{"id":344850,"date":"2021-09-03T09:17:00","date_gmt":"2021-09-03T06:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=344850"},"modified":"2021-10-12T02:55:00","modified_gmt":"2021-10-11T23:55:00","slug":"bn-ghumote-pari-na-kivabe-drut-ghumiye-poroben-tar-sohoj-koushol-matro-pac-miniter-modhye-apnake-ghumiye-porote-sahazyo-korar-upay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/bn-ghumote-pari-na-kivabe-drut-ghumiye-poroben-tar-sohoj-koushol-matro-pac-miniter-modhye-apnake-ghumiye-porote-sahazyo-korar-upay\/","title":{"rendered":"\u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09bf \u09a8\u09be? \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09b9\u099c \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0964 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09be\u0981\u099a \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc"},"content":{"rendered":"<h2>\u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0989\u099c\u09cd\u099c\u09cd\u09ac\u09b2 \u0986\u09b2\u09cb.<\/strong> \u0989\u099c\u09cd\u099c\u09cd\u09ac\u09b2 \u0986\u09b2\u09cb \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u099c\u09be\u09a8\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09c7 \u0989\u0987\u09a8\u09cd\u09a1\u09cb\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09be\u09ac\u09a7\u09be\u09a8\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0986\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09b0\u09c7 \u0986\u09b2\u09cb\u09b0 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09b8\u09cd\u09b2\u09bf\u09aa \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0997\u09cb\u09b2\u09ae\u09be\u09b2\u0964<\/strong> \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993, \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc, \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u098f\u0987\u09b0\u0995\u09ae \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u09b0 \u09b8\u09ae\u09be\u09a7\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u09b8\u09bf\u09a4\u09c7 \u0987\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09aa\u09cd\u09b2\u09be\u0997 \u0995\u09bf\u09a8\u09c1\u09a8 &#8211; \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u09c7\u0964 \u09af\u09be\u0987\u09b9\u09cb\u0995, \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7, \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u0989\u09a8\u09cd\u09a1\u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995 \u09af\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7 &#8211; \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b0\u09c7\u0995\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0982\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u0964<\/strong> \u09b2\u0995\u09cd\u09b7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09c7 \u09b6\u09af\u09bc\u09a8\u0995\u0995\u09cd\u09b7\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09ae \u09a4\u09be\u09aa\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 &#8211; \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a0\u09be\u09a8\u09cd\u09a1\u09be \u09ac\u09be \u0997\u09b0\u09ae \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u0996\u09b8\u09a1\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09c1 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u09b8\u09a4\u09c7\u099c \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u0993 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 &#8211; \u098f\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0986\u0997\u09c7 \u0998\u09b0\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987, \u09af\u09a6\u09bf \u09b6\u09cb\u09ac\u09be\u09b0 \u0998\u09b0\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u099c\u09c7\u09a8 \u0985\u09b2\u09cd\u09aa \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09c0\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u0997\u09a8\u09cd\u09a7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be \u09b8\u09b9\u099c \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0998\u09b0\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0987 \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u099a\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09cb\u09ae\u09bf\u09b2, \u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09ad\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0 \u09ac\u09be \u09b2\u09bf\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09c7\u09b2 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09bf\u0987\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0985\u0999\u09cd\u0997\u09ac\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa.<\/strong> \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u0993 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u09b9\u09a8\u0964 \u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf \u0995\u09a0\u09cb\u09b0\u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09ad\u09be\u09b2 &#8211; \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09cd\u09b0\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u09b6\u09c0\u09a4\u09b2 \u09aa\u09c3\u09b7\u09cd\u09a0\u09c7 \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0998\u09c1\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u099c\u09be\u09ae\u09be\u09af\u09bc, \u09ac\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0989\u09b2\u0999\u09cd\u0997 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0995\u09c0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af \u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09b2\u09bf\u09a8\u09c7\u09a8\u0964<\/strong> \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09ac\u09bf\u09a7\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09aa\u09a4\u09cd\u09b0\u099f\u09bf \u09ad\u09c1\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09a8\u09af\u09bc, \u0995\u09be\u09b0\u09a3, \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987, \u0998\u09be\u09ae\u09c7 \u09ad\u09bf\u099c\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09ac\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09a8\u09cb\u0982\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u099a\u09be\u09a6\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09c0\u09a4\u09bf\u0995\u09b0\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09ae\u09cd\u09ac\u09b2 \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be \u0996\u09c1\u09ac \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u09ac\u09be \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0986\u09b2\u09cb \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0985\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09b8\u09c2\u099a\u09c0<\/h3>\n<p>\u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09b8\u09c2\u099a\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8, \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0985\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09ac\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09a4\u09be \u09ac\u09be \u09b8\u09be\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09bf\u0995 \u099b\u09c1\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09a4\u09c7 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09a4 \u09b8\u0995\u09be\u09b2 at \u099f\u09be\u09af\u09bc \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09b8\u0995\u09be\u09b2 8-9 \u099f\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09b0 \u0989\u09a0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a7\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u09c7\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09a8 \u09a4\u09be\u09b2\u0995\u09c7 (\u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u0998\u09a1\u09bc\u09bf) \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u0985\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09a8\u09be \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f<\/h3>\n<p>&#8220;\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be &#8211; \u0995\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8&#8221; \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09a8 \u099c\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09b8\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cb\u09a7\u09bf\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09b9\u09be\u0987\u09a1\u09cd\u09b0\u09c7\u099f\u0964<\/strong> \u0997\u09ac\u09c7\u09b7\u09a3\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u0997\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09b6\u09b8\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09a6\u09be \u09b0\u09c1\u099f\u09bf \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cb\u09a7\u09bf\u09a4 \u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 can<\/li>\n<li><strong>\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u0995\u09cb\u09b9\u09b2\u0964<\/strong> \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u09cb\u0995 \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09a8 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u0995\u09cb\u09b9\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0997\u09c1\u09a3\u09ae\u09be\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae \u0995\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09aa\u09b0\u09bf, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf \u09b8\u09b9 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u09be\u09a1\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09a8 \u09a4\u09be\u09b2\u0995\u09c7 \u099b\u09bf\u099f\u0995\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8\u0964<\/strong> \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u09c7 \u099f\u09a8\u09bf\u0995 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ab\u09bf\u09a8 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987, \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u0987 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0986\u0997\u09c7 \u0995\u09ab\u09bf \u09ac\u09be \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8<\/h3>\n<p>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09b9\u09be\u0987\u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u099f\u09bf\u09ad\u09bf\u099f\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u098f\u09ae\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09bf\u09a4 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09ae\u09a8\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a6\u09c7\u09b0\u09bf \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997\u099c\u09a8\u0995 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<h3>\u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be \u09ac\u09be \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997<\/h3>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 50-80% \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u09a8\u0964 \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0995\u09b0\u09c7, \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0998\u09be\u09a4 \u0998\u099f\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u09aa\u09a5\u0964 \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u09b7\u09cd\u099f\u099a\u0995\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b0\u09c2\u09aa\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 50-80% \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h3>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be<\/h3>\n<p>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09b9'\u09b2 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u0964 \u0986\u09b8\u09b2\u09c7, 78% \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4\u09c0 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u09a4\u09c3\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09cd\u09b0\u09c8\u09ae\u09be\u09b8\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<br \/>\n\u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09b9\u099c\u09a4\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8<\/li>\n<li>\u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf<\/li>\n<li>\u0998\u09a8 \u0998\u09a8 \u09ac\u09be\u09a5\u09b0\u09c1\u09ae \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b8\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u0993, \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09aa\u09b0\u0987 \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b0\u09cb\u0997<\/h3>\n<p>\u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0998\u09be\u09a4 \u0998\u099f\u09c7\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u09ae\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b9\u09a0\u09be\u09ce \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09ac\u09c8\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3 \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09be\u09b0\u09c7, \u09b8\u09cd\u09b2\u09bf\u09aa \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 38% \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09ad\u09c1\u0997\u099b\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09bf\u09a8\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae \u09b9'\u09b2 \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0985\u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5\u09a4\u09be \u09af\u09be \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09ac\u09bf\u0995 \u09b0\u09cb\u0997 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u09c7 \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u0998\u09be\u09a4 \u0998\u099f\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<h3>\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7<\/h3>\n<p>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09c7\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b6\u09cd\u09ac \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0964 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0997\u09cb\u09b7\u09cd\u09a0\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b9'\u09b2:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b7\u09c7\u09a7\u0995\u0964<\/strong> \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09a4\u09be\u09b6\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7 \u09b9\u09b8\u09cd\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0989\u099a\u09cd\u099a \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u099a\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u0964<\/strong> \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u0986\u09b2\u09ab\u09be-\u09ac\u09cd\u09b2\u0995\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09b0\u0987\u098f\u09ae \u0998\u09c1\u09ae \u0995\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u099f\u09be-\u09ac\u09cd\u09b2\u0995\u09be\u09b0\u09b0\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09ae\u09c7\u09b2\u09be\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u09a1\u0964<\/strong> \u09ac\u09be\u09a4 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u09a1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b9 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09be \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09a4\u09be\u0987 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4\u09a4\u09ae \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc<\/h2>\n<p>\u0996\u09c1\u09ac \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099b\u0995 \u0995\u09be\u099c\u099f\u09bf \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u0997\u09cd\u09a8, \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09ac\u09bf\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099a\u0995\u09cd\u09b0\u0995\u09c7 \u099f\u09cd\u09b0\u09bf\u0997\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 (\u09ac\u09be \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7) \u09af\u09be \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u0995\u09c7 \u099c\u09be\u0997\u09cd\u09b0\u09a4 \u09b0\u09be\u0996\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u09ac\u0982 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a8 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b7\u09ae \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09a4\u09cd\u09af\u09bf\u0987 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8\u0964 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u09ac\u09c8\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09bf\u0995 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u0987\u099a \u0989\u09b2\u09cd\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09aa\u09a6 \u09b6\u09be\u099f\u09a1\u09be\u0989\u09a8 \u09ae\u09cb\u09a1\u09c7 \u09b0\u09c7\u0996\u09c7 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac<\/h2>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09c0?<\/p>\n<ul>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09aa\u09cd\u09a8\u09c7, \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09a4\u09cd\u09af\u0987 <strong>\u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c7, \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u0982\u09af\u09cb\u0997 \u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7<\/strong>, \u09af\u09be \u098f\u0995 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a8\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09bf\u0995 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u09a4\u09be \u09af\u09be \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09ae\u09be\u09a8\u09ac <strong>\u09a6\u09c7\u09b9<\/strong> \u099c\u09be\u0997\u09cd\u09b0\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a8\u09b7\u09cd\u099f <strong>\u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7<\/strong> \u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09aa\u09cd\u09a8\u09c7, <strong>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0<\/strong> \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc <strong>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u098f\u0995\u09b6\u09cb \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09b8\u0982\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7 \u0995\u09b0\u09c7<\/strong> \u0964 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf <strong>\u09ae\u09c7\u09b2\u09be\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09a8\u09cd\u09a1\u09cb\u09b0\u09ab\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0<\/strong> \u09ae\u09a4\u09cb \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf\u0995\u09c7 <strong>\u09af\u09cc\u09ac\u09a8\u09be<\/strong> \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cc\u09a8\u09cd\u09a6\u09b0\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09ac\u09b2\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u099f\u09bf &#8211; \u09b8\u09c1\u0996, \u0986\u09a8\u09a8\u09cd\u09a6 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a4\u09cb\u09b7\u09c7\u09b0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u09ae\u09a8\u09c7 \u09a8\u09be \u09b9\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u09b6\u09bf\u0996\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u09ad\u09be\u09b2 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/8e3b3053d3c35e0573dbfdbdf64576e0-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/8e3b3053d3c35e0573dbfdbdf64576e0-1.png\" alt=\"\u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09bf \u09a8\u09be? \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09b9\u099c \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0964 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09be\u0981\u099a \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u0986\u09a7\u09c1\u09a8\u09bf\u0995 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h3>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u09a4\u09be<\/h3>\n<ol>\n<li>\u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09cb\u0996 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4, \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09ad\u09c0\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8: \u0995\u09aa\u09be\u09b2, \u099a\u09cb\u0996, \u09a0\u09cb\u0981\u099f\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09be\u09a1\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a8, \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a4\u09cd\u09af\u09be\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09ac\u09cd\u09a6\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be, \u098f\u0995 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09b9\u09be\u09a4 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u098f\u0995\u0987 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09be \u098f\u09b0 \u0989\u09b0\u09c1 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09aa \u0995\u09b0\u09be \u0985\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09b9\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7, \u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u098f\u0995\u0987 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u09a4\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u0997\u09ad\u09c0\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a8, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8, \u09b6\u09c7\u09b7 \u099f\u09be\u09a8 \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u09a4\u09bf\u09a8\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09ac\u09c7: \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09b2\u09a4\u09cb \u0995\u09b0\u09c7 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u09a4\u09be<\/h3>\n<p>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be \u098f\u0995 \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0995\u09be\u099c\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0987 \u09a8\u09af\u09bc, \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u0993 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09b0\u09ae\u09b0\u09cd\u09ae \u09b9'\u09b2 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09bf\u09a4\u09cd\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8\u09be \u09af\u09be \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09a8\u09bf\u09b9\u09bf\u09a4 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u0993 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09cd\u09b0\u09c0\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09ac\u09be\u09a1 \u09b6\u09c0\u09a4\u0995\u09be\u09b2\u09c0\u09a8 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u099a\u09bf\u09a4\u09cd\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a1\u09c7\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8:<\/p>\n<ol>\n<li>\u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09cd\u09b0\u09a6\u09c7 \u09a8\u09cc\u0995\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7 \u099a\u09b2\u09be \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a6\u09cb\u09b2\u09be \u09a8\u09cc\u0995\u09be\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u0986\u099b\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b9\u09c0\u09a8 \u09a8\u09c0\u09b2 \u0986\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a4\u09be\u0995\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u09c7\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u0982\u09b8\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u099a\u09bf\u09a4\u09cd\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u0986\u09ac\u09c7\u0997 \u098f\u09ac\u0982 \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09b8\u09cd\u09ae\u09c3\u09a4\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u099a\u09cd\u099b\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u098f\u0996\u09a8\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09bf\u0996\u09ac\u09c7, \u098f\u09ac\u0982 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b2\u09be\u0997\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09bf \u09b6\u09bf\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be \u098f\u09ae\u09a8 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u0993 \u09a8\u09bf\u09b0\u09c1\u09ce\u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u09b9\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09b9\u09ac\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a7\u09c8\u09b0\u09cd\u09af \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964<\/p>\n<h2>10 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u09a8<\/h2>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09bf\u0989\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09af\u09be\u09a6\u09c1\u09b0 \u09b8\u09cd\u09aa\u09c7\u09b2 \u09b2\u09be\u0997\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b6\u09c7\u09b7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09bf 10 \u200b\u200b\u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09ad\u09bf\u099c\u09bf\u099f \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ac\u09be \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09b2\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09ac\u09c7\u09a8<\/h2>\n<p>\u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b2\u09cb\u0995 \u0985\u099a\u09c7\u09a8\u09be \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b9\u09af\u09bc &#8211; \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09af\u09bc, \u09b9\u09cb\u099f\u09c7\u09b2\u09c7\u09b0 \u0998\u09b0\u09c7 \u09ac\u09be \u0985\u09a4\u09bf\u09a5\u09bf\u09a4\u09c7 in \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u099c\u09be\u09a8\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0\u0993 \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u0997\u09c7\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0987\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09aa\u09cd\u09b2\u09be\u0997\u09b8\u0964<\/strong> \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7, \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09b9\u09b8\u09cd\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa \u0995\u09b0\u09c7 &#8211; \u099c\u09be\u09a8\u09be\u09b2\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b0\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u0986\u0993\u09af\u09bc\u09be\u099c, \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0995\u09a5\u09cb\u09aa\u0995\u09a5\u09a8, \u099c\u09cb\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u099a\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0998\u09a1\u09bc\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u09ae\u09a4\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u0997\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0987\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09aa\u09cd\u09b2\u09be\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u099f\u0995 \u0986\u09aa \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09c1\u09a8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u09af\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u09b8\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09c7\u09a8\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09b6\u0964<\/strong> \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6, \u0989\u099c\u09cd\u099c\u09cd\u09ac\u09b2 \u0986\u09b2\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u099a\u09be\u0995\u09cd\u09b7\u09c1\u09b7 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0993 \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09b6 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u098f\u0987 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09b0\u09c2\u09aa\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u0964<\/p>\n<h3>\u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4<\/h3>\n<p>\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0989\u09aa\u09ad\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac\u09a8\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u0998\u09b0\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u099c\u09cd\u099c\u09bf\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u0997\u09a6\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u09b2\u09bf\u09a8\u09c7\u09a8\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4 \u09b9'\u09b2 \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09c2\u09b2 \u0995\u09b0\u09be, \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09c7\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf (\u09ab\u09c1\u09b2, \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09aa\u09c7\u099f) \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09b0\u099f\u09bf \u09b6\u09c0\u09a4\u09b2 \u0995\u09b0\u09be ing<\/li>\n<li>\u09aa\u09cb\u09b6\u09be\u0995 \u09b8\u09bf\u09a8\u09a5\u09c7\u099f\u09bf\u0995\u09b8, \u099f\u09be\u0987\u099f-\u09ab\u09bf\u099f\u09bf\u0982 \u099c\u09be\u09ae\u09be\u0995\u09be\u09aa\u09a1\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09cb\u09b2\u09be \u09a8\u09be\u0987\u099f\u0997\u09be\u0989\u09a8 \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09b2\u09c1\u09a8\u0964 \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u09aa\u09a1\u09bc \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09c7\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09af\u09be \u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u09bf\u0964 \u099f\u09bf\u09ad\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae, \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0996\u09ac\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u099c\u09bf\u0995 \u09a8\u09c7\u099f\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u099d\u09bf\u09ae \u099d\u09b0\u09a8\u09be \u09a8\u09bf\u09a8, \u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u099a\u09be \u09ac\u09be \u0989\u09b7\u09cd\u09a3 \u09a6\u09c1\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a7\u09c1 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09b6\u09cb\u09ac\u09be\u09b0 \u0998\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0 \u0993 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u0987\u09a8\u09cd\u09a1\u09cb \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 &#8220;\u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8&#8221;, \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ab\u09cb\u0995\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7, \u09ac\u09b9\u09bf\u09b0\u09be\u0997\u09a4 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09af\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u09af\u09c7 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u099f\u0995\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7<\/h3>\n<p>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b0\u09cb\u0997 \u09ac\u09b2\u09c7 \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09b0\u09bf\u09b7\u09cd\u09a0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u099c\u09bf\u0995\u09be\u09b2 \u09a1\u09bf\u09b8\u0985\u09b0\u09cd\u09a1\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4\u09bf\u0964 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc:<\/p>\n<h3>\u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099f\u09bf\u09aa\u09b8<\/h3>\n<p>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u09b6\u0999\u09cd\u0995\u09be\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b2\u09cb\u0995 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0\u09be\u0987 \u098f\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u0989\u09b8\u09cd\u0995\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u0997\u09be\u09ae\u09c0\u0995\u09be\u09b2 \u09af\u09a6\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09bf \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0993\u09a0\u09be\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09a8\u09af\u09bc? \u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09ae\u09be\u09a8\u09c7, \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09cc\u09b6\u09b2 \u099c\u09a8\u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09af\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09b2\u09cd\u09aa \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ae\u09b0\u09ab\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b0\u09be\u099c\u09cd\u09af\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09ae\u099c\u09cd\u099c\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09b8\u09cd\u09b2\u09bf\u09aa \u09a1\u09bf\u09b8\u0985\u09b0\u09cd\u09a1\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3<\/h2>\n<p>\u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b9\u09b8\u09cd\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0989\u099c\u09cd\u099c\u09cd\u09ac\u09b2 \u0986\u09b2\u09cb. \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0986\u09b0\u0987\u098f\u09ae \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf \u09b8\u09b9\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0989\u0987\u09a8\u09cd\u09a1\u09cb\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7, \u09b2\u09be\u0987\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09bf\u09ad\u09bf\u099f\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09b8\u0987 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2 \u09a8\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09b6 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b6\u09ac\u09cd\u09a6 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09cb\u09b2\u09be\u09b9\u09b2\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0998\u09b0\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0998\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09aa\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09ae \u09ac\u09be \u0996\u09c1\u09ac \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u0964 \u0985\u09a8\u09c1\u0995\u09c2\u09b2 \u0985\u09a8\u09cd\u09a6\u09b0\u09c0\u09af\u09bc \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf: \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b6\u09c1\u0995\u09a8\u09cb \u09ac\u09be\u09a4\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0996\u09b8\u09a1\u09bc\u09be \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09b6\u09cb\u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7, 10-15 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0998\u09b0\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u0964 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u0995\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf \u0995\u09a0\u09cb\u09b0\u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09a6\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c1\u0995\u09c2\u09b2 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cb\u09b6\u09be\u0995 (\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u099c\u09be\u09ae\u09be, \u09a8\u09be\u0987\u099f\u0997\u09be\u0989\u09a8) \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u09a4\u09bf\u09a8\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u09b9\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09be\u09b8\u09bf \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u09b2\u09bf\u09a8\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09a8\u09cb\u0982\u09b0\u09be \u099a\u09be\u09a6\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf 7 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09aa\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u09ac\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u0986\u0989\u099f \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be \u0995\u09bf\u09a8\u09c1\u09a8<\/h2>\n<p>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09ac\u09c7\u09a8? \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987! \u09ac\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u0986\u0989\u099f \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u0993\u099c\u09a8\u09c7\u09b0 \u099f\u09bf\u0989\u09b2\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0989\u099c\u09cd\u099c\u09cd\u09ac\u09b2 \u0986\u09b2\u09cb \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u0998\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7, \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964 \u0998\u09a8 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be \u0986\u0981\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u09cb\u09a6\u0995\u09c7 \u0998\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09ae\u09c7\u09b2\u09be\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7, \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09b0\u09bf\u0995 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf<\/h2>\n<p>\u09aa\u09be\u0987\u09b2\u099f\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a1\u09bf\u099c\u09be\u0987\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099c\u09a8\u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09b8\u09be\u09ae\u09b0\u09bf\u0995 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u09af\u09be 2 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u09ac\u09be \u09a4\u09be\u09b0\u0993 \u0995\u09ae \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u0987\u09b2\u099f\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u099b\u09af\u09bc \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf\u09b2 &#8211; \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u0995\u09ab\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u099f\u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09c1\u09a8\u09c7\u0993 hearing<\/p>\n<p>\u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u098f\u09ae\u09a8 \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0993 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u09ac\u09b2\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0!<\/p>\n<p><strong>\u09b8\u09be\u09ae\u09b0\u09bf\u0995 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b8\u09b9 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09ae\u09c1\u0996\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u099f\u09c7\u09a8\u09b6\u09a8 \u0989\u09aa\u09b6\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u0995\u09c7 \u0995\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be, \u09aa\u09cb\u0981\u09a6 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u099b\u09c1\u09b0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09a6\u09c3\u09b6\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a8\u099f\u09bf 10 \u200b\u200b\u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09be\u09ab \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09af\u09a6\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09be\u099c \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 10 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b0 &#8220;\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be&#8221; \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6\u099f\u09bf \u09ac\u09b2\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf 10 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4!<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u09b0\u09bf\u0995 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf: \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u0995\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09af\u09be\u09b0 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ac\u09c8\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0964<\/p>\n<h2>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf: \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b0\u09c7\u099f\u09bf\u0982<\/h2>\n<p>\u09ad\u09be\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09af\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09b8\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09aa\u09b6\u09a8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09a4\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09cb\u09b9\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4\u09be\u09a6\u09bf\u09b0 \u0985\u09a7\u09c0\u09a8\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be 4 \u09ac\u09be \u09a4\u09be\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09af\u09bc;<\/li>\n<li>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u0989\u09b0\u09cb\u099f\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc;<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09cd\u09a4\u09b6\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u09b9\u09c0\u09a8\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09b2\u099c\u09bf\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09a7\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7;<\/li>\n<li>\u0989\u099a\u09cd\u099a \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf, \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u09ac\u09be \u099f\u09c7\u09a8\u09b6\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7 \u099d\u09be\u09ae\u09c7\u09b2\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u0985\u09ac\u09bf\u09b0\u09be\u09ae \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09c0\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e \u09ac\u09be \u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8, \u09af\u09bf\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u0993 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>\u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u09a6-\u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u0995:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u09a8\u09ad\u09cb-\u09aa\u09be\u09b8\u09bf\u099f;<\/li>\n<li>\u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b8\u09a8;<\/li>\n<li>\u0985\u09ac\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3;<\/li>\n<li>\u09a1\u09b0\u09cd\u09ae\u09bf\u09aa\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u099f;<\/li>\n<li>\u09ab\u09be\u0987\u099f\u09cb\u09b0\u09c7\u09b2\u09be\u0995\u09cd\u09b8<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0995\u09c3\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09ae:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09ab\u09cb\u09ac\u09be\u099c\u09b2;<\/li>\n<li>\u09ad\u09cb\u09b2\u09cb\u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09c7\u09ae\u09bf\u09a1\u09be\u0987\u09a8;<\/li>\n<li>\u09b6\u09cb\u09b7\u0995;<\/li>\n<li>\u099c\u09cb\u09b2\u09aa\u09bf\u09a1\u09c7\u09ae<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09bf\u09b2\u09bf\u09a4;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09ad\u09be\u09b2;<\/li>\n<li>\u09a1\u09cb\u09a8\u09b0\u09ae\u09bf\u09b2;<\/li>\n<li>\u09ae\u09c7\u09a8\u09cb\u09aa\u09b8\u09be\u09b2;<\/li>\n<li>\u09b6\u09c7\u09a6\u09be\u09ab\u09bf\u099f\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ae\u09c7\u09b2\u09be\u0995\u09cd\u09b8\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u09b9\u09cb\u09ae\u09bf\u0993\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09bf\u0995:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u099f\u09c7\u09a8\u09cb\u099f\u09c7\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ac\u09bf\u0983\u09a6\u09cd\u09b0\u0983;<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u09b0\u09cd\u09ae;<\/li>\n<li>\u09ae\u09b0\u09cd\u099f\u09be\u09b0;<\/li>\n<li>\u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u0993.