 \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7<\/h3>\n<p>\u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09a8\u09bf\u099c\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09aa\u09a6\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a6\u09c1\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u0997\u09cd\u09a7\u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0, \u09ae\u09be\u099b, \u09ad\u09c7\u09b7\u099c, \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09a1\u09bf\u09ae, \u09b2\u09bf\u09ad\u09be\u09b0 \u09b8\u09c7\u09ac\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09bf \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09ac\u09bf \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993 \u09ac\u09cd\u09b0\u09bf\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ae\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u09b8\u09bf \u09a8\u09c7\u099f\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b2\u09c7\u099f \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u0995\u09c7\u09a8\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09c7\u0995\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u0996\u09be\u09ae\u09bf\u09b0, \u098f\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u099f\u09bf \u09ab\u09c1\u099f\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a6\u09c1\u09a7 \u09ac\u09be \u099c\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 pour\u09be\u09b2\u09be \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09ef95cf2.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09ef95cf2.jpg\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0986\u09af\u09bc\u09cb\u09a1\u09bf\u09a8 \u09ae\u09be\u099b, \u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 (\u099a\u09bf\u0982\u09a1\u09bc\u09bf, \u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u09b6\u09bf\u0982, \u099d\u09bf\u09a8\u09c1\u0995), \u09a6\u09c1\u0997\u09cd\u09a7\u099c\u09be\u09a4 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af, \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b8\u09bf\u09ae\u09a8, \u0986\u0996\u09b0\u09cb\u099f, \u0986\u09af\u09bc\u09cb\u09a1\u09bf\u09a8 \u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 \u09ae\u09be\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099c \u09b6\u09be\u0995\u09b8\u09ac\u09cd\u099c\u09c0 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b0\u099f\u09bf\u09a8, \u09af\u09be \u098f\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0987 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be, \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u0987\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09ab\u09b2, \u099a\u09c7\u09b0\u09bf, \u09ac\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09ac\u09c7\u09b0\u09bf, \u09b0\u09be\u09b8\u09cd\u09aa\u09ac\u09c7\u09b0\u09bf, \u0986\u09aa\u09c7\u09b2, \u09b2\u09be\u09b2 \u09ac\u09c7\u09b2 \u09ae\u09b0\u09bf\u099a \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8 \u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09a1\u09bf \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u0996\u09a8 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09b0\u09cb\u09a6\u09c7 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09bf \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09be\u099b, \u09ae\u09be\u0982\u09b8, \u09ae\u09be\u0996\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u0993 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09ae\u09be\u099b\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c7\u09b2 \u09b8\u09c7\u09ac\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0987 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u099f\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09c7\u09a8, \u0995\u09bf\u0989\u0987, \u0997\u09cb\u09b2\u09be\u09aa\u09b6\u09bf\u09aa, \u09b9\u09be\u09a5\u09b0\u09cd\u09a8, \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b8\u09b2\u09c7, \u09a1\u09bf\u09b2 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09b8\u09bf \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u09ac\u09c7\u0995\u0993\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u0986\u09af\u09bc\u09b0\u09a8\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09ad\u09be\u09b2 \u09b6\u09cb\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09b8\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/46144f220a011c9e651d51d2ee1bf28c-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/46144f220a011c9e651d51d2ee1bf28c-1.png\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09aa\u099f\u09be\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a8\u09cd\u09a5\u09b0\u09a4\u09be \u0989\u09aa\u09b6\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09bf\u0982, \u0985\u0999\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u0997\u09ae, \u09a6\u09c1\u0997\u09cd\u09a7\u099c\u09be\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0, \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09a6\u09b8\u09cd\u09a4\u09be \u0995\u09c1\u09ae\u09a1\u09bc\u09cb \u09ac\u09c0\u099c, \u0995\u09ae\u09b2\u09be, \u09b0\u09be\u09b8\u09cd\u09aa\u09ac\u09c7\u09b0\u09bf, \u0995\u09b0\u09cd\u09a8, \u099a\u09bf\u0982\u09a1\u09bc\u09bf, \u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u09b6\u09c8\u09ac\u09be\u09b2, \u09b8\u09af\u09bc\u09be, \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u0982\u09b8\u09c7 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u099f\u09bf\u09b2 &#8220;\u09aa\u09be\u09b0\u09ab\u09c7\u0995\u09cd\u099f\u09bf\u09b2&#8221;, \u09af\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b8\u09c7\u09b2\u09c7\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7, \u09af\u09c7\u09ae\u09a8\u099f\u09bf \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09b2\u09c7\u099b\u09bf, \u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u09b8\u09bf\u0989\u099f\u09bf\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09be\u09ac\u09a7\u09be\u09a8\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2, \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cb\u09a8 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b2\u09cb\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0<\/h3>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b2\u09cb\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0993 \u0985\u09ac\u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0997\u09cb\u09b2\u09ae\u09b0\u09bf\u099a, \u099a\u09bf\u0995\u09cb\u09b0\u09bf, \u09b2\u09c7\u09ae\u09a8\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09b8\u09b9 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u0982\u09b8\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09ac\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09cb\u0997\u09cb\u09b0\u09a1\u09b8\u09cd\u0995\u09be\u09af\u09bc\u09be \u0998\u09be\u09b8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09ab\u09c1\u099f\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09be\u09a8\u09bf\u09a4\u09c7, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a1\u09c7\u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u099f \u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u098f\u0995 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09ac\u09be\u09b7\u09cd\u09aa \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09a7\u09be \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09a7\u09b0\u09c7 \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u098f\u0995 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u09a4\u09bf\u09a8\u09ac\u09be\u09b0 \u099a\u09be\u09ae\u099a\u0964<br \/>\n\u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf 50 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf \u099c\u09b2\u09c7 20 \u09ab\u09cb\u0981\u099f\u09be \u099c\u09bf\u09a8\u09b8\u09c7\u0982 \u099f\u09bf\u0982\u099a\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0985\u09a5\u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf 100 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf \u099c\u09b2\u09c7 25 \u09ab\u09cb\u0981\u099f\u09be \u09b2\u09c7\u09ae\u09a8\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u099f\u09bf\u0982\u099a\u09be\u09b0\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u098f\u0995 \u099a\u09be \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u0997\u09b0\u09ae \u09aa\u09be\u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u098f\u0995 \u099a\u09be \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09ae\u09a7\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09a7\u09be \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8 \u09ae\u09bf\u09b6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0996\u09c7\u09b2\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09cb\u09b0\u09a4\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b7\u09be\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7, \u09af\u09be \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8, \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9\u0995\u09c7 \u09b9\u09b8\u09cd\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be \u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a6\u0993 \u0998\u099f\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u0989\u09b7\u09cd\u09a3 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u0995\u09ab\u09bf\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09ac\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09a4\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u0995\u09be\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09a4\u09c7, 20 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a1\u09cb\u09aa \u09aa\u09be\u09a4\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09ab\u09c1\u099f\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09be\u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ad\u09b0\u09be\u099f \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7, \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09b0\u09cd\u09a7 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09a7\u09b0\u09c7 \u099d\u09cb\u09b2\u099f\u09bf \u0995\u09be\u099f\u09be\u09a4\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 30 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u0986\u0997\u09c7 \u0986\u09a7\u09be \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09c7 \u0986\u09a7\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a8, \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u09a6\u09c1\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09bf\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09b2 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09be\u09af\u09bc\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc<\/h3>\n<p><strong>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u099c\u09b0\u09c1\u09b0\u09bf\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099c\u09c7\u0997\u09c7 \u0989\u09a0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3\u09bf\u09a4 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0985\u09a4\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09af\u09be\u09a8\u099c\u099f. \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0997\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u0995\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09cb\u09b7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09aa\u09c1\u09b6-\u0986\u09aa, \u09b8\u09cd\u0995\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u099f, \u09a8\u09be\u099a \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09b0\u09ae \u099d\u09b0\u09a8\u09be\u0964 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u099c\u09cd\u099c\u09c0\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u09b0\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u0964 \u0997\u09b0\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09c1\u0996\u099f\u09bf \u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u099c\u09b2\u09c7 \u09a7\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09aa\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0989\u0987\u09a8\u09cd\u09a1\u09cb\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09cb\u09b2\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 &#8211; \u09b0\u09c1\u09ae\u09c7 \u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09ab\u09a8\u09bf\u09b6\u09a8 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09cd\u09b7\u09c1\u09a7\u09be\u0964 \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a7\u09bf\u0995 