{"id":339365,"date":"2021-05-12T18:24:00","date_gmt":"2021-05-12T15:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=339365"},"modified":"2021-10-12T03:41:16","modified_gmt":"2021-10-12T00:41:16","slug":"bn-prothom-mastar-korar-jonno-nobinoder-jonno-10-ti-ason-sorbadhik-guruttopurno-zogosagor-asoner-ekti-songkkipto-gaid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/bn-prothom-mastar-korar-jonno-nobinoder-jonno-10-ti-ason-sorbadhik-guruttopurno-zogosagor-asoner-ekti-songkkipto-gaid\/","title":{"rendered":"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1"},"content":{"rendered":"<h2>\u0986\u09b8\u09be\u09a8 &#8211; \u098f\u099f\u09be \u0995\u09bf?<\/h2>\n<p>\u0986\u09b8\u09a8 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8, \u09af\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099a\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7\u09b2 \u09ac\u09be \u099a\u0995\u09cd\u09b0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09aa\u09be\u09a4\u099e\u09cd\u099c\u09b2\u09bf\u09b0 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09c2\u09a4\u09cd\u09b0 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09ac\u09b2\u09c7\u099b\u09c7 &#8211; &#8220;\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u098f\u09ae\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09af\u09be \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 the&#8221;<\/p>\n<p>\u09af\u09c7\u09b9\u09c7\u09a4\u09c1 \u0986\u09b8\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u099f\u09bf\u09b2\u09a4\u09be \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u099a\u09c7\u09a4\u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a8\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0\u0995\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a8\u09bf\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09a4\u0996\u09a8\u0987 \u099c\u09c8\u09ac\u09bf\u0995 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u098f\u0987 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09aa\u09b7\u09cd\u099f \u0995\u09cd\u09b0\u09ae \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c820d7f0.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c820d7f0.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0986\u09b8\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a8\u09be\u09ae\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09b6\u0987 \u09af\u09c7 \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3\u09c0\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4\u0964 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u0995\u0996\u09a8\u0993 \u098f\u099f\u09bf \u09ad\u0999\u09cd\u0997 \u09b8\u09cd\u09b0\u09b7\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u09a8\u09be\u09ae \u09ac\u09be \u099c\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09bf\u09a4\u09bf\u0995 \u099a\u09bf\u09a4\u09cd\u09b0 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c83143be.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c83143be.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0986\u09b8\u09be\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af \u09aa\u09c7\u09a4\u09c7, \u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u09b2\u09cd\u09a1 \u0993\u09af\u09bc\u09be\u0987\u09a1 \u0993\u09af\u09bc\u09c7\u09ac \u09a6\u09c7\u0996\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u099f\u09bf \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f, \u09af\u09c7\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09b6\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u099b\u09ac\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u09a4\u09a5\u09cd\u09af \u09a6\u09c7\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ad\u09c2\u09ae\u09bf\u0995\u09be<\/h2>\n<p>\u0986\u09b8\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09ac \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2 \u09a4\u09be \u099c\u09be\u09a8\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc\u09a8\u09bf\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09a6\u09bf\u0995\u09c7, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u099b\u09bf\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u099b\u09bf\u09b2 \u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/c32a6c996681da5ff3562472cefa0d05-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/c32a6c996681da5ff3562472cefa0d05-1.png\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u0986\u09b8\u09a8 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c7, \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u099b\u09bf\u09b2, \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf, \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u09ae\u09a8\u0995\u09bf \u09b9\u09b0\u09ae\u09cb\u09a8\u09be\u09b2 \u09b8\u09bf\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09ae\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u0987\u09a4\u09bf\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b6 \u09aa\u09c7\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09bf\u09b2\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u09a4\u09ac\u09c7 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09b8\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2 \u09a8\u09af\u09bc \u09af\u09be \u09af\u09cb\u0997 \u09a6\u09b0\u09cd\u09b6\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09a8\u09bf\u09b9\u09bf\u09a4\u0964 \u0986\u09b8\u09a8 \u099f\u09cd\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09c2\u09b2 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09af\u09cb\u0997 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae<\/h2>\n<p>\u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u099d\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09af\u09c7 \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09bf \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ac\u09bf\u09ad\u0995\u09cd\u09a4:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09ae\u09c1\u0996 \u09b8\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09a8\u09be\u09b8\u09be\u09a8\u09be);<\/li>\n<li>\u09ac\u09b8\u09be\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09ac\u09a7\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u09be\u09b8\u09a8\u09be);<\/li>\n<li>\u09b8\u09c7\u09a4\u09c1 (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u099a\u0995\u09cd\u09b0\u09ac\u0995\u09be\u09b8\u09a8);<\/li>\n<li>\u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u0999\u09cd\u0997 (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09ac\u09c3\u0995\u09cd\u09b7\u09b8\u09be\u09a8\u09be);<\/li>\n<li>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u0986\u09b8\u09be\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0\u09b8\u09be\u09a8\u09be);<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09ac\u09bf (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09b0\u09b8\u09be\u09a8\u09be);<\/li>\n<li>\u09ae\u09cb\u099a\u09a1\u09bc (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4 \u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09ad\u09c1\u099c \u09aa\u09cb\u099c);<\/li>\n<li>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u0986\u09b8\u09a8 (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09b6\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09b8\u09a8);<\/li>\n<li>\u0989\u09b2\u09cd\u099f\u09be\u09a8\u09cb \u0986\u09b8\u09a8 (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09b9\u09c7\u09a1\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1);<\/li>\n<li>\u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0986\u09b8\u09a8 (\u0989\u09a6\u09be\u09b9\u09b0\u09a3\u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c2\u09aa, \u09b6\u09ac\u09be\u09b8\u09be\u09a8)<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c8765e3a.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c8765e3a.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<h2>\u0986\u09b8\u09be\u09a8 \u09ac\u09bf\u09a7\u09bf<\/h2>\n<p>\u0986\u09b8\u09be\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09a0\u09bf\u09a8 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8, \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c7\u099f \u099a\u09b2\u09be\u0995\u09be\u09b2\u09c0\u09a8, \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09b6\u09bf\u0996\u09c1\u09a8 (\u098f\u099f\u09bf \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09cb\u099c\u09cd\u09af \u09a8\u09af\u09bc);<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8;<\/li>\n<li>\u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b6\u09bf\u0996\u09c1\u09a8 (\u09af\u09cb\u0997\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a4\u09a5\u09be\u0995\u09a5\u09bf\u09a4 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8);<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a8\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09be\u099c\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 &#8211; \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09aa\u09be\u09b0\u09ab\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09b8;<\/li>\n<li>\u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c88b8c79.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c88b8c79.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<h2>\u0986\u09b8\u09be\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac<\/h2>\n<p>\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a4\u09ae \u09ae\u09c2\u09b2 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09b8\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5 \u09ae\u09be\u09a8\u09ac\u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09af\u09a4\u09cd\u09a8\u0993 \u09a8\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u09af\u09be\u09b0\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u09af\u09cb\u0997 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0986\u09b8\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09b8\u09cd\u0995\u09c3\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u09a6\u09bf\u09ac\u09b8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b6\u09be\u09b2 \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9;<\/li>\n<li>\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09a8 \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be;<\/li>\n<li>\u09ae\u09b8\u09c3\u09a3 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u0993\u099c\u09a8 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8;<\/li>\n<li>\u09ae\u09a8\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09ae\u09a8\u0995\u09c7 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8;<\/li>\n<li>\u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8;<\/li>\n<li>\u0986\u09b0\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u0985\u0982\u09b6 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09c7;<\/li>\n<li>\u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u099c\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09b8\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7;<\/li>\n<li>\u09b8\u0982\u09ac\u09b9\u09a8\u09a4\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u09bf \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a8\u09c1\u0998\u099f\u0995 \u09b9\u09bf\u09b8\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u0995\u09be\u09b2<\/h2>\n<p>\u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u0986\u09b8\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2:<\/p>\n<ul>\n<li>\u098f\u0987 \u09ae\u09b9\u09a1\u09bc\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09a6\u09bf\u09a8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af\u09c7;<\/li>\n<li>\u09af\u09cb\u0997\u09c0\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09b0\u09cd\u09b6\u09a8\u09c7 \u098f\u09ae\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09c7 \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af \u09a8\u09ae\u09b8\u09cd\u0995\u09be\u09b0 \u0995\u09ae\u09aa\u09cd\u09b2\u09c7\u0995\u09cd\u09b8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7\u09b0 \u0986\u09b8\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09b2\u09c7 \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09aa \u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09be \u09b9\u09af\u09bc;<\/li>\n<li>\u09b8\u0995\u09be\u09b2\u09c7, \u09ae\u09be\u09a8\u09ac\u09a6\u09c7\u09b9 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u09b8\u09cd\u09ac\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09cb\u09ae\u09b2 \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u0986\u09b8\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0995\u09c7 \u09b8\u09b9\u099c\u09a4\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7;<\/li>\n<li>\u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0996\u09a8\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u09ac \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0996\u09c1\u09ac \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ad\u09bf\u09a1\u09bc \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be, \u09b8\u09c1\u09a4\u09b0\u09be\u0982, \u0986\u09b8\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u09bf\u0995 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c8b0203c.