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/h2>\n<p>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09be\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0987 \u09a8\u09af\u09bc, \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u0995 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af\u0993 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0987 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u09ac\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0985\u0982\u09b6\u09c0\u09a6\u09be\u09b0\u0995\u09c7 \u099c\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u099a\u09b2\u09be\u0995\u09be\u09b2\u09c0\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u098f\u09ae\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 &#8211; \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac-\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09b8\u09cd\u09ac-\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u09ae\u09be\u09a5\u09be<\/strong> &#8211; \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0997\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09cb\u0995 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b6\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u0995\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u0999\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u099f\u09bf\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u099f\u09bf \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099a\u09be\u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u0997\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cd\u09a6\u09bf\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09ad\u09cd\u09b0\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09b0 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 5-10 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0998\u09be\u09a1\u09bc<\/strong> &#8211; \u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09a8\u09cb\u0995\u09cd\u09b2\u09be\u0987\u09a1\u09cb\u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09af\u09bc\u09c7\u09a1 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09c2\u099a\u0995 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09af\u09be \u0995\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09b2\u09be\u09b0\u09ac\u09cb\u09a8\u099f\u09bf\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09b6\u09c7\u09b7 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u099f\u09bf \u09a7\u09b0\u09c7 5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c\u09c7\u09b0 \u099a\u09b2\u09be\u09ab\u09c7\u09b0\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u099a\u09b2\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0995\u09be\u09a8<\/strong> &#8211; \u0995\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7 \u09a5\u09be\u09ae\u09cd\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09c2\u099a\u0995 \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u0986\u0999\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u099f\u09bf \u09a7\u09b0\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09a8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 massage \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u0995\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u0997\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 3-5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li><strong>\u09aa\u09c7\u099f<\/strong> &#8211; \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995-\u0989\u09b7\u09cd\u09a3 \u0996\u09c7\u099c\u09c1\u09b0 \u09b8\u09b9, 20 \u09ac\u09be\u09b0 \u0998\u09a1\u09bc\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u099f\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09aa\u09cd\u09a4\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 20 \u09ac\u09be\u09b0 \u0998\u09a1\u09bc\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u099f\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7\u0964<\/li>\n<li><strong>\u098f\u0995\u09be \u09aa\u09be<\/strong> &#8211; \u0997\u09cb\u09b8\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a5\u09be\u09ae\u09cd\u09ac \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09ac\u09b2\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u099f\u09bf \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u09aa\u09bf\u09a0 \u09ae\u09be\u09b2\u09bf\u09b6<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995-\u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09aa\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09ad\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0 \u09a4\u09c7\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u0989\u09b7\u09cd\u09a3\u09a4\u09be \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09ae\u09be\u09b2\u09bf\u09b6 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a8\u09c7\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b8\u09ae \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u0997\u09a4\u09bf\u09ac\u09bf\u09a7\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09bf\u0989\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b6\u09be\u09b0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2, \u09a4\u09be\u0987 \u0996\u09c7\u099c\u09c1\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a8\u09a1\u09bc\u09be\u099a\u09a1\u09bc\u09be \u09a8\u09b0\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09a1\u09bc\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u099f\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a7\u09bf\u0995 \u099f\u09bf\u09aa\u09c1\u09a8 \u09ac\u09be \u099a\u09bf\u09ae\u09cd\u099f\u09bf \u09a6\u09bf\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u0985\u09ac\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 en<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u099a\u09be\u0987\u09b2\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09ac\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09bf \u0989\u09a0\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8<\/h2>\n<p><strong>\u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be \u09a8\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09be \u09ac\u09be\u09a6 \u09a6\u09bf\u09a8<\/strong><\/p>\n<p>\u09b6\u09cb\u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09a0\u09bf\u0995 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a6\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0996\u09c7\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8, \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u0995\u09c7\u0995 \u09ac\u09be \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb \u099f\u09c1\u0995\u09b0\u09cb, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u0987\u099a\u09cd\u099b\u09be\u099f\u09bf \u0995\u09be\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0993\u09a0\u09be\u0987 \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a5\u09be\u09af\u09bc, \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09c7 \u09b6\u09b0\u09cd\u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u09ac\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c7\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u09cd\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09bf\u0982\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09bf\u09b2\u09be\u09b7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09bf\u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09ae \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/strong><\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u09a6\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b6\u09b0\u09cd\u09a4 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u0987 \u098f\u099f\u09be \u09b8\u09ac \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u0995\u09bf? \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09a4, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09c7 \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8 \u09b8\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u0995\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u09b2\u09bf\u09a8\u09c7\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a4\u09c7\u099c\u09a4\u09be, \u09ac\u09b9\u09bf\u09b0\u09be\u0997\u09a4 \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b0 \u09af\u09a4\u09cd\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a8, \u0986\u09b2\u09cb\u099f\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09ac\u09be \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0995\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0995 \u0995\u09be\u09aa \u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u0989\u09b7\u09cd\u09a3 \u099a\u09be \u09ac\u09be \u09a6\u09c1\u09a7 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u0993 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be &#8211; \u098f\u0987 \u09aa\u09be\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u098f\u0995\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u098f\u0995 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u09ae\u09a7\u09c1 \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0987\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09a8\u09c7\u099f \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8<\/strong><\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0987\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0\u09a8\u09c7\u099f\u09c7 \u0998\u09cb\u09b0\u09be\u09ab\u09c7\u09b0\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09bf\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u09b2 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09bf \u0989\u09a0\u09ac\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 \u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09be\u099f\u09bf \u09a4\u09cd\u09af\u09be\u0997 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u098f\u0987 \u099c\u09be\u09a4\u09c0\u09af\u09bc \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09a8\u09cb\u09a6\u09a8 \u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09ae\u0987 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u0985\u09ac\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09be\u0996\u09c7 &#8211; \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af \u0985\u09a7\u09cd\u09af\u09af\u09bc\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09ae\u099c\u09cd\u099c\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09cb\u09b0 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09b8\u099b\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0996\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<h2>\u0986\u09a4\u09cd\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3<\/h2>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09cd\u09af \u09b9'\u09b2 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09be \u09b6\u09bf\u0996\u09a4\u09c7\u0964 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<ol>\n<li>\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u0995\u09b0\u09a3\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09a3 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7, \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ac\u09c8\u09b6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7: &#8220;\u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u099b\u09c7&#8221;, &#8220;\u0986\u09ae\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09b9\u099a\u09cd\u099b\u09c7&#8221;, &#8220;\u0986\u09ae\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u099b\u09bf \u09af\u09c7 \u0986\u09ae\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u099b\u09bf\u0964&#8221;<\/li>\n<li>\u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u0964 \u09ac\u09be\u09b9\u09cd\u09af\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995\u09a4\u09ae \u09ac\u09bf\u09ae\u09c2\u09b0\u09cd\u09a4\u09a4\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u099a\u09cb\u0996\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09a4\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09aa\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u099d\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf\u09a4\u09c7, \u09b8\u09cd\u09b2\u09bf\u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0985\u09ac\u09a7\u09bf \u09a4\u09be\u09b0 \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09c1\u0996\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c1\u0996\u09cb\u09b6 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf\u0964 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u099c\u09ae\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u0986\u09ac\u09c7\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09aa\u09b8\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u0964 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a0\u09cb\u0981\u099f \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09cd\u09b0\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09cb\u09a3\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0989\u09a0\u09be\u09a8\u09cb, \u0995\u09aa\u09be\u09b2 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf includes \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0985\u09ac\u09a7\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b7\u09cd\u09a0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0997\u09a3\u09a8\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09be\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u099a\u09cb\u0996 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7, \u0997\u09ad\u09c0\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09be \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09af\u09a5\u09be\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u0997\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u09af\u09c1\u09af\u09bc\u09be\u09b2\u09be\u0987\u099c\u09c7\u09b6\u09a8\u0964 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09af\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a4\u09be\u0995\u09c7 \u0995\u09c0 \u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u099b\u09c7 \u09a4\u09be \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u09a4\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0 \u09ad\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09cd\u09af\u099f\u09bf \u09a7\u09cd\u09ac\u0982\u09b8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/888ffcdfddf10b0e2ded51a858be5389-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/888ffcdfddf10b0e2ded51a858be5389-1.png\" alt=\"\u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09bf \u09a8\u09be? \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09b9\u099c \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0964 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09be\u0981\u099a \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\" ><\/a><\/p>\n<h2>\u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8 \u0995\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/h2>\n<p>\u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u09ac\u09b2\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 <strong>\u09ad\u09be\u09b2 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09ae \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u099f\u09bf 8 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be<\/strong> \u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09a1\u09bc \u09b8\u09c2\u099a\u0995 \u09af\u09be \u09aa\u09c3\u09a5\u0995\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 5 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09be\u09af\u09bc, \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a6\u09c7\u09b0 9 \u09ac\u09be \u09a4\u09a4\u09cb\u09a7\u09bf\u0995 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u0996\u09c1\u0981\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 Set<\/p>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09c0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09af\u0996\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0989\u09a0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be \u09a4\u0996\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4 \u099a\u09af\u09bc\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u0996\u09a8 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u0996\u09a8 \u0989\u09a0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b2\u09bf\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09bf\u09a8 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09ad\u0995\u09cd\u09a4\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0997\u09a1\u09bc \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u099f\u0995\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a6\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u09a4\u09a6\u09c1\u09aa\u09b0\u09bf, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u0995\u09c0 \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ad\u09be\u09ac\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be?<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09e8-\u09e9 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09b0\u09c1\u09b0\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u099a\u09c0\u09a8\u09be \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09a4\u09be<\/h2>\n<p>\u099a\u09c0\u09a8\u09be medicine\u09b7\u09a7\u09c7 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7, \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09cd\u09af\u09c7 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u0986\u0995\u09c1\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09b6\u09be\u09b0\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09c7 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u099c\u09c8\u09ac\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u0995\u09c1\u09aa\u09be\u0982\u0995\u099a\u09be\u09b0\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09b0\u09be \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u098f\u0987 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099a\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09cb\u09b2\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964 \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09b8\u09c2\u0981\u099a\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 in\u09cb\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09c0\u0964<\/li>\n<li>\u0997\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09be. \u098f\u099f\u09bf \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09af\u09bc\u09c7\u0993 \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09be, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09a1\u09bf\u09ad\u09be\u0987\u09b8 &#8220;\u09ae\u0995\u09cd\u09b8\u09be&#8221; \u098f\u09b0 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af\u09c7, \u0986\u0995\u09c1\u09aa\u09be\u0982\u099a\u09be\u09b0 \u099c\u09cb\u09a8\u09c7 \u09a4\u09be\u09aa \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u098f\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09aa\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09b0 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09be\u099c \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09cb\u09ae\u09be\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u09b0 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0993 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/e \u0a8f\u0aae\u0acd\u0aac\u0ac7\u0aa1\/64Ofc8waxBQ\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>\u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0995\u09a4 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb \u0989\u099a\u09bf\u09a4?<\/h2>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09bf \u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u0995\u09a4 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b2\u09be\u0997\u09c7? 1, 2, 5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f? \u09a8\u09be\u0995\u09bf 10 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1? \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7\u0987 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09a8\u09c7\u0987 or \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a6\u09c7\u09b9\u0993 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be \u09af\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b2\u09cb\u0995 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be &#8211; \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u0995\u09be\u09b0\u0993 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 &#8220;\u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7&#8221; \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b2\u09be\u0997\u09c7, \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u09ae\u09cb\u099f\u09c7\u0993 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<h2>\u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7\u09a4\u09c7<\/h2>\n<p>\u09b2\u09be\u0987\u09ab \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u0995, \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc &#8211; \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b6\u09c7\u09b7\u09c7 \u09a8\u09af\u09bc, \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0996\u09c7\u09b2\u09be\u09a7\u09c1\u09b2\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09be\u09a8\u0964 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0996\u09c1\u09ac \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u0964 \u09b8\u09c7\u09b0\u09cb\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09b0\u099f\u09bf\u09b8\u09cb\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0 \u0995\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09a8\u09a4\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0997\u09be\u09a8 \u09ac\u09be \u09b8\u09be\u09a6\u09be \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6 \u09b6\u09c1\u09a8\u09c1\u09a8<\/h2>\n<p>\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b8\u0982\u0997\u09c0\u09a4 \u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u0986\u099b\u09c7\u0964 \u0995\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09c1 \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09b8\u09ac\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995\u0964 \u098f\u09a8\u09bf\u0997\u09ae\u09be \u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u09aa\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u0997\u09c0\u09a4 \u0986\u09ae\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0997\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0997\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09ac\u09be \u09b6\u09c1\u09a7\u09c1 \u09b8\u09be\u09a6\u09be \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0987\u0989\u099f\u09bf\u0989\u09ac\u09c7 \u09a4\u09be\u0981\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ad\u09bf\u09a1\u09bf\u0993 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09b2\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u0995\u09c0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 What<\/h2>\n<p>\u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6\u099f\u09bf \u09b6\u09c1\u09a8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0986\u09b8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 &#8220;\u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u0982\u09af\u09cb\u0997 \u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4&#8221;\u0964 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u0997\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7, \u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09ac\u09c7, \u098f\u0987 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u0996\u09c1\u09ac \u0995\u09ae\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09cb\u099c\u09cd\u09af\u0964 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09ad\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09a4\u09ac\u09c7, \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09aa \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993 \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 &#8211; \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u0995\u09be\u099c \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09ac\u0987\u09aa\u09cd\u09b0\u09c7\u09ae\u09c0 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09b6\u09cd\u09b0\u09c7\u09a3\u09bf\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u0985\u09a8\u09c1\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09af\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8 &#8211; \u09a4\u09be \u0986\u0981\u0995\u09a4\u09c7, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0986\u0981\u0995\u09a4\u09c7, \u09b8\u09b0\u09b2 \u09b8\u09c1\u0987 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u0987\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09bf occup \u09af\u09be\u0987\u09b9\u09cb\u0995, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u09ab\u09bf\u09b2\u09cd\u09ae \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09af\u09a4 \u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09be\u09a1\u09bc\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0996\u09c7\u09af\u09bc\u09be\u09b2 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b9\u09c0\u09a8 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8, \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09be\u099c\u099f\u09bf \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8, \u09b2\u09be\u0987\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u099a\u09c7\u09a4\u09a8\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u09af\u09c1\u0987\u099a \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7 &#8211; \u098f\u099f\u09bf \u09b8\u09a4\u09cd\u09af\u0987 \u0989\u09aa\u09ad\u09cb\u0997\u09cd\u09af \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09ac\u09c7\u09b6 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 &#8211; \u098f\u09ae\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u099a\u09bf\u09a4\u09cd\u09b0 \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0987\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u099a\u09cb\u0996 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7 \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09a8\u09cb\u09b0\u09ae \u09a8\u09a6\u09c0\u09b0 \u09a4\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a8\u09cc\u0995\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u0995\u09b0\u099b\u09c7\u09a8, \u09b8\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 the\u09c7\u0989\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09be\u0981\u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099f\u09be, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09ab\u09c1\u099f\u09bf\u09a4 \u099c\u09ae\u09bf\u09a4\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a8\u09cb\u09b0\u09ae \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u099b\u09c7\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0996\u09a8 \u0995\u09cb\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8 \u09a4\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 &#8211; \u098f\u0987 