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a7\u09c0\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0987\u099a\u09cd\u099b\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09ae\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09a1\u09bf\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b6\u09a8 \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a8\u09cd\u09af\u09c2\u09a8\u09a4\u09ae \u09b8\u09c7\u09ac\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09bf\u09a8\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09b0\u09c2\u09aa\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09c2\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09b0\u09be\u09ae \u09b8\u09b0\u09be\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09ae\u09cd\u09ac\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 covered\u09be\u0995\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09b9\u099c \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c\u099f\u09bf \u099a\u09b2\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09a8\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09c1\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c0\u09a4 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<br \/>\n\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u098f\u0995\u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09be\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09c0\u0998\u09cd\u09b0\u0987 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u0998\u09c1\u09ae \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0995\u09c0 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u099c\u09be\u0997\u09cd\u09b0\u09a4 \u09b0\u09be\u0996\u09c7<\/h3>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b2\u09be\u0987\u09ab \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u0995 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u0964 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7, \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9\u0995\u09c7 \u09a4\u09cd\u09ac\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a5 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0986\u09b0\u0993 \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u098f\u0987 \u09a7\u09a8\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09a6, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 &#8220;\u099c\u09c7\u0997\u09c7&#8221;\u0964 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09ab\u09be\u0981\u0995\u09c7 \u0986\u099f\u0995\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u0986\u09a7\u09be \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u099b\u09cb\u099f \u099b\u09cb\u099f \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u09ae-\u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u09ac\u09be \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09a0\u09c7 \u0986\u09b8\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p>\u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u099c\u09b2\u09c7\u09b0\u0993 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09a8\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09bf \u099a\u09cb\u0996\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u099c\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a7\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09ae\u09c7\u0995\u0986\u09aa \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09b8\u09cd\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09be\u09a1\u09bc\u0995\u09c7 \u09ad\u09c7\u099c\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09cb\u0997\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09b8\u09cd\u09ac \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u0986\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09be\u09ab\u09b2\u09ad\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8: \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u0997\u09ad\u09c0\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a4\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09a3, \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09be\u09b0\u09a3\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8-\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b8\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09ab\u09c7\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u098f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u099f\u09be\u09a8\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u099f \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u099b\u09a1\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u0998\u09c1\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09be\u0997\u09cd\u09b0\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09c0\u0964 \u0995\u09be\u09aa\u09b2\u09ad\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0989\u0987\u09a8\u09cd\u09a1\u09cb \u0996\u09cb\u09b2\u09be\u0987 \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/p>\n<p>\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0998\u09be\u09a1\u09bc, \u0995\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09a3\u09cd\u09a0\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0, \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a5\u09be\u09ae\u09cd\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09c0\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u099f\u09bf \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u0995\u09b0\u09a3\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u0997\u09a8\u09cd\u09a7 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09b9\u09b0\u09cd\u09b7 \u09b8\u09c1\u0997\u09a8\u09cd\u09a7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09cb\u09ae\u09be\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u09aa\u09c1\u09a6\u09bf\u09a8\u09be, \u09b0\u09cb\u099c\u09ae\u09c7\u09b0\u09bf, \u09ae\u09c7\u09a8\u09cd\u09a5\u09b2, \u0987\u0989\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09bf\u09aa\u099f\u09be\u09b8, \u099c\u09c1\u0981\u0987, \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u099d\u09c1\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964 5-15 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u0964 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u0998\u09c1\u09ae \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09c0\u09a4\u09b2 \u09ac\u09be \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09c7\u0993 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0986\u0995\u09b8\u09cd\u09ae\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b0\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996, \u0998\u09be\u09a1\u09bc, \u09b9\u09be\u09a4, \u09aa\u09be \u09a7\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09af\u0996\u09a8 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099d\u09b0\u09a8\u09be \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09ab\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac<\/h3>\n<p>\u09ac\u09be\u099c\u09be\u09b0\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099a\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09ab\u09bf \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u09a4\u09c7 \u0995\u09ae \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09af\u09be-\u0987 \u09b9\u09cb\u0995 \u09a8\u09be \u0995\u09c7\u09a8, \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8\u09c7\u099f\u09c7\u09a1 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/4992b67cf423e1847bf0462dfbb08c79-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/4992b67cf423e1847bf0462dfbb08c79-1.png\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0995\u09ab\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09be\u09a4\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8, \u09af\u09be \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be \u0985\u09ab\u09bf\u09b8 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u09c0\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u098f\u0995 \u0995\u09be\u09aa \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09ab\u09bf \u09ac\u09be \u099a\u09be \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09b2\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09ac\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09c0\u09b0\u09be \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09ab\u09bf\u09b0 \u09a7\u09b0\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 0.5-5 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09bf\u0995 \u0995\u09ab\u09bf \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0\u0964<\/p>\n<p>\u0997\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0997\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u09aa\u09b0\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09ab\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0997\u09ad\u09c0\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a4\u0996\u09a8 \u0996\u09c1\u09ac \u099b\u09cb\u099f \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u0987 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7, \u09a4\u09be\u0987 \u0998\u09c1\u09ae-\u099c\u09be\u0997\u09cd\u09b0\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u0982\u0995\u09c7\u09a4 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ae\u09a4\u09cb \u0986\u09b8\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc<\/h3>\n<p>\u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be\u09af\u09bc \u099c\u09b0\u09c1\u09b0\u09c0 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u0995\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8:<\/p>\n<ul>\n<li>10-15 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 15 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb \u09ad\u09be\u09b2 &#8211; \u098f\u099f\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8-\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09a8\u09be\u0995 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09ab\u09c7\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7 \u09aa\u09c7\u099f \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0986\u09b2\u09cb\u09a4\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b0\u09cb\u09a8\u09cb\u09b0 \u200b\u200b\u09ab\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997! \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09ac\u09be\u09a7\u09be \u09a8\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 7 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb, \u09a1\u09be\u09a8 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u0997\u09a4 \u09b8\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>1 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8\u099f\u09bf \u0995\u09a0\u09cb\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c7\u09a8\u09c7 \u099a\u09b2\u09c1\u09a8<\/h3>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae \u0993 \u0985\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0\u09a4\u09be \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a6\u09c1\u099f\u09bf\u0964 \u09a4\u09be\u0987, \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae \u0995\u09ae \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b0\u09cb\u09a7\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09a6\u09b0\u09cd\u09b6\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf, \u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09be\u09aa \u09b8\u09b9\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7\u0993 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ad\u09be\u09b2 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u0997\u09a1\u09bc \u09ac\u09af\u09bc\u09b8\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 8 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6\u09b9\u09c0\u09a8 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u0998\u09c1\u09ae \u0989\u09aa\u09ad\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8:<\/p>\n<ul>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09b8\u09c2\u099a\u09c0\u09a4\u09c7 \u09b2\u09c7\u0997\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09cb\u09ac\u09be\u09b0 \u0998\u09b0\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0986\u09b2\u09cb\u0995\u09c7 \u0986\u099f\u0995\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be \u09ac\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09a7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0997\u09c1\u09a3\u09ae\u09be\u09a8 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0997\u09a6\u09bf, \u09a1\u09c1\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6 \u0995\u09bf\u09a8\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u0987 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8 \u09ac\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0995\u09ae\u09cd\u09aa\u09bf\u0989\u099f\u09be\u09b0, \u099f\u09bf\u09ad\u09bf \u09ac\u09be \u09ab\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ac\u09cd\u09af\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u099f\u09bf \u09b0\u09cb\u09a6 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/h3>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be \u0986\u0981\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u09cb\u09a6\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09bf\u09a8 \u09b8\u099c\u09be\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09b8\u09b2\u09c7, \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09cb\u0995 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09be\u09b0 \u099a\u0995\u09cd\u09b0\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a8\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7 \u0987\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09a4 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u099c\u09c7\u0997\u09c7 \u0993\u09a0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0986\u09b2\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09a1\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7 2013 \u098f \u099c\u09be\u09b0\u09cd\u09a8\u09be\u09b2 \u0985\u09ab \u0995\u09cd\u09b2\u09bf\u09a8\u09bf\u0995\u09be\u09b2 \u09b8\u09cd\u09b2\u09bf\u09aa \u09ae\u09c7\u09a1\u09bf\u09b8\u09bf\u09a8\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b6\u09bf\u09a4 \u098f\u0995 \u0997\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0997\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09a1\u09bf \u098f\u09b0 \u0998\u09be\u099f\u09a4\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09c7\u09a8, \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 15 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u09cd\u09b8\u09aa\u09cb\u099c\u09be\u09b0\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09ad\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09be\u09a8\u09b8\u09cd\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8 \u09aa\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<h3>3 \u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u099c\u09b2\u09c7 \u09ae\u09c1\u0996 \u09a7\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8<\/h3>\n<p>\u09af\u0996\u09a8\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u099c\u09b2 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09ac\u09be \u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u099c\u09b2\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09a7\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c1\u09a8\u0964 \u09b9\u09a0\u09be\u09ce \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09aa\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u099f\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u0989\u09aa\u09b6\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997\u0995\u09c7 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u09c7 \u09a0\u09be\u09a3\u09cd\u09a1\u09be \u09aa\u09be\u09a8\u09bf \u0986\u09b8\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u098f\u0987 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09be\u09b0 \u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u098f\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09cd\u09a1\u09bf\u09b6\u09a8\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u09a6\u09be\u0981\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae \u0998\u09c1\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09b6\u09c0\u09a4\u09b2 \u099d\u09b0\u09a8\u09be \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>4 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8 \u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/h3>\n<p>\u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8 \u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8 \u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09ab\u09cb\u0995\u09be\u09b8 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09be\u09aa\u0995\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09a6\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4, \u098f\u09b0 \u09b8\u0982\u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7 \u09aa\u09b2\u09bf\u09ab\u09c7\u09a8\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u099c\u09c7\u0997\u09c7 \u0989\u09a0\u09b2\u09c7 \u098f\u0995 \u0995\u09be\u09aa \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8 \u099f\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09bf\u09a8 \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u0995\u09be\u09aa \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8 \u099f\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8:<\/p>\n<ul>\n<li>\u098f\u0995 \u0995\u09be\u09aa \u0997\u09b0\u09ae \u099c\u09b2\u09c7 1 \u099a\u09be \u099a\u09be\u09ae\u099a \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09a8 \u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09a4\u09be \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af for\u09c7\u0995\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8, \u09ae\u09a7\u09c1 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>5 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/h3>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u098f\u0995 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f\u09c7\u09a1 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0995 \u099f\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09c7\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a1\u09bf\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u09b6\u09a8 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8 \u09b8\u09cd\u09af\u09be\u099a\u09c1\u09b0\u09c7\u09b6\u09a8\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09bf\u09a8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0996\u09be\u09b2\u09bf \u09aa\u09c7\u099f\u09c7 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u099c\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09b0\u09be\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 1 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 2 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u099c\u09b2 \u09ac\u09be\u09a8\u09be\u09a4\u09c7, \u098f\u0995 \u0997\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7, \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u0997\u09b0\u09ae \u099c\u09b2\u09c7 \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8 \u09ae\u09bf\u09b6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u099a\u09be\u0987\u09b2\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ae\u09a7\u09c1\u0993 \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f\u09c7\u09a1 \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u09ae\u09a8 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u099c\u09b2 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09a6\u0987, \u09ac\u09cd\u09b0\u0995\u09b2\u09bf, \u0997\u09be\u099c\u09b0, \u09b8\u09b0\u09b8 \u09ab\u09b2, \u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c, \u0995\u09ae\u09b2\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0964<\/p>\n<h3>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u0983\u09b0\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u0983\u09b0\u09be\u09b6 \u0996\u09be\u09a8<\/h3>\n<p>\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u0983\u09b0\u09be\u09b6 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u0983\u09b0\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09bf\u09a8 \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09b0\u0993 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 produc<\/p>\n<p>\u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u09a8\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0995\u09ae \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u0983\u09b0\u09be\u09b6\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09af\u09be \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f \u0995\u09ae, \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0989\u099a\u09cd\u099a \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u0983\u09b0\u09be\u09b6 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0: \u09a6\u09c1\u09a7, \u09a6\u0987, \u09a1\u09bf\u09ae, \u0995\u09c1\u099f\u09bf\u09b0 \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0, \u0997\u09cb\u099f\u09be \u09b6\u09b8\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b0\u09c1\u099f\u09bf, \u09ab\u09be\u0987\u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 \u09ab\u09b2, \u0993\u099f\u09ae\u09bf\u09b2, \u09b8\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b2, \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09b8\u09c3\u09a3\u09a4\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09b0 \u099d\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u0983\u09b0\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09b2\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0\u09c7 \u0995\u09ae \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a6\u0987, \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09ac\u09c7\u09b0\u09bf, \u0995\u09b2\u09be, \u0995\u09bf\u0989\u0987, \u09a4\u09be\u099c\u09be \u0995\u09ae\u09b2\u09be\u09b0 \u09b0\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ae\u09a7\u09c1 \u098f\u0995\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09cd\u09a8\u09ad\u09cb\u099c\u09a8\u09c7 \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09b2\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u0983\u09b0\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09cd\u09a8\u09ad\u09cb\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09a8\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be \u09aa\u09be\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09b2\u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae, \u09ab\u09b2, \u09b0\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09c1'\u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa<\/h3>\n<p>\u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae \u0995\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0997\u09c1\u09a3\u09ae\u09be\u09a8\u0993 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u0989\u099f\u09a1\u09cb\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 30 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be\u099a\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09ac\u09c0\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09a0\u09bf\u0995 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09be\u09b0\u09be\u09a6\u09bf\u09a8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8-\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8 \u0993 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09cb\u0997 \u09aa\u09cb\u099c \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u099a\u09b0\u09ae \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09a8\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<h3>8 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09cb\u09ae\u09be\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf<\/h3>\n<p>\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09cb\u09ae\u09be\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae \u0995\u09ae\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09cb\u09ae\u09be\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u0985\u09aa\u09b0\u09bf\u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u09af \u09a4\u09c7\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09b0\u09cb\u099c\u09ae\u09c7\u09b0\u09bf, \u09a4\u09c1\u09b2\u09b8\u09c0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09b0\u09bf\u099a \u09ae\u09c7\u09b6\u09bf\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09c7\u09b2\u0964<\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0995 \u09a4\u09c7\u09b2\u09c7\u09b0 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09ab\u09cb\u0981\u099f\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u09a4\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u098f\u09b0 \u0997\u09a8\u09cd\u09a7\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u0995\u09b7\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7 ha<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09ab\u09cb\u0981\u099f\u09be \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u0985\u09ab\u09bf\u09b8 \u09ac\u09be \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09ae\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7 \u09a4\u09c7\u09b2 \u09b8\u09cd\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>9 