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c8b0203c.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<h2>\u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u0986\u09b8\u09a8<\/h2>\n<blockquote>\n<p>\u0986\u09a8\u09c1\u09b7\u09cd\u09a0\u09be\u09a8\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u09af\u09cb\u0997\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ab\u09b0\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09b8\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u098f\u0995 \u09b9\u09be\u099c\u09be\u09b0\u09c7\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09ae\u09cc\u09b2\u09bf\u0995 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 &#8211; \u0986\u09b8\u09a8 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u0987 \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u09af\u09bc \u0989\u09ad\u09af\u09bc \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u099a\u09c0\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09b8\u09bf\u09ae\u09b9\u09b8\u09be\u09a8\u09be (\u09b8\u09bf\u0982\u09b9 \u09aa\u09cb\u099c) \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8 \u09a7\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0986\u09b8\u09a8 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u09a4\u09ac\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u0986\u09b8\u09a8 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u099f\u09bf:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09aa\u09a6\u09cd\u09ae \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 (\u09aa\u09a6\u09cd\u09ae\u09be\u09b8\u09a8\u09be);<\/li>\n<li>\u09b9\u09c7\u09a1\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09a1 (\u09b6\u09bf\u09b0\u09b6\u09be\u09b8\u09a8);<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09ae\u09c1\u0996\u09c0 \u0995\u09c1\u0995\u09c1\u09b0 (\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a7\u09cb \u09ae\u09c1\u0996 \u09b8\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09a8\u09be\u09b8\u09be\u09a8\u09be);<\/li>\n<li>\u09af\u09cb\u09a6\u09cd\u09a7\u09be \u09ad\u0999\u09cd\u0997 (\u09ac\u09c0\u09b0\u09ad\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b8\u09a8);<\/li>\n<li>\u09ae\u09c3\u09a4 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cb\u099c (\u09b6\u09be\u09ac\u09b6\u09be\u09a8\u09be)\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b0\u09cd\u099c \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u099a\u09cd\u099b\u09c7<\/h2>\n<p>\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099a\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u0995\u09cd\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09cb\u099c\u09a8 \u09a6\u09b0\u09cd\u09b6\u09a8\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u0995\u09be\u099c\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c8e37bc2.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c8e37bc2.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<p>\u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09aa\u09b0\u09bf\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7, \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u09b6\u09c7\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a8\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09c1\u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be-\u099a\u09b2\u09be \u0986\u09a8\u09cd\u09a6\u09cb\u09b2\u09a8, \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u099a\u0995\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11c6aa72dac906d5aad60a346b74a31c-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/11c6aa72dac906d5aad60a346b74a31c-1.png\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<p>\u099c\u09c8\u09ac\u09bf\u0995 \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u09bf\u0995 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u0996\u09c1\u0981\u099c\u09c7 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09b8\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0995\u0997\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u0986\u09b8\u09a8 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7, \u098f\u0995\u099c\u09a8 \u09ac\u09cd\u09af\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09c1\u09af\u09cb\u0997 \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0997\u09ad\u09c0\u09b0\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0995\u09c7 \u09a4\u09be\u0995\u09be\u09a4\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c90b3788.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c90b3788.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u099a\u09c0\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0987 \u09b8\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09c7 \u0995\u09c7\u0989 \u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u0998\u09a8\u09a4\u09cd\u09ac \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u0995\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2 \u09b6\u09bf\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u09a8\u09a4\u09c1\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u0986\u09b8\u09a8<\/h2>\n<p>\u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09b8\u09a8 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0\u09be\u0987 \u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u09aa\u09c7 \u09ac\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u099c\u09be\u09a8\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09b9\u09be\u09a5 \u09af\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7 300 \u099f\u09bf\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09cb\u099c \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u098f\u0987 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09b9\u099c \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09b8\u09c2\u099a\u09a8\u09be \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09aa\u09a5\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf 5-10 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099a\u0995\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u09aa\u09cb\u099c\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09a6\u09bf\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09a4\u09c1\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09cb\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09be\u09a8\u0964<\/p>\n<h2>\u09ac\u09bf\u09a7\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u0995\u09be<\/h2>\n<ol>\n<li>\u09b8\u09c1\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09be \u09b8\u09a4\u09b0\u09cd\u0995\u09a4\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09b8\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8: \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09ae\u09be\u09a8 \u09b8\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u0985\u09a4\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09a5\u09be\u09ae\u09be\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u09aa\u09b0\u09bf, \u09af\u09cb\u0997\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a8\u09b0\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u09a7\u09b0\u09c7 \u09a7\u09b0\u09c7 \u0986\u09ae\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09af\u09cb\u0997 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09aa\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c7\u0996\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u099f\u09be \u0985\u09a4\u09bf\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be. \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u09b8\u09cb\u09ab\u09be\u09af\u09bc \u09ad\u09c7\u0999\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09aa\u09cd\u09a8 \u09a6\u09c7\u0996\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1\u099f\u09bf \u09ad\u09c1\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09af\u09cb\u0997 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09b9'\u09b2 \u09a4\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be \u09ac\u09be \u0995\u09ae\u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ae\u09a8\u09cb\u09b0\u09ae \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b0\u09a4\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0987 \u09b8\u09be\u09ab\u09b2\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09ae\u09c2\u09b2 \u099a\u09be\u09ac\u09bf\u0995\u09be\u09a0\u09bf\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u09c7 \u09a6\u09c1\u0987 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a4\u09bf\u09a8 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09b2\u09cb\u09a1\u099f\u09bf \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u09ae\u09cb\u099f\u09be\u09ae\u09c1\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09a8\u09be \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09b8\u09c2\u099a\u09c0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 20 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u09af\u09cb\u0997 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u0995\u09c7 \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09cd\u09ad\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u09ae\u09be\u0989\u09a8\u09cd\u099f\u09c7\u09a8 \u09aa\u09cb\u099c (\u09a4\u09be\u09a6\u09be\u09b8\u09be\u09a8\u09be)<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c91c28de.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c91c28de.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09a1\u09bc \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09bf\u09b2 \u098f\u0995\u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09be\u0981\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u0964<\/li>\n<li>\u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u0995\u09c7\u09aa\u09b8 \u099f\u09be\u09a8\u09c1\u09a8, \u09a4\u09b2\u09aa\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09b2\u09c7\u099c \u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 &#8220;\u09ae\u09cb\u099a\u09a1\u09bc&#8221; \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c3\u09a4\u09cd\u09a4\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u0997\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u099f\u09bf \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u0996\u09c1\u09b2\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b9\u09be\u09a4 \u099f\u09cb\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09aa\u09c3\u09a5\u0995 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09be\u09a1\u09bc \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09bf\u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u0987\u09b6\u09be\u09b0\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09aa\u099b\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0995\u09c1\u099f \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09af\u09cb\u09a6\u09cd\u09a7\u09be \u09aa\u09cb\u099c (\u09ac\u09c0\u09b0\u09ad\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09b8\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae)<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c92db7d3.