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u098f\u0987 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6\u099f\u09bf \u09b6\u09c1\u09a8\u09c7\u099b\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09c0 \u0997\u09a3\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 &#8211; \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09ad\u09c7\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ac\u09c7\u09a1\u09bc\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099d\u09be\u0981\u09aa\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09cd\u09af\u09c7\u0995\u0995\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u0995\u09cd\u09b7\u09ae \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09cb\u09a5\u09be\u0993 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7\u09a8\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09b2\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u09ac\u09b2\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ae\u09be\u09a3\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0987 \u09a7\u09b0\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09c7\u09b0 \u0989\u09ad\u09af\u09bc \u0997\u09cb\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf \u09b2\u09cb\u09a1 \u09b0\u09be\u0996\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987\u09b0\u0995\u09ae \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u099a\u09b2\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b8\u09b9\u099c\u0964 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u0986\u09ac\u09c7\u0997 \u09b8\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09af\u09a5\u09be\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af\u09c7 \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0987 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09bf\u0964 \u0995\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u09ab\u09b2\u09be\u09ab\u09b2 \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 &#8211; \u098f\u099f\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u099f\u09be\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987, \u098f\u0987\u09b0\u0995\u09ae \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b8\u09b9\u099c\u0964 \u0986\u09ae\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7 \u0995\u09b0\u09bf \u09af\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u099f\u09bf \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6 \u099a\u09bf\u09ae\u099f\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09be\u09aa \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7 &#8211; \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u09be\u09ae \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0989\u09aa\u09b6\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/5da869a8cf9996abb3fcdf363b39c7d7-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/5da869a8cf9996abb3fcdf363b39c7d7-1.png\" alt=\"\u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09bf \u09a8\u09be? \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09b9\u099c \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0964 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u09aa\u09be\u0981\u099a \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\" ><\/a><\/p>\n<h2>\u09ae\u09a8\u09cb\u09b0\u09ae \u09b8\u09cd\u09ae\u09c3\u09a4\u09bf \u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u09af\u09c1\u09af\u09bc\u09be\u09b2\u09be\u0987\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/h2>\n<p>\u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be\u09af\u09bc \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0996\u09c1\u09b6\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u099c\u09be\u09af\u09bc\u0997\u09be\u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09b2 \u09ac\u09be \u0995\u09be\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09bf\u0995 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8 \u09b9'\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09a1\u09c1\u09ac\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a8\u0995\u09c7 \u09ad\u09be\u09b2 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0998\u09b0\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf \u09a8\u09be \u0996\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u0998\u09c1\u09ae \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0993\u09b7\u09c1\u09a7<\/h2>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac-\u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09cb\u09b9\u09a8 \u0993 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8-\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09ac\u09be\u099e\u09cd\u099b\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u0964 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u099f\u09bf \u09a1\u09be\u0995\u09cd\u09a4\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u09af\u09bf\u09a8\u09bf \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09af\u09a5\u09be\u09af\u09a5\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09cd\u0995\u09bf\u09ae \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u098f\u099c\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u09a6\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8:<\/p>\n<ol>\n<li>\u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u09a8\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b6\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09cb\u09ae\u09bf\u0993\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09bf\u0995 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 &#8211; \u09ad\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09c7\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09a8, \u09aa\u09c1\u09a6\u09bf\u09a8\u09be, \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09cb\u09ae\u09bf\u09b2\u09c7\u09b0 \u099f\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b2\u09c7\u099f;<\/li>\n<li>\u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u0995\u09c1\u0987\u09b2\u09be\u0987\u099c\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b9'\u09b2 \u09a1\u09cd\u09b0\u09be\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09be \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u0995\u09a4\u09be \u09ac\u09be\u09a7\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09b8\u0995\u09bf\u09b2\u09be\u0987\u099c\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09c7\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a6\u09c3 strong\u09bc \u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u09b6\u09c0\u09b2 \u0989\u09a4\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf &#8211; \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09c7\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u0995\u09c7 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09bf\u099f\u09be\u09ae\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u09aa\u09c7\u09b0 \u0993\u09b7\u09c1\u09a7\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2\u09c7 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><span><span>\u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>\u09b8\u09bf\u09a8\u09cd\u09a5\u09c7\u099f\u09bf\u0995 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc\u09bf<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>\u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09bf\u09b2\u09be\u0987\u099c\u09be\u09b0<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>\u09b9\u09cb\u09ae\u09bf\u0993\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a5\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>\u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b8\u09a8; <\/span><span>\u09a8\u09ad\u09cb\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u099f; <\/span><span>\u09ab\u09be\u0987\u099f\u09cb\u09b0\u09c7\u09b2\u09be\u0995\u09cd\u09b8<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>\u0986\u09ab\u09cb\u09ac\u09be\u099c\u09b2; <\/span><span>\u09b6\u09c7\u09a6\u09be\u09ad\u09bf\u099f; <\/span><span>\u09ad\u09cb\u09b2\u09cb\u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u09a8<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>\u09ac\u09be\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09ad\u09be\u09b2; <\/span><span>\u09b6\u09c7\u09a6\u09be\u09ab\u09bf\u099f\u09a8; <\/span><span>\u09ae\u09c7\u09a8\u09cb\u09aa\u09cc\u09b8\u09be\u09b2<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>\u09ac\u09bf\u0983\u09a6\u09cd\u09b0\u0983; <\/span><span>\u099f\u09c7\u09a8\u09cb\u099f\u09c7\u09a8 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u09b0\u09cd\u09ae<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u09a8\u09be\u0987\u099f \u09b6\u09bf\u09ab\u099f\u09c7 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u09b0\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a6\u09c7\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09c0\u0995\u09b0\u09a3<\/h2>\n<p>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u09ab\u09b2\u09c7 \u09b6\u09bf\u09ab\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09b2\u09cb\u0995\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09ae\u09c7\u09a8\u09c7 \u099a\u09b2\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be \u0989\u0987\u09a8\u09cd\u09a1\u09cb\u099c;<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09ad\u09be\u09b0\u09c7\u099c \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u099a\u09cd\u099a \u0995\u09b0\u09a4\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u098f\u0987 \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09ae\u09c7\u09b2\u09be\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8 (\u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09be\u09af\u09bc\u09c0) \u098f\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be 2-3- hours \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb \u0985\u09a8\u09be\u0995\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4\u0964 \u0995\u09be\u099c \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7\u0987 \u0995\u09ab\u09bf \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09cb\u09a6\u09bf\u09a4 is<\/p>\n<h2>\u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09bf\u09a1\u09bf\u0993 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 &#8211; \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09c1\u09a8\u09c1\u09a8<\/h2>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a7\u09be\u09a8 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8 \u09b9'\u09b2 \u099c\u09b2 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u099c\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6 \u099b\u09bf\u09b2\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09ac\u09c0\u09ad\u09c2\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be \u09ac\u09b9\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0998\u09b0\u099f\u09bf \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09a7\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<h2>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09ac\u09c7\u09a8: \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf<\/h2>\n<p>\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0998\u09c1\u09ae \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09b9\u09b2\u09c7 \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09be \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b8\u09c7 \u0986\u09b8\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2 \u0989\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7, \u09af\u09be \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<ul>\n<li>&#8220;4-7-8 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8&#8221; &#8211; \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09b2\u09c1\u09b0 \u09b6\u09c0\u09b0\u09cd\u09b7\u09c7 \u099c\u09bf\u09b9\u09cd\u09ac\u09be\u09b0 \u09a1\u0997\u09be\u099f\u09bf \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8, \u0985\u09b0\u09cd\u09a5\u09be\u09ce \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09ac\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u0987\u09a8\u09b8\u09bf\u09b8\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0985\u0982\u09b6\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09bf\u09b9\u09cd\u09ac\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09b0\u09be\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09b8\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09be\u0995 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09ab\u09c7\u09b2\u09be, \u099a\u09be\u09b0\u099f\u09bf \u0997\u09a3\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be\u0964 \u09b8\u09be\u09a4\u099f\u09bf \u0997\u09a3\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u099f\u099f\u09bf \u0997\u09a3\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09b0\u0993 3 \u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u09a6\u09af\u09bc\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09cb\u099f \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u09b8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09b6\u09c1\u09a7\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<ul>\n<li>&#8220;10 \u0997\u09c1\u09a8\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be&#8221; &#8211; \u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0987\u09a8\u09b9\u09c7\u09b2\u09c7\u09b6\u09a8 \u098f\u0995 \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 2 \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u0996\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0997\u09a3\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 10 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0997\u09a3\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u099a\u0995\u09cd\u09b0\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8, \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995 \u099a\u09b2\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09c7 \u09a4\u09be\u09a4\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0998\u09c1\u09ae \u09a8\u09be \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09be\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>&#8220;\u09b8\u09c1\u09ad\u09cb\u09b0\u09ad\u09c7\u09b0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf&#8221; &#8211; \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09cb\u0996 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099b\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b0\u09cb\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u0997\u09ad\u09c0\u09b0 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09c0\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>&#8220;\u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u099d\u09be\u09aa\u099f\u09be\u09a8&#8221; &#8211; \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u099a\u09cb\u0996 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0996\u09c1\u09b2\u09c1\u09a8\u0964 5 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 15 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u0989\u09b2\u099f\u09be \u099c\u09cd\u09ac\u09b2\u099c\u09cd\u09ac\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u098f\u0995 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac-\u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09cb\u09b9\u09a8\u0964<\/li>\n<li>&#8220;\u09ac\u09b2&#8221; &#8211; \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09b2 \u0995\u09b2\u09cd\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u099a\u09be\u09b0\u09aa\u09be\u09b6\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8 \u09b6\u09c7\u09b7 \u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u098f\u0996\u09a8 \u09a4\u09b0\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u098f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09b8\u09c7\u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u09aa\u09cd\u09b0\u0997\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u0995\u09b0\u09a3<\/h2>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u0997\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u0995\u09b0\u09a3, \u09af\u09be \u0997\u09ad\u09c0\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u09a4\u09be \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7\u0993 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09bf\u09a4, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be \u0993 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09be\u0964 \u098f\u0987 \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8 \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u099c\u09be\u0997\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09be\u09b9\u09be\u09af\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7, 4-7-8 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u0995\u09c7 \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be \u09a6\u09c7\u0996\u09c7\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c3\u09b6\u09cd\u09af<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ad\u09cd\u09b0\u09c1\u099f\u09bf 5 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09af\u09a5\u09be\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09a4\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09aa\u09be\u09b2\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0985\u09ac\u09bf\u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09be\u09a8 \u09a1\u09cd\u09b0\u09aa \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 10 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1 \u0985\u09aa\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09be\u09b2\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09be\u09b8\u09bf\u0964 5 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b0\u09be\u0996\u09be\u0964 \u0986\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>10 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u099a\u09cb\u0996\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09cd\u0995\u09c1\u0987\u09a8\u09cd\u099f\u0964 5 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b0\u09be\u0996\u09be\u0964 \u0986\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>10 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u099f\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u0995\u09be\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c7 \u09b8\u09bf\u09b2\u09bf\u0982\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 5 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b0\u09be\u0996\u09be\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09be\u09a1\u09bc\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>10 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u09b8\u09c7\u09b8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7, \u09aa\u09cb\u0981\u09a6 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u0995\u09c0 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09bf\u09b0\u09a4 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be \u09b6\u09c7\u09b7 \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u0995\u09bf \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09b2\u09c7\u0993 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09be\u09b0\u09c0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc \u09b8\u09c7\u099f\u09bf\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09b0\u09ae, \u09a8\u09be \u0997\u09b0\u09ae \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8 \u09a8\u09bf\u09a8 &#8211; 15 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a8\u09af\u09bc<\/h2>\n<p>\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u099c\u09ae\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u099c\u09b2 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u099b\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09cb\u09b0\u09bf\u0982 \u09ac\u0987 \u09ac\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u0997\u09c0\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0995\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 can<\/p>\n<h2>\u09b8\u09b9\u099c \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be \u09aa\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09b0\u09c1\u09ae \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2<\/h2>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09a7 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09a7\u09b0\u09c7 \u099f\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09c1\u09b0\u099b\u09c7\u09a8, \u09a4\u09ac\u09c7 10 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09b9\u099c \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09be \u09aa\u09a5\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u0987 \u09ad\u09be\u09b2\u0964 \u098f\u0987 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7, \u0998\u09b0\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09ac\u09bf\u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09ac\u09bf\u099c\u09cd\u099e\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u0987 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c1\u09a8<\/h2>\n<p>\u09b2\u09be\u0987\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b2\u09be\u09b8 \u09ac\u09cb\u09b0\u09bf\u0982 \u09b8\u09be\u09ae\u0997\u09cd\u09b0\u09c0 \u09ac\u09b0\u09be\u09ac\u09b0 \u099a\u09cb\u0996\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u0998\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09b2\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09b8\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u0993 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09c2\u09b2 \u099c\u09bf\u09a8\u09bf\u09b8\u099f\u09bf \u09ac\u0987\u099f\u09bf, \u09ab\u09cb\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09a0\u09cd\u09af \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09aa\u09b0\u09cd\u09a6\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09b2\u09cb \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u0995\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<h2>5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7 \u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09bf\u0995 \u0998\u09c1\u09ae: \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0<\/h2>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09a8\u09bf\u09ae\u099c\u09cd\u099c\u09a8 \u098f\u09b0 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b6\u09c7 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09a8\u09cd\u09a8 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u0987\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be, \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c7 \u09a6\u09c3ig\u09bc\u09a4\u09be \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0993, \u098f\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<ol>\n<li>\u0986\u09b0\u0993 \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u099a\u09c7\u09b9\u09be\u09b0\u09be\u0964 \u09b8\u09c7\u09b2\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cd\u09ac\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09cd\u099c\u09a8\u09cd\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09ac\u09c7, \u09af\u09be \u098f\u099f\u09bf \u0989\u099c\u09cd\u099c\u09cd\u09ac\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u0995 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09ae\u09c3\u09a4\u09bf\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 8 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0998\u09c1\u09ae \u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u09a4\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be \u0985\u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ab\u09b2\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0998\u09a8\u09a4\u09cd\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09aa\u09c1\u09b2 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u09b8\u09cd\u09a5\u0995\u09b0\u09a3 \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09ae \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0996\u09be\u09a8\u0964 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be \u0998\u09be\u09ac\u09a1\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u0997\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf, \u0998\u09c1\u09b0\u09c7\u09ab\u09bf\u09b0\u09c7, \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a7\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09a4\u09cd\u09ae\u09ae\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09a6\u09be\u09ac\u09cb\u09a7\u0995\u09c7 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09ad\u09be\u09b2 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0986\u0995\u09b0\u09cd\u09b7\u09a3\u09c0\u09af\u09bc \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09ab\u09c1\u09b2\u09cd\u09b2 \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09a4\u09b2\u09be \u099a\u09bf\u09a4\u09cd\u09b0 \u09ad\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09a6\u09cd\u09ac\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u098f\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099a\u09cb\u0996\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/e \u0a8f\u0aae\u0acd\u0aac\u0ac7\u0aa1\/IO0OfVGsqnQ\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8<\/h2>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf 5 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf 5-7 \u09ac\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09ad\u09be\u09b2 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u0998\u09c1\u09ae \u09ac\u099e\u09cd\u099a\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4\u09bf<\/h2>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099a\u09c7\u09b9\u09be\u09b0\u09be\u0987 \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7\u0964 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09ac\u09b2 \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u099c\u099f\u09bf\u09b2\u09a4\u09be \u09b2\u0995\u09cd\u09b7 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b2\u0999\u09cd\u0998\u09a8, \u09af\u09be \u09b8\u09cd\u09a5\u09c2\u09b2\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7, \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ac\u09c7\u099f\u09bf\u09b8 \u09ae\u09c7\u09b2\u09bf\u099f\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09b6;<\/li>\n<li>\u0985\u09a8\u09be\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09a4\u09be \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8;<\/li>\n<li>\u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u0995\u09cd\u09b7\u09af\u09bc;<\/li>\n<li>\u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u09b8\u09cb\u09ae\u09be\u099f\u09bf\u0995 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09ac\u09a8\u09cd\u09a7\u09c0 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09ae\u09c7\u09a8\u09c7 \u099a\u09b2\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7: \u0998\u09b0\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u0995\u09c2\u09b2 \u09a4\u09be\u09aa\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7; \u09b6\u09cb\u09ac\u09be\u09b0 \u0998\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0989\u099c\u09cd\u099c\u09cd\u09ac\u09b2 \u0986\u09b2\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u099a\u09cd\u099a\u09a4\u09b0 \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8; \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09b8\u09be\u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09a6\u09bf \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09cb\u09ae\u09be\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf, \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u09b8\u09b9 \u0985\u099f\u09cb \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 traditional\u09a4\u09bf\u09b9\u09cd\u09af\u09ac\u09be\u09b9\u09c0 medicine\u09b7\u09a7\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b2\u09cb\u0995\u09c7\u09b0\u09be \u09b8\u09bf\u09a8\u09cd\u09a5\u09c7\u099f\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09cb\u09b9\u0995 