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 \u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u09a8<\/h3>\n<p>\u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09ab\u09cb\u09b0\u09cd\u09a1 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09ac\u09bf\u09a6\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09e8\u09e6\u09e7\u09ea \u09b8\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0997\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be -\u09e9 \u09aa\u09b2\u09bf\u0989\u09a8\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u099a\u09c1\u09b0\u09c7\u099f\u09c7\u09a1 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 \u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u0998\u099f\u09c7\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae \u09b8\u09cd\u09ac\u09af\u09bc\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b2\u09be\u09b8, \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be -3 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09bf\u09a8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u0985\u09a8\u09be\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be -3 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ad\u09be\u09b2 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09be\u099b \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09b8\u09be\u09b2\u09ae\u09a8, \u09b9\u09cd\u09b0\u09a6 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0989\u099f, \u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09be\u0987\u09a8\u09b8, \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09c7\u09b0\u09c7\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cb\u09b0<\/li>\n<li>\u0986\u0996\u09b0\u09cb\u099f \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u09b8 \u09ac\u09c0\u099c<\/li>\n<li>\u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u0996\u09a8<\/li>\n<li>\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09b0\u09bf\u09b7\u09be \u09a4\u09c7\u09b2<\/li>\n<li>\u09a1\u09bf\u09ae<\/li>\n<li>\u09b8\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09a3\u09cd\u09af<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be -3 \u09aa\u09bf\u0987\u0989\u098f\u09ab\u098f \u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09b8\u09c7\u0987\u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0987 \u09aa\u09c3\u09b7\u09cd\u09a0\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be\u09ae\u09c2\u09b2\u0995 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf &#8211; \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc 15 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be -3 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>10 \u098f\u09ae\u09a8 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7<\/h3>\n<p>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u098f\u09ae\u09a8 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u09b8\u099a\u09c7\u09a4\u09a8 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09af\u09be \u0998\u09cd\u09b0\u09be\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09ac\u09b8\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09be \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09bf\u09a8 \u0995\u09c7\u0995, \u09aa\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be, \u0986\u09b2\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09a6\u09be \u09ad\u09be\u09a4 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09b2\u09c1\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a6 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8\u09c7\u099f\u09c7\u09a1 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8\u0964 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u09af\u0996\u09a8 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099c\u09cb\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u0995 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u0995\u09cb\u09b9\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09b2\u09c1\u09a8, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u099f\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u0993 \u0985\u09ac\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099c\u09be\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09a7\u09c2\u09ae\u09aa\u09be\u09a8\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09be\u0982\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09b2\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ab\u09cd\u09b0\u09c1\u099f\u09cb\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09bf\u09a8\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0995\u09b0\u09cd\u09a8 \u09b8\u09bf\u09b0\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a4\u0983\u09b0\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac<\/h3>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u0996\u09c1\u0981\u099c\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u0995\u09c1\u09aa\u09be\u0982\u099a\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac-\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8:<\/p>\n<p>\u2022 <strong>\u09a4\u09bf\u09a8\u09bf-\u0997\u09c1 \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1 \u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u09b6\u09a8<\/strong> \u0964 \u098f\u0987 \u099c\u09c8\u09ac\u09bf\u0995 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09a8\u09be \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09ae \u09b8\u09c2\u099a\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09a5\u09be\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u099c\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09a8 \u09a4\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09c0 \u099f\u09bf\u09aa\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u099f\u09bf\u09aa\u09c1\u09a8 \u09a4\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09c7 \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf-\u0997\u09c1\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/a1d9dc2b08196d95ee6af012d419173a-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/a1d9dc2b08196d95ee6af012d419173a-1.png\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09c7 \u0998\u09a1\u09bc\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u099f\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 30 \u099f\u09bf \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u09ac\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09aa\u09cd\u09a4\u09bf \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09b9\u09be\u09a4 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u0964<\/p>\n<p>\u2022 <strong>\u0985\u09b0\u09bf\u0995\u09c1\u09b2\u09cb \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c\u0964<\/strong> \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09bf\u0995\u09c7\u09b2\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09b2\u09cb\u09ac\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 40 \u099f\u09bf\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u099c\u09c8\u09ac\u09bf\u0995 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0\u09a4\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u098f\u0995 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0998\u09b0\u09c7\u09b0 \u0998\u09b7\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09b2\u09cd\u09aa \u0985\u09b2\u09cd\u09aa \u0985\u09b2\u09cd\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0985\u09b0\u09a3\u09bf\u0995\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u2022 <strong>\u0995\u09ac\u099c\u09bf \u098f\u09b0 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c\u0964<\/strong> \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u0995\u09c1\u09aa\u09be\u0982\u099a\u09be\u09b0 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09c0\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf\u099f\u09bf 5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09ad\u09af\u09bc \u09b9\u09be\u09a4 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0998\u09b7\u09c1\u09a8\u0964 \u099a\u09c0\u09a8\u09be\u09b0\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7 \u099d\u09b0\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c\u099f\u09bf\u09b0 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09a7\u09be\u09b0\u09be, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09ae\u09c7\u09a8\u09c7 \u099a\u09b2\u09be, \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09aa\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u099c\u09bf\u09ae\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09b8<\/h3>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09ac\u09c7\u09a8? \u098f\u099f\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09b9\u099c, \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0995\u09c7 \u099f\u09be\u09a8\u09c1\u09a8, \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc 6 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c1\u09a8, \u099d\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8\u09bf \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 8 \u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09bf\u0997\u0982 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09ac\u09c7, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u099f\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u0987\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a4\u09be\u09b8\u099f\u09bf \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u0995\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09b0\u09bf, \u09aa\u09c7\u099f \u09b8\u09cd\u09ab\u09c0\u09a4 \u0995\u09b0\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0986\u0981\u0995\u09a4\u09be\u09ae, \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09bf\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0995\u0995\u09cd\u09b7\u099f\u09bf \u09ad\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09bf\u09b2\u09c7\u099f \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09ac\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0987 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09c0\u0998\u09cd\u09b0\u0987 \u098f\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be\u09b0 \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09bf\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8<\/h3>\n<p>\u0995\u09be\u099c\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa\u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09a6\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09b0\u09be \u09ac\u09c7\u09b6 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6\u09bf\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09a6\u09b6\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc<\/h3>\n<ol>\n<li>\n<p>\u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09b9\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09b9'\u09b2 \u098f\u0995 \u0995\u09be\u09aa \u0995\u09ab\u09bf (\u09ae\u09a6 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a8) \u09ac\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u099a\u09be (\u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4 \u09b8\u09ac\u09c1\u099c) make \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099c\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0985\u09a6\u09c3\u09b6\u09cd\u09af \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u098f\u099f\u09be \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09af\u09c7 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u0986\u09b8\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0964 \u09ad\u09ac\u09bf\u09b7\u09cd\u09af\u09a4\u09c7, \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a1\u09cb\u099c \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0995\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09b9'\u09b2 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0996\u09cb\u09b2\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09be\u09b2\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u099c\u09be \u09ac\u09be\u09a4\u09be\u09b8\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09ab\u09c7\u09b2\u09be\u0964 \u0985\u09b2\u09cd\u09aa \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0997\u09cd\u09b0\u09c0\u09b7\u09cd\u09ae \u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09c0\u09a4 \u09ac\u099b\u09b0\u09c7\u09b0 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09b0\u09b8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u0986\u099b\u09c7\u0964 \u09b0\u09b8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099c\u09bf\u09ad\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u098f\u0995 \u09ac\u09be \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u099a\u09c1\u09ae\u09c1\u0995 \u099c\u09b2 \u09ac\u09be \u098f\u0995 \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09b8\u09cd\u09aa\u09b7\u09cd\u099f\u09a4\u09be \u09ab\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09a8\u09ac\u09c7\u0964 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a6 \u0995\u09c1\u0981\u09a1\u09bc\u09bf \u0989\u09aa\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09c7\u09b2\u09c7\u09b0 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09cb\u09ae\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0\u09bf\u09a8, \u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u0997\u09be\u09ae\u09cb\u099f, \u09aa\u09bf\u09aa\u09be\u09b0\u09ae\u09bf\u09a8\u09cd\u099f, \u0995\u09cd\u09b2\u09c7\u09b0\u09bf age\u09b7\u09bf\u09b0 \u0998\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u0997\u09a8\u09cd\u09a7\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a6\u09c1\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0998\u09be\u09a4 \u0998\u099f\u09be\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09a6\u09bf\u09ac\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b8\u099c\u09be\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09cd\u09a8\u09ad\u09cb\u099c\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u0997\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09be \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7, \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a4\u09be\u099c\u09be \u09ac\u09be\u09a4\u09be\u09b8\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be\u099a\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09a7\u09bf \u099a\u09be\u09b2\u09c1 \u0995\u09b0\u09be \u09ae\u09c2\u09b2\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09a8\u0964 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7, \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u0995\u09c7 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09a6\u099a\u09be\u09b0\u09a3\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09a8 \u0995\u09be\u099c \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a8, \u09b8\u09b9\u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09c1\u09a8, \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b2\u09cb\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09a5\u09cb\u09aa\u0995\u09a5\u09a8 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u099c\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09be\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0985\u09ab\u09bf\u09b8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u098f\u099f\u09bf\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0989\u09a0\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09aa\u09cd\u09a4\u09ac\u09af\u09bc\u09b8\u09cd\u0995\u0993 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09af\u09be\u09b0\u09be \u0985\u09ab\u09bf\u09b8\u09c7 \u098f\u0995\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u09a8, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09b9'\u09b2 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0995\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u0989\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09b8\u0982\u0997\u09c0\u09a4 \u09ac\u09be\u099c\u09be\u09a8\u09cb\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09a5\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7 \u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u09ae\u09a8\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09ad\u09be\u09b2 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09ae\u09cb\u09a1\u09c7 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09a7\u09be\u09b0\u09be\u09ac\u09be\u09b9\u09bf\u0995\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u09b0\u0995\u09ae \u09aa\u09c1\u09b0\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u0987\u099a\u09cd\u099b\u09be\u099f\u09bf \u09ad\u09c1\u09b2\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09b2\u09cd\u09aa \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u098f\u09a8\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf \u09a1\u09cd\u09b0\u09bf\u0982\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0995\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u098f\u09a8\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf \u09a1\u09cd\u09b0\u09bf\u0982\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 300 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae drowsiness \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09b7\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0 \u099a\u09c1\u09ae\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u0996\u09a8 \u098f\u0987 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/31536e56c3b1dfcb3f3c5c84eabb0eb2-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/31536e56c3b1dfcb3f3c5c84eabb0eb2-1.png\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<h3>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ac\u09b9\u09bf\u09b0\u09be\u0997\u09a4 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc<\/h3>\n<p>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ac\u09b9\u09bf\u09b0\u09be\u0997\u09a4 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u0986\u09ae\u09bf \u09b8\u09c7\u0987 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09b2 \u0995\u09b0\u09bf \u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u099a\u09c0\u09a8 \u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u0964 \u098f\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u0986\u09af\u09bc\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09c7\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be (\u0996\u09c1\u09ac \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u09ad\u09be\u09b7\u09be\u09af\u09bc \u09b2\u09c7\u0996\u09be), \u09af\u09cb\u0997\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae (\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u09c0\u0987 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be \u098f\u09ae\u09a8 \u09ae\u09b9\u09a1\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u0995\u09a0\u09cb\u09b0 \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u09ac\u09be\u09b8\u09b8\u09cd\u09a5\u09b2, \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u099f\u09bf\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0) \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09cb\u09ae\u09be\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf (\u0997\u09a8\u09cd\u09a7\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a7\u09c2\u09aa \u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac) \u099c\u09cd\u09af\u09cb\u09a4\u09bf\u09b7, \u09af\u09be \u09a8\u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09cd\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09c2\u09b2 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0996\u09cd\u09af\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u0995 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c2\u09b0\u09cd\u09a4\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09b2\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u099c \u0986\u09ae\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u0987 \u09af\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u0995 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u0986\u09ae\u09bf \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac \u09b8\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099f\u09bf\u09aa\u09b8 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u0964<\/p>\n<p>\u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09af\u09be\u0987 \u09b9\u09cb\u0995 \u09a8\u09be \u0995\u09c7\u09a8, \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2\u099f\u09bf \u098f\u0995\u0987 &#8211; \u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099a\u09c7\u0981\u099a\u09be\u09a8\u09cb \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u0997\u09be .\u09bc\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09a5\u09be \u09ac\u09b2\u09be \u09af\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09c7\u0989 \u0995\u09be\u099c \u09ac\u09be \u0985\u09a7\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09a8 \u09ac\u09be\u09a4\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8\u09bf, \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u0987 \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0995\u09c0\u09af\u09bc \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0986\u0981\u0995\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4\u09bf<\/h2>\n<p>\u098f\u09ae\u09a8 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09aa\u09c7\u09b6\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09bf\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u099c\u09a8\u09c0\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b9\u09a8 \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09ad\u09be\u09b0, \u09af\u09be\u09b0\u09be \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u099c\u09be\u0997 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964<\/p>\n<p>\u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7, \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0985\u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ad\u09b0\u09be, \u09a4\u09be\u0987 \u098f\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7, \u099c\u09b0\u09c1\u09b0\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0995\u0964<\/p>\n<h2>\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09bf-\u09b8\u09cd\u09b2\u09bf\u09b8\u09cd\u099f \u0993\u09b7\u09c1\u09a7<\/h2>\n<p>\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3: \u098f\u0987 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09c0\u09a4, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u0985\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09b2\u09cd\u09b2\u09c7\u0996\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09f659c63.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09f659c63.jpg\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u09ac\u09c7\u099e\u09cd\u099c\u09cb\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u0964 &#8220;\u0995\u09ab\u09bf \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf&#8221;\u0964 \u0996\u09be\u0981\u099f\u09bf \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8, \u098f\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09a4\u09b0\u09cd\u0995 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09be\u09b0\u099f\u09c7\u09a8\u09b8\u09bf\u09ad \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ad\u09bf\u098f\u09b8\u09a1\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u09c7\u09a8\u09be\u09b2 \u09ac\u09c8\u0995\u09b2\u09cd\u09af\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b8\u09cd\u09aa\u09b7\u09cd\u099f\u09a4\u0987 contraindication \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u098f\u099f\u09bf \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u099a\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0998\u099f\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09ae\u09be\u0987\u0997\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8, \u09ac\u09ae\u09bf \u09ac\u09ae\u09bf \u09ad\u09be\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09ae\u09bf\u09ad\u09be\u09ac \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09ab\u09c7\u09a8\u09cb\u099f\u09cd\u09b0\u09aa\u09bf\u09b2 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09be \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09cb\u099f\u09cd\u09b0\u09aa\u09bf\u0995 \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0997\u0964 &#8220;\u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0996\u09a8&#8221; \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09ae\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09a6\u09c0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u0987 \u098f\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09aa\u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09be\u0987\u09b0\u09c7\u09b8\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u0964 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09c7\u09b0\u09bf\u09ac\u09cd\u09b0\u09be\u09b2 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u200b\u200b\u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b6\u09c1\u09a7\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u0995\u09cb\u09b0\u09cd\u09b8 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09b2\u09c7 \u09ac\u09c8\u09a7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0987\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09a4<\/h3>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0987\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09a4\u099f\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0987\u099a\u09cd\u099b\u09be, \u09af\u09be \u09b0\u09cb\u0997\u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09bf\u0995 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b0\u09be\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u0964<\/p>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0987 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995\u0987 \u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8, \u099c\u099f\u09bf\u09b2\u09a4\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09ac\u09be \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09ae\u09a4\u09cb \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0997\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u0995\u09cb\u09a1\u09be\u0987\u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u0995\u09cd\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u0995\u09cb\u0995\u09bf\u09a8\u09c7\u099f\u09bf\u0995\u09cd\u09b8<\/h3>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4, \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0995\u0999\u09cd\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09ae\u09cb\u099f\u09be\u09b0 \u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09be \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u0995\u09cb\u09a1\u09be\u0987\u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u0995\u09cd\u09b8 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a1\u09be\u09aa\u099f\u09cb\u099c\u09c7\u09a8\u09bf\u0995 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u09aa\u09c7\u09b0 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09bf\u098f\u09a8\u098f\u09b8 \u09b0\u09bf\u09b8\u09c7\u09aa\u09cd\u099f\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09aa\u09be\u099a\u09a8 \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa, \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f\u09cb\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09a8 \u098f\u09ae\u09a8 \u09b0\u09be\u09b8\u09be\u09af\u09bc\u09a8\u09bf\u0995 \u09af\u09cc\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09a0\u09bf\u09a4 \u09af\u09be \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u0987\u0995\u09cd\u09b0\u09cb \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a6\u09c3\u09b6\u09cd\u09af\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3, \u09a4\u09be\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987 \u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u0982\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a8\u09cd\u09af\u09c2\u09a8\u09a4\u09ae \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09ae\u09bf\u09a8\u09cb \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f-\u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u09a8 \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09ab\u09b8\u09ab\u09cb\u09b2\u09bf\u09aa\u09bf\u09a1 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u099a\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09af\u09bc\u09a8 \u098f\u0995\u09cd\u09b8\u099a\u09c7\u099e\u09cd\u099c \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7, \u09b8\u09c7\u09b2 \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09cb\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09ac\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09a0\u09be\u09ae\u09cb \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u09a8\u099c\u09be\u0987\u09ae\u09c7\u099f\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09c7\u099f\u09bf\u0982 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u0995\u09cb\u0995\u09bf\u09a8\u09c7\u099f\u09bf\u0995\u09cd\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09cb\u099f\u09be\u09ae\u09c1\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09b6\u09cb\u09b7\u09a3 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u099a\u09bf\u09b9\u09cd\u09a8\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b8\u09bf\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0998\u09a8\u09a4\u09cd\u09ac 1 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be 50 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09b0\u09cd\u09a7\u099c\u09c0\u09ac\u09a8 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09bf\u09a4\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09a4\u09c3\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09c0\u09ae\u09be \u0986\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0997 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 4 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 5 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 15 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0985\u09ac\u09a7\u09bf\u0964 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09ac\u09bf\u09aa\u09be\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09c2\u09b2\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09be\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09c1\u0987 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf<\/h3>\n<p>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u0985\u09a8\u09be\u0995\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4\u0964 \u09b8\u09cd\u09a4\u09a8\u09cd\u09af\u09a6\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0993\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09aa\u09b0\u09bf, \u09ae\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u099f\u09bf\u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u09a4\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09b9\u099c\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09c7 \u09af\u09c7 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1 \u09a6\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0985\u09af\u09cc\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995 \u09a8\u09af\u09bc, \u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0\u0995 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a1\u09cb\u099c \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09ae \u09b9'\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8, \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09b6\u09c1\u09a7\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09af\u0996\u09a8 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09a3 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u099f\u09bf \u0995\u09c0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09cb\u099c (\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8) \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09c7 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09ac \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u09ae\u09c1\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u0995\u09c7 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u09a7 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09a8\u09cb \u09a8\u09be \u09ac\u09be\u099e\u09cd\u099b\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af contraindication<\/h3>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0993 contraindication \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4, \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997\u09c7\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0987\u09a4\u09bf\u09b9\u09be\u09b8 \u09b8\u09b9, \u09af\u09a5\u09be:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u099c\u09ae\u09be\u099f \u09ac\u09be\u0981\u09a7\u09be;<\/li>\n<li>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0989\u099a\u09cd\u099a \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u099a\u09be\u09aa;<\/li>\n<li>\u0995\u09bf\u09a1\u09a8\u09bf\u09b0 \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09b9 (\u09a8\u09c7\u09ab\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u099f\u09bf\u09b8);<\/li>\n<li>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09c3\u09a6\u09b0\u09cb\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09b0\u09cd\u09a5\u09a4\u09be;<\/li>\n<li>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be;<\/li>\n<li>\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09bf\u0997\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f \u09ab\u09b0\u09cd\u09ae\u09c7\u09b6\u09a8\u09b8;<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09ac\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u0985\u09b8\u09b9\u09bf\u09b7\u09cd\u09a3\u09c1\u09a4\u09be \u09ac\u09be \u09b8\u09cd\u09ac\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf;<\/li>\n<li>\u098f\u09a5\u09c7\u09b0\u09cb\u09b8\u09cd\u0995\u09cd\u09b2\u09c7\u09b0\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8\u09c7\u09b0 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>10 \u09ac\u099b\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09ae \u09ac\u09af\u09bc\u09b8\u09c0 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b2\u09c7\u0996\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be, \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u09a7 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09af\u09a4\u09cd\u09a8 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09a8\u09be\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09b2 \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4, \u09ae\u09c3\u0997\u09c0\u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09a3\u09a4\u09be \u09b8\u09b9 \u0997\u09cd\u09b2\u09c1\u0995\u09cb\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09c0\u09a3 \u09b0\u09cb\u0997\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u0987 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995<\/h3>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0\u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u09b0 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b6\u09cd\u09ac \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u099f \u09b0\u09c7\u099f, \u09a7\u09a1\u09bc\u09ab\u09a1\u09bc, \u098f\u09b0\u09bf\u09a5\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf;<\/li>\n<li>\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u099a\u09be\u09aa \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf;<\/li>\n<li>\u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09ae\u09cb\u099f\u09b0 \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a5\u09be \u0998\u09cb\u09b0\u09be, \u099f\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09be\u09b8, \u0985\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u0987\u0997\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09a3;<\/li>\n<li>\u0995\u09ae\u09cd\u09aa\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09bf\u0981\u099a\u09c1\u09a8\u09bf;<\/li>\n<li>\u0997\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u0987\u09a8\u099f\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u0987\u09a8\u09be\u09b2 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09a7\u09bf (\u09ac\u09ae\u09bf \u09ac\u09ae\u09bf \u09ad\u09be\u09ac, \u09ac\u09ae\u09bf \u09ac\u09ae\u09bf \u09ad\u09be\u09ac, \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be);<\/li>\n<li>\u098f\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be (\u099a\u09c1\u09b2\u0995\u09be\u09a8\u09bf, \u09ab\u09cd\u09b2\u09be\u09b6\u09bf\u0982, \u09ab\u09c1\u09b8\u0995\u09c1\u09a1\u09bc\u09bf);<\/li>\n<li>\u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09be\u09b0\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09b8\u09bf\u09b8;<\/li>\n<li>\u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0997 \u09b8\u09b9\u09bf\u09b7\u09cd\u09a3\u09c1\u09a4\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 (\u0986\u09b8\u0995\u09cd\u09a4\u09bf);<\/li>\n<li>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be (\u0998\u09c1\u09ae, \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf) ati<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09b8\u09cd\u09b2\u09bf\u09aa \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b2\u09c7\u099f \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09cb\u099c<\/h3>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09cb\u099c \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u09a0\u09bf\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09c0\u09ac\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0\u09cd\u09a1 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf 5 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 8 