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c92db7d3.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u09a4\u09be\u09a6\u09be\u09b8\u09a8\u09c7 \u09a6\u09be\u0981\u09a1\u09bc\u09be\u0993\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09ae \u09aa\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09af\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09b8\u09b9 90 \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf \u0995\u09cb\u09a3 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09ae \u09aa\u09be \u09a6\u09c3 firm\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u099f\u09bf\u09aa\u09c1\u09a8, \u09a1\u09be\u09a8 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09be\u09ae \u09b9\u09bf\u09aa\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09be\u09a8 \u09b9\u09bf\u09aa \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09a0\u09c7\u09b2\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u099f\u09bf \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a7\u09a1\u09bc\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09a8 \u0989\u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09a4\u09c1\u09b2\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u099f\u09be\u09a8\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u09b9\u09bf\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u0995\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u0997\u09ad\u09c0\u09b0 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a4\u09be\u09a6\u09be\u09b8\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09ae \u09aa\u09be \u09aa\u09cb\u099c\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u09ad\u09c1\u099c \u09aa\u09cb\u099c (\u09a4\u09cd\u09b0\u09bf\u0995\u09cb\u09a3\u09b8\u09be\u09a8\u09be)<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c94440d0.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c94440d0.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf\u09b0 \u09a6\u09c8\u09b0\u09cd\u0998\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8 \u09ac\u09be \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u0999\u09cd\u0995\u09c1\u099a\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a1\u09be\u09a8 \u09aa\u09be \u09a1\u09be\u09a8 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a4\u09be\u0995\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u099b\u09c7, \u09ac\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09ad\u09bf\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc (\u0986\u0997\u09c7\u09b0 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb)\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09be \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc, \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u099f\u09be \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be\u09b2 \u098f\u0995 \u09b2\u09be\u0987\u09a8\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0987\u09a8\u09b9\u09c7\u09b2\u09c7\u09b6\u09a8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a1\u09be\u09a8\u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09a8\u09bf: \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09a8 \u09b9\u09be\u09a4\u099f\u09bf \u09a1\u09be\u09a8 \u09aa\u09be\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09be\u09ae \u09b9\u09be\u09a4\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u099b\u09c7, \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u09ae \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09a5\u09be\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u09a4\u0964 \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09be\u09a1\u09bc\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09ac\u09be \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u09be\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u099f\u09bf \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b9\u09b2\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09a8 \u09aa\u09be\u09ae\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09be\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc &#8211; \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09a6\u09c7\u09b9\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09ae\u09be\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a8, \u0989\u09a0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0997\u09be\u099b\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cb\u099c (\u09ac\u09c3\u0995\u09cd\u09b7\u09b8\u09a8)<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9590274.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9590274.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u09a4\u09be\u09a6\u09be\u09b8\u09be\u09a8\u09be \u09aa\u09c1\u09a8\u09b0\u09cd\u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09ae\u09be\u09a3\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09ae \u09aa\u09be\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09a8 igh\u09b0\u09c1\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c3\u09b7\u09cd\u09a0\u09c7 \u09b9\u09bf\u09b2 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09a4\u099f\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u0995\u09cd\u09b0\u0995\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09be\u0995\u09be\u099b\u09bf \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u099f\u09c7\u09b2\u09ac\u09cb\u09a8\u099f\u09bf &#8220;\u09aa\u09c7\u0981\u099a\u09be\u09a8&#8221; \u098f\u0997\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a4\u09b2\u09aa\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u099f\u09be\u09a8\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09ad\u09be\u0981\u099c \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u0996\u09c1\u09b2\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a1\u09be\u09a8 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u099f\u09bf \u09aa\u09be\u09b6\u09c7 \u099f\u09be\u09a8\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09cb\u099c\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>10 \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf<\/h3>\n<p>\u09ac\u09c7\u09ac\u09bf \u09aa\u09cb\u099c \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099e \u0989\u09ad\u09af\u09bc \u09af\u09cb\u0997\u09c0 \u0989\u09ad\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09a8\u0987\u09a8\u09cd\u09a1\u09be\u0987\u09a8\u09cd\u09a1 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09a6\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0989\u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09c1\u0995\u09c1\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0995\u09cd\u09b2\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u09a8, \u09b8\u09cd\u09aa\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09ae\u09a1\u09bf\u0995 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0989\u09aa\u09b6\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u099b\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u09ac\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09af\u0996\u09a8 \u09ae\u09a8\u09b8\u09cd\u09a4\u09be\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac\u09bf\u0995 \u09ac\u09bf\u09b0\u09a4\u09bf, \u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09c7\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09a8\u09be\u09af\u09bc\u09ac\u09bf\u0995 \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09c7\u099c\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u0996\u09a8 \u098f\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09ae\u09be \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964<\/p>\n<p>\u0995\u09cc\u09b6\u09b2: \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u099a\u09a4\u09c1\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u0989\u09a0\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be \u098f\u0995\u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09a8\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u09a4\u09ae\u09cd\u09ac\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b2 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09a8\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u098f\u0997\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09aa\u09be\u09b2 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 (\u09ac\u09be \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09cd\u09b2\u0995, \u09ac\u09be \u09ac\u09be\u09b2\u09bf\u09b6, \u09ac\u09be \u0995\u09ae\u09cd\u09ac\u09b2) \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09af\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0 \u09ae\u09a8\u09c7 \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09a4\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0986\u09b8\u09a8 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9703823.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9703823.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<h3>\u09ae\u09be\u09b2\u09be\u09b8\u09be\u09a8\u09be (\u09ae\u09be\u09b2\u09be \u09aa\u09cb\u099c)<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9808cfa.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" \/>\u00a0<\/p>\n<p>\u09ae\u09be\u09b2\u09be\u09b8\u09be\u09a8\u09be \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u09a0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09a4\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u099c\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09c1\u09b2\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p><strong>\u09b8\u09b9\u099c \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u0964<\/strong> \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09b9\u09bf\u09aa-\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5 \u09aa\u09c3\u09a5\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u09b8\u09ae\u09a4\u09b2 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u099b\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09b8\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09be\u09b9\u09bf\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u0998\u09c1\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09ae\u09be\u09a6\u09c1\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09a4\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b7\u09ae \u09b9\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09b0\u09cb\u09b2\u09a1 \u09a4\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u09b2\u09c7 \u09ac\u09be \u09af\u09cb\u0997 \u09ac\u09cd\u09b2\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09c7\u09b2\u09ad\u09bf\u09b8\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0998\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09bf\u09a4 \u09a4\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u09b2\u09c7 \u09ac\u09be \u09ac\u09cd\u09b2\u0995\u0993 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09b9\u09be\u09a4 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u09b0 \u0997\u09a1\u09bc \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u0964<\/strong> \u098f\u0987 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6 \u0996\u09cb\u09b2\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964 \u09ac\u09b8\u09be\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u0995\u09be\u09b2\u09c0\u09a8, \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09b2\u09c1\u09a4\u09c7 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u09ae\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u099f\u09bf \u0989\u09b0\u09c1\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c3\u09b7\u09cd\u09a0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u099c\u09cb\u09b0 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u09ab\u09bf\u09a4\u09be\u099f\u09bf \u0996\u09cb\u09b2\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09a5\u09be\u09ae\u09cd\u09ac\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u099d\u09cb\u0981\u0995\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0989\u099a\u09cd\u099a \u09b8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be\u0964<\/strong> Dition\u09a4\u09bf\u09b9\u09cd\u09af\u0997\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u09ae\u09be\u09b2\u09be \u09aa\u09cb\u099c \u098f\u0995\u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09aa\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u099e\u09cd\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09c3\u09a5\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09a1\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09be\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u09ab\u099f\u09cb\u09a4\u09c7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09b9\u09be\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09be\u0987\u09b0\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0996\u09c7\u099c\u09c1\u09b0 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u09a0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u099f\u09be\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b2\u09ad\u09bf\u09b8\u09c7\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2\u0964<\/p>\n<p>8-10 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099a\u0995\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc to<\/p>\n<h4>\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9909e33.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9909e33.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<ol>\n<li>\u0986\u09a7 \u09b8\u09cd\u0995\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u099f \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964 \u09aa\u09be \u09b8\u0982\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u09b9\u09bf\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09be\u09a6\u09c1\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09aa\u09b0\u09c0\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09aa\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1 \u09ac\u09bf\u09b8\u09cd\u09a4\u09c3\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a7\u09a1\u09bc\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0997\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a4\u09b2\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09b2\u09c1 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995 \u098f\u0995 \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b2\u0995\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b8\u09c1\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09be\u09a1\u09bc \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>30-60 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8\u0964 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u0995\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u0995\u09be\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 30 \u09b8\u09c7\u0995\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1 &#8211; 1 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8\u0964 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u0989\u09a4\u09cd\u09a4\u09cb\u09b2\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 5 \u09a8\u09ae\u09cd\u09ac\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09ab\u09bf\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u0996\u09c1\u09b2\u09c1\u09a8, \u0995\u09ae\u09cd\u09ac\u09b2\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997!<\/strong> \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u099f\u09bf\u09a6\u09c7\u09b6\u09c0\u09af\u09bc \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u0986\u0998\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7, \u0986\u09b8\u09a8\u099f\u09bf \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<h4>\u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u09b8\u0982\u09b8\u09cd\u0995\u09b0\u09a3<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3cee303f41f2e80dcc500ec474c92a39-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3cee303f41f2e80dcc500ec474c92a39-1.png\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<ol>\n<li>\u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09a4\u09be\u09a6\u09be\u09b8\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u0964 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u09b9\u09bf\u09aa-\u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5 \u0986\u09b2\u09be\u09a6\u09be \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u098f\u0995\u09c7 \u0985\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u0995\u09cb\u09a3\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09a3\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a4\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09b0 \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u09ae\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09b2\u09c1 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a4\u09c7 \u099f\u09be\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099f\u09bf\u09aa\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u0995\u09c7 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be, \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u09ad\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u0987 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u099a\u09be\u09aa\u09be\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u098f\u0995 \u09ae\u09bf\u09a8\u09bf\u099f\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a6\u09c1\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u09b0\u09c7\u09ab\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u09cd\u09b8!<\/strong> \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ab\u09cd\u09b2\u09cb\u09b0\u09c7 \u09ab\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09af\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09ae\u09cd\u09ac\u09b2 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<h4>\u09ad\u09bf\u09a1\u09bf\u0993<\/h4>\n<p>\u09ae\u09be\u09b2\u09be\u09b8\u09be\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09bf\u09ad\u09bf\u09a8\u09cd\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u0995\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0987 \u09ad\u09bf\u09a1\u09bf\u0993\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8:<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com \/ \u098f\u09ae\u09cd\u09ac\u09c7\u09a1 \/ \u0986\u09b0\u0986\u0987\u09aa\u09bf\u098f\u0995\u09cd\u09b8\u098f\u09a8\u098f\u0993\u099c\u09c7\u09a1 4\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h4>\u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9b50031.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9b50031.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<p>\u09ae\u09be\u09b2\u09be\u09b8\u09a8\u09be \u09ae\u09a8\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7: \u098f\u099f\u09bf <strong>stru\u09a4\u09c1\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u09b8\u09be\u09ae\u099e\u09cd\u099c\u09b8\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 stru\u09a4\u09c1\u09b8\u09cd\u09b0\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u0995\u09bf\u09a4 \u0985\u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae \u09a6\u09c2\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/strong> \u09aa\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u099c \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09bf \u0995\u09b0\u09c7, \u09aa\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09af\u09be \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f \u099c\u09cd\u09ac\u09b2\u09a4\u09c7 \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09c7\u0964 \u09aa\u09bf\u09a0\u09c7 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09c0\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09a6\u09c3\u09b6\u09cd\u09af \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u0997\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09b2\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0986\u09b0\u09cd\u09a5\u09cd\u09b0\u09bf\u099f\u09bf\u0995 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be, \u09aa\u09bf\u09a0\u09c7 \u0989\u09aa\u09b6\u09ae \u09b9\u09af\u09bc, \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 <strong>\u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09be\u09b2\u09c0\u09b0 \u09b0\u09cb\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/strong><\/p>\n<h3>8 \u09ac\u09b8\u09c7 \u09ab\u09b0\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u09a1 \u09ac\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1<\/h3>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09cd\u09af\u09be\u09ae\u09b8\u09cd\u099f\u09cd\u09b0\u09bf\u0982\u09b8, \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09bf\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7 \u09b8\u09bf\u099f\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09ab\u09b0\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u09b0\u09cd\u09a1 \u09ac\u09c7\u09a8\u09cd\u09a1\u099f\u09bf \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u0964 \u098f\u0987 \u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u099f\u09bf \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09a6\u09b0\u09cd\u09b6 \u09af\u09be\u09b0\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09bf\u09b6\u09cd\u09b0\u09c0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b6\u09bf\u0996\u09c7\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09a4\u09c0\u09ac\u09cd\u09b0 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09ad\u09be\u09b2 \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u0996\u09a8 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ad\u09be\u099c\u09c7\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u099f\u09be\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09a1\u09c1\u09ac\u09c7 \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09b8\u09b9\u099c \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u0995\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09c3\u09a4\u09cd\u09af\u09c1\u09a6\u09a8\u09cd\u09a1 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2: \u09ac\u09b8\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u098f\u0995 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8, \u09a6\u09c3 strongly\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be \u098f\u0995\u09c7 \u0985\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be\u09b2\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u099f\u09bf \u0996\u09c1\u09b2\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u09ad\u09be\u0981\u099c \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a4\u09b2\u09aa\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09af \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09cb\u099a\u09cd\u099a \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09aa\u09b0\u09c7, \u09a5\u09be\u09ae\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 8-10 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be, \u0998\u09be\u09a1\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9c5edce.