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09ab\u09be\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u0995\u09cb\u09b2\u099c\u09bf\u0995\u09be\u09b2 \u098f\u099c\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09c0\u09a8\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099a\u09bf\u0995\u09bf\u09a4\u09cd\u09b8\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 contraindication \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09b0\u09cd\u09b6\u09cd\u09ac \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c3\u09b9\u09a4 \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09b2\u09cb\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0<\/h2>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u099a\u09c0\u09a8 \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09ac\u09aa\u09c1\u09b0\u09c1\u09b7\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u09be\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09cb\u09ae\u09be\u0987\u09b2, \u09a5\u09be\u0987\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09aa \u099f\u09bf\u0999\u09cd\u0995\u099a\u09be\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09ad\u09bf\u09a4\u09cd\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09a1\u09bf\u0995\u09cb\u09b6\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u09af\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 1 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0986\u0997\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099c\u09a8\u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u0964 \u099f\u09bf\u0982\u099a\u09be\u09b0, \u09af\u09be\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u0995\u09cb\u09b9\u09b2\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09a8\u09be\u09b0\u09cd\u09b8\u09bf\u0982 \u09ae\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4\u09c0 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099a\u09be\u09b0\u09be \u0998\u09c1\u09ae \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09b2\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09ac\u09c7\u09a8? \u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099a\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0998\u09be\u09b8 \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09a5\u09be\u0987\u09ae 1: 1 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0995\u09c3\u09ae\u09bf \u09ac\u09be \u09aa\u09c1\u09a6\u09bf\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u09b9\u09aa\u09b8\u09c7\u09b0 \u0986\u09b0\u0993 2 \u099f\u09bf \u0985\u0982\u09b6 \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09a3\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u099f\u09bf \u09b8\u09b9\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7 \u09ad\u09c7\u09b7\u099c \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u0995\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b6\u09bf\u09b6\u09c1\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be\u09b0 \u0986\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09b9'\u09b2 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b0\u09cb\u09ae\u09be\u09a5\u09c7\u09b0\u09be\u09aa\u09bf\u0964 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u09b0\u09cd\u09a5\u09c7 \u09a4\u09c7\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09cd\u09ac\u09be\u09b2\u09be \u0989\u09aa\u09b6\u09ae \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09cd\u09af\u09c7 \u09b2\u09cd\u09af\u09be\u09ad\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u09b0, \u0997\u09cb\u09b2\u09be\u09aa\u0989\u09a1, \u0986\u09a8\u09bf\u09b8, \u09a4\u09c1\u09b2\u09b8\u09c0\u09b0 \u09a4\u09c7\u09b2 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09b8\u09c1\u0997\u09a8\u09cd\u09a7\u09bf \u09a4\u09b0\u09b2\u09c7\u09b0 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995 \u09ab\u09cb\u0981\u099f\u09be \u09b8\u09c1\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09a1\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09b0\u09c7\u09b0 \u099a\u09be\u09b0\u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7 \u09ac\u09be \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0995\u09c0\u09af\u09bc \u09a4\u09c7\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09c7\u099c \u09a6\u09c7\u09b9\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09c1\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09aa\u09a3\u09cd\u09af \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u0997\u09cb\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c7\u09b2 3-10 \u0985\u09a8\u09c1\u09aa\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09a6\u09be \u09ae\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u099a\u09b2\u09be\u099a\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7, \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09be\u09ac\u09a7\u09be\u09a8\u09c7 \u09aa\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u0995 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1 \u09b0\u09bf\u09b8\u09c7\u09aa\u09cd\u099f\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u098f\u0987 \u0985\u0982\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0\u0993 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u09a4\u09be\u0987 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u0995\u09cd\u09b0\u09ae\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u09b2\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09a6\u09c1\u09a7, \u09ae\u09b0\u09bf\u099a \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09ac\u09c1\u099c \u09aa\u09c7\u0981\u09af\u09bc\u09be\u099c \u09b8\u09b9 \u09ae\u09a7\u09c1 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<h2>\u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09bf \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6<\/h2>\n<p>\u0998\u09c1\u09ae \u09a8\u09be \u09aa\u09be\u09b0\u09b2\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09cb\u09ac\u09c7\u09a8? \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09aa\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09ae\u09be\u09a6\u0995\u09be\u09b8\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u099f\u09bf\u09aa\u09b8:<\/p>\n<ol>\n<li>\u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09a4\u09cd\u09a4\u09ae \u0998\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09aa\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be (19-21 \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf) \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be\u0964 \u0989\u099c\u09cd\u099c\u09cd\u09ac\u09b2 \u0986\u09b2\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u099c\u09cb\u09b0\u09c7 \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u09b6\u09af\u09bc\u09a8\u0995\u0995\u09cd\u09b7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09b0\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u0964 \u0989\u09b7\u09cd\u09a3 \u099c\u09b2 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ae\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc \u09b2\u09cb\u09a1 \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9\u0964 \u0998\u09c1\u09ae \u0995\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09a4\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09af\u09cb\u0997\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u09aa\u09be\u0987\u09b2\u09c7\u099f\u09b8 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u0997\u09a0\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8 \u09ae\u09c7\u09b2\u09be\u099f\u09cb\u09a8\u09bf\u09a8 \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u09af\u09bc \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09ac\u0987 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u0964 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b8\u09be\u09b9\u09bf\u09a4\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u0982\u09af\u09cb\u0997 \u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u0995\u09c7 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7 \u09a5\u09cd\u09b0\u09bf\u09b2\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u0997\u09cb\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u09a6\u09be \u0997\u09b2\u09cd\u09aa\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09a1\u09bc\u09be \u0985\u09a8\u09be\u0995\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u0999\u09cd\u0997\u09c0\u09a4 \u09b6\u09c1\u09a8\u099b\u09bf\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u098f\u0987 \u098f\u0995 \u09ac\u09be \u098f\u0995\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09ae\u09cb\u0995\u09be\u09ac\u09c7\u09b2\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u0995\u09b2\u09cd\u09aa \u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09be\u09aa\u09a6\u0964<\/p>\n<h2>\u0989\u09aa\u09b8\u0982\u09b9\u09be\u09b0<\/h2>\n<p>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 5 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09ac\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u0998\u09c1\u09ae \u09aa\u09be\u09ac\u09c7\u09a8? \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0\u099f\u09bf \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a4\u09c1\u09a4\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0987 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ae\u09c7\u099c\u09be\u099c\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ad\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09a8\u09bf\u0995\u099f\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09c0 \u09b0\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09ad\u09af\u09bc\u09c7 \u09ad\u09c0\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be, \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a7\u09bf\u0995 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0993 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09b2 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u0986\u0997\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7\u0987 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b8\u09be \u09b6\u09c7\u09b7 \u0995\u09b0\u09be, \u0997\u09b0\u09ae \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09be, \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09ac\u0987\u099f\u09bf \u09aa\u09a1\u09bc\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u0982\u0997\u09c0\u09a4 \u09b6\u09c1\u09a8\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09ac\u09be \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b8\u09cd\u09ac\u09aa\u09cd\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09b2\u09bf\u0999\u09cd\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf: <a href=\"https:\/\/alfalady.org\/poleznye-sovety\/143-kak-bystro-usnut.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/AlfaLady.org\/poleznye-sovety\/143-kak-bystro-usnut.html<\/a> <a href=\"https:\/\/www.cosmo.ru\/lifestyle\/lifehacks\/proshchay-bessonnica-kak-bystro-usnut-za-1-minutu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.cosmo.ru\/lLive\/lifehacks\/proshchay-bessonnica-kak- bystro -usnot-za-1-minutu \/<\/a> <a href=\"https:\/\/newera-company.ru\/zdorovie\/samyj-bystryj-sposob-usnut\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/newera-company.ru\/zdorovie\/samyj-bystryj-sposob-usnut\/<\/a> <a href=\"https:\/\/sunmag.me\/sovety\/15-03-2014-kak-usnut-za-5-minut-i-spat-krepko.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/sunmag.me\/sovety\/15-03-2014-kak-usnut- za -5-minut-i-spat-krepko.html<\/a> <a href=\"https:\/\/greenapteka.ru\/kak-bystro-usnut\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/GreenApteka.ru\/kak-bystro-usnut\/<\/a> <a href=\"https:\/\/znatoksna.ru\/sovety\/vremja\/kak-usnut-za-5-minut.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/znatoksna.ru\/sovety\/vremja\/kak-usnut-za-5-minut.html<\/a> <a href=\"https:\/\/edapress.ru\/kak-bystro-usnut-esli-ne-spitsja\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/edapress.ru\/kak-bystro-usnut-esli-ne-spitsja<\/a> <a href=\"https:\/\/ya-krasotka.com\/1186780238500857931\/kak-mozhno-usnut-za-1-minutu-10-luchshih-sposobov-bystro-usnut\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/ya-krasotka.com\/1186780238500857931\/kak-mozhno-usnut-za-1-minutu-10-luchshih-sposobov-bystro &#8211; \u0987\u0989\u098f\u09b8\u099f \/<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.com\/media\/1000sila\/10-idei-kak-zasnut-esli-ne-spitsia-i-ne-hochesh-spat%E2%80%93kak-usnut-esli-bessonnica-i-nado-rano-vstavat-5e897cf65fee206321fd0a35\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.com\/media\/1000sila\/10-idei-kak-zasnut-esli-ne-spitsia-i-ne-hochesh-spat-kak-usnut-esli-bessonnica-i-nado-rano- vstavat-5e897cf65fee206321fd0a35<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u09b0\u09c7\u0995\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0982 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0993\u09b7\u09c1\u09a7 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8? \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7\u099c\u09cd\u099e\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09a7\u09be\u09aa\u09c7 \u09a7\u09be\u09aa\u09c7 \u0995\u09c0 \u09aa\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf REM \u0998\u09c1\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u0989\u09aa\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a4\u09be \u0986\u09ac\u09bf\u09b7\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":400528,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[158,336,281,326,182],"tags":[],"class_list":["post-344850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-158","category-336","category-281","category-326","category-182"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=344850"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344850\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/400528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=344850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=344850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=344850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}