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0985\u09ac\u09a7\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4, \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b2\u09c7\u099f \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09b9 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09aa\u09b6\u09a8 \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0997\u09b8\u0964 \u09ac\u09cd\u09af\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09ae \u0995\u09ab\u09bf\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09af\u09be\u099a\u09bf\u09a4 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b6\u09cd\u09ac \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09c7\u099c\u09c7 \u099f\u09c0\u0995\u09be\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09ac\u09a7\u09be\u09a8\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0985\u09a7\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p>\u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a1\u09cd\u09b0\u09aa\u09b8, \u099f\u09bf\u0982\u099a\u09be\u09b0\u09b8, \u098f\u0995\u09cd\u09b8\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09b6\u09a8\u09b8, \u0987\u09a8\u099c\u09c7\u0995\u09b6\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc drowsiness<\/p>\n<h3>\u0993\u09ad\u09be\u09b0\u09a1\u09cb\u099c<\/h3>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0985\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0, \u09b8\u09cd\u09ac-medication\u09b7\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09b0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0998\u099f\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u0982\u0995\u09c7\u09a4\u09bf\u09a4:<\/p>\n<ul>\n<li>\u098f\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be<\/li>\n<li>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be<\/li>\n<li>\u09ae\u09a8\u09cb\u09ae\u09cb\u099f\u09b0 \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0993\u09ad\u09be\u09b0\u09a1\u09cb\u099c\u09c7\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u099f\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09c2\u09b2 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h2>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u0995\u09ae\u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09b0\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u0995 \u09af\u09be \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc<\/h2>\n<p>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8-\u0996\u09a8\u09bf\u099c \u0995\u09ae\u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09c8\u09ac\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a1\u09bf\u099f\u09bf\u09ad\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a4\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09cb\u09b0\u09a4\u09be \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<ul>\n<li>&#8220;\u09ae\u09be\u09b2\u09cd\u099f\u09bf-\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09ac \u09b8\u0982\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8&#8221;\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0989\u099a\u09cd\u099a \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf, \u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa \u09aa\u09be\u09b0\u09ab\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09b8, \u09ae\u09a8\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09bf\u0995 \u0993\u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09a8, \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u09ac\u09cb\u099d\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09b8\u09be\u09a8\u0964 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09b0\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u0995\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8, \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u09cb \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1, \u099c\u09bf\u09a8\u09b8\u09c7\u0982 \u098f\u0995\u09cd\u09b8\u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u099f \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09c7, \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ae\u09c3\u09a4\u09bf\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>&#8220;\u09a1\u09aa\u09cd\u09aa\u09c7\u09b2 \u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u099f\u099c \u098f\u09a8\u09be\u09b0\u0997\u09cb\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u0995&#8221; \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09c7\u09b2, \u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u099f\u09bf\u0999\u09cd\u0995\u099a\u09be\u09b0, \u0996\u09a8\u09bf\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u09b8\u09b9 30 \u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u09b2\u09bf\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u09b0\u0964 \u0985\u09a8\u09be\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09a4\u09be \u09b8\u09ae\u09b0\u09cd\u09a5\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7, \u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u099b\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09ac\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ad\u09bf\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0964 \u099c\u09bf\u09a8\u09b8\u09c7\u0982 \u098f\u0995\u09cd\u09b8\u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u099f \u09b8\u09b9 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8-\u0996\u09a8\u09bf\u099c \u0995\u09ae\u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u09b8 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u0982\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc, \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09b9\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0964 \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ad\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u098f\u0995 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be, \u09a4\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09ad\u09be\u09b0\u09be\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf, \u0985\u09ac\u09bf\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09c7\u09b2\u09ae\u09c7\u09ad\u09bf\u099f\u0964 13 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 9 \u0996\u09a8\u09bf\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af, \u200b\u200b\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc, \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>&#8220;\u09ac\u09b0\u09cd\u09a3\u09ae\u09be\u09b2\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf&#8221;\u0964 \u0995\u09ae\u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u09b8\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 3 \u099f\u09bf \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b2\u09c7\u099f \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a1\u09bf\u099c\u09be\u0987\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u09a1\u09cb\u099c \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7, \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7, \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u09a1\u09cb\u099c \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09a6\u09bf\u09ac\u09b8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0997\u09be\u099b\u09aa\u09be\u09b2\u09be<\/h2>\n<p>\u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u0997\u09be\u099b\u09aa\u09be\u09b2\u09be \u09af\u09be \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7, \u09b8\u09cd\u09ac\u09a8, \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c, \u0985\u09a8\u09be\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b2\u09c7\u09ae\u09a8\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09b8<\/li>\n<li>\u098f\u09b2\u09bf\u09a5\u09c7\u09b0\u09cb\u0995\u09cb\u0995\u09be\u09b8<\/li>\n<li>\u099c\u09bf\u09a8\u09b8\u09c7\u0982<\/li>\n<li>\u0987\u099a\u09bf\u09a8\u09c7\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u098f\u0987 \u0997\u09be\u099b\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099f\u09bf\u09a8\u099a\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b6\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u09b8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u09a4\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09b8\u09cd\u09ac \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7; \u098f\u09b2\u09bf\u09a5\u09c7\u09b0\u09cb\u0995\u09cb\u0995\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09bf\u09a8\u09b8\u09c7\u0982 \u098f\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u099f\u09a8\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09c7 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995 \u0985\u09b8\u09b9\u09bf\u09b7\u09cd\u09a3\u09c1\u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u09bf \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a8\u09be\u0993 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u099f\u09bf\u09aa\u09b8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u0998\u099f\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09af\u09be\u09b0\u09be \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09be\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u0997\u09be .\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com \/ \u098f\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7\u09a1\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u0995\u09be\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u099f\u09bf\u09aa\u09b8<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09f806972.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09f806972.jpg\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0995\u09bf \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc?<\/strong> \u0985\u09b2\u09b8\u09a4\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u099c\u09a8\u09c0\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u09b9'\u09b2 \u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u09ac\u09be \u09b8\u09be\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u09b2\u09ac\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09b0\u09ae \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u0964 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09be\u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c1\u09a0\u09cb \u09b8\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b2\u09ac\u09a3 \u09a6\u09cd\u09b0\u09ac\u09c0\u09ad\u09c2\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, 20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ad\u09bf\u099c\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09aa\u09c1\u09a6\u09bf\u09a8\u09be, \u09b2\u09c7\u09ac\u09c1 \u09ac\u09be\u09b2\u09be\u09ae, \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09cb\u09ae\u09bf\u09b2, \u09ae\u09be\u09a6\u09be\u09b0\u0989\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u099f \u09a8\u09bf\u09a8, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a1\u09bf\u0995\u09cb\u09b6\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 pour\u09be\u09b2\u09c1\u09a8, \u09b0\u09cb\u099c\u09ae\u09c7\u09b0\u09bf <strong>, \u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09ad\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0, \u099c\u09c1\u09a8\u09bf\u09aa\u09be\u09b0 \u0987\u09a5\u09be\u09b0\u09c7\u09b0<\/strong> \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09ab\u09cb\u0981\u099f\u09be \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u099a\u09a4\u09c1\u09b0\u09cd\u09a5\u09be\u0982\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u09b8\u09bf\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf <strong>\u099f\u09a8\u09bf\u0995 \u099f\u09bf\u09a8\u099a\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/strong> \u0995\u09bf\u09a8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 <strong>&#8211; \u099a\u09be\u0987\u09a8\u09bf\u099c \u09b2\u09c7\u09ae\u09a8\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09b8, \u09b2\u09c1\u099c\u09bf\u09af\u09bc\u09be, \u09b0\u09cb\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09cb\u09b2\u09be \u0997\u09cb\u09b2\u09be\u09aa, \u099c\u09bf\u09a8\u09b8\u09c7\u0982, \u098f\u09b2\u09bf\u0989\u09a5\u09c7\u09b0\u09cb\u0995\u09cb\u0995\u09be\u09b8<\/strong> \u0964 \u099f\u09bf\u0982\u099a\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7, \u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09be \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09c7, \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0997\u09a4 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7\u0964<\/strong> \u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09ae\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u099d\u09be\u09ae\u09be\u099d\u09bf \u0995\u09cb\u09a5\u09be\u0993 \u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09b2, \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u098f\u0995 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7\u09cd\u09af \u0987\u099a\u09cd\u099b\u09be\u0964 \u09b8\u09c7 \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09af\u09bc\u09be\u09ac\u09b9 \u09b0\u09cb\u0997 \u0986\u099b\u09c7! \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09b0\u09be \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0987 \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b2\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09af\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u09cb\u0995 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c0\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099a\u09be\u0981\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a1\u09c1\u09ac\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u099a\u09be\u0981\u09a6\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u099a\u09be\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09cd\u09af\u0993 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09ac\u09b0\u09cd\u09a7\u09ae\u09be\u09a8, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09ae\u09c0\u09a8 \u09b0\u09be\u09b6\u09bf\u09b0 \u099a\u09bf\u09b9\u09cd\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a7\u09c0\u09a8\u09c7 \u099c\u09a8\u09cd\u09ae\u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0\u09be \u098f\u0987 \u0998\u099f\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u09a4 \u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09c7\u09b0\u09cb\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09f8dadaf.