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9c5edce.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<h3>\u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09ae\u09c1\u0996\u09c0 \u0995\u09c1\u0995\u09c1\u09b0 (\u0985\u09cd\u09af\u09be\u09a7\u09cb \u09ae\u09c1\u0996 \u09b8\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09a8\u09be\u09b8\u09be\u09a8\u09be)<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9d7db0a.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9d7db0a.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u09b0 \u09b9\u09be\u09a1\u09bc\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09b8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099f\u09c7\u09b2\u09ac\u09cb\u09a8\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09b0\u09b2\u09b0\u09c7\u0996\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u09b9\u09af\u09bc, \u0998\u09be\u09a1\u09bc \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09b2\u09aa\u09c7\u099f\u099f\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cd\u09b2\u09c7\u09a1 \u09b8\u09ae\u09a4\u09b2 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be; \u0995\u09be\u0981\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u099b\u09bf\u09b2 \u09a4\u09c7\u09ae\u09a8 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ae\u09c1\u0996 \u09aa\u09c3\u09b7\u09cd\u09a0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u099d\u09cb\u0981\u0995\u0964<\/li>\n<li>\u0996\u09c7\u099c\u09c1\u09b0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09c7, \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u099a\u09be\u09aa \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09b9\u09af\u09bc; \u09aa\u09be \u098f\u0995\u09c7 \u0985\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be\u09b2 \u09b9\u09af\u09bc, \u09ac\u09be \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09ad\u09bf\u09a4\u09b0\u09c7 led\u09cb\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09af\u09a6\u09bf \u09a8\u09ae\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u09a4\u09be\u099f\u09bf \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0996\u09a8\u0993 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09be\u09aa\u09cd\u09a4 \u09a8\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0995\u09cb\u09ac\u09b0\u09be \u09aa\u09cb\u099c (\u09ad\u09c1\u099c\u0999\u09cd\u0997\u09be\u09b8\u09a8\u09be)<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9e95eea.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6c9e95eea.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u099f\u09c7 \u09b6\u09c1\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964 \u09aa\u09c7\u09b2\u09ad\u09bf\u09b8 \u09ac\u09be \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u0982\u0995\u09c0\u09b0\u09cd\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5\u09c7 \u09aa\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u0987\u09a8\u09b9\u09c7\u09b2\u09c7\u09b6\u09a8 \u09b8\u09b9, \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3\u09c7 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u099b\u09bf\u0981\u09a1\u09bc\u09c7 \u09ab\u09c7\u09b2\u09c1\u09a8 (\u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8 \u09ac\u09cb\u099d\u09be \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 &#8211; \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0995\u09c7\u09ac\u09b2 \u099a\u09c2\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u099f\u09bf \u09a0\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4)\u0964 \u09aa\u09be\u09ac\u09b2\u09bf\u0995 \u09b9\u09be\u09a1\u09bc \u09ae\u09c7\u099d\u09c7 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u09b0\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u099b\u09c7\u09a1\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4 \u099a\u09c7\u09aa\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u099f\u09bf\u09aa\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09a4 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be &#8211; \u0998\u09be\u09a1\u09bc\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u09ac\u09be\u0995\u09c0 \u09b0\u09c7\u0996\u09be\u099f\u09bf \u099c\u09c8\u09ac\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7, \u098f\u099f\u09bf \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u099b\u09bf\u09b2, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09b2\u09c1 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0997\u09be\u09b2\u09bf\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u099f\u09be\u09a8\u09c1\u09a8, \u09ac\u09c1\u0995 \u0996\u09c1\u09b2\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09c1\u0995\u09c1\u099f\u099f\u09bf\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u099f\u09bf \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u09b9\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cb\u099c (\u09b6\u09b6\u09be\u0999\u09cd\u0995\u09be\u09b8\u09a8)<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6ca007853.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6ca007853.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0995\u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u0995\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09a6\u09c2\u09b0\u09c7 \u09b0\u09c7\u0996\u09c7 \u09b9\u09bf\u09b2\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ac\u09b8\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7, \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a7\u09a1\u09bc\u0995\u09c7 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u099b\u09c7 \u0986\u09a8\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c7\u099f \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u0981\u099c\u09b0\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0989\u09b0\u09c1\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09be\u09b9\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09aa\u09be\u09b2\u099f\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u0985\u0982\u09b6\u099f\u09bf \u0997\u09cb\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1\u099f\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u0995\u09b7\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a6\u09c7\u09b9\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u099f\u09be\u09a8\u09a4\u09c7 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0995\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09a4\u09c7 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09ac\u09c7\u09a8\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2<\/h2>\n<ul>\n<li>\u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 (\u09a4\u09be\u09a6\u09be\u09b8\u09be\u09a8\u09be), \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u0995\u09b7\u09cd\u099f\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09b6\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u099f\u09be\u09a8 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09cd\u0995\u09cb\u09af\u09bc\u09be\u099f \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u099f\u09bf \u098f\u09a4 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b2\u099f\u09bf \u09a8\u09be \u09a4\u09c1\u09b2\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u099f\u09bf\u0995\u09c7 (\u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b9\u09af\u09bc) \u09b8\u09cd\u09aa\u09b0\u09cd\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a4\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09be\u0981\u09a7\u099f\u09bf \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09bf\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09be\u09a1\u09bc\u0995\u09c7 \u099a\u09bf\u09ae\u099f\u09bf \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u099f\u09be\u09a8\u09c1\u09a8\u0964 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0995\u09c1\u099f \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u09af\u09a6\u09bf \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u0995\u09c7 \u09a8\u09ae\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u0986\u09a8\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0995\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09b6\u09bf\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09b8\u09be\u09a8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09ac\u09c7\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u09b8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09ae\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u09c7 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09a4\u09c7 \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09a6\u09be\u09b8\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09be\u09a8\u0964<\/li>\n<li>5-7 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09cb\u099c\u099f\u09bf \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6ca13d475.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6ca13d475.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0986\u09b8\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u099c\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f \u098f\u0995\u09cd\u09b8\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u0987\u099c \u09ac\u09be \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09c2\u09b0\u09cd\u09af \u09a8\u09ae\u09c1\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u0997\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09ad\u09c1\u09b2\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cb \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8 \u09ac\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b2\u09c7\u09b0 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09ae\u09cd\u09ac\u09b2 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0997\u09be\u09b2\u09bf\u099a\u09be\u099f\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u0981\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b0\u09be\u09ad\u09c7\u09a8 \u09aa\u09cb\u099c\u09c7, \u09aa\u09c7\u09b2\u09ad\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 45 \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2 \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09b0 \u09aa\u09be\u09b6\u09c7 \u09b8\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964 \u09ae\u09cb\u099c\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09a8\u09be \u099a\u09b2\u09c7 \u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u098f\u0987 \u09a4\u09cd\u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0997\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09b2\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09b0 \u099c\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09c0\u09a4\u09bf\u0995\u09b0 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u0997\u09cb\u09b2 \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09b8\u09ae\u09be\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4, \u09a6\u09c7\u09b0\u09bf \u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09c7 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc \u09b8\u09c7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc \u09a5\u09be\u0995\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u0995\u09aa\u09be\u09b2, \u099a\u09cb\u0996, \u09a0\u09cb\u0981\u099f, \u099a\u09bf\u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2\u0995\u09b0\u09a3 \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09b0\u09be\u09ae \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6ca297db5.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6ca297db5.