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-202700-607c09f8dadaf.jpg\" alt=\"5 \u09b8\u09b9\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b0\u09be\u09a8\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09bf\u09a8\u09cd\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae \u09b8\u09c7\u09b0\u09cb\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u09ac\u09be &#8220;\u09b8\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8&#8221; \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u0964 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09bf\u09a4 \u098f\u0987 \u09b0\u09b9\u09b8\u09cd\u09af\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09a6\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u09c7\u09b0 \u0998\u09be\u099f\u09a4\u09bf\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be, \u0985\u09ac\u09b8\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09be, \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09a8\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09c7\u09b0\u09cb\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc, \u0989\u09a6\u09be\u09b8\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be, \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c \u09aa\u09b0\u09c7 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u0993 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4 \u09b9\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf <strong>\u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 &#8220;\u09b8\u09c1\u0996\u09c0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8&#8221; \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u09a1 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099c\u09be\u09a4\u0995\u09b0\u09a3 \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0<\/li>\n<li>\u09a1\u09bf\u09ae;<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0;<\/li>\n<li>\u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u09b9\u09c0\u09a8 \u09ae\u09be\u0982\u09b8;<\/li>\n<li>\u099d\u09bf\u09a8\u09c1\u0995 \u09ae\u09be\u09b6\u09b0\u09c1\u09ae;<\/li>\n<li>\u0995\u09c1\u099f\u09bf\u09b0 \u09aa\u09a8\u09bf\u09b0;<\/li>\n<li>\u09a4\u09c7\u0981\u09a4\u09cb \u099a\u0995\u09cb\u09b2\u09c7\u099f;<\/li>\n<li>\u0995\u09c1\u09ae\u09a1\u09bc\u09be;<\/li>\n<li>\u09a4\u09b0\u09ae\u09c1\u099c;<\/li>\n<li>\u0995\u09b2\u09be;<\/li>\n<li>\u0996\u09c7\u099c\u09c1\u09b0;<\/li>\n<li>\u0995\u09ae\u09b2\u09be;<\/li>\n<li>\u09b6\u09c1\u0995\u09a8\u09cb \u09ab\u09b2.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p><strong>\u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0986\u09b2\u09cb, \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099d\u09be\u09a1\u09bc\u09c1 \u09b8\u09b9 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b0\u09be\u09b6\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09a8 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8\u09c7\u09b0<\/strong> \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0993 \u09b8\u09c7\u09b0\u09cb\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c1\u09b0\u09be, \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u0986\u09b8\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be \u099c\u09c7\u09a8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be \u09ac\u09be \u0985\u09ac\u09b8\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09be\u09b0 \u09b9\u09c1\u09ae\u0995\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u09a8\u09be, \u098f\u0987 \u0998\u099f\u09a8\u09be\u099f\u09bf \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09af\u09cb\u0997 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u0989\u09aa\u09b8\u0982\u09b9\u09be\u09b0<\/h2>\n<p>\u0989\u09aa\u09b8\u0982\u09b9\u09be\u09b0\u09c7, \u0986\u09ae\u09bf \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09ad\u09c1\u0997\u099b\u09c7\u09a8 \u098f\u09ae\u09a8 \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u099f\u09bf \u0995\u09a4\u099f\u09be \u0989\u09aa\u09ad\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u0987\u0964 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09af\u09be\u09b0\u09be \u0986\u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09c0 \u09a8\u09be \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0998\u099f\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09ae\u09c1\u0996\u09bf \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6, \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09aa\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09c0\u09ac\u09a8\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0995\u0996\u09a8\u0987 \u09a6\u09c7\u09b0\u09bf \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be \u09af\u09a6\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09ae\u0999\u09cd\u0997\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09bf\u09a4 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09b2\u09bf\u0999\u09cd\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf: <a href=\"https:\/\/dobryjson.ru\/narusheniya\/lechenie\/kak-poborot-sonlivost.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/DobryjSon.ru\/narusheniya\/lechenie\/kak-poborot-sonlivost.html<\/a> <a href=\"https:\/\/anisima.ru\/kak-poborot-sonlivost\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/anisima.ru\/kak-poborot-sonlivost\/<\/a> <a href=\"https:\/\/matrasium.ru\/son\/narusheniya\/kak-borotsya-so-snom-na-rabote\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/matrasium.ru\/ \u09aa\u09c1\u09a4\u09cd\u09b0 \/ \u09a8\u09c1\u09b0\u09c1\u09b6\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09be \/ \u0995\u09be\u0995-\u09ac\u09cb\u09b0\u09cb\u099f\u09b8\u09cd\u09af\u09be-\u09a4\u09be\u0987-\u09b8\u09cd\u09a8\u09cb\u09ae-\u09a8\u09be-\u09b0\u09be\u09ac\u09cb\u099f \/<\/a> <a href=\"https:\/\/liteday.ru\/produktivnost\/kak-izbavitsya-ot-postoyannoj-sonlivosti-i-ustalosti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/LiteDay.ru\/produktivnost\/kak-izbavitsya-ot-postoyannoj-sonlivosti-i-ustalosti\/<\/a> <a href=\"https:\/\/ru.siberianhealth.com\/ru\/blogs\/zdorove\/kak-izbavitsya-ot-sonlivosti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/ru.siberianhealth.com\/ \u09b0\u09c1 \/ \u09ac\u09cd\u09b2\u0997\u09b8 \/ \u099c\u09c7\u09a1\u09cb\u09b0\u09cb\u09ad \/ \u0995\u09be\u0995-izbavitsya-ot-Sonlivosti \/<\/a> <a href=\"https:\/\/vremiasna.ru\/problemi\/chto-pomogaet-ne-zasnut-na-rabote.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/vremiasna.ru\/problemi\/chto-pomogaet-ne-zasnut-na-rabote.html<\/a> <a href=\"https:\/\/www.magicworld.su\/zdorove\/653-kak-izbavitsya-ot-ustalosti-i-sonlivosti-top-10-metodov.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.magicworld.su\/zdorove\/653 &#8211; \u0995\u09be\u0995-\u0987\u099c\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09ad\u09bf\u099f\u09b8\u09cd\u09af\u09be-\u0993\u099f-\u0993\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b2\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09bf-\u0986\u0987-\u09b8\u09cb\u09a8\u09b2\u09bf\u09ad\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09bf-\u09b6\u09c0\u09b0\u09cd\u09b7 -10-\u09ae\u09c7\u099f\u09cb\u09a1\u09ad \u098f\u0987\u099a\u099f\u09bf\u098f\u09ae\u098f\u09b2<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/lifesecrets\/kak-bystro-izbavitsia-ot-ustalosti-i-sonlivosti-s-pomosciu-5-prostyh-sposobov-5b32958b5d5ea900a9aa88e2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.magicworld.su\/zdorove\/653-kak-izbavitsya-ot-ustalosti-i-sonlivosti-top-10-metodov.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Lifesecrets\/kak-bystro-izbavitsia-ot-ustalosti-i-sonlivosti-s-<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/lifesecrets\/kak-bystro-izbavitsia-ot-ustalosti-i-sonlivosti-s-pomosciu-5-prostyh-sposobov-5b32958b5d5ea900a9aa88e2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">pomosciu -5-prostyh-sposobov-5b32958b5d5ea900a9aa88e2<\/a> <a href=\"https:\/\/fb.ru\/article\/275427\/kak-poborot-son-kogda-eto-nujno\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/FB.ru\/article\/275427\/kak-poborot-son-kogda-eto-nujno<\/a> <a href=\"https:\/\/hrapless.ru\/all\/kak-borotsa-so-snom-na-rabote-samye-effektivnye-sposoby.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/hrapless.ru\/all\/kak-borotsa-so-snom-na-rabote-samye-effektivnye-sposoby .html<\/a> <a href=\"https:\/\/znatoksna.ru\/sovety\/vremja\/kak-borotsya-so-snom-na-rabote.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/znatoksna.ru\/sovety\/vremja\/kak-borotsya-so-snom-na-rabote.html<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5b8e55db419fdb00abb9fc8c\/kak-ne-zasnut-esli-hochetsia-spat-18-sposobov-borby-s-sonlivostiu-5b9aac19d2c9b500a9513308\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5b8e55db419fdb00abb9fc8c\/kak-ne-zasnut-esli -\u09b9\u09cb\u0995\u09c7\u099f\u09b8\u09bf\u09af\u09bc\u09be-\u09b8\u09cd\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u099f-18-\u09b8\u09cd\u09aa\u09b8\u09cb\u09ad\u09cb\u09ad-\u09ac\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf-\u098f\u09b8-\u09b8\u09cb\u09a8\u09b2\u09bf\u09ad\u09cb\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c1 -5 \u09ac\u09bf 9aac19d2c9b500a9513308<\/a> <a href=\"https:\/\/ilive.com.ua\/health\/tabletki-ot-sna_106930i15828.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/iliveok.com\/health\/tocolateki-ot-sna_106930i15828.html<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u09b0\u09c7\u0995\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0982 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be\u09a4\u09c7 \u0995\u09bf \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8? \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09a4\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987? \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8? \u098f\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7? \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":202921,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[171,158,336,256,413,369,281,326,182],"tags":[],"class_list":["post-348220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-171","category-158","category-336","category-256","category-413","category-369","category-281","category-326","category-182"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/348220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=348220"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/348220\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/202921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=348220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=348220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=348220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}