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<h3>\u0995\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cb\u099c\u099f\u09bf \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc<\/h3>\n<p>\u0986\u09b8\u09b2 \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09af\u09bc\u09c0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 (\u09af\u09be \u09a4\u09be\u09a6\u09be\u09b8\u09be\u09a8\u09be \u09a8\u09be\u09ae\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09bf\u09a4), \u09a4\u09be\u0987 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09a4\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u099b\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09aa\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09b8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u098f\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u0995\u09c1\u099f\u09bf\u0982 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0, \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u098f\u09ac\u0982 \u0989\u09ad\u09af\u09bc \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1 \u099b\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09aa\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u0995\u09c7 \u0995\u09bf\u099b\u09c1\u099f\u09be \u0995\u09ae \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b2\u09ad\u09bf\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09be\u09b0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09c7\u099d\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09be\u09af\u09bc (\u09af\u0996\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c7\u09af\u09bc), \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a8\u09bf\u09b6\u09cd\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8 \u09af\u09be\u09a4\u09c7 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09ae\u09be\u099f\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a8\u09be \u09a8\u09c7\u09ae\u09c7 \u0986\u09b8\u09c7\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u0996\u09c7\u099c\u09c1\u09b0 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8\u0964<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6ca3cbd3c.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297163-607d6ca3cbd3c.jpg\" alt=\"\u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09ae\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8\u0964 \u09b8\u09b0\u09cd\u09ac\u09be\u09a7\u09bf\u0995 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09be\u0997\u09b0\u0964 \u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u0997\u09be\u0987\u09a1\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0995\u09be\u0981\u09a7\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u09b8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u099c\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09c1\u09b0 \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1\u0995\u09c7 \u099a\u09bf\u09ae\u099f\u09bf \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09a8\u09c7\u0987\u0964 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u0989\u09aa\u09b0\u09c7 \u09a4\u09be\u0995\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0986\u099b\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09b0\u09c2\u09aa\u09c7 \u09a8\u09b7\u09cd\u099f \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b9\u09be\u09a4 \u09a8\u09c7\u09ae\u09c7\u09b8\u09cd\u099f\u09c7\u09a4\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0995\u09a8\u09c1\u0987\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09b0\u09c7\u0996\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n<p>\u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09cb\u0981\u09a6\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4 \u09b0\u09be\u0996\u09be, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1 \u09b8\u09cb\u099c\u09be, \u09a4\u09be\u09a6\u09be\u09b8\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u0989\u09a0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 7 \u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u099a\u0995\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u098f\u0987 \u09aa\u09cb\u099c\u099f\u09bf \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\u09b0\u09c7\u09ad\u09c7\u09a8 \u09aa\u09cb\u099c \u099c\u099f\u09bf\u09b2\u09a4\u09be<\/h3>\n<ul>\n<li>\u098f\u099f\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u09a4\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u098f\u0995\u09c7 \u0985\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ac\u09bf\u09b0\u09c1\u09a6\u09cd\u09a7\u09c7 \u099a\u09be\u09aa\u09c1\u09a8, \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u09b0\u09cb\u09a7 \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u0995\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09a8, \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c7\u09b0 \u0989\u09b0\u09c1\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09cd\u09b0\u09cb\u09a3\u09c0\u099f\u09bf \u0996\u09cb\u09b2\u09c7\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u099a\u09be\u09a8, \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u0997\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u099c\u099f\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u09a8: \u099a\u09c2\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09cd\u09b0 \u09aa\u09cb\u099c\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0997\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09b2\u09bf \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0997\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09af\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09ac\u09be\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u09b0\u09cb\u09b2 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u0986\u09b8\u09cd\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09b8\u09c3\u09a3\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0997\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7, \u0997\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09b2\u09bf \u099c\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u09c1\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u0986\u09b0\u0993 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09af\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u09b0 \u099f\u09be\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af\u09af\u09c1\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u0985\u09b9\u09bf\u09ae\u09b8\u09be\u09b0 \u09a8\u09c0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09ac\u09a7\u09be\u09a8\u09a4\u09be \u0985\u09ac\u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09b0\u09ae \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a8\u09cb\u09b0\u09ae \u09b9\u09cb\u0995\u0964<\/li>\n<li>\u09af\u09a6\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09b9\u09af\u09bc \u09a4\u09ac\u09c7 \u0989\u099c\u09af\u09bc\u09c0 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf\u09b0 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a8\u09bf\u09a8 &#8220;(\u09b8\u09cd\u0995\u099f\u09bf\u0964 &#8211; &#8216;ward\u09b0\u09cd\u09a7\u09cd\u09ac\u09ae\u09c1\u0996\u09c0, \u09ac\u09be\u09b9\u09cd\u09af\u09bf\u0995 \u09a6\u09bf\u0995\u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09bf\u09a4, \u09b8\u09be\u09ab\u09b2\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09be\u09b2\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7'), \u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u099f\u09bf \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09bf: \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u0995\u09c7 \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998\u09be\u09af\u09bc\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a8\u09bf\u0983\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a4\u09a4 \u0997\u09ad\u09c0\u09b0 \u0993 \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09ac\u09c7, \u09a4\u09a4 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a3 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09b2\u09bf\u09a4 \u09b9\u09ac\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09a4\u09c7 \u09ad\u09b0\u09ac\u09c7\u0964 \u0989\u099c\u09cd\u099c\u09af\u09bc\u09c0 \u09b6\u09ac\u09cd\u09a6 \u0995\u09ae\u09cd\u09aa\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09c2\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u099c\u09cb\u0997\u09be\u09a4\u09c7, \u09ae\u09a8\u0995\u09c7 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0998\u09a8\u09a4\u09cd\u09ac \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0998\u09a8\u09a4\u09cd\u09ac\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u09af\u09cb\u0997 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 (\u09b8\u09cd\u0995\u099f\u09bf &#8211; &#8216;\u099a\u09c7\u09b9\u09be\u09b0\u09be, \u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c7\u09b6\u09cd\u09af') &#8211; \u098f\u0995 \u09ac\u09bf\u09a8\u09cd\u09a6\u09c1\u09a4\u09c7 \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u0998\u09a8\u09a4\u09cd\u09ac\u0964 \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09b8\u09a8, \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf \u098f\u0996\u09be\u09a8\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0996\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u0998\u09a8\u09a4\u09cd\u09ac \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a6\u09c7\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u09b8\u0982\u0997\u09cd\u09b0\u09b9 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u0995\u09be\u0995\u09be\u09b8\u09a8 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7 \u09af\u09a5\u09be\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u09be\u0997\u09cd\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09aa\u09af\u09bc\u09c7\u09a8\u09cd\u099f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8: 1) \u09a8\u09be\u09b8\u09be\u0997\u09cd\u09b0\u09c0\u09af\u09bc \u09a6\u09cd\u09b0\u09bf\u09b6\u09cd\u09a4\u09bf &#8211; \u09a8\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u09a1\u0997\u09be\u09af\u09bc \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a4\u09be\u0995\u09be\u09a8 2) \u09ac\u09cd\u09b0\u09c1\u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09be &#8211; \u09ad\u09cd\u09b0\u09c1\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u09ae\u09be\u099d\u09c7 \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a4\u09be\u0995\u09be\u09a8 3) \u0989\u09b0\u09cd\u09a7\u09cd\u09ac \u0985\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09be &#8211; \u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a4\u09be\u0995\u09be\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u09ac\u099c\u09be\u09af\u09bc \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09a6\u09b0\u09cd\u09b6\u09c0 \u09b9\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u099a\u09cb\u0996 \u09ac\u09a8\u09cd\u09a7 \u0995\u09b0\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0986\u09b0\u0993 \u0997\u09ad\u09c0\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a1\u09be\u0987\u09ad\u09bf\u0982 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 \u0995\u09cd\u09b7\u09c1\u09a6\u09cd\u09b0\u09a4\u09ae \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09c7\u0996\u09c1\u09a8, \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a8\u09cb\u09b0\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4, \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09a6\u09c3 strong\u09bc \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7, \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09aa\u09c7\u099f\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7\u09b0 \u09a8\u09a1\u09bc\u09be\u099a\u09a1\u09bc\u09be\u0964 \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c1\u09a8 \u0995\u09c0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09be\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0995 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf \u09b8\u09be\u09b0\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u099c\u09c1\u09a1\u09bc\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc, \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a6\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09b8\u09b0\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc, \u0987\u09a8\u09b9\u09c7\u09b2\u09c7\u09b6\u09a8 \u09a8\u09c7\u09ad\u09bf\u0997\u09c7\u09b6\u09a8 &#8211; \u0995\u09cb\u09b8\u09c7\u0995\u09cd\u09b8 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u0998\u09be\u09a1\u09bc \u098f\u09ac\u0982 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4, \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8-\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 &#8211; \u098f\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u099a\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09be\u09b9\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u09b8\u09c2\u0995\u09cd\u09b7\u09cd\u09ae \u09b8\u0982\u09ac\u09c7\u09a6\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8, \u09ae\u09a8\u0995\u09c7 \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u09aa\u09be\u09a4\u099e\u09cd\u099c\u09b2\u09bf\u09b0 \u09af\u09cb\u0997\u09b8\u09c1\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09ac\u09b2\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7: &#8220;\u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09be\u09a4\u09cd\u09a8\u09b6\u09c8\u09b2\u09cd\u09af\u0331\u09a8\u09cd\u09a4\u09b8\u09ae\u09be\u0331\u09aa\u099f\u09cd\u099f\u09bf\u09ad\u09c2\u09af\u09bc\u09ae&#8221;, \u09af\u09be\u09b0 \u0985\u09b0\u09cd\u09a5 &#8220;\u0986\u099b\u09a8\u09a4 \u09b8\u09be\u09aa\u0995\u09c7 \u099f\u09be\u09a8\u099f\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7 \u0993 \u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09ae\u0997\u09cd\u09a8\u09a4\u09be\u09af\u09bc \u0986\u09b8\u09a8 \u0986\u09af\u09bc\u09a4\u09cd\u09a4\u0964&#8221; \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u099a\u09c7\u09a4\u09a8\u09be \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u099f\u09be\u09a8 \u0995\u09be\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09a0\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0986\u09b6\u09be\u09a8 \u0986\u09b0\u09be\u09ae\u09a6\u09be\u09af\u09bc\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4\u09bf\u09b6\u09c0\u09b2 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u0995\u0987 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09ae\u09a8 \u0985\u09a8\u09a8\u09cd\u09a4\u09c7\u09b0 (\u0985\u09a8\u09a8\u09cd\u09a4) \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c7\u09b7\u09cd\u099f\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc \u099f\u09be\u09a8 \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u0987 \u09a7\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09a7\u09b0\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09b0\u09c7\u09ad\u09c7\u09a8 \u09aa\u09cb\u099c\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u09be<\/h2>\n<p>\u09af\u09cb\u0997\u09c7 \u0995\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09ae\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09cd\u09ae\u0995\u09cd\u09b7\u09ae\u09a4\u09be \u09a8\u09bf\u09ae\u09cd\u09a8\u09b2\u09bf\u0996\u09bf\u09a4 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09c7:<\/p>\n<ol>\n<li>\u09b9\u09be\u09a4, \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0993 \u09b6\u0995\u09cd\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09b9\u099c\u09ae\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cb\u099c \u0989\u09aa\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u0985\u0999\u09cd\u0997\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09be\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u09ac\u09cb\u09a7 \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<li>\u0995\u09c1\u0981\u099a\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2 \u0996\u09cb\u09b2\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u09af\u09a5\u09be\u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac \u09a6\u0995\u09cd\u09b7\u09a4\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u0985\u09ac\u099c\u09c7\u0995\u09cd\u099f \u09ac\u09be &#8220;\u09a6\u09c3\u09b7\u09cd\u099f\u09bf&#8221; \u098f \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09ae\u09a8\u09cb\u09af\u09cb\u0997 \u09a0\u09bf\u0995 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0987 \u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u0985\u09ad\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09c0\u09a3 \u09b8\u0982\u09b2\u09be\u09aa \u098f\u09ac\u0982 \u09ac\u09b9\u09bf\u09b0\u09be\u0997\u09a4 \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09ac\u09bf\u09ad\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09a8\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09ac\u09b0\u09cd\u09a4\u09ae\u09be\u09a8 \u09ae\u09c1\u09b9\u09c1\u09b0\u09cd\u09a4\u09c7 \u0989\u09aa\u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09a4 \u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ae\u09be\u09a8\u09b8\u09bf\u0995 \u098f\u09ac\u0982 \u09b6\u09be\u09b0\u09c0\u09b0\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09ae\u09a8\u09cb\u09a8\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09b9\u09be\u09af\u09bc\u09a4\u09be \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09b8\u09c0\u09ae\u09be\u09ac\u09a6\u09cd\u09a7\u09a4\u09be \u098f\u09ac\u0982 contraindication \u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be<\/h2>\n<p>\u0995\u09be\u0995\u09c7\u09b0 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u0995\u09c7 contraindication \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u09af\u09a6\u09bf:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0995\u09be\u0981\u09a7 \u09ac\u09be \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf \u0985\u099e\u09cd\u099a\u09b2\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u0986\u099b\u09c7;<\/li>\n<li>\u09ae\u09be\u09b0\u09be\u09a4\u09cd\u09ae\u0995 \u09ae\u09be\u09a5\u09be\u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09a8\u09bf\u09a6\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u09ad\u09c1\u0997\u099b\u09c7\u09a8;<\/li>\n<li>\u0995\u09be\u09b0\u09aa\u09be\u09b2 \u099f\u09be\u09a8\u09c7\u09b2 \u09b8\u09bf\u09a8\u09a1\u09cd\u09b0\u09cb\u09ae \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a7\u09be\u09b0\u09bf\u09a4\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0995\u09cc\u09b6\u09b2\u099f\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0985\u09a4\u09bf\u09b0\u09bf\u0995\u09cd\u09a4 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09a7\u09bf\u09a8\u09bf\u09b7\u09c7\u09a7 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u099f\u09bf \u0996\u09be\u09b2\u09bf \u09aa\u09c7\u099f\u09c7 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u0986\u0997\u09c7 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b2\u0995\u09cb\u09b9\u09b2 \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be \u09ac\u09be \u09b8\u09bf\u0997\u09be\u09b0\u09c7\u099f \u09aa\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a4\u09bf\u09a8 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u0986\u0997\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a4\u09be\u09b0 \u09a4\u09bf\u09a8 \u0998\u09a8\u09cd\u099f\u09be \u09aa\u09b0\u09c7 \u09ac\u09be\u09a5\u09b9\u09be\u0989\u09b8 \u09ac\u09be \u09b8\u09c1\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09af\u09be\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u09a4\u09be\u09aa\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<li>\u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09a1\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae \u09a6\u09bf\u09a8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc\u0964<\/li>\n<li>\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09aa\u09cd\u09b0\u09a4\u09bf\u0995\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09af\u09a6\u09bf \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09b0 \u0986\u0998\u09be\u09a4 \u09aa\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09b0\u09c2\u09aa\u09c7 \u09b8\u09c1\u09b8\u09cd\u09a5 \u09a8\u09be \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b2\u09be\u09aa \u09b8\u09cd\u09a5\u0997\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964<\/li>\n<li>\u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09af\u09a6\u09bf \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09ac\u09be \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u09b8\u09cd\u09a4\u09bf \u0985\u09a8\u09c1\u09ad\u09ac \u0995\u09b0\u09c7\u09a8 \u09a4\u09ac\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4\u09c0 \u09ae\u09b9\u09bf\u09b2\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0995\u09be\u0995\u09be\u09b8\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u0995\u09bf \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac?<\/h2>\n<p>\u0995\u09be\u0995\u09be\u09b8\u09a8\u09be \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0995\u09b0 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc, \u09aa\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09af\u09be \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u09aa\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0 \u09b8\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09af\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u099c \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7, \u09a4\u09be\u0987 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b8\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09a8\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09ae\u09c7\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u0995\u09be\u09b2\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09a8 \u0995\u09b0\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09a8\u09be\u0964<\/p>\n<p>\u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09b0 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09c7, \u0995\u09be\u0995\u09be\u09b8\u09a8\u09be \u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u09a8\u09c0\u099a\u09c7\u09b0 \u09aa\u09bf\u09a0\u09c7, \u099c\u09b0\u09be\u09af\u09bc\u09c1 \u09b8\u09cd\u09ac\u09b0\u09c7 \u09ac\u09be \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09aa\u09be\u09a4\u09c7\u09b0 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09ac\u09cd\u09af\u09a5\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09b0\u09cb\u099a\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u09b6\u09c7\u09b7 \u09b8\u09aa\u09cd\u09a4\u09be\u09b9\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7, \u0995\u09be\u0995 \u09aa\u09cb\u099c \u0985\u0995\u09be\u09b2 \u099c\u09a8\u09cd\u09ae\u09c7\u09b0 \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u0997\u09b0\u09cd\u09ad\u09be\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0995\u09be\u09b2\u09c0\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09b2\u09cd\u099f\u09be\u09a8\u09cb \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09a5\u09cb\u09b0\u09be\u09b8\u09bf\u0995 \u09ae\u09c7\u09b0\u09c1\u09a6\u09a3\u09cd\u09a1\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0993 \u09a8\u09c7\u09a4\u09bf\u09ac\u09be\u099a\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u09b0\u09be\u09a8\u099f\u09be\u0987\u09ae \u09a4\u09cd\u09b0\u09c1\u099f\u09bf<\/h2>\n<p>\u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf\u09a4\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc \u09ae\u09c2\u09b2 \u09ad\u09c1\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ac\u09bf\u09ac\u09c7\u099a\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09c1\u09a8:<\/p>\n<ul>\n<li>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0993\u099c\u09a8 \u09aa\u09c1\u09b0\u09cb\u09aa\u09c1\u09b0\u09bf \u0995\u09ac\u09cd\u099c\u09bf \u09b8\u09cd\u09a5\u09be\u09a8\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc;<\/li>\n<li>\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09a6\u09c3\u09bc\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u0995\u09be\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be;<\/li>\n<li>\u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09a4\u09be\u09b0 \u09ae\u09be\u09a5\u09be \u09b8\u09be\u09ae\u09a8\u09c7 \u09ac\u09be \u09b8\u09cd\u099f\u09c1\u09a5 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b8\u09be\u09b0\u09bf\u09a4 \u0995\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u09af\u09cb\u0997\u09ac\u09cd\u09af\u09be\u09af\u09bc\u09be\u09ae\u09c7 \u0995\u09cd\u09b0\u09cb \u098f\u09b0 \u0997\u09c1\u09b0\u09c1\u09a4\u09cd\u09ac\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u09b8\u09ae\u09c2\u09b9<\/h2>\n<p>\u0986\u09b8\u09a8\u09c7\u09b0 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1 \u09b6\u09c1\u09b0\u09c1\u09b0 \u0986\u0997\u09c7, \u0997\u09b0\u09ae \u0995\u09b0\u09be, \u09b9\u09be\u09b2\u0995\u09be \u099c\u09bf\u09ae\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09cd\u099f\u09bf\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0995\u09b0\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b2\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09ae\u09be\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a8\u09be\u09ae\u09be\u09a8\u09cb\u09b0 \u09b8\u09c1\u09af\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u0985\u09ad\u09be\u09ac\u09c7, \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09aa\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u0986\u0999\u09cd\u0997\u09c1\u09b2\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09be \u09ac\u09be \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u09b9\u09bf\u09b2\u09c7\u09b0 \u09a8\u09bf\u099a\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u0981\u099c \u0995\u09ae\u09cd\u09ac\u09b2 \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09ac\u09be \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09aa\u09c7\u099f\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09be\u0981\u0995\u09be\u09a8\u09cb \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u099f\u09bf \u09b0\u09be\u0996\u09be \u09ac\u09c7\u09b6 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09af\u09cb\u0997\u09cd\u09af\u0964<\/p>\n<p>\u0986\u09b6\u09be\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u09ae\u09cb\u099c\u09be, \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0993 \u0985\u09aa\u09b9\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0, \u09aa\u09cb\u0981\u09a6 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09b0\u09be\u09b8\u09b0\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 45 \u09a1\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09bf\u0964 \u09ae\u09cb\u099c\u09be\u099f\u09bf \u09ad\u09bf\u09a4\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be \u09af\u09be\u09af\u09bc \u09a4\u09be \u09aa\u09b0\u09cd\u09af\u09ac\u09c7\u0995\u09cd\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0, \u098f\u0987 \u09a4\u09cd\u09b0\u09c1\u099f\u09bf\u099f\u09bf \u0997\u09cb\u09a1\u09bc\u09be\u09b2\u09bf \u09ac\u09be \u09b9\u09be\u0981\u099f\u09c1\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u0996\u09be\u09b0\u09be\u09aa \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac \u09ab\u09c7\u09b2\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09aa\u09bf\u099b\u09a8\u09c7 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09b8\u09cb\u099c\u09be \u09b0\u09be\u0996\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u0995\u09cd\u09b7\u09c7\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7\u0987 \u09ac\u09c1\u0995\u09c7 \u0997\u09cb\u09b2 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc ing<\/p>\n<p>\u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4, \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b6\u09cd\u09ac\u09be\u09b8 \u09a7\u09be\u09b0\u09a3\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09ae\u09a4\u09bf \u09a8\u09c7\u0987\u0964<\/p>\n<p>\u09af\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09ad\u09be\u09b0\u09b8\u09be\u09ae\u09cd\u09af \u09b8\u09cd\u09a5\u09bf\u09b0 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u099c\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4 \u09a8\u09af\u09bc \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09c1\u0996\u09c7\u09b0 \u09aa\u09c7\u09b6\u09c0\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0993 \u09b6\u09bf\u09a5\u09bf\u09b2 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u0987 \u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a4\u09ac\u09a4\u09be \u099a\u09bf\u09a8\u09cd\u09a4\u09be\u09ad\u09be\u09ac\u09a8\u09be \u098f\u09ac\u0982 \u09a6\u09c7\u09b9\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09a8\u09bf\u09b0\u09cd\u09a6\u09bf\u09b7\u09cd\u099f \u09b8\u09cd\u09ac\u09b2\u09cd\u09aa\u09a4\u09be \u09a4\u09c8\u09b0\u09bf \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n<h2>\u0989\u09aa\u09b8\u0982\u09b9\u09be\u09b0<\/h2>\n<p>\u0986\u09ae\u09b0\u09be \u09a8\u09ac\u09c0\u09a8\u09a6\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af 30 \u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995 \u09af\u09cb\u0997 \u09ad\u0999\u09cd\u0997\u09bf \u0995\u09ad\u09be\u09b0 \u0995\u09b0\u09c7\u099b\u09bf\u0964 \u09b8\u09ae\u09cd\u09ad\u09ac\u09a4 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09ac\u09be\u0987 \u09aa\u09cd\u09b0\u09a5\u09ae\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u09b8\u09ab\u09b2 \u09b9\u09ac\u09c7 \u09a8\u09be, \u09a4\u09ac\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u09a7\u09c0\u09b0\u09c7 \u0986\u09aa\u09a8\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4\u09be\u09b0 \u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09aa\u09cc\u0981\u099b\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u09a8, \u09aa\u09be\u09b6\u09be\u09aa\u09be\u09b6\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09a8\u09ae\u09a8\u09c0\u09af\u09bc\u09a4\u09be, \u0989\u09a8\u09cd\u09a8\u09a4 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u0995\u09cd\u09a4\u09bf\u09b6\u09be\u09b2\u09c0 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09be\u09a8\u09cd\u09a4 \u09ae\u09a8\u09c7\u09b0 \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7 \u0985\u09a8\u09c7\u0995 \u09b8\u09c1\u09ac\u09bf\u09a7\u09be \u0985\u09b0\u09cd\u099c\u09a8 \u0995\u09b0\u09ac\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u09ae\u09a8\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09ac\u09c7\u09a8 \u09af\u09cb\u0997\u09be 1 \u09b6\u09a4\u09be\u0982\u09b6 \u09a4\u09a4\u09cd\u09a4\u09cd\u09ac \u098f\u09ac\u0982 99 \u09b6\u09a4\u09be\u0982\u09b6 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u0964<\/p>\n<p>\u0989\u09a4\u09cd\u09b8 \u09ac\u09cd\u09af\u09ac\u09b9\u09c3\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u098f\u0987 \u09ac\u09bf\u09b7\u09af\u09bc\u099f\u09bf\u09a4\u09c7 \u09a6\u09b0\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09b2\u09bf\u0999\u09cd\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf: <a href=\"https:\/\/fitnessadvice.ru\/asany-jogi-dlya-nachinayushhix\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/fitnessadvice.ru\/asany-jogi-dlya-nachinayushhix\/<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5cecac623c7fa900b339846f\/10-osnovnyh-asan-dlia-nachinaiuscih-5cfd07a33033ae00af00cb17\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5cecac623c7fa900b339846f\/10-osnovnyh-asan-dlia-nachinaiuscih &#8211; 5cfd07a33033ae00af00cb17<\/a> <a href=\"https:\/\/www.vitajournal.ru\/activity\/yoga\/10-asan-dlja-nachinajushhih\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5cecac623c7fa900b339846f\/10-osnovnyh-asan-dlia-nachinaiuscih-5cfd07a33033ae00af00cb17\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\/\/www.vitaj\u0a97\u0ab0.ru\/activity\/yoga\/10-asan-dlja-nachinajushhih<\/a> <a href=\"https:\/\/www.vitajournal.ru\/activity\/yoga\/10-asan-dlja-nachinajushhih\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\/<\/a> <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/10-luchshix-asan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/Lifehacker.ru\/10-luchshix-asan\/<\/a> <a href=\"https:\/\/miryogi.com\/praktika\/asany\/vidy\/sidya\/malasana.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/miryogi.com\/praktika\/asany\/ vidy \/sidya\/malasana.html<\/a> <a href=\"https:\/\/www.oum.ru\/yoga\/asany\/poza-vorona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.oum.ru\/yoga\/asany\/poza-vorona\/<\/a> <a href=\"https:\/\/rusyoga.ru\/asany\/poza-vorona-v-joge\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/rusyoga.ru\/asany\/poza-vorona-v-joge<\/a> <a href=\"https:\/\/mystroimmir.ru\/yoga\/poza-vorona.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/mystroimmir.ru\/ \u09af\u09cb\u0997 \/ \u09aa\u067e\u0648\u099c\u09be-\u09ad\u09cb\u09b0\u09cb\u09a8\u09be.\u0987\u099a\u099f\u09bf\u098f\u09ae\u098f\u09b2<\/a> <a href=\"https:\/\/yogalib.ru\/poza-yogi-dlya-nachinauschih\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/YogaLib.ru\/poza-yogi-dlya-nachinauschih\/<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u09b0\u09c7\u0995\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0982 \u0989\u09a4\u09cd\u09b8:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09a5\u09ae\u09bf\u0995 \u09af\u09cb\u0997\u09be\u09b8\u09a8 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u09af\u09be \u0995\u09cb\u09a8\u0993 \u09b6\u09bf\u0995\u09cd\u09b7\u09be\u09a8\u09ac\u09bf\u09b6\u0995\u09c7 \u09a8\u09bf\u099c\u09c7\u09b0\u09be\u0987 \u0997\u09cd\u09b0\u09c1\u09aa\u09c7 \u09ac\u09be \u09ac\u09be\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u099a\u09cd\u099b\u09a8\u09cd\u09a6\u09cd\u09af \u09ac\u09cb\u09a7 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u099c\u09be\u09a8\u09a4\u09c7 \u09b9\u09ac\u09c7\u0964 \u09b9\u09be\u09a5 \u09af\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u0985\u09a8\u09c1\u09b6\u09c0\u09b2\u09a8\u09c7 300 \u099f\u09bf\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf \u09aa\u09cb\u099c \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09ac\u09c7\u09b6 \u0995\u09af\u09bc\u09c7\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09c7\u09b8\u09bf\u0995\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c1\u09b2\u09a8\u09be\u09af\u09bc \u098f\u0987 \u09b8\u0982\u0996\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u09b9\u09cd\u09b0\u09be\u09b8 \u0995\u09b0\u09be \u09b8\u09b9\u099c \u09a8\u09af\u09bc, \u09a4\u09ac\u09c7 \u098f\u0987 10 \u099f\u09bf \u0986\u09b8\u09a8 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ad\u09be\u09b2 \u09b8\u09c2\u099a\u09a8\u09be \u09a6\u09c7\u09ac\u09c7 \u098f\u09ac\u0982 \u0986\u09aa\u09a8\u09be\u0995\u09c7 \u09b8\u09a0\u09bf\u0995 \u09aa\u09a5\u09c7 \u09a8\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09ac\u09c7\u0964<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":373617,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[158,336,256,281,326,182],"tags":[],"class_list":["post-339365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-158","category-336","category-256","category-281","category-326","category-182"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=339365"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339365\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/373617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=339365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=339365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=339365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}